Ana Sayfa Beslenme

Beslenme

Gebelik döneminde tüketilmesi gereken besinler nelerdir?

Gebelik döneminde tüketilmesi gereken besinler nelerdir? Hamilelik döneminde beslenme nasıl olmalı? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı-Perinatolog Prof. Dr. Sevtap Hamdemir Kılıç, gebelikte beslenme önerilerini...

Çocuklara vitamin takviyesi gerekli mi?

Çocuklara vitamin takviyesi gerekli mi? Çocukların günlük besin ihtiyacı nedir? Çocuklarda beslenme nasıl olmalıdır? Vitamin fazlalığı hangi hastalıklara neden olur? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları...

Bebekler için mucize balkabağı maması tarifi

Bebekler için balkabağı maması nasıl hazırlanır? Anne Bebek Kulübü yazarı ve Gıda Teknikeri Pelin Kahraman Avşar, bebekler için mucize balkabağı mamasının tarifini verdi! Evde...

Sütün faydaları nelerdir? Neden süt içmeliyiz?

Sütün faydaları nelerdir? Neden süt içmeliyiz?Ağız sütü nedir?  Süt nasıl oluşur? Her sütün bileşimi aynı mıdır? Ülkemizde neden az süt içiliyor? İstanbul Esenyurt Üniversitesi...

Bağışıklık nedir? Bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebiliriz?

Bağışıklık nedir? Bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebiliriz? Bağışıklık güçlendirmek için ne yemeliyiz? Çocuklarda bağışıklığı nasıl güçlendirebiliriz? Anne Bebek Kulübü Uzmanı Diyetisyen Gönül Tuba Ciğerli, bağışıklık...

Gebelikte folik asit kullanımı nasıl olmalı?

Gebelikte folik asit kullanımı nasıl olmalı? Gebelikte folik asit eksikliği belirtileri nelerdir? Gebelikte folik asit kullanımı neden önemlidir? Gebelikte folik asit eksikliği nelere yol...

Alerjik bebekler nasıl beslenmeli?

Alerjik bebekler nasıl beslenmeli? Alerjik bebekler ne yemeli? Alerjik bebekler hangi mamaları tüketebilir? Ek gıda alerjisi nasıl anlaşılır? Alerjik bebeklere hangi ek gıdalar verilebilir?...

Hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır? Anne-bebek sağlığı için nasıl beslenmeliyiz?

Hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır? Hamilelikte beslenme bebeğin sağlığını nasıl etkiler? Hamilelikte örnek günlük beslenme listesi nasıl olmalıdır? Hamilelikte beslenme kaçıncı aydan itibaren önemli? Hamilelikte...

Karantina sürecinde bağışıklığı güçlendiren besinler

Karantina sürecinde nasıl beslenmeli, hangi gıdaları tüketmeliyiz? Bağışıklığımızı güçlendirmek için hangi besinleri tüketebiliriz? Uzm. Diyetisyen Merve Altay, karantina günleri için bağışıklık güçlendirici beslenme tavsiyelerini...

Çocuklar için en iyi balık yağı hangisi? Balık yağının faydaları nelerdir?

Balık yağı nedir, ne işe yarar? Kimler balık yağı tüketebilir? Balık yağının çocuklara faydaları nelerdir? Çocuklar için en iyi balık yağı hangisi? Balık yağı ile...

En iyi balık yağı hangisi? Balık yağı seçerken nelere dikkat etmek gerekir?

Balık yağı faydaları nelerdir, balık yağı ne işe yarar? Balık yağı ile Omega 3 aynı şey mi? Bebeklerde balık yağı nasıl kullanılır? Bebeklere balık...

1 yaşın altındaki bebeklere neden bal verilmez?

1 yaşın altındaki bebeklere neden bal verilmez? Bebeklere bal ne zaman ve nasıl verilmeli? Bebeklere bal vermenin zararları nelerdir? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı...