Hamilelik dönemi elbette ki hastalık dönemi gibi algılanmamalı fakat daha dikkatli olunması gereken bir dönemdir. Bu sebeple hamilelik döneminde bitki çayları genel olarak tavsiye edilmemektedir. Sebeplerine bakacak olursak;
Hamilelikte bu bitki çaylarını tüketmeyin
Bitkiler, bitki çayları, doğal bitkisel ürünler vücutta ilaç benzeri etkiler yaratabileceğinden dolayı hamilelikte tüketimleri sınırlandırılmalıdır. Hamilelikte zencefil, portakal kabuğu, ahududu yaprağı, nane yaprağı, kuşburnu, rezene, ıhlamur, gibi çayların günlük 2 fincanı geçmemesi önerilirken, papatya, dut, defne, hatmi çiçeği, hindiba, sinamaki ,ada çayı, fesleğen, keten tohumu, ahududu çayı, yarpuz çaylarının tüketimi önerilmemektedir. Bu tür çaylar çok fazla tüketiminde düşük yapma tehlikesi, hamilelik dönemde kanama riskini ve rahim kasılmalarını fazlalaştırarak erken doğum riski meydana getirici potansiyel etkiye sahiptir. Aynı zamanda içeriği bilinmeyen karışık bitki çaylarından uzak durulmalıdır.
Özellikle geçmişten beri bilinmekte olan ahududu çayının doğum kasılmalarını başlatıcı etkisi olduğudur ve bu bilgi ebeler tarafından geciken doğumları başlatmak amacı ile kullanılmaktadır.
Fesleğen, biberiye, lavanta, yaban mersini, sarı kantoron, melisa yaprağı, aloe vera, oğul otu, karahindiba bitkilerine de özellikle dikkat ederek hamilelerin kesinlikle kullanması önerilmemektedir.
Bitkisel takviyeler doğal gibi görünseler de gıda ürünleri, ilaç dışı ürünler ve reçeteli ilaçların geçtiği güvenlik testinden geçmezler. Bu sebeple hamilelik döneminiz boyunca bitkisel ürünleri ve takviyeleri kullanmamalısınız. Son zamanlarda bunu uygulamak güç hale gelmektedir sebebi ise bitkiler sadece takviyelerde değil aynı zamanda birçok yiyeceğin içinde de kullanılmaktadır. Bu nedenle bir gıda alacağınızda mutlaka besin etiketlerini dikkatlice okumanız gerektiğini unutmayınız. Birkaçını detaylı inceleyecek olursak;
Zencefil: Hamilelikte; kusma ve bulantıyı önlediği için kullanılan zencefili 1 gramın üzerinde alınması halinde adet söktürücü etkisinden dolayı düşük riskini meydana getirebilmektedir. Uzmana danışarak uygun, güvenli doz aralığında kullanılması uygundur.
Adaçayı: Özellikle ağız ve boğaz enfeksiyonlarındaki etkisiyle blinen adaçayı, uykuya eğilimi artırdığı için sakinleştirici ilaç alan bireylerde ve hamilelerde kullanılmamalıdır. Kasılmalara sebep olduğundan dolayı hamilelerin kullanmaması gerekmektedir.
Yeşil çay: Rahim kasılmalarına neden olabilmektedir.
Siyah Çay: Annede kansızlık problemine ve çarpıntıya yol açabilmektedir. Bu sebeple tüketilecekse yemekten en az 1 saat sonra ve açık bir şekilde tüketilmesine dikkat edilmelidir.
