Birinci trimesterde ve 7.haftadaysanız… Bebeğinizin beyninden daha hızlı büyüyen bir şey varsa o da ağrılı göğüsleriniz. Bu arada bebeğinizin de beyin gelişimi hızla ilerliyor.
Bebeğiniz…
Bebeğiniz bu hafta bir 1,3 cm bir yabanmersini kadar. Tüm büyümesi kafasına odaklanmış ve dakika da yaklaşık 100 tane beyin hücresi üretiyor. Bebeğinizin ağzı ve dili gelişiyor, aynı zamanda kolları ve bacakları oluşuyor. Böbrekleri idrar üretimi ve boşaltım işlerini yapmak üzere hazırlar.
Rahiminizin içini görebilseydiniz göz kapağının olacağı yerde bir renklilik olduğunu, aynı rengin burnu ve cildinde de olduğunu görürdünüz. Bebeğinizin beyninde ki “hemisferler” büyümekte ve karaciğeri kırmızı kan hücresi üretmeye başlar ta ki kemik iliği oluşup kendi rolünü geri alıncaya kadar. Apandist ve pankreas da sindirime yardımcı olmak için insilün üretmeye başlamıştır. Bebeğinizin büyüyen bağırsağının döngüsü göbek koronunu şişirir. Böylece artık kan damarları vücuduna oksijen ve besin taşıyabilir.
Siz…
Bebeğiniz bir yabanmersini kadar olabilir, karnınız dışarıdan gözükmeyebilir ama göğüsleriniz daha çok bir kavuna benziyor. Bu aşamada bazı anne adayların göğüs ölçüleri bir beden büyür. Bunun nedeni 8 ay sonra bebeğinizi kucağınıza aldığınızda emzirebilmeniz için göğüslerde yağ depolanması ve kan akışının artmasıdır.
Aynı zamanda alt karnınızda bir şeyler hissedebilirsiniz.Bu genellikle bebeğiniz değil bir şişkinliktir. Bu hafta en sevdiğiniz pantolonda rahat edememeye başlayabilirsiniz. Yine de henüz hamilelik kıyafetlerini düşünmek için erken. Genel olarak bu hafta kimse hamile olduğunuzu anlayamaz, pek çok kadın ilk üç aylık dönemin son haftasına kadar hamile gözükmez. Ama ikizlere ya da daha çok çocuğa hamileyseniz yakında hamile gözükmeye başlarsınız. Değişimlerin başlaması için uzun zaman varmış gibi gözükse de, şu an ki ufak bedeninizden zevk almaya bakın.
Unutmayın ki göbeğiniz yaklaşık bir karpuz kadar olacaktır. Önünüzdeki birkaç haftanın tadını çıkartın, büyük karnınızdan dolayı ayak parmaklarınızı göremediğinizde bu günleri özleyeceksiniz.
Rahminiz geçen beş haftaya göre iki katı büyüdü ve yemek yemek sıkıcı bir iş hatta sabah bulantıları yüzünden imkansız (Eğer iyi hissediyorsanız endişelenmeyin, şanslısınız!).
Artan kan hacminiz ve böbreklerinizde üretilen ekstra sıvıdan dolayı daha çok idrara çıkmakta olabilirsiniz. Şu andan itibaren hamilelik öncesine göre yüzde 10 daha fazla kanınız var. Hamileliğinizin sonlarına doğru, bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak için damarlarınızda yüzde 40-45 arası daha fazla kan dolaşacak. Rahminiz büyüdükçe aşağıdaki baskı sizi daha çok tuvalete çıkmaya zorlayacaktır. İlk üç aylık dönemde bulantısı olan kadınların yaklaşık yarısı, 14. hafta itibariyle rahatlayacaklardır. Pek çok kadın için bulantının azalması için bir ay daha vardır.
Ayrıca bizden tavsiye; bebeğiniz doğuncaya kadar her ay karnınızın resmini çekin. Bu gelişmeyi takip etmeniz için güzel bir yoldur. İyi bir fotoğraf için ipucu: Hep aynı kıyafeti giyip, aynı yerde durun ve aynı pozu verin. Siyah beyaz ya da transparan fotoğraf daha da güzel olabilir.
Belirtiler…
Bebeğiniz bir yabanmersini kadar olabilir, karnınız dışarıdan gözükmeyebilir ama göğüsleriniz daha çok bir kavuna benziyor. Bu aşamada bazı anne adayların göğüs ölçüleri bir beden büyür. Bunun nedeni 8 ay sonra bebeğinizi kucağınıza aldığınızda emzirebilmeniz için göğüslerde yağ depolanması ve kan akışının artmasıdır.
Aynı zamanda alt karnınızda bir şeyler hissedebilirsiniz.Bu genellikle bebeğiniz değil bir şişkinliktir. Bu hafta en sevdiğiniz pantolonda rahat edememeye başlayabilirsiniz. Yine de henüz hamilelik kıyafetlerini düşünmek için erken. Genel olarak bu hafta kimse hamile olduğunuzu anlayamaz, pek çok kadın ilk üç aylık dönemin son haftasına kadar hamile gözükmez. Ama ikizlere ya da daha çok çocuğa hamileyseniz yakında hamile gözükmeye başlarsınız. Değişimlerin başlaması için uzun zaman varmış gibi gözükse de, şu an ki ufak bedeninizden zevk almaya bakın.
Unutmayın ki göbeğiniz yaklaşık bir karpuz kadar olacaktır. Önünüzdeki birkaç haftanın tadını çıkartın, büyük karnınızdan dolayı ayak parmaklarınızı göremediğinizde bu günleri özleyeceksiniz.
Rahminiz geçen beş haftaya göre iki katı büyüdü ve yemek yemek sıkıcı bir iş hatta sabah bulantıları yüzünden imkansız (Eğer iyi hissediyorsanız endişelenmeyin, şanslısınız!).
Artan kan hacminiz ve böbreklerinizde üretilen ekstra sıvıdan dolayı daha çok idrara çıkmakta olabilirsiniz. Şu andan itibaren hamilelik öncesine göre yüzde 10 daha fazla kanınız var. Hamileliğinizin sonlarına doğru, bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak için damarlarınızda yüzde 40-45 arası daha fazla kan dolaşacak. Rahminiz büyüdükçe aşağıdaki baskı sizi daha çok tuvalete çıkmaya zorlayacaktır. İlk üç aylık dönemde bulantısı olan kadınların yaklaşık yarısı, 14. hafta itibariyle rahatlayacaklardır. Pek çok kadın için bulantının azalması için bir ay daha vardır.
Ayrıca bizden tavsiye; bebeğiniz doğuncaya kadar her ay karnınızın resmini çekin. Bu gelişmeyi takip etmeniz için güzel bir yoldur. İyi bir fotoğraf için ipucu: Hep aynı kıyafeti giyip, aynı yerde durun ve aynı pozu verin. Siyah beyaz ya da transparan fotoğraf daha da güzel olabilir.
İpucu…Yemekten hoşnutsuzluk
Bu belirtiyi çoğu anne adayı yaşar. Çünkü daha önce zevkle yediğiniz herhangi bir şey artık sizi yemekten soğutuyor ve hatta daha da kötü hissetmenize bile neden olabiliyor. Benim tavsiyem, bu yeni damak tadınıza alışmaya çalışın hassasiyetinizin olduğu besinleri bulun buna göre yeni bir sağlıklı beslenme düzeni oluşturun. Ve bu yeni düzeninize uyumlu olun.
Doğum öncesi kontrollerle ilgili 3 soru: Doğum öncesi ilk kontrol için bu haftalar ideal zamanlardır. İyi bir doğum öncesi kontrol, bebeğinizin sağlıklı bir yaşama başlamasına yardımcı olur.
Soru1: İlk görüşmeme nasıl hazırlanmalıyım?
Aklınıza gelen bütün soruları yazın ki ihtiyacınız olan profesyonel yardımı alırken zaman kaybetmeyin. Ne kadar önemsiz olduğunu düşünürseniz de izi rahatsız eder her şeyden bahsedin. Ayrıca kullandığınız bütün ilaçların listesini getirin ki doktorunuz onları şu an kullanmanızın güvenli olup olmadığını söylesin. Takviminize bakıp son adetinizin ilk gününü not alın. Böylece doktorunuz bebeğin geliş tarihini hesaplayabilir. Adet tarihlerinizi tutmadıysanız Ya da adetleriniz düzensizse üzülmeyin çünkü ultrasonda bebeğinizin doğacağı tarih gözükür. Sizin ve partnerinizin ailesinin sağlık geçmişinden bahsetmeniz gerekebilir. Ailenizden kimsenin kromozonal ya da genetik rahatsızlığı olup olmadığından emin değilseniz ailenizle beraber doktora gidin.
Soru 2: Görüşmede ne olacak?
Doktorunuz size duygusal ve fiziksel olarak nasıl hissettiğinizi, şikayetiniz veya endişelerinizi ve bir şeyiniz olup olmadığını soracak. Doğum öncesi kontrolün amacı, hamileliğin nasıl ilerlediğine bakmak, sizin ve bebeğinizin sağlıklı olmasına yardımcı olmaktır. Doktorunuz kilonuzu, kan basıncınızı, idrarınızı, karnınızı, bebeğin duruşunu kontrol eder; bebeğinizin kalp atışlarını dinler ve gereken testleri yapar. Görüşmenin sonunda doktorunuz sizle ilgili bulgularını sözden geçirir, bir sonraki kontrole kadar nelerin değişeceğini, nasıl beslenmeniz gerektiğini, içki ve sigaradan uzak durmanız gerekliliğini söyler.
Soru 3: Eşimde benimle gelmeli mi?
Bu size kalmış bir şey. Bazı çiftler doktora beraber gitmek ister. Özellikle bu ilk bekledikleri bebekse ve ultrasona gireceklerse. Eğer doktorunuzdan memnun değilseniz yenisini bulun. Ortalama bir hamilelikte 10-15 kere doktora gidilir. Yani sevdiğiniz ve güvendiğiniz birini seçmeniz önemlidir.
Okumalısınız: Hamilelikte mide yanması neden olur, nasıl geçer?
Yeni anneler burada buluşuyor! Siz de aklınıza takılanları, merak ettiklerinizi veya öğrenmek istediklerinizi bize Forum Anne Bebek Kulübü üzerinden yazabilirsiniz. Kadınlar olarak birlikte güçlüyüz!
