{"id":9911,"date":"2021-02-09T15:42:32","date_gmt":"2021-02-09T12:42:32","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=9911"},"modified":"2022-01-08T15:35:54","modified_gmt":"2022-01-08T12:35:54","slug":"guvenilir-vitamin-takviyeleri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/guvenilir-vitamin-takviyeleri\/","title":{"rendered":"G\u00fcvenilir vitamin takviyeleri: Hangi takviyeyi almal\u0131y\u0131m?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Yaz\u0131 \u0130\u00e7eri\u011fi<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a5791863853f\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a5791863853f\"  aria-label=\"A\u00e7\/Kapat\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/guvenilir-vitamin-takviyeleri\/#Guvenilir_vitamin_takviyeleri_nelerdir\" >G\u00fcvenilir vitamin takviyeleri nelerdir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/guvenilir-vitamin-takviyeleri\/#Kimler_vitamin_kullanabilir\" >Kimler vitamin kullanabilir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/guvenilir-vitamin-takviyeleri\/#Guvenilir_vitamin_markalarini_nasil_anlayabilirim\" >G\u00fcvenilir vitamin markalar\u0131n\u0131 nas\u0131l anlayabilirim?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/guvenilir-vitamin-takviyeleri\/#Guvenilir_uretim_tesisi_hakkinda_bilgi_verebilir_misiniz\" >G\u00fcvenilir \u00fcretim tesisi hakk\u0131nda bilgi verebilir misiniz?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/guvenilir-vitamin-takviyeleri\/#Vitamin_ve_gida_takviyelerinde_kullanilan_sahtekarliklar_nelerdir\" >Vitamin ve g\u0131da takviyelerinde kullan\u0131lan sahtekarl\u0131klar nelerdir?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/guvenilir-vitamin-takviyeleri\/#Sahte_vitamin_takviyeleri_nasil_anlasilir\" >Sahte vitamin takviyeleri nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/guvenilir-vitamin-takviyeleri\/#Guvenilir_vitamin_markalari_hangi_belgelere_sahip_olmali\" >G\u00fcvenilir vitamin markalar\u0131 hangi belgelere sahip olmal\u0131?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/guvenilir-vitamin-takviyeleri\/#Vitamin_takviyelerini_nereden_satin_alabilirim\" >Vitamin takviyelerini nereden sat\u0131n alabilirim?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/guvenilir-vitamin-takviyeleri\/#Bilincsiz_vitamin_kullanmanin_zararlari_nelerdir\" >Bilin\u00e7siz vitamin kullanman\u0131n zararlar\u0131 nelerdir?\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Son y\u0131llarda g\u0131da g\u00fcvenli\u011fi ile ilgili ciddi problemler g\u00fcndeme gelmeye ba\u015flad\u0131. Bu problemlerin yan\u0131 s\u0131ra <strong>sahte vitaminler<\/strong> ve g\u0131da takviyeleri de halk sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 tehdit ediyor. <b>Hekim \u0130la\u00e7 CEO\u2019su ve Argivit markas\u0131n\u0131n kurucusu \u00c7ocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzm. Dr. Murat Do\u011fan, <\/b>vitamin takviyeleri konusunda merak edilen sorular\u0131 yan\u0131tlad\u0131.<\/p>\n<figure id=\"attachment_9936\" aria-describedby=\"caption-attachment-9936\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9936\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cocuk-sagligi-ve-hastaliklari-uzmani-dr-murat-dogan-2.jpg?resize=600%2C461&#038;ssl=1\" alt=\"\u00c7ocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. Murat Do\u011fan\" width=\"600\" height=\"461\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cocuk-sagligi-ve-hastaliklari-uzmani-dr-murat-dogan-2.jpg?w=600&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cocuk-sagligi-ve-hastaliklari-uzmani-dr-murat-dogan-2.jpg?resize=300%2C231&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9936\" class=\"wp-caption-text\">\u00c7ocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. Murat Do\u011fan<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Guvenilir_vitamin_takviyeleri_nelerdir\"><\/span><b>G\u00fcvenilir vitamin takviyeleri nelerdir? <\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>G\u00fcvenilir vitamin takviyesi<\/strong> ile s\u00fcre\u00e7 takibi yap\u0131labilen, analizleri yap\u0131lm\u0131\u015f, \u00fcretim ko\u015fullar\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 olan ve i\u00e7eri\u011fi risk ta\u015f\u0131mayan \u00fcr\u00fcn nitelenmek istenmektedir. Bir de g\u00fcvenilir \u00fcr\u00fcn tedarik zinciri olmal\u0131. Bu da \u00fcr\u00fcn\u00fcn sekt\u00f6rel olarak ba\u011fl\u0131 oldu\u011fu alandaki \u00fcreticiden t\u00fcketiciye kadar olan s\u00fcrecin gerekli standard\u0131n\u0131 sa\u011flar. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6rne\u011fin bir peynir \u00fcretildiyse; hayvanlar\u0131n beslenmesi, \u00fcr\u00fcn\u00fcn so\u011fuk zinciri, konuldu\u011fu kab\u0131, ta\u015f\u0131nd\u0131\u011f\u0131 nakliye birimini ve son sat\u0131\u015f yerinin denetimini sa\u011flamak g\u00fcvenilir \u00fcr\u00fcn sa\u011flayan bir yoldur .G\u0131da takviyelerinde ise yine hammadde se\u00e7imi, \u00fcretimi ve sat\u0131\u015f s\u00fcreci g\u00fcvenilir \u00fcr\u00fcn sa\u011flayan basamaklard\u0131r. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Genelde kimyasal i\u00e7eri\u011fi yo\u011fun olabilen g\u0131da takviyeleri isim masum olsa da tehlike olu\u015fturabilir. Bir etken nitelenirken pek \u00e7ok hammadde kullan\u0131labilir. <a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/beslenme\/cinko-hangi-besinlerde-bulunur\/\"><strong>\u00c7inko<\/strong><\/a> herkes taraf\u0131ndan bilinir ama \u00e7inko s\u00fclfat, \u00e7inko glukonat, \u00e7inko oksit gibi bir \u00e7ok hammadde bunun kayna\u011f\u0131 olarak kullan\u0131l\u0131r. Bu gibi hammaddeler aras\u0131nda fiyat farkl\u0131l\u0131\u011f\u0131 maliyeti etkileyecektir. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00fcketiciyi koruyacak en g\u00fcvenilir hammaddeyi almakta g\u00fcvenilir \u00fcr\u00fcn kapsam\u0131ndad\u0131r. Fiyat ucuz olsun diye halk sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 riske sokacak merdiven alt\u0131 \u00fcretimler genelde bu riski ta\u015f\u0131rlar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bildi\u011fimiz gibi g\u0131da takviyelerinin ruhsat\u0131 <strong>Tar\u0131m ve Hayvanc\u0131l\u0131k Bakanl\u0131\u011f\u0131<\/strong> taraf\u0131ndan verildi\u011finden, g\u0131da i\u015fletme numaras\u0131 olan her yer g\u0131da takviyesi \u00fcretme hakk\u0131na sahiptir. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Baz\u0131 yerler ise ruhsat almadan taklitlerle \u00fcr\u00fcn\u00fc \u00fcretip piyasaya vermektedir. Bu \u00fcretim yerlerine merdiven alt\u0131 \u00fcretim tesisi ad\u0131 verilmektedir. Bu \u00fcretim yerlerinin baz\u0131 standartlar\u0131 sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 varsaysak bile \u00e7ocuklar\u0131m\u0131za verdi\u011fimiz g\u0131da takviyeleri \u00f6zellikle hassas bir konudur. Baz\u0131 \u00fcretim tesisleri de onay\u0131 ald\u0131ktan sonra \u00fcretim s\u00fcrecini standartlarda yapmamakta, bu i\u015fletmeler de asl\u0131nda merdiven alt\u0131 ile e\u015f say\u0131labilir. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sonu\u00e7ta <\/span><b>\u201cg\u0131da takviyesi\u201d<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> denen tan\u0131mlama \u00e7ok masum gibi g\u00f6r\u00fcnebilir fakat basit anlamda <\/span><b>vitamin zehirlenmesi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> denen bir durumda vard\u0131r. Doz olarak y\u00fcksek verilmesi veya d\u00fc\u015f\u00fck dozun verilmesi iki tarafl\u0131 hastal\u0131k yapabilmektedir (ra\u015fitizm veya b\u00f6brek ta\u015f\u0131). Burada <\/span><b>g\u00fcvenilir \u00fcr\u00fcn <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">olmas\u0131 ve i\u00e7eri\u011finin tabloyla uyumlu olacak \u015fekilde dikkatli \u00fcretim yerlerinde \u00fcretilmesi uygundur.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00fcm bu s\u00fcre\u00e7leri takip edildi\u011fi, \u00fcretimin en hassas olarak y\u00fcr\u00fct\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc ve sat\u0131\u015f kanallar\u0131n\u0131n bu \u00fcr\u00fcnlerin t\u00fcm olumsuzluklar\u0131n\u0131 bilip ona g\u00f6re raf\u0131na se\u00e7erek \u00fcr\u00fcn\u00fc koydu\u011fu sistemin t\u00fcm\u00fcne birden <\/span><b>g\u00fcvenilir g\u0131da zinciri <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">diyebiliriz. Bu \u015fartlar\u0131 sa\u011flayan g\u0131da takviyeleri g\u00f6n\u00fcl rahatl\u0131\u011f\u0131yla al\u0131nabilir. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130\u015fte tam da bu noktada <\/span><b>T\u00fcrk Eczac\u0131lar Birli\u011fi <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">b\u00fcnyesinde kendi i\u00e7 denetimlerini yapan \u00fcr\u00fcnler \u00fcreten Novagenix,\u00a0 benim \u00e7ok \u00f6nemsedi\u011fim ve g\u00fcvenilir \u00fcr\u00fcn olarak de\u011ferlendirdi\u011fim <\/span><b>g\u0131da takviyesi \u00fcreticisidir.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bu tarz i\u00e7 denetimleri sa\u011flam ve g\u00fcvenilir \u00fcretim yapan \u015firketler se\u00e7ilmelidir. Hekim ila\u00e7 olarak bizde bu ko\u015fullar\u0131 \u00f6nemseyip uyguluyoruz. Ayr\u0131ca \u00fcr\u00fcn\u00fc eczaneden temin etmekte \u015fu an i\u00e7i en g\u00fcvenilir a\u011f\u0131n bir par\u00e7as\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kimler_vitamin_kullanabilir\"><\/span><b>Kimler vitamin kullanabilir?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vitamini ihtiyac\u0131 olan ve hekimine dan\u0131\u015farak ne ihtiyac\u0131 oldu\u011funu bilen herkes kullanabilir. Tabi burada ilgin\u00e7 olan ve bilinemeyen durum ihtiyac\u0131n olup olmad\u0131\u011f\u0131 konusu. Kabaca geli\u015fim gerili\u011fi olan, devaml\u0131 hastalanan veya testlerde eksikli\u011fi saptanan vitaminler d\u0131\u015far\u0131dan al\u0131nmal\u0131d\u0131r. Baz\u0131 durumlarda ise ihtiya\u00e7 seviyesi artabilmektedir.<\/p>\n<p>\u00d6rne\u011fin k\u0131\u015f d\u00f6nemlerinde <a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/beslenme\/c-vitamini-ne-ise-yarar-hangi-besinlerde-bulunur\/\"><strong>C vitamini<\/strong><\/a> , \u00e7inko , betaglukan, quercetin tarz\u0131 \u00fcr\u00fcnlerin kullan\u0131m\u0131 \u00f6nerilmektedir.<\/p>\n<figure id=\"attachment_9938\" aria-describedby=\"caption-attachment-9938\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-9938 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Argivit-Focus-png.png?resize=696%2C609&#038;ssl=1\" alt=\"G\u00fcvenilir vitamin markalar\u0131: Argivit Focus - G\u00fcvenilir \u00dcr\u00fcn Sertifikal\u0131 \u00dcr\u00fcn\" width=\"696\" height=\"609\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Argivit-Focus-png.png?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Argivit-Focus-png.png?resize=300%2C263&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Argivit-Focus-png.png?resize=768%2C672&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Argivit-Focus-png.png?resize=696%2C609&amp;ssl=1 696w\" sizes=\"(max-width: 696px) 100vw, 696px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9938\" class=\"wp-caption-text\">G\u00fcvenilir vitamin markalar\u0131: Argivit Focus &#8211; G\u00fcvenilir \u00dcr\u00fcn Sertifikal\u0131 \u00dcr\u00fcn<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Guvenilir_vitamin_markalarini_nasil_anlayabilirim\"><\/span><b>G\u00fcvenilir vitamin markalar\u0131n\u0131 nas\u0131l anlayabilirim?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Genelde \u00fcreticileri tan\u0131mak \u00f6nemlidir. \u0130yi \u00fcretici zaten k\u00f6t\u00fc \u00fcretim \u015fartlar\u0131na sahip di\u011ferlerinin aras\u0131ndan s\u0131yr\u0131l\u0131p sekt\u00f6r taraf\u0131ndan bilinir. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6rne\u011fin; Novagenix, T\u00fcrk Eczac\u0131lar birli\u011fine ba\u011fl\u0131 bir kurum. Ayn\u0131 zamanda ar-ge merkezi var ve \u00fcretim a\u015famalar\u0131 \u00e7ok dikkatli bir \u015fekilde \u00e7al\u0131\u015fmakta. Bu \u00fcreticinin \u00fcretti\u011fi markalarda aradan s\u0131yr\u0131l\u0131p piyasada hak etti\u011fi yeri rahatl\u0131kla alabilmektedir. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6rnek vermek gerekirse; <\/span><b>Argivit markas\u0131 bir g\u0131da takviyesidir<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ve <\/span><b>uluslararas\u0131 yay\u0131nlarda yer alm\u0131\u015f bir \u00fcr\u00fcnd\u00fcr<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Kutu \u00fczerinde g\u00fcvenilir \u00fcr\u00fcn belgesi ibaresi yer almaktad\u0131r. G\u00fcvenilir ve en iyisinden bir vitamin markas\u0131 sat\u0131n al\u0131rken \u00fcretim yerlerinin markala\u015fm\u0131\u015f bir \u00fcr\u00fcn\u00fc varm\u0131 diye bakmak gerekir. Bu tarz \u00fcretim ve sat\u0131\u015f s\u00fcrecine dikkat edip, hassas davranan \u015firketlerin \u00fcr\u00fcnleri g\u00fcvenle kullan\u0131labilir.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Guvenilir_uretim_tesisi_hakkinda_bilgi_verebilir_misiniz\"><\/span><b>G\u00fcvenilir \u00fcretim tesisi hakk\u0131nda bilgi verebilir misiniz?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Hekim \u0130la\u00e7 olarak Novagenix\u2019te \u00fcretim yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 belirtmi\u015ftim.<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">Novagenix\u2019te \u00f6ncelikle \u00fcr\u00fcnlerin i\u00e7erisindeki kullan\u0131lan etken maddelerin birbiri aras\u0131ndaki ge\u00e7imsizlik olup olmad\u0131\u011f\u0131, Ph de\u011ferleri, b\u00f6brek y\u00fck\u00fcn\u00fc \u00f6nleyecek osmolaritesi, \u00fcretim s\u0131ras\u0131nda ve \u00fcretim sonras\u0131nda analiz raporlar\u0131n\u0131n yap\u0131lmas\u0131 ve raporlanmas\u0131 yap\u0131lmaktad\u0131r. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130yi \u00fcretici zaten i\u00e7eri\u011fi iyi olmayan ve toplum sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na zarar verecek bir \u00fcr\u00fcn\u00fc \u00fcretmez. Sonras\u0131nda da \u00fcr\u00fcn takibini devam eder ve gerekli durumda \u00fcr\u00fcnleri \u00e7ekerek raflardan toplayabilir. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Son y\u0131llarda vitamin ve g\u0131da takviyesi gibi sa\u011fl\u0131k \u00fcr\u00fcnlerinin marketlerde sat\u0131lmas\u0131 g\u00fcndeme gelmi\u015ftir. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Bu tarz bir durumda ma\u011fazalarda veya bakkallarda sat\u0131lacak \u00fcr\u00fcnlerin nas\u0131l takip edilece\u011fi ve denetlenece\u011fi dikkatli olunmas\u0131 gereken bir durumdur.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_9941\" aria-describedby=\"caption-attachment-9941\" style=\"width: 626px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9941\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/guvenilir-vitamin-siteleri.jpg?resize=626%2C410&#038;ssl=1\" alt=\"G\u00fcvenilir vitamin siteleri\" width=\"626\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/guvenilir-vitamin-siteleri.jpg?w=626&amp;ssl=1 626w, https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/guvenilir-vitamin-siteleri.jpg?resize=300%2C196&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9941\" class=\"wp-caption-text\">G\u00fcvenilir vitamin siteleri<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamin_ve_gida_takviyelerinde_kullanilan_sahtekarliklar_nelerdir\"><\/span><b>Vitamin ve g\u0131da takviyelerinde kullan\u0131lan sahtekarl\u0131klar nelerdir?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130\u00e7erik ve etken madde g\u00fcvenli\u011fi \u00f6zellikle bitmi\u015f, \u00fcr\u00fcn \u00fcretilirken ve sat\u0131\u015fa sunulurken yap\u0131lan standart d\u0131\u015f\u0131 uygulamalarda olabilir. \u0130la\u00e7 etken maddeleri eklenip g\u0131da takviyesi gibi sat\u0131labilmektedir. Genelde kutu \u00fczerinde etken madde k\u0131s\u0131mlar\u0131nda yazan ile \u015fi\u015fe i\u00e7erisine veya tablet i\u00e7erisine ayn\u0131 etken bulunmayabilir. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Genelde dozlar aras\u0131nda uyumsuzluk g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Son kullan\u0131m tarihi ge\u00e7mi\u015f \u00fcr\u00fcnlerin etiketleri de\u011fi\u015ftirilerek yeniden kutulama yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 bile duyuyoruz. Bu nedenle g\u00fcvenilir \u00fcr\u00fcn \u00fczerinde durulmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sahte_vitamin_takviyeleri_nasil_anlasilir\"><\/span><b>Sahte vitamin takviyeleri nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sahte vitamin takviyelerini g\u00f6zle anlamak m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir. Fakat baz\u0131 ipu\u00e7lar\u0131 bize ku\u015fku verebilir. Bu ipu\u00e7lar\u0131; piyasada olacak ederin \u00e7ok alt\u0131nda sat\u0131lmas\u0131, internette sat\u0131l\u0131rken eczanelerde bulunmamas\u0131, doktorlar taraf\u0131ndan \u00f6nerilmemesi veya \u00fcretici adresi ile ara\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda b\u00f6yle bir \u00fcreticiye ula\u015f\u0131lamamas\u0131 vb. Baz\u0131 \u00fcr\u00fcnlerin \u00fcreticilerinin yeri de bulunamaz, resmi internet siteleri de yoktur.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Guvenilir_vitamin_markalari_hangi_belgelere_sahip_olmali\"><\/span><b>G\u00fcvenilir vitamin markalar\u0131 hangi belgelere sahip olmal\u0131?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Resmi internet sitesi, analiz sertifikalar\u0131, \u00fcretim yerini belirten g\u0131da i\u015fletme numaras\u0131, \u00fcreticinin adres bilgileri, g\u00fcvenilir \u00fcr\u00fcn sertifikas\u0131 ve iyi bir \u00fcretim yeri i\u00e7in gerekli \u0130SO ve \u00fcretim \u015fart\u0131 belgelerinin olmas\u0131 \u00f6nemlidir.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamin_takviyelerini_nereden_satin_alabilirim\"><\/span><b>Vitamin takviyelerini nereden sat\u0131n alabilirim?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/beslenme\/vitamin-ve-mineraller-nelerdir-ne-ise-yararlar\/\"><strong>Vitaminler ve g\u0131da takviyeleri<\/strong> <\/a>t\u0131pk\u0131 ila\u00e7lar gibi eczaneden al\u0131nmal\u0131d\u0131r. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00fcrkiye\u2018de bu sa\u011fl\u0131k \u00fcr\u00fcnlerinin markette sat\u0131lacak ko\u015fullar\u0131n ve denetim mekanizmalar\u0131n\u0131n oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnm\u00fcyorum. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00dcretim s\u00fcrecinin ve sat\u0131\u015f s\u00fcrecinin kontroll\u00fc olmas\u0131 gerekir. Bu konuda pek \u00e7ok g\u0131da takviyesinin ila\u00e7 gibi etkileri d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcnde; Sa\u011fl\u0131k Bakanl\u0131\u011f\u0131 ve Tar\u0131m Bakanl\u0131\u011f\u0131 ortak komisyon ve y\u00f6netmeliklerinin yay\u0131nlanarak standartlar oturtulmal\u0131 ve sonras\u0131nda sat\u0131\u015f kanallar\u0131 denetlenmelidir. \u015eu an i\u00e7in ko\u015fullar\u0131n market sat\u0131\u015flar\u0131na uygun olmad\u0131\u011f\u0131na y\u00f6nelik b\u00fcy\u00fck kayg\u0131lar\u0131m mevcut. Tabi bu benim \u015fahsi kanaatim.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bilincsiz_vitamin_kullanmanin_zararlari_nelerdir\"><\/span><b>Bilin\u00e7siz vitamin kullanman\u0131n zararlar\u0131 nelerdir?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vitaminler asl\u0131nda bir \u00e7e\u015fit kimyasal maddedir. V\u00fccutta \u00e7ok fazla g\u00f6revde bulunmakta, her vitamin farkl\u0131 g\u00f6rev \u00fcstlenmektedir. \u00d6rne\u011fin en \u00e7ok duydu\u011fumuz <a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/beslenme\/d-vitamininin-inanilmaz-faydasi\/\"><strong>D vitamini<\/strong><\/a> asl\u0131nda bir hormon gibi davranmaktad\u0131r. Kemik olgunla\u015fmas\u0131, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi ve bir \u00e7ok enzimatik s\u00fcrecin i\u015flevlerinde \u00f6nemlidir. Bu durumlar d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcnde yarar yan\u0131nda zararda verecek durumlar da s\u00f6z konusu olabilir. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6rne\u011fin; y\u00fcksek dozlar v\u00fccut organlar\u0131na ve i\u015flevlerine\u00a0 zarar verebilir. \u0130la\u00e7 kullan\u0131yorsak etkile\u015fim yap\u0131p ilac\u0131n etkisini azaltabilir veya tersine etkisini art\u0131r\u0131p olumsuz yan etkilere sebep olabilir. \u00d6zellikle ila\u00e7 etken maddesi i\u00e7erisinde olan sahte bir \u00fcr\u00fcn\u00fc alm\u0131\u015f t\u00fcketici ilac\u0131n verebilece\u011fi t\u00fcm zararlar\u0131 ya\u015fayabilir.<\/span><\/p>\n<p>\u0130land\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>G\u00fcvenilir vitamin takviyeleri nelerdir? Hangi takviyeyi almal\u0131y\u0131m?  Vitamin takviylerinde nelere dikkat etmeliyim? Vitamin takviyeleri al\u0131rken neye dikkat etmeliyim?<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":9935,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-9911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-beslenme"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/guvenilir-vitamin-markalari.jpg?fit=626%2C417&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9911"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9911\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}