Yazı İçeriği
Çoğu insan sigara içmenin kansere ve diğer önemli sağlık sorunlarına neden olduğunu bilir. Hamileyken sigara içmek de ciddi sorunlara neden olabilir. Bebeğiniz çok erken doğabilir, doğum kusuru yaşayabilir veya ani bebek ölümü sendromundan (SIDS) ölebilir. Sigara dumanının etrafında olmak bile sizin ve bebeğiniz için sağlık sorunlarına neden olabilir.
Hamile kalmadan önce sigarayı bırakmak en iyisidir. Ancak, zaten hamileyseniz, istifa bile sizi ve bebeğinizi sağlık sorunlarından korumamıza yardımcı olabilir. Sigarayı bırakmak için asla geç değildir.
Sigara içmiş ve geçmişte sağlıklı bir hamilelik geçirmişseniz, bir sonraki hamileliğinizin sağlıklı olacağının garantisi yoktur. Hamilelik sırasında sigara içerken, sağlığınızı ve bebeğinizin sağlığını tehlikeye atarsınız.
Sigara içmek size ve bebeğinize nasıl zarar verebilir?
Bebeğiniz tam süreli bir hamilelikten sonra bile çok küçük doğabilir. Sigara içmek, bebeğinizin doğumdan önce büyümesini yavaşlatır.
Bebeğiniz çok erken doğmuş olabilir (erken doğum). Erken doğan bebeklerde genellikle sağlık sorunları vardır.
Sigara içmek bebeğinizin gelişmekte olan ciğerlerine ve beynine zarar verebilir. Hasar çocukluktan itibaren ve gençlik yıllarına kadar sürebilir.
Sigara içmek hamilelik ve doğum sırasında anormal kanama riskinizi iki katına çıkarır. Bu hem sizi hem de bebeğinizi tehlikeye sokabilir.
Sigara içmek, bebeğinizin yarık dudak, yarık damak veya her ikisi de dahil olmak üzere doğum kusurları riskini arttırır. Yarık, bebeğinizin ağzında veya ağzının çatısında bir açıklıktır (damak). Düzgün bir şekilde yemek yemekte zorluk çekebilir ve ameliyat olması muhtemeldir.
Hamilelik sırasında sigara içen annelerin bebekleri (ve doğumdan sonra sigara dumanına maruz kalan bebekler) ani bebek ölümü konusunda yüksek risk taşır.
Erken doğum bebeğinize nasıl zarar verebilir?
Hamilelik sırasında sigara içiyorsanız, doğum yapma olasılığınız çok daha erkendir. Doğum tarihinizden 3 hafta veya daha önce doğmuş bir bebek erkendir. Çok erken doğan bebekler, hamileliğin son haftalarında ve aylarında anne karnında meydana gelen önemli gelişmeleri özlüyor.
Bebek ne kadar erken doğarsa, ciddi sağlık problemleri veya ölüm olasılığı o kadar yüksektir. Prematüre bebekler şunları yapabilir:
- Düşük doğum ağırlığı
- Beslenme zorlukları
- Nefes alma sorunları
- Çocukluğa kadar devam eden nefes sorunları
- Serebral palsi (hareket ve kas tonusunda sorunlara neden olan beyin hasarı)
- Gelişimsel gecikmeler (bir bebek veya çocuk dil, düşünce veya hareket becerileri konusunda geride olduğunda)
- İşitme veya görme sorunu
- Prematüre bebeklerin hastanede günlerce, haftalarca, hatta aylarca kalmaları gerekebilir.
Ne zaman sigarayı bırakmalısınız?
Sigara içen çoğu hamile kadın sigarayı bırakmak istemektedir, ancak sigarayı bırakmak hamilelik sırasında her zaman kolay değildir. Dahası, eğer hamileyseniz ve hala sigara içiyorsanız, utanmış ve yalnız hissedebilirsiniz.
Doğru tür bir destek, hamile bir kadının yaşamın bu evresi sırasında bırakmanın benzersiz zorluklarını aşmasına yardımcı olabilir.
Sigarayı bırakmak için en iyi zaman hamile kalmadan önce, ancak hamilelik sırasında herhangi bir zamanda sigarayı bırakmak bebeğinizin yaşama daha iyi başlamasına yardımcı olabilir. Hamileyken veya hamile kalmaya çalışırken bırakmanın en iyi yolları hakkında doktorunuzla konuşun.
Sigarayı bıraktığınızda hayatınızda neler değişir?
- Bebeğiniz sadece 1 gün sonra bile daha fazla oksijen alır.
- Bebeğiniz daha sağlıklı büyüyecek.
- Bebeğiniz çok erken doğma olasılığı daha düşüktür.
- Daha fazla enerjiniz olacak ve daha kolay nefes alacaksınız.
- Kalp hastalığı, felç, akciğer kanseri, akciğer hastalığı ve diğer sigara ile ilişkili hastalıklar geliştirme olasılığınız daha düşüktür.
Sağlıklı bir çocuk yetiştirmek için sigarayı bırakın
Sigaradan uzak durmak önemlidir. Tütün dumanı 7.000’den fazla kimyasalın ölümcül bir karışımını içerir. Sigarayı bıraktığınızda bebeğinizde de bu değişim şu şekilde görülür:
- Daha az öksürük ve göğüste soğuk algınlığı
- Bronşit veya zatürre için daha düşük risk (akciğer problemleri)
- Daha az kulak enfeksiyonu
- Daha az astım atakları ve hırıltı problemleri
Çocuğunuz sigaraya maruz kalmadığında, ondan sigara içmemesini bekleyebilirsiniz.
