{"id":8401,"date":"2020-10-17T19:43:51","date_gmt":"2020-10-17T16:43:51","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=8401"},"modified":"2020-10-17T20:24:02","modified_gmt":"2020-10-17T17:24:02","slug":"yemek-yemeyen-cocuklara-yaklasim-nasil-olmali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/yemek-yemeyen-cocuklara-yaklasim-nasil-olmali\/","title":{"rendered":"Yemek yemeyen \u00e7ocuklara yakla\u015f\u0131m nas\u0131l olmal\u0131?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Yaz\u0131 \u0130\u00e7eri\u011fi<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ea3a32e2fba\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ea3a32e2fba\"  aria-label=\"A\u00e7\/Kapat\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/yemek-yemeyen-cocuklara-yaklasim-nasil-olmali\/#Yemek_yemeyen_cocuklar_icin_anne_babalara_tavsiyeler\" >Yemek yemeyen \u00e7ocuklar i\u00e7in anne babalara tavsiyeler\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/yemek-yemeyen-cocuklara-yaklasim-nasil-olmali\/#Yemek_secme_nedenleri_nelerdir\" >Yemek se\u00e7me nedenleri nelerdir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/yemek-yemeyen-cocuklara-yaklasim-nasil-olmali\/#Yemek_yemeyen_cocuklar_durumlarina_gore_siniflandirilip_cozum_yoluna_gidilebilir\" >Yemek yemeyen \u00e7ocuklar durumlar\u0131na g\u00f6re s\u0131n\u0131fland\u0131r\u0131l\u0131p \u00e7\u00f6z\u00fcm yoluna gidilebilir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/yemek-yemeyen-cocuklara-yaklasim-nasil-olmali\/#Cocuklarin_yemek_secmesini_engellemek_ve_sectigi_besinleri_yemesi_icin_neler_yapilabilir\" >\u00c7ocuklar\u0131n yemek se\u00e7mesini engellemek ve se\u00e7ti\u011fi besinleri yemesi i\u00e7in neler yap\u0131labilir?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><strong>Yemek yemeyen \u00e7ocuklara nas\u0131l davran\u0131lmal\u0131?<\/strong> \u00c7ocuklar yemek yemeyi reddetti\u011finde anne-baban\u0131n yakla\u015f\u0131m\u0131 nas\u0131l olmal\u0131? \u00c7ocuklar\u0131n yemek se\u00e7me nedenleri nelerdir?<strong> \u00c7ocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. Kerem Y\u0131ld\u0131z<\/strong>, yemek yemeyen \u00e7ocuklar i\u00e7in ailelere tavsiyelerde bulundu!..<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yemek_yemeyen_cocuklar_icin_anne_babalara_tavsiyeler\"><\/span><strong>Yemek yemeyen \u00e7ocuklar i\u00e7in anne babalara tavsiyeler\u00a0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00c7o\u011fu anne baba \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n \u00e7ok yemek se\u00e7ti\u011finden ya da hi\u00e7bir \u015fey yemediklerinden bahsederler.<b>\u00a0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Anne babalar genellikle \u00e7ocuklar yetersiz g\u0131da al\u0131m\u0131 ya\u015fad\u0131\u011f\u0131nda, <strong>b\u00fcy\u00fcmede yava\u015flama ya da beslenme zorlu\u011fu<\/strong> ortaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda doktora ba\u015fvurur.<strong> \u0130\u015ftahs\u0131zl\u0131k<\/strong> organik, davran\u0131\u015fsal veya oral-motor g\u00f6rev bozuklu\u011funa ba\u011fl\u0131 olarak g\u00f6r\u00fclmektedir. Bir\u00e7ok \u00e7ocukta organik sorun \u00e7\u00f6z\u00fclse de, davran\u0131\u015f sorunu devam etmektedir. S\u00fct \u00e7ocuklar\u0131nda beslenme sorunlar\u0131n\u0131n \u00e7o\u011fu davran\u0131\u015fsal fakt\u00f6rlerden kaynaklanmaktad\u0131r. Anne-bebek aras\u0131nda; 2-8 aylar aras\u0131nda ba\u011flanma bozuklu\u011fu, 6- 36 aylar aras\u0131nda organik bir neden olmadan beslenmeyi reddetme, se\u00e7ici beslenme en ba\u015fta gelen davran\u0131\u015fsal yeme bozukluklar\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yemek_secme_nedenleri_nelerdir\"><\/span><b>Yemek se\u00e7me nedenleri nelerdir?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Anne s\u00fct\u00fcnden ek besinlere ge\u00e7ildi\u011fi d\u00f6nemde besinler tek tek bebe\u011fe tatt\u0131r\u0131lmad\u0131ysa ve genelde bulama\u00e7 bir beslenme tarz\u0131 benimsendiyse ilerde \u00e7ocuk tad\u0131n\u0131 bilmedi\u011fi besinleri reddeder.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evde bak\u0131c\u0131, anneanne ya da babaannenin b\u00fcy\u00fctt\u00fc\u011f\u00fc \u00e7ocuklarda bu sorun daha \u00e7ok ya\u015fan\u0131r. \u00c7ocuklar\u0131n kendi kendine yemek yemelerine f\u0131rsat vermezler \u00e7\u00fcnk\u00fc bu \u015fekilde hem ortal\u0131k hem de \u00e7ocu\u011fun \u00fcst\u00fc temiz kal\u0131r. Ayr\u0131ca pe\u015finde dola\u015f\u0131p bin dereden su getirerek \u00e7ocuklar\u0131n \u00e7ok daha kolay yediklerini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrler. Ayr\u0131ca vicdanen daha rahat ederler.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Taklit etti\u011fi ebeveyninin olumsuz davran\u0131\u015flar\u0131, \u00f6rne\u011fin sebze yemeyen bir annenin \u00e7ocu\u011funda da sebze sevmedi\u011fi s\u0131k\u00e7a kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir d\u00f6nemdir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yemek yemesi konusunda \u0131srar ve bask\u0131lar, bu d\u00f6nemde \u00e7ocuklar kendini ispatlamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rlar ve tercihlerini \u00f6n plana almak isterler. Zorlama ve \u0131srardan ho\u015flanmazlar ve bu zorlamalara z\u0131t davran\u0131\u015f geli\u015ftirerek yemek yemeyi reddedebilirler.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocu\u011fun \u00e7evreye olan ilgisi yemek yemeyi ikinci plana atmas\u0131na neden olabilir, daha \u00e7ok psikolojik nedenlerle \u00e7ocuklar yemek se\u00e7erler.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se\u00e7ti\u011fi besinle ilgili ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 olumsuz bir duygusu o besini daha sonralar\u0131 reddetme nedeni olabilir. \u00d6rne\u011fin A yeme\u011fi \u00e7ocu\u011fa bir kez zorla yedirilmi\u015fse \u00e7ocuk o besine kar\u015f\u0131 tepki olu\u015fturabilir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yemeklerin haz\u0131rlama ve sunu\u015f bi\u00e7imi de yine yemek se\u00e7me nedenleri aras\u0131ndad\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Televizyon kar\u015f\u0131s\u0131nda veya ayak\u00fcst\u00fc yemek yemeleri dikkatlerini yemek yemeye vermelerini engeller ve bir sonraki \u00f6\u011f\u00fcnde de yeme\u011fi reddetme davran\u0131\u015f\u0131 g\u00f6sterebilirler.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yemek_yemeyen_cocuklar_durumlarina_gore_siniflandirilip_cozum_yoluna_gidilebilir\"><\/span><b>Yemek yemeyen \u00e7ocuklar durumlar\u0131na g\u00f6re s\u0131n\u0131fland\u0131r\u0131l\u0131p \u00e7\u00f6z\u00fcm yoluna gidilebilir<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ailesi taraf\u0131ndan i\u015ftahs\u0131z olarak alg\u0131lanan normal \u00e7ocuk: Ya\u015f\u0131na uygun geli\u015fen fakat s\u0131kl\u0131kla narin yap\u0131l\u0131 \u00e7ocuklar, g\u0131da al\u0131mlar\u0131 v\u00fccut yap\u0131s\u0131na ve beslenme gereksinimlerine uygun olmas\u0131na ra\u011fmen aileleri taraf\u0131ndan i\u015ftahs\u0131z olarak de\u011ferlendirilirler. Aile temel beslenme kurallar\u0131 hakk\u0131nda bilgilenmelidir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yemekle ilgilenmeyen hareketli \u00e7ocuk: Bu \u00e7ocuklar\u0131n i\u015ftah\u0131 \u00e7ok azd\u0131r, \u00e7abuk doyarlar ve yerken dikkatleri kolay da\u011f\u0131l\u0131r. Bu \u00e7ocuklar, hareketli ve merakl\u0131d\u0131rlar, \u00e7evrelerine yemekten daha fazla ilgi g\u00f6sterirler. Yemek sunumlar\u0131 dikkat \u00e7ekici olmal\u0131 ve \u00f6\u011f\u00fcn aralar\u0131nda at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klara izin verilmemelidir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yemeye \u00e7ok az ilgi g\u00f6steren i\u00e7ine kapan\u0131k \u00e7ocuk: Bu \u00e7ocuklarda tekd\u00fcze duygulan\u0131m vard\u0131r ve yeme\u011fe kar\u015f\u0131 ilgileri azd\u0131r. \u0130\u015ftah kayb\u0131, kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 g\u00fcl\u00fcmseme, agulama ve bebek ile bak\u0131m veren aras\u0131nda g\u00f6z temas\u0131 gibi payla\u015f\u0131mlar azalm\u0131\u015ft\u0131r. Ailenin uzmanlardan destek almas\u0131 sa\u011flanmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130leri derecede yemek se\u00e7ilmesi: Baz\u0131 \u00e7ocuklar belli bir tada, yap\u0131ya, kokuya veya g\u00f6r\u00fcn\u00fcme sahip olan yiyecekleri s\u00fcrekli olarak reddederler. Yeni g\u0131dalara kar\u015f\u0131 g\u00f6sterilen normal direncin \u00f6tesinde, daha inat\u00e7\u0131 bir diren\u00e7 vard\u0131r. Aile \u00e7ocu\u011fun ya\u015f\u0131na uygun besinleri dikkat \u00e7ekici bir \u015fekilde haz\u0131rlayarak k\u00fc\u00e7\u00fck porsiyonlarda \u00e7ocu\u011fa vermelidir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">A\u011flaman\u0131n beslenmeye engel olmas\u0131: Baz\u0131 bebekler herhangi bir nedenle a\u011flamaya ba\u015flad\u0131klar\u0131nda sakinle\u015femezler. A\u015f\u0131r\u0131 a\u011flama beslenmeye engel olurken, a\u011flaman\u0131n a\u00e7l\u0131\u011fa ba\u011fl\u0131 oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnen anne daha s\u0131k beslemeye ba\u015flar. Bebekleri sakinle\u015ftirmek i\u00e7in beslenme lo\u015f \u0131\u015f\u0131kl\u0131, g\u00fcr\u00fclt\u00fcs\u00fcz sakin bir odada yap\u0131lmal\u0131, bebek rahat tutulmal\u0131 ve anne bebe\u011fi ten temas\u0131 olacak \u015fekilde emzirmelidir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Beslenme korkusu: Beslenme korkusu ya\u015fayan \u00e7ocuklar beslenmeye, v\u00fccutlar\u0131n\u0131 \u00e7ekerek veya a\u011f\u0131zlar\u0131n\u0131 a\u00e7may\u0131 reddederek diren\u00e7 g\u00f6sterirler. B\u00f6yle durumlarda \u00e7ocuk uyumak \u00fczereyken ya da rahatlam\u0131\u015fken besinlere al\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131 iyi bir se\u00e7enek olabilir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Organik hastal\u0131klara ba\u011fl\u0131 i\u015ftahs\u0131z \u00e7ocuk: \u0130\u015ftah azalmas\u0131n\u0131n organik nedenleri d\u0131\u015flanmal\u0131d\u0131r. Baz\u0131 organik hastal\u0131klarda (\u00e7\u00f6lyak hastal\u0131\u011f\u0131 gibi) belirti ve bulgular her zaman olmayabilir. Aile i\u015ftah\u0131 etkileyebilecek rahats\u0131zl\u0131klara kar\u015f\u0131 bilin\u00e7lendirilmeli ve dikkatli olmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cocuklarin_yemek_secmesini_engellemek_ve_sectigi_besinleri_yemesi_icin_neler_yapilabilir\"><\/span><b>\u00c7ocuklar\u0131n yemek se\u00e7mesini engellemek ve se\u00e7ti\u011fi besinleri yemesi i\u00e7in neler yap\u0131labilir?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eline \u00e7atal\u0131 al\u0131p a\u011fz\u0131na g\u00f6t\u00fcrmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 g\u00fcnden itibaren kendi kendine yemek yemesine izin verin, etraf batacak korkusuyla yakla\u015fmay\u0131n, ona sadece yemesinde yard\u0131mc\u0131 olun.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bebeklikten itibaren \u00e7e\u015fitlili\u011fe \u00f6nem verin.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ek besinlere 6. ayda ba\u015flay\u0131n ve ay\u0131na g\u00f6re verilmesi gereken t\u00fcm besinleri tek tek vermeye ba\u015flay\u0131n, 1 ya\u015f\u0131na geldi\u011finde hemen hemen tatt\u0131rmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z sebze ve meyve kalmas\u0131n. Bulama\u00e7 besinler vermekten ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Onu hi\u00e7bir \u015fey i\u00e7in zorlamay\u0131n, hele yemesin i\u00e7in asla zorlamay\u0131n, \u00e7ocuklar belli kurallar i\u00e7inde hareket etmeyi severler, \u00f6\u011f\u00fcn saatleri ve yemek men\u00fcs\u00fcnde iyi bir planlama yap\u0131n. Uygun tat, form ve kokuda besinsel de\u011feri y\u00fcksek g\u0131dalar\u0131n haz\u0131rlanmas\u0131 ve \u00f6\u011f\u00fcnlerin d\u00fczenlenmesinden ebeveynler sorumludur; neyi, ne kadar yiyece\u011fine \u00e7ocuk karar vermelidir. Ba\u015flang\u0131\u00e7ta k\u00fc\u00e7\u00fck porsiyonlarda besin sunulup, \u00e7ocu\u011fun i\u015ftah ve iste\u011fine g\u00f6re g\u0131da eklenebilir. Ara \u00f6\u011f\u00fcnler iki ana \u00f6\u011f\u00fcn\u00fcn tam ortas\u0131nda olmal\u0131; zamanlamas\u0131 ve miktar\u0131 bir sonraki ana \u00f6\u011f\u00fcnde \u00e7ocu\u011fun i\u015ftah\u0131n\u0131 etkilememelidir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tutarl\u0131 davran\u0131n. \u00c7evresinde kim varsa; anne, baba, abla, dede bir davran\u0131\u015f\u0131 kar\u015f\u0131s\u0131nda herkes ayn\u0131 tutumla cevap vermeli, \u00f6rne\u011fin \u0131spanak yemedi\u011finde baba k\u0131zar, abla yemesen de olur der, anne dayanamaz sevdi\u011fi bir besini yaparsa \u00e7ocuk en kolay olan\u0131 ve i\u015fine geleni yapacakt\u0131r yani \u0131spana\u011f\u0131 yemeyecek ve annesine sevdi\u011fi yeme\u011fi yapt\u0131racakt\u0131r. Her iki ebeveynde ayn\u0131 dili konu\u015fmal\u0131 ve benzer davran\u0131\u015f modeli i\u00e7erisinde olmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocu\u011funuzun tercihlerini de g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurun, al\u0131\u015fveri\u015fe gitti\u011finizde sepete istedi\u011fi bir iki besini koymas\u0131na izin verin, sebze al\u0131rken ho\u015funa gideni sepete koymas\u0131n\u0131 ondan isteyebilirsiniz.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Besinleri her seferinde farkl\u0131 bi\u00e7imlerde haz\u0131rlay\u0131n, her g\u00fcn farkl\u0131 men\u00fcler haz\u0131rlay\u0131n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6zellikle sebzeleri de\u011fi\u015fik formlarda haz\u0131rlay\u0131n, bir sefer sulu yemek i\u00e7inde sunduysan\u0131z, bir sonras\u0131nda b\u00f6re\u011fin i\u00e7inde sonras\u0131nda etin yan\u0131na verebilirsiniz, renklerine g\u00f6re besinleri \u00e7izgi film kahramanlar\u0131na benzetebilirsiniz. Yemeklerinizi bir seferlik pi\u015firin, ailece bir \u00f6\u011f\u00fcnde t\u00fcketip ertesi g\u00fcne yemek artt\u0131rmamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Veya elde artan yeme\u011fi ba\u015fka \u015fekillerde de\u011ferlendirin, mesela artan pirin\u00e7 pilav\u0131n\u0131 domates suyu ile \u00e7orba yapabilirsiniz.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocu\u011funuza \u00f6rnek olun. T\u00fcm aile bireyleri yemek masas\u0131nda olmal\u0131d\u0131r; bilinmelidir ki \u00e7ocuklar b\u00fcy\u00fckleri taklit ederler. Ayr\u0131ca t\u00fcm aile bireylerinin masada oldu\u011fu mutlu sosyal bir ortamda \u00e7ocuklar\u0131n daha iyi beslenmesi beklenir. Yemeklerinizi mutlaka ayn\u0131 masada ailece yiyin, ayn\u0131 yemekten onun taba\u011f\u0131na yiyebilece\u011fi miktarda koyun. Daha b\u00fcy\u00fck taba\u011fa koyarak daha az g\u00f6r\u00fcnmesini sa\u011flayabilirsiniz, sizin yedi\u011finizi g\u00f6rd\u00fck\u00e7e o da taklit edecek ve yemeye ba\u015flayacakt\u0131r. \u0130lk seferde sadece tad\u0131na bakmaya karar verebilir, asla \u0131srar etmeyin tad\u0131na bakmas\u0131 bile b\u00fcy\u00fck geli\u015fmedir. Yeme davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131 k\u00f6t\u00fcleyici s\u00f6zler s\u00f6ylemekten ka\u00e7\u0131n\u0131n aksine olumlu davran\u0131\u015flar\u0131yla \u00f6v\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz\u00fc belirten s\u00f6zler s\u00f6yleyin.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130\u015ftah\u0131n\u0131 kapatacak abur-cuburlar\u0131 karn\u0131 a\u00e7ken vermeyin! Yemekten \u00f6nce meyve suyu, su, cips, \u00e7ikolata gibi i\u015ftah\u0131n\u0131 kapatacak besinleri ortadan kald\u0131r\u0131n ve yemesine izin vermeyin. Her istedi\u011fi besini ona vermeyin. Karn\u0131 ac\u0131kan bir \u00e7ocuk yemek yerine aperatif g\u0131dalar\u0131 tercih eder. \u00c7ocu\u011fun g\u00fcn boyu at\u0131\u015ft\u0131rmas\u0131na, a\u015f\u0131r\u0131 s\u00fct ve meyve suyu t\u00fcketimine izin verilmemelidir. \u00c7ocuk ba\u015flang\u0131\u00e7ta az yiyebilir, 1 saat sonra biberon ya da anne s\u00fct\u00fc isteyebilir. Bir sonraki yemek vaktine kadar beklemesi gerekti\u011fi s\u00f6ylenir.\u00a0 \u00c7ocuklar\u0131n ellerine bebe bisk\u00fcvisi verilip i\u015ftahlar\u0131 kesilmemelidir. Bebe bisk\u00fcvisi ile sadece karbonhidrat alm\u0131\u015f olurlar ki bu sefer de ihtiya\u00e7lar\u0131 olan di\u011fer besin \u00f6gelerini kar\u015f\u0131lamam\u0131\u015f olurlar.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ne\u015feli, sa\u011fl\u0131kl\u0131 sevebilece\u011fi besinler haz\u0131rlay\u0131n! Salatas\u0131n\u0131n veya makarnas\u0131n\u0131n \u00fczerine besinlerle ka\u015f, g\u00f6z \u00e7izebilirsiniz. F\u0131r\u0131nda yumurtal\u0131 ekmek, peynirli sebzeli b\u00f6rekler yapabilirsiniz. S\u00fct t\u00fcketmiyorsa s\u00fctl\u00fc tatl\u0131lar yapabilirsiniz.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Besinleri \u00f6d\u00fcl veya ceza arac\u0131 olarak kullanmay\u0131n. Bu onun besinleri size kar\u015f\u0131 silah olarak kullanmas\u0131na neden olur. \u00d6d\u00fcl veya ceza arac\u0131 olarak kullan\u0131lan besinlere kar\u015f\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 d\u00fc\u015fk\u00fcnle\u015fip bunun d\u0131\u015f\u0131ndaki besinleri reddetmesine neden olabilir. Ne kadar \u00e7ok yedi\u011fi ya da az yedi\u011fine bak\u0131larak \u00f6d\u00fcl vermek veya cezaland\u0131rmak \u00f6nerilmez. Yemek asla bir performans olarak de\u011ferlendirilmemelidir. Yerine yeme\u011fe odaklanmak sa\u011flanmal\u0131, kendini ka\u015f\u0131kla beslemesine olanak vermeli ve bu \u015fekilde kazan\u0131mlar\u0131 s\u00f6zel olarak \u00f6d\u00fcllendirilmelidir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sofrada \u00e7ok uzun saatler ge\u00e7irmekten ka\u00e7\u0131n\u0131n. \u00c7ocu\u011funuza yemek yedirmek u\u011fruna saatlerce sofrada kalmay\u0131n, yemek yemiyorsa 20 dakika bekleyin, sofray\u0131 kald\u0131r\u0131n. Karn\u0131 ac\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda ise abur cuburdan uzak tutun. Bu y\u00f6ntem bir\u00e7ok inat\u00e7\u0131 \u00e7ocu\u011fun pes etmesine ve sonunda yemek se\u00e7memesini sa\u011flam\u0131\u015ft\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130lgisini haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z besinlere \u00e7ekmek i\u00e7in farkl\u0131l\u0131k yarat\u0131n. Meyveleri meyve salatas\u0131 yaparak j\u00f6le ile servis edebilirsiniz.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00fct\u00fcn \u00e7ocuklar\u0131n b\u00fcy\u00fclendi\u011fi ve odakland\u0131\u011f\u0131 en \u00f6nemli kelimedir masal, \u00e7ok hareketli bir \u00e7ocu\u011fu masal ile yerine oturtabilece\u011finiz gibi besinleri de sevmesini masalla sa\u011flayabilirsiniz.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Oyun ve egzersiz a\u00e7l\u0131\u011f\u0131 uyar\u0131r, ancak a\u015f\u0131r\u0131 uyar\u0131lma ve yorgunluk i\u015ftah\u0131 olumsuz etkileyebilir. Yemeklerden 10-15 dk \u00f6nce \u00e7ocu\u011fun dinlenmesi sa\u011flanmal\u0131d\u0131r. Yemek masas\u0131nda \u00e7ocu\u011fun dikkatinin yemekte olmas\u0131 gerekir; bu nedenle kitap, oyuncak kald\u0131r\u0131lmal\u0131, televizyon kapal\u0131 olmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ebeveynlerin istedi\u011fi kadar de\u011fil, tokluk hissedinceye kadar yemelidir. Ancak herkes yeme\u011fi bitirinceye kadar masada kalmalar\u0131 sa\u011flanmal\u0131d\u0131r. \u00c7ocuklar tokluk hissedecek kadar sofrada kalmad\u0131klar\u0131 s\u00fcrece tokluk hissini \u00f6\u011frenemezler.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130zole besin reddinde ve ebeveynlerin endi\u015fesini azaltmak i\u00e7in i\u015ftah a\u00e7\u0131c\u0131 \u015furuplar \u00f6nerilmez. E\u011fer besinlerin miktar ve kalitesi konusunda soru i\u015faretleri var ise vitamin ve mineral takviyesi yap\u0131labilir. \u00d6zel form\u00fcller sa\u011fl\u0131kl\u0131 besin maddelerinin bir alternatifi de\u011fildir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yeme\u011fi bitiriyorsun, ba\u015far\u0131yorsun yerine karn\u0131m\u0131z doluyor, midemiz doluyor \u015feklinde \u00e7ocu\u011fun bu hisse odaklanmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak gerekir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6\u011f\u00fcrme, kusma ve t\u00fck\u00fcrme gibi reaksiyona neden olan besini vermeyi kesilmelidir. E\u011fer sadece y\u00fcz buru\u015fturuyorsa de\u011fi\u015fik zamanda ve k\u00fc\u00e7\u00fck porsiyonlarda tekrarlayan sunumlar denenebilir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yeni besinlerin denenmesinde rol model olmak ve \u00e7ocu\u011fa besini sunmadan deneme iste\u011fini beklemek gerekir. B\u00f6ylece ailenin sevdi\u011fi yemekler \u00e7ocuklar\u0131n yeme\u011fe olan merak ve ilgisini art\u0131racakt\u0131r. Denedi\u011finde reddetse bile daha sonraki besinleri deneme korkusu azalm\u0131\u015f olacakt\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocu\u011fun taba\u011f\u0131na yeni besini koyup denemesini s\u00f6ylemek besin reddini art\u0131racakt\u0131r. \u00c7ocuklar yeme\u011fin denenmesinde kontrol\u00fcn kendilerinde olmas\u0131n\u0131 beklerler.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocu\u011fa yiyebilece\u011fi besinleri haz\u0131rlamal\u0131, ancak \u00f6\u011f\u00fcnden \u00f6\u011f\u00fcne, g\u00fcnden g\u00fcne besinleri rotasyona koymal\u0131d\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yemek s\u0131ras\u0131nda \u00e7at\u0131\u015fmadan ka\u00e7\u0131nmal\u0131, \u00e7ocuk kesinlikle zorlanmamal\u0131d\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yemesi i\u00e7in r\u00fc\u015fvet vermek i\u015fe yaramaz, olumlu beslenme davran\u0131\u015f\u0131n\u0131n geli\u015fmesine yard\u0131mc\u0131 olmaz.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Uykuda ya da uykuya dalarken beslemek \u00f6zel durumlar d\u0131\u015f\u0131nda \u00f6nerilmez.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diyetler \u00e7ok k\u0131s\u0131tlay\u0131c\u0131 olabilir, de\u011ferlendirilip eksik besin maddelerinin desteklenmesi gerekebilir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocuklar tatl\u0131 yiyecekler ve \u015fekerlemelere genellikle d\u00fc\u015fk\u00fcnd\u00fcrler, her \u00f6\u011f\u00fcnde olmamak kayd\u0131 ile di\u011fer besinlerle beraber sunulabilir, hatta yeme\u011fin ba\u015f\u0131nda da t\u00fcketebilir. Ancak planlanm\u0131\u015f \u00f6\u011f\u00fcnler d\u0131\u015f\u0131nda bu \u00fcr\u00fcnlerin t\u00fcketilmemesi gerekir.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131 yemek se\u00e7medi\u011fi, i\u015ftahla yedi\u011fi sofralarda b\u00fcy\u00fctmeniz dile\u011fiyle\u2026<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yemek yemeyen \u00e7ocuklara nas\u0131l davran\u0131lmal\u0131? \u00c7ocuklar yemek yemeyi reddetti\u011finde anne-baban\u0131n yakla\u015f\u0131m\u0131 nas\u0131l olmal\u0131? \u00c7ocuklar\u0131n yemek se\u00e7me nedenleri nelerdir? \u00c7ocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. Kerem Y\u0131ld\u0131z, yemek yemeyen \u00e7ocuklar i\u00e7in ailelere tavsiyelerde bulundu!.. Yemek yemeyen \u00e7ocuklar i\u00e7in anne babalara tavsiyeler\u00a0 \u00c7o\u011fu anne baba \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n \u00e7ok yemek se\u00e7ti\u011finden ya da hi\u00e7bir \u015fey yemediklerinden bahsederler.\u00a0Anne babalar genellikle [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":8405,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[11320,434,11321],"class_list":{"0":"post-8401","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beslenme","8":"tag-istahsizlik","9":"tag-yemek-secme","10":"tag-yemek-yemeyen-cocuk"},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/yemek-yemeyen-cocuklara-yaklasim-nasil-olmali.jpg?fit=626%2C417&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8401"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8401\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}