Hiç olmayacak isteklere bile “Hayır” diyemiyoruz. İstemediğimiz şeyleri bu yüzden yapmak zorunda kalıyoruz, ama bu durumu kökten çözüyoruz. Sadece 5 adımda…
Dışlanma korkusuyla, en olmayacak taleplere bile ‘Hayır’ diyemeyen kişilerin, kişilik sorunu yaşayan bireyler olduğuna dikkat çeken uzmanlar, “hayır” diyememenin bir depresyon belirtisi de olabileceğini söylüyorlar.
Uzmanlara göre hayır demeyi 5 adımda başarabilirsiniz.
İşte o adımlar…
1-Duygularınızın ne dediğine kulak verin. Kalbinizin sesini dinleyin.
2-Mantığınızı ve vicdanınızın sesini dinleyin.
3-Dış dünyanın yani çevrenizdekilerin neler söyleyebileceğinizi düşünün ve onların ne dediğine kulak verin.
4-Bütün bu sesleri duyduktan sonra, “Evet”ya da “Hayır” hangisi doğru ise en doğru kararı verin.
5-Güçlü iradenizle verdiğiniz en doğru kararı uygulayın. Sonuna kadar da vazgeçmeyin.
