{"id":967,"date":"2018-03-27T09:25:50","date_gmt":"2018-03-27T06:25:50","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=967"},"modified":"2022-03-04T01:46:56","modified_gmt":"2022-03-03T22:46:56","slug":"hafta-hafta-hamilelik-rehberi-17-hafta-hamilelik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hafta-hafta-hamilelik-rehberi-17-hafta-hamilelik\/","title":{"rendered":"Hafta hafta hamilelik rehberi: 17. Hafta Hamilelik"},"content":{"rendered":"

\u0130kinci trimesterde ve 17.haftadaysan\u0131z…\u00a0<\/strong>Bebe\u011finiz ger\u00e7ekte uyum sa\u011flamak i\u00e7in yutma ve emme yeteneklerini geli\u015ftiriyor. Anne ise istemedi\u011fi kar\u0131n dokunmalar\u0131yla u\u011fra\u015facak.<\/p>\n

Bebe\u011finiz\u2026<\/b>
\n
\n<\/b> Bebe\u011finiz art\u0131k avucunuz kadar, 141 gr ve 12-13 cm, baz\u0131 v\u00fccut ya\u011flar\u0131 geli\u015ftiriyor. Kalbi, bu hafta itibariyle beyni taraf\u0131ndan y\u00f6netiliyor. Art\u0131k geli\u015fi g\u00fczel ritimler yok. Dakika i\u00e7inde 140 ile 150 aras\u0131nda ritimler \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fcyor yani sizinkinden 2 kat daha fazla. Ba\u015fka neler var diye sorarsan\u0131z? Do\u011fum s\u0131ras\u0131nda ihtiyac\u0131 olacak emme ve yutma gibi ya\u015famsal yeteneklerini geli\u015ftiriyor.<\/p>\n

Siz\u2026
\n<\/strong>
\nEtraf\u0131n\u0131zdaki herkes karn\u0131n\u0131za dokunabilmek i\u00e7in yar\u0131\u015facak. Bundan ho\u015flan\u0131yorsan\u0131z sorun yok. \u00a0Ama ho\u015flanm\u0131yorsan\u0131z kibar ve kesin konu\u015fun. Alerjenlere kar\u015f\u0131 hassasiyet ya\u015fayacaks\u0131n\u0131z ama bunlar tamamen normal ve i\u015ftah\u0131n\u0131z \u00e7ok artacak.<\/p>\n

B\u00fcy\u00fck ihtimalle gitgide kilo almaktas\u0131n\u0131z. Rahminiz gitgide b\u00fcy\u00fcyor. Yine de karn\u0131n\u0131z \u00e7ok b\u00fcy\u00fck olmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in bir ka\u00e7 hafta daha hamileli\u011finizi saklayabilirsiniz. Daha \u00f6nce hamilelik ge\u00e7iren kad\u0131nlar \u015fimdiden bebe\u011fin hareketlerini hisseder. \u0130lk kez anne olacaklar\u0131n ise hissetmesi ise 18. haftada ger\u00e7ekle\u015fir.<\/p>\n

Bu hafta gayet iyi hissediyor olmal\u0131s\u0131n\u0131z. Yorgunlu\u011funuz ge\u00e7ici olarak kayboldu ve gayet enerjiksiniz. Hamilelik belirtileriniz sizi \u00e7ok zorlam\u0131yor. Tatil yapmak i\u00e7in hala g\u00fczel zamanlar. Art\u0131k a\u011f\u0131rl\u0131k merkeziniz de\u011fi\u015fmi\u015ftir, yani kendinizi dengesiz hissedebilirsiniz. D\u00fc\u015fme riskini minimuma indirmek i\u00e7in bast\u0131\u011f\u0131n\u0131z yerlere dikkat edin, ve y\u00fcksek topuklu ayakkab\u0131lar giymeyin. Mide ek\u015fimesi ve haz\u0131ms\u0131zl\u0131k bu hafta da g\u00f6r\u00fclen normal belirtilerdendir. Hormonal ve fiziksel de\u011fi\u015fimlerinizden dolay\u0131 bunlar olmaktad\u0131r. Protesteron ve \u00f6strojen hormonlar\u0131ndan<\/strong> dolay\u0131 refl\u00fc<\/strong> g\u00f6r\u00fclebilir. Ayak ve ayak bile\u011finde \u00f6dem ve \u015fi\u015fme de bu hafta da \u00e7ok g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131n azalmas\u0131ndan dolay\u0131 bu ger\u00e7ekle\u015febilir, gayet do\u011fald\u0131r. Bunu azaltmak i\u00e7in \u00e7ok su i\u00e7in ve d\u00fczenli spor yap\u0131n.<\/p>\n

Bu hafta b\u00fcy\u00fck ihtimalle 3-4.5 kg alm\u0131\u015f olabilirsiniz. E\u011fer normal kiloda biriyseniz totalde 11-16 kg alacaks\u0131n\u0131z. \u0130kinci \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemde, her hafta 500 gr alabilirsiniz.<\/p>\n

Belirtiler\u2026
\n<\/strong>
\n \u0130\u015ftah art\u0131\u015f\u0131:\u00a0<\/strong>\u0130\u015ftah\u0131n\u0131z bu g\u00fcnlerde durdurulamaz olabilir. Bu da b\u00fcy\u00fcyen bebe\u011finizin daha fazla besine ihtiyac\u0131n\u0131z oldu\u011fundan kaynaklan\u0131r. A\u00e7l\u0131k i\u015faretlerinizi dinleyin ve ihtiyac\u0131n\u0131z oldu\u011funda yemek yiyin \u00f6zellikle sizi doyuracak ve besin de\u011feri y\u00fcksek yiyecekleri (y\u00fcksek lifli tah\u0131l, tar\u0131m \u00fcr\u00fcnleri ve protein) se\u00e7in.<\/p>\n

Mide yanmas\u0131 ve haz\u0131ms\u0131zl\u0131k:\u00a0<\/strong>E\u011fer b\u00fcy\u00fck bir yemekten sonra yanma hissiniz oluyorsa, yemekten sonra gastrit s\u0131v\u0131lar\u0131n ait olduklar\u0131 yerde midenizde kalmas\u0131 i\u00e7in uzanmaktan uzak durun.<\/p>\n

Gaz:\u00a0<\/strong>Rahminiz b\u00fcy\u00fcrken rektumunuza bask\u0131 uygulamaya devam ediyor, b\u00f6ylece sizde o alandaki kaslar\u0131n\u0131z\u0131 kontrol etmekte zorlanabilirsiniz. Bu da gaz ka\u00e7\u0131rman\u0131za neden olur. Gazdan kurtulman\u0131n bir yolu da; yava\u015f yiyin, \u00e7\u00fcnk\u00fc h\u0131zl\u0131 yedi\u011finiz takdirde hava yutabilirsiniz bu da karn\u0131n\u0131zda gaz birikmesine neden olur.<\/p>\n

Ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131:\u00a0<\/strong>Yorgunluk ve tansiyon neden olabilir. A\u011fr\u0131y\u0131 ge\u00e7irmek i\u00e7in gebelik s\u0131ras\u0131nda \u201cacetaminophen\u201d kullanabilirsiniz ama \u00f6nce doktorunuza dan\u0131\u015fman\u0131zda fayda var.<\/p>\n

Ba\u015f d\u00f6nmesi:\u00a0<\/strong>Susuzluk ba\u015f d\u00f6nmesine neden olabilir, g\u00fcnde susuz kalmamak i\u00e7in en az 8 bardak su i\u00e7ti\u011finizden emin olun. E\u011fer hava s\u0131cak veya egzersiz yap\u0131yorsan\u0131z daha fazla i\u00e7in.<\/p>\n

S\u0131rt a\u011fr\u0131lar\u0131:\u00a0<\/strong>Bu kolay belirtiyi ge\u00e7irmek i\u00e7in i\u015f yerinize destekleyici bir sandalye koyun ve evinizde de s\u0131k\u0131 \u00f6rt\u00fcler kullan\u0131n. Pozisyonunuzu sabit ve dik tutmak i\u00e7in arkan\u0131za bir yast\u0131kta koyabilirsiniz veya yata\u011f\u0131n\u0131zda \u00f6rt\u00fcn\u00fcz\u00fcn alt\u0131na sert bir \u015fey koyun.<\/p>\n

\u00c7atlaklar:\u00a0<\/strong>Hamileli\u011fin kal\u0131c\u0131 ni\u015fan\u0131 olan \u00e7atlaklardan bulabilirsiniz. Genel olarak genetiktir; annenizde oldu\u011fu i\u00e7in sizde de olabilir. Ama e\u011fer yava\u015f yava\u015f kilo al\u0131rsan\u0131z esneme de a\u015famal\u0131 olaca\u011f\u0131ndan sonu\u00e7 daha az \u00e7atlak olacakt\u0131r.<\/p>\n

\u0130pucu…<\/strong><\/p>\n

Horlama:\u00a0<\/strong>Havas\u0131zl\u0131k bazen horlamay\u0131 \u00e7ok fazla art\u0131rabilir. Ayr\u0131ca hamilelikte de hormonlardan dolay\u0131 \u00a0 burnunuzun t\u0131kanabilir ve bu da horlamaya neden olur. Odan\u0131za hava nemlendirici alet koyun, burun yollar\u0131n\u0131z\u0131 a\u00e7mak i\u00e7in burun bantlar\u0131ndan kullan\u0131n. \u00c7o\u011fu insanda i\u015fe yarar. Ba\u015f\u0131n\u0131z\u0131n alt\u0131na fazla yast\u0131k koyarak bu sorunun \u00fcstesinden gelebilirsiniz. E\u011fer hala \u015fikayetiniz varsa e\u015finize bir \u00e7ift kulak t\u0131kay\u0131c\u0131 al\u0131n veya onu uyumas\u0131 i\u00e7in kanepeye yollay\u0131n ne olursa olsun iyi uyku uyumak sizin i\u00e7in bu g\u00fcnlerde \u00e7ok daha \u00f6nemli…<\/p>\n

Okumal\u0131s\u0131n\u0131z: Hamilelikte meditasyon ve olumlu d\u00fc\u015f\u00fcnme<\/a><\/strong><\/p>\n

16. Hafta<\/a> – 18. Hafta<\/a><\/strong><\/p>\n

Yeni anneler<\/strong><\/a>\u00a0burada bulu\u015fuyor! Siz de akl\u0131n\u0131za tak\u0131lanlar\u0131, merak ettiklerinizi veya \u00f6\u011frenmek istediklerinizi bize\u00a0Forum Anne Bebek Kul\u00fcb\u00fc<\/strong>\u00a0<\/a>\u00fczerinden yazabilirsiniz. Kad\u0131nlar olarak birlikte g\u00fc\u00e7l\u00fcy\u00fcz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0130kinci trimesterde ve 17.haftadaysan\u0131z…\u00a0Bebe\u011finiz ger\u00e7ekte uyum sa\u011flamak i\u00e7in yutma ve emme yeteneklerini geli\u015ftiriyor. Anne ise istemedi\u011fi kar\u0131n dokunmalar\u0131yla u\u011fra\u015facak. Bebe\u011finiz\u2026 Bebe\u011finiz art\u0131k avucunuz kadar, 141 gr ve 12-13 cm, baz\u0131 v\u00fccut ya\u011flar\u0131 geli\u015ftiriyor. Kalbi, bu hafta itibariyle beyni taraf\u0131ndan y\u00f6netiliyor. Art\u0131k geli\u015fi g\u00fczel ritimler yok. Dakika i\u00e7inde 140 ile 150 aras\u0131nda ritimler \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fcyor yani sizinkinden […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":374,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[98],"tags":[504,505,506,503,507,99,508],"class_list":{"0":"post-967","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hafta-hafta-hamilelik","8":"tag-17-hafta-anne","9":"tag-17-hafta-bebek","10":"tag-17-hafta-gebelik","11":"tag-17-hafta-hamilelik","12":"tag-17-hafta-testleri","13":"tag-hafta-hafta-hamilelik","14":"tag-onyedi-hafta-hamilelik"},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/hafta-hafta-hamilelik-17-HAFTA.jpg?fit=750%2C375&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=967"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/967\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}