Kalbinize İyi Bakıyor musunuz? Kalp-Damar Riskinizi Değerlendirin

Kalp sağlığı farkındalığı

Kalbinize iyi bakıyor musunuz?

Kalp-damar risk faktörlerinizi gözden geçirin ve WHO’nun Türkiye için uygun resmi kardiyovasküler risk aracına geçin. Bu sayfa kalp krizini teşhis etmez.

Acil belirti varsa risk testi yapmayın. Yeni başlayan veya şiddetli göğüs ağrısı/baskı, nefes darlığı, soğuk terleme, bayılma, kola veya çeneye yayılan ağrı gibi belirtilerde 112’yi arayın.

Kalp-damar riskinizi değerlendirin

WHO’nun laboratuvarsız CVD risk aracı 40–74 yaş için yaş, cinsiyet, sigara kullanımı, sistolik tansiyon ve vücut kitle indeksini kullanır. Türkiye, WHO tablosunda “Kuzey Afrika ve Orta Doğu” bölgesinde değerlendirilir.

1. Yaşınızı bilin
Resmi WHO non-lab araç 40–74 yaş aralığı için tasarlanmıştır.
2. Sistolik tansiyonunuzu ölçün
Tahmini değil, mümkünse doğru ölçülmüş güncel değeri kullanın.
3. Sigara kullanımınızı belirtin
Aktif sigara kullanımı risk değerlendirmesinde önemli bir değişkendir.
4. Boy ve kilonuzu girin
WHO laboratuvarsız araç BMI kullanır.

WHO resmi risk hesaplayıcısını aç

Bilinen kalp-damar hastalığı, diyabet, kronik böbrek hastalığı, gebelik veya kişisel tıbbi durumlarda tek başına genel risk hesaplayıcısı yeterli değildir; doktor değerlendirmesi gerekir.

ÖK

Op. Dr. Özkan Kantarcı

Kalp ve Damar Cerrahisi

Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi mezunu; Kalp ve Damar Cerrahisi uzmanlık eğitimini Siyami Ersek’te tamamladı. Koroner bypass, kalp kapak cerrahisi, aort ve karotis hastalıkları, periferik arter hastalıkları, varis, derin ven trombozu ve pulmoner emboli çalışma alanları arasında yer alıyor.

Koroner bypassKapak cerrahisiAortKarotisPeriferik damarVarisDVT

Uzman bilgileri kamuya açık mesleki özgeçmiş kaynağından derlenmiştir. Kurum adı bu profilde kullanılmamıştır.

Kalbiniz için kontrol listesi

  • Tansiyonunuzu düzenli ölçtürüyor musunuz?
  • Sigara kullanıyor musunuz?
  • Kolesterol ve kan şekeri değerlerinizi biliyor musunuz?
  • Düzenli fiziksel aktivite yapıyor musunuz?
  • Bel çevrenizi ve kilonuzu takip ediyor musunuz?
  • Ailenizde erken yaşta kalp krizi veya inme öyküsü var mı?