Çocuk hangi yaşta hangi sporu yapmalı?

0
317

Sporcu çocuklar yetiştirelim!
Hepimiz onların sağlıklı ve mutlu bireyler olarak yetişmelerini istiyoruz. Spor da bunu sağlamanın temel yolları arasında. Bir çocuğu sporla, en önemlisi de seveceği ve kendisi için doğru olan spor dalıyla tanıştırmak gerekiyor.

Uzmanlar, çocukların yaş gruplarına bağlı olarak en uygun spor dallarını şu şekilde açıklıyor:

2–3 Yaş

Koşma, yakalama ve zıplama gibi temel hareketleri yapabiliyorlar. Dolayısı ile spor tercihleri bunları içeren bahçede koşma, yürüme, dans etme, suda gözetim altında oynama ve deneyimli kişiler eşliğinde jimnastik eğitimi olabiliyor.

4–6 Yaş

Bu yaş döneminde dans, yüzme, jimnastik, ip atlama, elim sende, seksek ve üç tekerlekli bisiklete binmek gibi sporlar ideal.

7–10 Yaş
Jimnastik, yüzme, futbol, basketbol, voleybol, hentbol, bisiklet, tenis ve yüzme gibi sporlarla ilgili temel eğitime ve bunların birleşimini içeren sporlara başlayabiliyorlar.

10 Yaş sonrası
Daha önceki yaşlarda başladıkları sporları daha organize olarak yapmaya devam ederken, atletizm, güreş ve küreğe başlayabiliyorlar. Birkaç yıl sonra ise daha çok kuvvet gerektiren boks, tekvando ve karateye başlamak uygun.