{"id":9103,"date":"2020-11-26T12:25:22","date_gmt":"2020-11-26T09:25:22","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=9103"},"modified":"2020-11-26T12:27:21","modified_gmt":"2020-11-26T09:27:21","slug":"obezite-nedir-cocugun-obez-oldugu-nasil-anlasilir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/obezite-nedir-cocugun-obez-oldugu-nasil-anlasilir\/","title":{"rendered":"Obezite nedir? \u00c7ocu\u011fun obez oldu\u011fu nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r?\u00a0"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Yaz\u0131 \u0130\u00e7eri\u011fi<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a57bee78170d\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a57bee78170d\"  aria-label=\"A\u00e7\/Kapat\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/obezite-nedir-cocugun-obez-oldugu-nasil-anlasilir\/#Obezite_nedir_Cocugun_obez_oldugu_nasil_anlasilir\" >Obezite nedir? \u00c7ocu\u011fun obez oldu\u011fu nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/obezite-nedir-cocugun-obez-oldugu-nasil-anlasilir\/#Obez_cocuga_yaklasim_nasil_olmali\" >Obez \u00e7ocu\u011fa yakla\u015f\u0131m nas\u0131l olmal\u0131?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/obezite-nedir-cocugun-obez-oldugu-nasil-anlasilir\/#Uzun_sure_bilgisayar_basinda_vakit_geciren_cocuklar_yemeklerini_de_bilgisayar_karsisinda_yiyor_Obezite_riskini_arttiriyor_mu_bu_durum\" >Uzun s\u00fcre bilgisayar ba\u015f\u0131nda vakit ge\u00e7iren \u00e7ocuklar yemeklerini de bilgisayar kar\u015f\u0131s\u0131nda yiyor. Obezite riskini artt\u0131r\u0131yor mu bu durum?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/obezite-nedir-cocugun-obez-oldugu-nasil-anlasilir\/#Obeziteye_karsi_hangi_onlemleri_alabiliriz\" >Obeziteye kar\u015f\u0131 hangi \u00f6nlemleri alabiliriz?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/obezite-nedir-cocugun-obez-oldugu-nasil-anlasilir\/#Cocuklarda_obezitenin_sebebi_tablet_ve_telefon_bagimliligi_olabilir_mi_Cunku_ne_kadar_yemek_yediklerinin_farkinda_olmuyorlar\" >\u00c7ocuklarda obezitenin sebebi tablet ve telefon ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 olabilir mi? \u00c7\u00fcnk\u00fc ne kadar yemek yediklerinin fark\u0131nda olmuyorlar.\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/obezite-nedir-cocugun-obez-oldugu-nasil-anlasilir\/#Obez_cocuklar_nasil_beslenmeli_Cocuklarda_obezitenin_tedavisi_nasil_yapiliyor\" >Obez \u00e7ocuklar nas\u0131l beslenmeli? \u00c7ocuklarda obezitenin tedavisi nas\u0131l yap\u0131l\u0131yor?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/obezite-nedir-cocugun-obez-oldugu-nasil-anlasilir\/#Sismanligin_yol_actigi_sorunlar_nelerdir\" >\u015ei\u015fmanl\u0131\u011f\u0131n yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131 sorunlar nelerdir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/obezite-nedir-cocugun-obez-oldugu-nasil-anlasilir\/#Cocuklar_patates_kizartmasi_kek_pogaca_gibi_yiyecekleri_cok_seviyorlar_ve_genelde_tek_tip_besleniyorlar_Aileler_cocuklarin_yeterli_ve_dengeli_beslenmesi_icin_ne_yapmalilar\" >\u00c7ocuklar patates k\u0131zartmas\u0131, kek, po\u011fa\u00e7a gibi yiyecekleri \u00e7ok seviyorlar ve genelde tek tip besleniyorlar. Aileler \u00e7ocuklar\u0131n yeterli ve dengeli beslenmesi i\u00e7in ne yapmal\u0131lar?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/obezite-nedir-cocugun-obez-oldugu-nasil-anlasilir\/#Fast-food_yiyecekler_ve_abur_cuburlar_cocuklarin_sagligini_nasil_etkiliyor\" >Fast-food yiyecekler ve abur cuburlar \u00e7ocuklar\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 nas\u0131l etkiliyor?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/obezite-nedir-cocugun-obez-oldugu-nasil-anlasilir\/#Cocuklarda_yetersiz_beslenme_okul_basarisini_da_dusuruyor_diye_biliyorum_Cocuklar_basarili_bir_okul_hayati_icin_ozellikle_hangi_besinleri_tuketmeli\" >\u00c7ocuklarda yetersiz beslenme okul ba\u015far\u0131s\u0131n\u0131 da d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcyor diye biliyorum. \u00c7ocuklar ba\u015far\u0131l\u0131 bir okul hayat\u0131 i\u00e7in \u00f6zellikle hangi besinleri t\u00fcketmeli?\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><b>\u00c7ocu\u011fun obez oldu\u011fu nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r? Obez \u00e7ocu\u011fa yakla\u015f\u0131m nas\u0131l olmal\u0131? \u00c7ocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Yrd. Do\u00e7. Dr. Murat Do\u011fan, <\/b>\u00e7ocuklarda obezite ile ilgili merak edilenleri yazd\u0131!..\u00a0<b><\/b><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Obezite_nedir_Cocugun_obez_oldugu_nasil_anlasilir\"><\/span><b>Obezite nedir? \u00c7ocu\u011fun obez oldu\u011fu nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocuklar\u0131n yap\u0131lan kilo \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc ve boy \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fcyle ya\u015fa g\u00f6r kilo ve boya g\u00f6re kilo birlikte de\u011ferlendirilip standard\u0131n \u00fczerinde bir de\u011fer saptan\u0131rsa obezite tan\u0131m\u0131 yap\u0131lmaktad\u0131r.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Obez_cocuga_yaklasim_nasil_olmali\"><\/span><b>Obez \u00e7ocu\u011fa yakla\u015f\u0131m nas\u0131l olmal\u0131?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Genel de bu \u00e7ocuklar ba\u015flang\u0131\u00e7ta ie kapan\u0131k ve kendi beden yap\u0131lar\u0131ndan rahats\u0131zl\u0131k duyabilirler. \u00d6zellikle s\u0131n\u0131 arkada\u015flar\u0131 veya \u00e7evresindeki arkada\u015flar\u0131ndan alay konusu olmaktan korkar veya bu duruma maruz kalabilir. Bu nedenle obezite sorunu olan \u00e7ocuklar ile hastaym\u0131\u015f gibi de\u011fil sa\u011fl\u0131kl\u0131 ama standard\u0131n biraz \u00fcst\u00fcnde olduklar\u0131n\u0131 kabullendirerek gerekli diyet ve spor aktivitelerine kat\u0131l\u0131mlar\u0131na y\u00f6nlendirmeye \u00e7al\u0131\u015fmal\u0131y\u0131z.Genelde almas\u0131 gerekli kalori ve mineral vitamin i\u00e7eri\u011fi iyi hesaplanmal\u0131 ve yak\u0131ndan geli\u015fimi takip edilmelidir.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_9107\" aria-describedby=\"caption-attachment-9107\" style=\"width: 626px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9107\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cocuklarda-obezite.jpg?resize=626%2C417&#038;ssl=1\" alt=\"\u00c7ocuklarda obezite\" width=\"626\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cocuklarda-obezite.jpg?w=626&amp;ssl=1 626w, https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cocuklarda-obezite.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9107\" class=\"wp-caption-text\">\u00c7ocuklarda obezite<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uzun_sure_bilgisayar_basinda_vakit_geciren_cocuklar_yemeklerini_de_bilgisayar_karsisinda_yiyor_Obezite_riskini_arttiriyor_mu_bu_durum\"><\/span><b>Uzun s\u00fcre bilgisayar ba\u015f\u0131nda vakit ge\u00e7iren \u00e7ocuklar yemeklerini de bilgisayar kar\u015f\u0131s\u0131nda yiyor. Obezite riskini artt\u0131r\u0131yor mu bu durum?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Genelde heyecan stres veya odaklanma a\u015f\u0131r\u0131 yemeyi tetikler. Genelde mutlu anlarda yemek yemek daa sonra mutlulu\u011fu yemekle aramaya d\u00f6n\u00fc\u015febiliyor. Sonu\u00e7ta \u00e7ocuk art\u0131k bilin\u00e7 alt\u0131nda yemek ile mutlu olmaktad\u0131r. Bundan dolaya uzun s\u00fcre bilgisayar ba\u015f\u0131nda ve yan\u0131nda da beslenme obeziteye davetiye demektir.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Obeziteye_karsi_hangi_onlemleri_alabiliriz\"><\/span><b>Obeziteye kar\u015f\u0131 hangi \u00f6nlemleri alabiliriz?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hareket art\u0131m\u0131, spor aktiviteleri, ara \u00f6\u011f\u00fcnlerle kalorisi d\u00fc\u015f\u00fck besinlerle a\u015f\u0131r\u0131 a\u00e7l\u0131\u011f\u0131 \u00f6nlemek \u00f6nemlidir Beslenme d\u00fczenini sabitlemek ,ya\u011fl\u0131 ve haz\u0131r g\u0131dalardan uzak durmal\u0131y\u0131z. Ge\u00e7 saatte beslenme kesilmelidir.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cocuklarda_obezitenin_sebebi_tablet_ve_telefon_bagimliligi_olabilir_mi_Cunku_ne_kadar_yemek_yediklerinin_farkinda_olmuyorlar\"><\/span><b>\u00c7ocuklarda obezitenin sebebi tablet ve telefon ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 olabilir mi? \u00c7\u00fcnk\u00fc ne kadar yemek yediklerinin fark\u0131nda olmuyorlar.\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Burada da yine olumlu beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mi\u015f oldu\u011fumuzdan obezite riski ta\u015f\u0131r tabi\u00ee ki.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Obez_cocuklar_nasil_beslenmeli_Cocuklarda_obezitenin_tedavisi_nasil_yapiliyor\"><\/span><b>Obez \u00e7ocuklar nas\u0131l beslenmeli? \u00c7ocuklarda obezitenin tedavisi nas\u0131l yap\u0131l\u0131yor?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">3 ana \u00f6\u011f\u00fcn 2 ara \u00f6\u011f\u00fcn beslenmeli. Ak\u015fam 19-20 den sonra beslenmeli basit bir yo\u011furt veya s\u00fct i\u00e7ebilir. Ya\u011fl\u0131 ve kalorili g\u0131dalardan uzak durmal\u0131.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sismanligin_yol_actigi_sorunlar_nelerdir\"><\/span><b>\u015ei\u015fmanl\u0131\u011f\u0131n yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131 sorunlar nelerdir?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Depresyon, boy k\u0131sal\u0131\u011f\u0131, hipertansiyon, kalp damar hastal\u0131klar\u0131, diyabet, gastrit, kab\u0131zl\u0131k, eklem deformiteleri ve ek\u00e7ok hastal\u0131\u011fa sebep olablir.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_9105\" aria-describedby=\"caption-attachment-9105\" style=\"width: 626px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9105\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/obez-cocugun-diyet-listesi.jpg?resize=626%2C417&#038;ssl=1\" alt=\"Obez \u00e7ocu\u011fun diyet listesi\" width=\"626\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/obez-cocugun-diyet-listesi.jpg?w=626&amp;ssl=1 626w, https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/obez-cocugun-diyet-listesi.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9105\" class=\"wp-caption-text\">Obez \u00e7ocu\u011fun diyet listesi<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cocuklar_patates_kizartmasi_kek_pogaca_gibi_yiyecekleri_cok_seviyorlar_ve_genelde_tek_tip_besleniyorlar_Aileler_cocuklarin_yeterli_ve_dengeli_beslenmesi_icin_ne_yapmalilar\"><\/span><b>\u00c7ocuklar patates k\u0131zartmas\u0131, kek, po\u011fa\u00e7a gibi yiyecekleri \u00e7ok seviyorlar ve genelde tek tip besleniyorlar. Aileler \u00e7ocuklar\u0131n yeterli ve dengeli beslenmesi i\u00e7in ne yapmal\u0131lar?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mutlaka bir profesyoneli takip etmeli. Beslenme piramidideki t\u00fcm besinlerden alabilmeli. Tamamen yasaklamak zor olabilece\u011finden ba\u015flang\u0131\u00e7ta k\u0131s\u0131tlamak sonras\u0131ndan yasaklamak uygun y\u00f6ntem olacakt\u0131r.<\/span><b><\/b><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fast-food_yiyecekler_ve_abur_cuburlar_cocuklarin_sagligini_nasil_etkiliyor\"><\/span><b>Fast-food yiyecekler ve abur cuburlar \u00e7ocuklar\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 nas\u0131l etkiliyor?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Obezitenin en \u00f6nemli sebepleridir fastfood. Doyma hissi\u00e7ok olmaz ayn\u0131 porsiyondaki yeme\u011fe oranla \u00e7ok daha ya\u011fl\u0131 ve kalorik i\u00e7eri\u011fe sahiptir. Buda \u00f6zellikle kanser dahil pek \u00e7ok hastal\u0131\u011f\u0131n alt yap\u0131s\u0131n\u0131 olu\u015fturan sa\u011fl\u0131ks\u0131z beslenmenin en ilkel formundan obeziteyle ne versen yerim tipi insana d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm\u00fcn en kolay yolunu olu\u015fturur.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cocuklarda_yetersiz_beslenme_okul_basarisini_da_dusuruyor_diye_biliyorum_Cocuklar_basarili_bir_okul_hayati_icin_ozellikle_hangi_besinleri_tuketmeli\"><\/span><b>\u00c7ocuklarda yetersiz beslenme okul ba\u015far\u0131s\u0131n\u0131 da d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcyor diye biliyorum. \u00c7ocuklar ba\u015far\u0131l\u0131 bir okul hayat\u0131 i\u00e7in \u00f6zellikle hangi besinleri t\u00fcketmeli?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6zellikle fosfolipitler (fosfatidilserin ,fosfatidil kolin gibi) ,omega 3ler, mineraller zeka i\u00e7in ve geli\u015fim i\u00e7in \u00f6nemlidir. Iyot\u2019ta bu konuda \u00f6nemli bir mineraldir.\u0130yot eksikli\u011fi Hipotrodi yapar bu\u0131 da okul ders ba\u015far\u0131s\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcren \u00f6nemli bir sorundur. Bunun gibi pek \u00e7ok etmen besinle mutlaka dengeli bir bi\u00e7imde al\u0131nmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c7ocu\u011fun obez oldu\u011fu nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r? Obez \u00e7ocu\u011fa yakla\u015f\u0131m nas\u0131l olmal\u0131? \u00c7ocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Yrd. Do\u00e7. Dr. Murat Do\u011fan, \u00e7ocuklarda obezite ile ilgili merak edilenleri yazd\u0131!..\u00a0 Obezite nedir? \u00c7ocu\u011fun obez oldu\u011fu nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r?\u00a0 \u00c7ocuklar\u0131n yap\u0131lan kilo \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc ve boy \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fcyle ya\u015fa g\u00f6r kilo ve boya g\u00f6re kilo birlikte de\u011ferlendirilip standard\u0131n \u00fczerinde bir de\u011fer saptan\u0131rsa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":128,"featured_media":9106,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[1286,11462,11461],"class_list":["post-9103","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-cocuk","tag-cocuklarda-obezite","tag-obez-cocuga-yaklasim","tag-obez-cocugun-diyet-listesi"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cocugun-obez-oldugu-nasil-anlasilir.jpg?fit=626%2C417&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/128"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9103"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9103\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}