Yazı İçeriği
Kabızlık nedir? Bebeklerde kabızlık belirtileri nelerdir? Çocuklarda kabızlık nasıl giderilir? Kabızlık döneminde beslenme nasıl olmalı? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Karaoğlu kabızlık tedavisi ile ilgili merak edilenleri yazdı!
Kabızlık nedir? Bebeğim kabız mı?
Kabızlık bebeklik döneminde sıkça karşılaşılan ve anne babalarda endişe yaratan bir durumdur. Peki bebeğimiz gerçekten kabız mı, bunu nasıl anlayabiliriz? Bebeklik döneminde kaka yapma sıklığı bebekten bebeğe farklılık gösterebilir. Özellikle ilk 6 ayındaki bir bebeğin günde 5-6 kez kaka yapması da haftada bir yapması da normal kabul edilebilir. Bebeğimiz seyrek ve çok sert kaka yapıyorsa, sert kaka yaparken çok zorlanıyor ve çığlık atarak ağlıyorsa veya kakasında kan izleri varsa kabız olduğunu söyleyebiliriz. Sürekli yatar pozisyonda olan anne sütü veya mama ile beslenen küçük bebekler kaka yapmakta zorlanabilirler, dışkı kıvamı yumuşaksa bu durum kabızlık olarak değerlendirilmez.
Kabızlık hangi durumlarda görülür?
- Kabızlık, formül mama ile beslenen bebeklerde anne sütü alanlara oranla daha sık görülür.
- Ek gıdaya geçiş döneminde, hatalı beslenme ve yeterli sıvı alınmaması durumunda veya mama alanlarda mamanın yanlış şekilde hazırlanması halinde kabızlık görülebilmektedir.
- Ayrıca daha büyük çocuklarda tuvalet eğitimi sırasında da sıkça karşılaşılan bir durumdur.
- Beslenme dışı faktörlerden hipotiroidi, inek sütü allerjisi, makatta çatlak veya bazı cerrahi durumların da kabızlığa neden olabileceği unutulmamalıdır.
- Bebekte kabızlık ile birlikte karında şişlik, huzursuzluk, kusma, ateş gibi belirtiler varsa mutlaka doktora başvurulması gerekir.
Kabızlık nasıl önlenebilir?
- Anne sütü alanlarda annenin diyetine lifli besinler eklenmesi,
- Formül mama ile beslenenlerde sindirim yönünden uygun mamaların tercih edilmesi,
- Ek gıda alan bebeklerin yeterli sıvı tüketiminin sağlanması,
- Tek yönlü, karbonhidrat ağırlıklı katı beslenmeden kaçınılması,
- Lifli sebze meyvelerin (elma, armut, kayısı, erik, ıspanak, brokoli, kabak vs), bakliyat ve tahılların (nohut, mercimek, yulaf vs) dengeli tüketimi sağlanmalıdır.
- Hazır, işlenmiş, paketli gıdalar, fast food ve aburcuburlar kesinlikle tüketilmemelidir.
- Bağırsak florasını düzenlemek için probiyotikten zengin ev yapımı yoğurt, kefir verilmesi veya probiyotik takviyesi önerilebilir.
Kabızlık nasıl tedavi edilir?
- Beslenme dışı bir neden ortaya konulmuşsa öncelikle nedene yönelik tedavi uygulanmalıdır.
- Kayısı, incir, kırmızı erik gibi meyveler püre ya da komposto şeklinde hazırlanıp verilebilir.
- Çorbalarda mercimek, bezelye, brokoli gibi lifli besinler tercih edilebilir.
- Beslenme düzeni sağlandığı halde devam eden kabızlık durumlarında doktorunuzun önerisi ve kontrolüyle fitil, lavman veya kakayı yumuşatmaya yönelik şuruplar kullanılabilir.
