Bebekler için beslenme özellikle ek gıda döneminde gelişimleri açısından büyük önem taşır. Ek gıdaya başladığınız dönemde 3 gün kuralına uyarak yeni tadımlar yapabilirsiniz. Bebeğinize kayısı tadımı yaptırmak için kayısı püresi tarifini denediniz mi? Gıda Teknikeri Pelin Kahraman Avşar, sağlıklı beslenmeye gönül vererek, bebekler için kayısı püresi tarifini ve nasıl yedireceğinizi Anne Bebek Kulübü okuyucuları için yazdı.
6 ay ve üzeri için uygundur.
Malzemeler
- 6 adet gün kurusu kayısı
- İçme suyu
Yapılışı
- Gün kurusu kayısılarımızı yıkayalım.
- 5-6 saat içme suyunda bekletelim.
- Kayısıları beklettiğimiz suyu süzüp veya beklenilen suyun tortulu olmadığını görüyorsanız kayısı suyundan yarım çay bardağı veya içme suyu ilave ediyoruz.
- Electrolux doğrayıcı ile püre haline getiriyoruz.
Hazırladığımız kayısı püresini;
- Yoğurt ile birlikte ara öğün olarak
- Yoğurt ve ev yapımı bebe bisküvisi ile karıştırarak
- Muhallebilerde
- İrmikli yapılan mamalarda
- Sıcak koyup kapattığınızda seyahat kavanoz maması olarak kullanabilirsiniz.
- Kayısı püresi kabız bebeklere faydalıdır.
- Dışarı çıkmak durumunda kaldığınızda veya misafiriniz geldiğinde pratik bir alternatif olacaktır.
- 6 adet kayısı ile hazırlanan bu tarif 210 cc bebe Kavanozunu doldurmakta ve 3-4 kere kullanabilmektesiniz.
Şifa olsun.
Anneler burada buluşuyor! Siz de aklınıza takılanları, merak ettiklerinizi veya öğrenmek istediklerinizi bize Forum Anne Bebek Kulübü üzerinden yazabilirsiniz. Kadınlar olarak birlikte güçlüyüz!
