İlk görüşte çok sevdiğiniz veya hiçbir görünür neden yokken hoşlanmadığınız, hatta nefret ettiğiniz, sürekli çatıştığınız, affedemediğiniz birileri oldu mu? Ya da “Buraya ait değilim” ya da “Ben burada ne yapıyorum?” gibi duygular yaşıyor musunuz? O zaman geçmişinizle yüzleşin… Yüzleşin ki korkular hayatınızı karartmasın!
Ne kadar uğraşsanız da kurtulamadığınız takıntılı düşünce veya davranışlarınız var mı?
Peki ya nedenini bilemediğiniz korkularınız ve endişeleriniz?
Ne yapsanız da bir türlü yolunda gitmeyen ilişkiler yaşıyor, kariyerinizin önünde görülemeyen bir engel var gibi mi hissediyorsunuz?
Kişinin geçmiş yaşam kayıtlarında kalan olumsuzluklar, acılar, yaralar yüzleşemediği ve iyileştirilmediği sürece orada kalmaya devam ederler. Huzurlu ve mutlu bir yaşam sürmemizi engelleyen birçok rahatsızlığın, takıntıların, istenmeyen durumların, davranış kalıplarının, ruhsal sıkıntıların ardında bir geçmiş yaşam şoku, travması vardır.
Uzmanlara göre, geçmişte olanları değiştiremeyiz ancak regresyon çalışmaları sayesinde yaşananlara dair yeni bir anlayış ve farkındalık kazanarak geçmişin, şimdiki yaşantımıza olumsuz etkilerini dönüştürme şansına sahip oluruz. Regresyon, kendinize bile itiraf etmeye çekindiğiniz, takıldığınız konuyla ilgili derinleşmenizi, üzerinde konuşmanızı, böylece çözümü görmenizi sağlayan iyi bir araç.
Regresyonun amacı
Regresyon, kişinin bilinçaltının derinliklerinde saklı kalmış, bitmemiş işleri tamamlayarak şifaya kavuşmasına ve geçmişin izlerini temizlemesine yardım etmeyi amaçlıyor. Bilinçaltı anılarında geriye doğru giderek sorunun izini sürmesi, nedenlerini keşfetmesi ve yeni bir çerçeveye oturtarak çözümlemesi için çeşitli teknik ve beceriler kullanarak rehberlik ediyor.
Bazı çalışmalarla, yaşamınızda sizi etkileyen bir zorlukla veya bir problemle bağlantılı olarak geçmişinizdeki herhangi bir zamana ve mekana doğru geri bir yolculuk yapılır. Bu yolculukta karşılaşacağınız, o geçmiş yaşamınız ile ilgili üzerinizdeki birikmiş olan tortuların çözülmesi sağlanır.
Böylece, kendimizi engellemeden hayatı dolu dolu yaşamaya başlarız. Varlığımızdaki uyum, denge, enerji, yaşam sevinci artar; farkındalığımız, yaratıcılığımız, özgürlük duygumuz, özgüvenimiz yükselir.
Regresyonun kelime anlamı, kaynağına geri götürmektir; danışanın sorunlarına ait tüm yanıtların bilinçdışı zihninde yattığını kabul etmektedir.
