[AnneSutuHesapla]

Anne sütü nedir?

Anne sütü doğumdan sonra bebeklerin sağlıklı bir şekilde gelişmelerini ve hastalıklardan korunmalarını sağlayan doğal besin kaynağıdır. Fiziksel, zihinsel ve duygusal gelişim açısından oldukça önemli olan anne sütü her bebek için önemlidir.

Özellikle yeni doğum yapmış annelerden gelen sarımsı renkteki süte ağız sütü denir ve bebeğin hastalardan korunması yönünde büyük önem taşır.

Anne sütü içinde neler bulunur?

Bebeğin temel besin kaynağı olan anne sütünün içerisinde;

  • Proteinler
  • Mineraller
  • Vitaminler
  • Gerekli enzimler
  • Karbonhidratlar
  • Yağlar

Bebeğin büyüme ve gelişmesinde etkili olan her şey anne sütünde bulunmaktadır. Ayrıca sarımsı renkteki ağız sütü (kolostrum) içeriği gereğince bebeğin sinir sistemini ve bağışıklık sistemini ve büyümesini hızlandıran özelliği sahiptir.

Bebekler için besin kaynağı olan anne sütü neden önemlidir?

Özellikle ilk 6 ay bebeğin sağlıklı gelişimi için anne sütü değerli bir içecektir. Anne sütü yerine geçebilecek henüz herhangi bir ürün üretilememiştir

“Bebeğimi neden emzirmeliyim?” sorusunun cevapları ise şunlardır:

  • Bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Anne sütü içeriği gereği sindirimi destekler ve ishal olma riskini azaltır.
  • Üst solunum yolu gibi hastalıklardan korur ve antibiyotik görevi görür.
  • Sağlıklı büyüme ve gelişmeyi destekler.
  • Obezite olma ihtimalini azaltır.
  • Emzirme yolu ile kendilerini güvende hissederler.
  • Bilişsel gelişime destek sağlar.

Anne sütünün önemini vurgulamışken bir de annelerin kaygılarından bahsedebiliriz. Her annenin aklından geçen sorular ise şöyledir:

Acaba bebeğim doyuyor mu?

Bebeğime ne kadar anne sütü vermeliyim?

Bebeğimin doyduğunu nasıl anlarım?

Bebekler gelişimlerine göre ne kadar anne sütü almalılar?

Gibi sorular ardı ardına sıralanabilir. Dolasıyla her anne bebeğinin sağlıklı bir şekilde büyümesini ister. Bebeğinizin normal şartlarda alması gereken anne sütü miktarını yazabiliriz. Ancak önemli olan bebeğinizin doygunluk hissini fark edebilmenizdir.

Sağlıklı bir bebek ve emzirme süreci yaşanıyorsa eğer bebek doyduğunu belli eder. Emzirme ile anne sütü alıyorsa memeyi bırakır ya da biberon ile besleniyorsa biberonu ağzından çıkarır. Bu nokta siz bebeğinizi gözlemleyerek ihtiyaçlarını anlayabilirsiniz.

Bebeğime ne kadar anne sütü vermeliyim?

Bebekler doğdukları anne itibariyle verilen ağız sütü (Kolostrom) ve sonraki günlerde verilmesi beklenen ortalama değerler vardır.

Anne sütü verilmesi gereken ortalama değerler

  • 1 günlük bebeğin anne sütü ihtiyacı: 7 ml (1 çay kaşığı)
  • 2 günlük bebeğin anne sütü ihtiyacı: 14 ml (3 çay kaşığından daha az)
  • 3 günlük bebeğin anne sütü ihtiyacı: 38 ml
  • 4 günlük bebeğin anne sütü ihtiyacı: 58 ml
  • 7 günlük bebeğin anne sütü ihtiyacı: 65 ml

Bebeğiniz ilk 3 ay hızlı bir şekilde büyürler ve alması gereken anne sütü miktarı da buna bağlı olarak artış gösterir.

Bebeğinizin kilosuna bakarak alması gereken anne sütü miktarı

  • 2 kilo bebeğin günlük anne sütü ihtiyacı: 313 ml
  • 2,5 kilo bebeğin günlük anne sütü ihtiyacı: 391 ml
  • 3 kilo bebeğin günlük anne sütü ihtiyacı: 469 ml
  • 3,5 kilo bebeğin günlük anne sütü ihtiyacı: 548 ml
  • 4 kilo bebeğin günlük anne sütü ihtiyacı: 626 ml
  • 4,5 kilo bebeğin günlük anne sütü ihtiyacı: 704 ml
  • 5 kilo bebeğin günlük anne sütü ihtiyacı: 782 ml
  • 5,5 kilo bebeğin günlük anne sütü ihtiyacı: 861 ml
  • 6 kilo bebeğin günlük anne sütü ihtiyacı: 939 ml
  • 6,5 kilo bebeğin günlük anne sütü ihtiyacı:1000 ml

Ek gıda alan bebeğim ne kadar anne sütü almalıdır?

İlk altı ay boyunca anne sütü alması gereken bebeğinizi 2 yaşa kadar emzirebilirsiniz.  6 aydan sonra ek gıdaya geçebilirsiniz. Ek gıdaya geçtiğinizde anne sütü alım miktarı azabilir. 2 yaşa kadar anne sütü alması tavsiye edilen bebeklerin zamanla emme ihtiyacı ve aldığı süt miktarı azalacaktır.

Bebeğinizin doğduğu ilk andan itibaren alması gereken anne sütü miktarını uygulamamızı kullanarak hesaplayabilirsiniz.