Mutlu bir evliliğin 10 sırrı… Her evlilikte sorunlar yaşanabilir. Huzurlu, tutku dolu bir ömür ilişki yaşamak asla kolay değildir. Ancak, sorunları çözerek ilişkinizi güçlendirebilir, daha da mutlu bir evlilik yaşayabilirsiniz…
Bir ömür “evet” demek kolay ancak bunu uygulamak biraz zordur. Gerek hayat şartları gerekse yılların verdiği o alışkanlık evlilikte sorunların yaşanmasına yol açabiliyor. Ancak bu sorunların ne olduğunu bilir ve çözüm yolu ararsak daha huzurlu daha mutlu bir evlilik yaşayabiliriz. Fransız Lape Hastanesi Uzman Psikoloğu Eylem Sönmez, kişilerde çaba ve birbirine olan toleransın azalmasıyla birlikte ilişkilerin daha da yıprandığını belirterek en sorunu açıklıyor:
İletişimsizlik, saygısızlık ve saldırganlık ciddi sorunlara neden oluyor!
Güçlü bağlara sahip mutlu evliliklerin için 10 altın öneri:
1. Farklılıklar, erkeği kadına kadını erkeğe üstün kılmayan özelliklerdir. Bunun bir üstünlük değil bir özgünlük olarak kabul edilmesi gereklidir. Unutulmamalıdır ki farklılıklar, rutini bozan heyecanlara zemin hazırlar.
2. Çiftlerin yaşamdan beklentileri ve amaçları uyumluluk göstermeli, çift ruhsal ve cinsel uyuma sahip olmalıdır. Unutulmamalıdır ki, birbirlerini seven ve paylaşma duygusuna sahip çiftler birbirlerini mutlu eder.
3. Fiziksel, sözel ve davranışsal ve psikolojik şiddet, mutlu bir evlilikte olmaması gerekenlerin başında gelir.
4. İlişkide çatışma yaşandığında çiftler sakinliğini koruyarak sorunu çözme yoluna gitmelidirler. Davranışsal ve yapıcı eleştirilerle çözüm için uğraşmalıdır.
5. İlişkide ortaya çıkan herhangi bir sorun, asla çiftlerden birine mal edilmemelidir; çünkü evlilik iki kişiliktir. Var olan bir sorunda, kadın ve erkeğin değişen oranlarda sorumlulukları bulunmaktadır.
6. Araştırmalar, evliliğin ilk yıllarında ve ilk çocuk doğduktan sonra çiftlerin birbirlerine ayırdıkları zamanın azaldığını ortaya koymaktadır. Bu dönemlerde eşler, birlikte düzenli vakit geçirecekleri programlar yapmayı ihmal etmemelidir.
7. Eşlerden biri ya da her ikisinin cinsel sorunlar yaşamaları durumunda yardım almaya açık olmaları önemli bir diğer husustur.
8. Eşlerden birinin iletişim ya da öfke kontrol problemleri varsa yine bahsi geçen konularda profesyonel yardım alınması, ilişki açısından oldukça önem taşımaktadır.
9. Evlilikte dostluğun devamı, konuşmak, dertleşmek ve destek olmak vazgeçilmez bir özelliktedir. İlişkiye zarar verdiği düşünülen üçüncü şahıslara sınır koyma, ilişkiye dahil etmeme de önemli ve gereklidir.
10. Çiftler evlilik süresince yaşanabilecek krizlere direnebilme ve ilişkiyi ayakta tutabilme becerilerini geliştirebilir ve gerektiğinde profesyonel yardım alarak yaşanan çatışmalara dışarıdan bakabilmelidir.
