Birazdan okuyacağınız üç, evet sadece üç paragraftan hatta üç cümleden sonra bize hak vereceksiniz. Çocuklarınızı kahvaltı etmeden okula göndermeyin. Evde yiyecek vakti yoksa, okulda kahvaltı ettiğinden emin olun. Uzmanlara göre çocuklar için kahvaltı olmazsa, olmaz! İşte kahvaltının faydaları…
1. Okula kahvaltı ederek giden çocukların daha başarılı oldukları gözlemlenmiş. İşe gitmeden önce kahvaltı ederseniz bu sizin için de geçerli olabilir.
2. 2010 yılında Japonya’da yapılan bir araştırmada, kahvaltıda pirinç tüketen çocukların diğerlerine oranla daha yüksek bir IQ’ya sahip oldukları ortaya çıkmış.
3. İsviçre’de yapılan bir başka araştırmaya göre ise kahvaltıda tükettiğimiz karbonhidrat ve proteinlerin zihnimizi etkiliyor. Protein ağırlıklı beslenenlerin zihinleri karbonhidratları tercih edenlere göre daha açık oluyor.
