Ana Sayfa Yemek Tarifleri Bebekler için gece maması tarifi

Bebekler için gece maması tarifi

Mama deyince benim aklıma ilk gelen şey “balkabağı” oluyor. Daha sindirimi gelişmemiş bebeklere hazır mamaların verilmesine karşıyım.  En basit şekilde özetleyecek olursam; bir muzu dışarda 5 dakika beklettiğimizde hava ile okside olup kararıyor, hazır mamaların içerisinde bulunan katkı maddeleri ile meyveler olduğu gibi duruyor. Bunca katkı maddesini biz bebeğimize veriyoruz. Bunu bir düşünün derim. İmkanımız varsa evde kendimiz yapalım mamalarımızı. Yavruların sağlıklı ve hormonsuz büyümesini umut ediyorum.

Bebekler için gece maması nasıl hazırlanır?
Gece mamalarını uyumadan 1-,1,5 saat önce vermemiz gerekiyor ki bebek rahatlıkla sindirebilsin. Tarifler açlıktan sık sık uyanan bebekler içindir. Bebeğinizin ayına göre meyvelerle değiştirebilirsiniz. Mamalarınızda avakado kullanabilirsiniz. Avakado anne sütüne yakın ve çok zengin bir meyvedir. Kesinlikle pişirmeden tüketilmesi gerekiyor ki bebek vitaminlerini alabilsin. Mamaları yaptıktan sonra çiğ olarak ilave edip ezebilirsiniz.

Gelelim evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz gece mamalarına…

HAVUÇ BALKABAĞI PÜRESİ  (+6 AY)

1 orta boy havuç

1 dilim kabuklu balkabağı

6-7 adet çiğ badem veya 2 ceviz

1 damla zeytinyağı

Balkabağını kabuklu bir şekilde küçük tenceremize koyalım, rendelenmiş havucu da ilave edip çok az su ile pişirelim. Piştikten sonra balkabağının kabuğunu kesip atalım. Geri kalan malzemeyi çatalla ezip içerisine 6-7 adet öğütülmüş çiğ badem veya 2 adet öğütülmüş ceviz ilave edelim. Bir damla zeytinyağı ile püremizi tamamlayalım ki sindirimi kolay olsun. Bir kez badem verdiysek sonraki seferde ceviz verelim. Şifa olsun.

KABIZ BEBEKLER İÇİN MAMA ( +8 AY )

1 tane hurma
1 tane kuru kayısı
1 tane kuru incir
yarım çay bardağı kefir veya ev yoğurdu

1 çay bardağı sıcak suya meyveleri koyalım ve 1 saat bekletelim.
Kuru meyveler yumuşayınca robottan geçirelim, kefirle veya ev yoğurdu ile güzelce karıştıralım.

Meyveleri beklettiğimiz suyu da içirebilirsiniz.

İlk kez vereceğiniz besinlerde doktorunuza danıştıktan sonra 3 gün kuralını uygulayınız.

UYKU MAMASI

Çeyrek muz
1 tatlı kaşığı irmik
1 çay bardağı su

İrmiği su da muhallebi kıvamına gelene kadar pişirelim. Muzu çatalla ezelim ikisini karıştırıp afiyetle yedirelim.

GECE MAMASI

Yarım muz
Yarım elma
2 tane ev yapımı bebe biskuvisi
1 tatlı kaşığı irmik
1 tatlı kaşığı ev yapımı yoğurt

Muzu çatalla ezelim
Elmayı cam rendeden geçirelim.
İrmigi 1 cay bardağı suda pişirelim.
Hepsini yoğurt içine karıştırıp afiyetle yedirelim.

 

 

Avatar
Pelin Kahraman Avşar
Uludağ Üniversitesi Gıda teknolojisi mezunuyum. Evli ve 4 yaşında bir kız annesiyim. Bursa’da ikamet ediyorum. Tam bir Bursa sevdalısıyım. Bir cathering şirketinde proje müdürü olarak görev yapıyorum. Sorumlu olduğum 3 fabrika ve artı olarak özel yemek organizasyonları var. Türkiye’de işini severek yapan %17 insandan bir tanesi olarak kendimi çok şanslı hissediyorum. Mutfağı seviyorum. İnsanları yemek yerken seyretmek büyük bir mutluluk benim için. Amatör olarak fotoğraf çekiyorum. En sevdiğim kısmı ise yapılan özel yemekleri ölümsüzleştirmek. Alternatif tıp ile ilgiliyiz ailecek. Ekolojik yaşam, kimyasalsız yaşam hayat hedefim. Artık her şeyin katkılı olduğu bu dünyada katkılardan bir nebze olsun uzak kalabilmek adına yazılan hayat tecrübeleridir okuduklarınız. Umarım birilerine ses, birilerine nefes olabilir.

Bunları okumalısın

Çocukluğumuz, en güzel günlerimiz

Çocukluk üzerine söylenmiş sözler... Bir zamanlar biz de çocuktuk, biz de küsüp biz de ağladık. Şeker alındığında sevindik, dizimiz kanadığında dünya başımıza yıkıldı... Öyle ya...

Her zaman geçerli 7 moda kuralı!

Bu 7 kural kesinlikle sezonluk değil, her daim bilmemiz gerekenlerden oluşuyor. Sizin için tasarımcılara, işi bilenlere, trendleri belirleyenlere sorduk. 1. Sadece moda diye, size yakışmayan...

İyi baba olmak isteyenlere öneriler

Süper baba adayları buraya! Anne nasıl bir çocuğun iç dünyasını besliyor ve temsil ediyorsa baba da çocuk için dış dünyanın temsilcisidir. Çocuk yetiştirmede ve çocuğun...

Dokunmanın önemi ve bebek masajı

Sevgi dolu temas bebeğimiz için çok önemli! Anne karnında büyüyen bebek için annenin vücudunda temas, güvenlik ve sıcaklığın temelidir. Doğum sonrasında ise anne ile...

Kuru ciltleri nemlendirmek için ipuçları

Pırıl pırıl bir cilde sahip olmanın yolları... "Su ve sabun tetmez mi?" sorunuzu duyuyoruz. Yetmiyor maalesef. Elbette temizliğin bu muhteşem ikilisi demirbaşlarımız. Ancak farklı...