Hamile hanımların uçak seyahatini her şeyden önce doktor kontrolünde yapması gerekiyor. Ayrıca yolculuk sırasında dikkat etmeleri gereken önemli noktalar var; her iki saatte, 1 litre su içmeleri gerektiği gibi.
Hamilelerin uçakta koridor tarafında oturmasının hareket kolaylığı sağlayacağını belirten uzmanlar, rahat ve bol kıyafetlerle topuksuz ayakkabı giyilmesinin, yolculuk süresince kadınları rahatlatacağını söylüyor.
Hamilelerin uçakta dikkat etmesi gerekenler:
– Uçakta verilen yemeği beğenmeme olasılığına karşı, yanınızda yiyecek bir şeyler götürün. Tıbbi raporlarınızın bir kopyasını ve doktorunuza acil durumda ulaşabileceğiniz telefon numarasını alın.
– Gerektiğinde çıkarabileceğiniz şekilde kat kat giyinin.
– Emniyet kemerinizi göbeğinizin üstünde değil altında tutun.
– Bel ağrısına karşı yanınıza yastık alın.
– Uçuş heyecanı için, yanınızda sakinleştiren zencefil çayı veya nane çayı bulundurun.
– Uçuş sırasında, her 2 saatte 1 litre su içmeye çalışın.
