{"id":8372,"date":"2020-10-12T22:59:45","date_gmt":"2020-10-12T19:59:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=8372"},"modified":"2020-10-12T22:59:45","modified_gmt":"2020-10-12T19:59:45","slug":"bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/","title":{"rendered":"Bebeklerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc nas\u0131l anlayabiliriz?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Yaz\u0131 \u0130\u00e7eri\u011fi<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a57d1393df0b\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a57d1393df0b\"  aria-label=\"A\u00e7\/Kapat\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Cocuk_sagligi_izlemi_nedir\" >\u00c7ocuk sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 izlemi nedir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Cocuklarda_yetersiz_buyume_nasil_anlasilir\" >\u00c7ocuklarda yetersiz b\u00fcy\u00fcme nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Bakalim_Ahmetin_buyumesi_geri_mi\" >Bakal\u0131m Ahmet&#8217;in b\u00fcy\u00fcmesi geri mi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Buyume_geriligi_nedir\" >B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi nedir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Buyume_geriligi_anne_karninda_mi_basliyor\" >B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi anne karn\u0131nda m\u0131 ba\u015fl\u0131yor?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Buyume_geriligi_olan_bebeklere_yaklasim_nasil_oluyor\" >B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi olan bebeklere yakla\u015f\u0131m nas\u0131l oluyor?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Bebeklerde_saglikli_buyumeyi_etkileyen_faktorler_nelerdir_Buyume_geriligi_nedenleri_nelerdir\" >Bebeklerde sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcmeyi etkileyen fakt\u00f6rler nelerdir? B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi nedenleri nelerdir?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Buyume_geriligi_nasil_tedavi_ediliyor\" >B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi nas\u0131l tedavi ediliyor?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Sigara_icen_annelerin_bebeklerinde_buyume_geriligi_gorulebiliyor_Bu_konuda_annelere_ne_onerirsiniz\" >Sigara i\u00e7en annelerin bebeklerinde b\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi g\u00f6r\u00fclebiliyor. Bu konuda annelere ne \u00f6nerirsiniz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Anne_sutu_bebegin_saglikli_buyumesi_icin_neden_cok_onemli\" >Anne s\u00fct\u00fc bebe\u011fin sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcmesi i\u00e7in neden \u00e7ok \u00f6nemli?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Bebeklerin_boyu_ve_kilosu_nasil_hesaplanir\" >Bebeklerin boyu ve kilosu nas\u0131l hesaplan\u0131r?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Bebekte_boy_ve_kilo_olcumu_nasil_yapilir\" >Bebekte boy ve kilo \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc nas\u0131l yap\u0131l\u0131r?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Buyume_egrisi_nedir_Persentil_degeri_bize_neyi_gosterir\" >B\u00fcy\u00fcme e\u011frisi nedir? Persentil de\u011feri bize neyi g\u00f6sterir?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Cocuklarin_saglikli_buyumesi_acisindan_ilk_1000_gunun_onemini_anlatabilir_misiniz\" >\u00c7ocuklar\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcmesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan ilk 1000 g\u00fcn\u00fcn \u00f6nemini anlatabilir misiniz?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Cocugun_saglikli_beslenme_aliskanligi_kazanabilmesi_icin_ek_gidaya_geciste_anneler_nelere_dikkat_etmeli\" >\u00c7ocu\u011fun sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 kazanabilmesi i\u00e7in ek g\u0131daya ge\u00e7i\u015fte anneler nelere dikkat etmeli?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Ek_besinlere_erken_baslamanin_sakincalari\" >Ek besinlere erken ba\u015flaman\u0131n sak\u0131ncalar\u0131:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Ek_besinlere_gec_baslamanin_sakincalari\" >Ek besinlere ge\u00e7 ba\u015flaman\u0131n sak\u0131ncalar\u0131<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Ek_besinlere_baslarken_dikkat_edilecek_kurallar\" >Ek besinlere ba\u015flarken dikkat edilecek kurallar\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Ek_besinlere_baslama_asamalari\" >Ek besinlere ba\u015flama a\u015famalar\u0131<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Ailenin_yemek_kulturu_de_bebeklerin_beslenme_aliskanliklarini_etkiliyor_Ailelere_bu_konuda_ne_onerirsiniz\" >Ailenin yemek k\u00fclt\u00fcr\u00fc de bebeklerin beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 etkiliyor. Ailelere bu konuda ne \u00f6nerirsiniz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Bebeklere_telefon_tablet_veya_televizyonla_mama_yedirmenin_sakincalari_nelerdir\" >Bebeklere telefon, tablet veya televizyonla mama yedirmenin sak\u0131ncalar\u0131 nelerdir?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#1-6_yas_arasi_cocuklarda_istahsizlik_icin_ne_onerirsiniz\" >1-6 ya\u015f aras\u0131 \u00e7ocuklarda i\u015ftahs\u0131zl\u0131k i\u00e7in ne \u00f6nerirsiniz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#1-6_yas_arasi_cocuklarin_saglikli_beslenme_aliskanligi_kazanmasi_neden_onemli\" >1-6 ya\u015f aras\u0131 \u00e7ocuklar\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 kazanmas\u0131 neden \u00f6nemli?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Okul_cagi_cocuklarinda_dogru_beslenmenin_buyumeye_etkisi_nasil_olur_Buyume_en_cok_hangi_faktorlerden_etkilenir\" >Okul \u00e7a\u011f\u0131 \u00e7ocuklar\u0131nda do\u011fru beslenmenin b\u00fcy\u00fcmeye etkisi nas\u0131l olur? B\u00fcy\u00fcme en \u00e7ok hangi fakt\u00f6rlerden etkilenir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Okul_caginda_buyumeyi_etkileyen_en_onemli_faktorler\" >Okul \u00e7a\u011f\u0131nda b\u00fcy\u00fcmeyi etkileyen en \u00f6nemli fakt\u00f6rler;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Obezite_cocuklarin_gelisimini_nasil_etkiliyor\" >Obezite \u00e7ocuklar\u0131n geli\u015fimini nas\u0131l etkiliyor?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Bebeklerin_saglikli_gelisimi_icin_uykunun_onemi_nedir\" >Bebeklerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 geli\u015fimi i\u00e7in uykunun \u00f6nemi nedir?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Cocuklar_bu_donemde_disariya_cikamiyorlar_D_vitamini_eksikligi_soz_konusu_haliyle_Cocuklarin_gelisiminde_D_vitamini_neden_onemli_Bu_durumda_ne_onerirsiniz\" >\u00c7ocuklar bu d\u00f6nemde d\u0131\u015far\u0131ya \u00e7\u0131kam\u0131yorlar. D vitamini eksikli\u011fi s\u00f6z konusu haliyle. \u00c7ocuklar\u0131n geli\u015fiminde D vitamini neden \u00f6nemli? Bu durumda ne \u00f6nerirsiniz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz\/#Cocuklarda_vitamin_takviyeleri_ne_zaman_kullanilmali\" >\u00c7ocuklarda vitamin takviyeleri ne zaman kullan\u0131lmal\u0131?\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi anne karn\u0131nda m\u0131 ba\u015fl\u0131yor? <strong>Bebeklerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc nas\u0131l anlayabiliriz?<\/strong> Bebeklerde sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcmeyi etkileyen fakt\u00f6rler nelerdir? <strong>\u00c7ocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. D\u00fcndar Yayk\u0131ran<\/strong>, \u00e7ocuklarda b\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi hakk\u0131nda merak edilenleri yazd\u0131!..<\/span><\/p>\n<p>Bebekler s\u00fcrekli b\u00fcy\u00fcyen ve geli\u015fen organizmalar olmalar\u0131 sebebiyle, sa\u011fl\u0131k durumlar\u0131n\u0131 bozan her t\u00fcrl\u00fc etken, b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fme s\u00fcre\u00e7lerini yava\u015flatabilir; hatta durdurabilir. <span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocuk sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 izlemi ile bebeklerin b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fme \u00f6zellikleri takip edilerek sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcmenin olup olmad\u0131\u011f\u0131 anla\u015f\u0131labilir.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cocuk_sagligi_izlemi_nedir\"><\/span><b>\u00c7ocuk sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 izlemi nedir?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bebeklerin do\u011fdu\u011fu g\u00fcnden itibaren hi\u00e7bir \u015fik\u00e2yeti olmasa da d\u00fczenli aral\u0131klarla sa\u011fl\u0131k personeli taraf\u0131ndan g\u00f6r\u00fcl\u00fcp de\u011ferlendirilmesi; sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n korunmas\u0131 ve geli\u015ftirilmesi i\u00e7in gereken giri\u015fimlerin yap\u0131lmas\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130zlemede temel ama\u00e7, \u00e7ocuklar\u0131 yaln\u0131zca hastal\u0131klardan ar\u0131nd\u0131rmak de\u011fil, sosyal, mental ve fiziksel a\u00e7\u0131dan tam bir iyilik durumunun sa\u011flanmas\u0131d\u0131r. Di\u011fer bir deyi\u015fle sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u00e7ocu\u011fun sa\u011fl\u0131kl\u0131 kalmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olmak, sa\u011fl\u0131kl\u0131 durumunu s\u00fcrd\u00fcrmek ve olabilecek en \u00fcst d\u00fczeye ula\u015ft\u0131rmakt\u0131r.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bebe\u011fin sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcd\u00fc\u011f\u00fc, \u00e7ocuk sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 izleminde boy, kilo \u00f6l\u00e7\u00fcmlerinin de\u011ferlendirilmesi ve b\u00fcy\u00fcme e\u011frileri ile g\u00f6sterilebilir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Normal \u00e7ocuklar\u0131n b\u00fcy\u00fcmeleri ile k\u0131yaslama yapmak i\u00e7in geli\u015ftirilmi\u015f standart tablolara b\u00fcy\u00fcme e\u011frileri denir. Bu tablolar, b\u00fcy\u00fck taramalar sonucu elde edilir ve \u00e7ocuk b\u00fcy\u00fcmesi, bu b\u00fcy\u00fcme e\u011frilerine bakarak de\u011ferlendirir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocu\u011fun ya\u015f\u0131tlar\u0131na g\u00f6re y\u00fczdelik s\u0131ralamadaki yerini belirten de\u011fere <strong>persentil<\/strong> denir. B\u00fcy\u00fcme e\u011frileri 3.,10., 25., 50., 75., 90., ve 97. olmak \u00fczere 7 persentil \u00e7izgisinden olu\u015fur<\/span><\/p>\n<p><strong>Buna g\u00f6re;<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">3.-97. Persentiller normal de\u011ferler<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">3. persentil\u00a0 ve alt\u0131ndaki de\u011ferler d\u00fc\u015f\u00fck,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">97. persentilin \u00fczerindeki de\u011ferler y\u00fcksektir.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00fcy\u00fcme k\u0131zlarda ve erkeklerde farkl\u0131l\u0131k g\u00f6sterdi\u011finden her iki cins i\u00e7in ayr\u0131 b\u00fcy\u00fcme e\u011frilerinin kullan\u0131lmas\u0131 \u00f6nem ta\u015f\u0131r. \u00c7ocu\u011fun b\u00fcy\u00fcmesinin standart de\u011ferlerin alt\u0131na d\u00fc\u015fmesi, b\u00fcy\u00fcmeyi engelleyen bir sa\u011fl\u0131k sorununun oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcr\u00fcr.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6l\u00e7\u00fcmlerin de\u011ferlendirilip yorumlanmas\u0131 i\u00e7in takvim ya\u015f\u0131n\u0131n do\u011fru olarak bilinmesi \u00f6nemlidir. Tek bir \u00f6l\u00e7\u00fcmle \u00e7ocu\u011fun b\u00fcy\u00fcmesi de\u011ferlendirilemez. \u00c7ocu\u011fun b\u00fcy\u00fcme \u00f6l\u00e7\u00fcmleri belirli aral\u0131klarla d\u00fczenli olarak, tan\u0131mlanm\u0131\u015f \u00f6l\u00e7\u00fcm teknikleriyle, ayn\u0131 ara\u00e7larla yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cocuklarda_yetersiz_buyume_nasil_anlasilir\"><\/span><b>\u00c7ocuklarda yetersiz b\u00fcy\u00fcme nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r? <\/b><b><br \/>\n<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Yetersiz b\u00fcy\u00fcme \u00e7ocuk sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 izlemindeki b\u00fcy\u00fcme e\u011frileri ile anla\u015f\u0131labilir.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Asla kom\u015funun \u00e7ocu\u011fu ile kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rarak de\u011ferlendirme yap\u0131lmamal\u0131d\u0131r. Her \u00e7ocu\u011fun b\u00fcy\u00fcme temposu, b\u00fcy\u00fcme e\u011frisi farkl\u0131d\u0131r. Bu fark karde\u015fler aras\u0131nda da mevcuttur.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6rnek: Ahmet 2 ya\u015f\u0131nda; kilosu 11 kg, boyu 84 cm, kom\u015funun o\u011flu Mehmet de 2 ya\u015f\u0131nda ama kilosu 14 kg, boyu 91 cm .\u00a0 Mehmet ile Ahmet oyun oynarken neredeyse abi karde\u015f gibi g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor. Ahmet&#8217;in annesi doktora gidiyor <\/span><b>&#8221;benim o\u011flumun b\u00fcy\u00fcmesi neden geri?&#8221;<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> diye soruyor.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bakalim_Ahmetin_buyumesi_geri_mi\"><\/span><b>Bakal\u0131m Ahmet&#8217;in b\u00fcy\u00fcmesi geri mi?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00fcy\u00fcme (persentil) e\u011frisine g\u00f6re Ahmet&#8217;in boyu ve kilosu 10-25 persentil aras\u0131nda, Mehmet&#8217;in boyu kilosu 75-90 persentil aras\u0131nda, ikisin de b\u00fcy\u00fcmesi normal aral\u0131klarda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tabi tek \u00f6l\u00e7\u00fcmle de\u011ferlendirmek do\u011fru olmaz. Burda \u00f6nemli olan d\u00fczenli takiplerdir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bir \u00e7ocu\u011fun b\u00fcy\u00fcme temposu 2 ya\u015f\u0131ndan sonra hep 10-25 persentil aras\u0131nda ise sorun yok demektir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Herhangi bir d\u00f6nemde 10 persentilin alt\u0131nda ise dikkatli olmak s\u0131k\u0131 takip etmek gerekir. Ama 3 persentil alt\u0131nda ise mutlaka ara\u015ft\u0131rmak gerekir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bir di\u011fer \u00f6nemli konu da persentil e\u011frisindeki d\u00fc\u015fmeler. \u015e\u00f6yle a\u00e7\u0131klayay\u0131m bir \u00e7ocuk hep 10-25 persentil aras\u0131nda ise sorun yok demektir. Ama b\u00fcy\u00fcme temposu 75-90 persentil aras\u0131nda olan bir \u00e7ocu\u011fun b\u00fcy\u00fcme temposu 10-25 persentile gerilemi\u015fse \u00e7ok ciddi sorun var demektir.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buyume_geriligi_nedir\"><\/span><b>B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi nedir? <\/b><b><br \/>\n<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi, genel anlamda \u00e7ocu\u011fun kendi ya\u015f ve cinsiyetine uygun b\u00fcy\u00fcmeyi g\u00f6stermemesi olarak tan\u0131mlanabilir. Her toplumun b\u00fcy\u00fcme normalleri vard\u0131r ve bunlar b\u00fcy\u00fcme (persentil) e\u011frileri ile g\u00f6sterilir. \u0130\u015fte bir \u00e7ocuk, kendi toplumunun b\u00fcy\u00fcme e\u011frisinde, en alt \u00e7izgide (3.persentil cizgisi) veya a\u015fa\u011f\u0131s\u0131nda yer al\u0131yorsa ve normal y\u0131ll\u0131k boy uzamas\u0131n\u0131 yapam\u0131yorsa, b\u00fcy\u00fcme gerili\u011finden s\u00f6z etmek gerekir.<\/span><b><\/b><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buyume_geriligi_anne_karninda_mi_basliyor\"><\/span><b>B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi anne karn\u0131nda m\u0131 ba\u015fl\u0131yor?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00fcy\u00fcme, \u00e7ocu\u011fu eri\u015fkinden ay\u0131ran en \u00f6nemli \u00f6zelliklerden birisidir. Anne karn\u0131ndan ba\u015flayarak ergenli\u011fin sonuna kadar s\u00fcren, genetik, hormonal ve \u00e7evresel fakt\u00f6rlerden etkilenen, beslenme ve sa\u011fl\u0131k durumunun \u00f6nemli rol oynad\u0131\u011f\u0131 bir s\u00fcre\u00e7tir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00fcy\u00fcme d\u00f6nemlerini intrauterin(anne karn\u0131), s\u00fct \u00e7ocuklu\u011fu (ilk 12 ay), \u00e7ocukluk (1 ya\u015f-ergenlik) ve ergenlik d\u00f6nemi olarak inceleyebiliriz. \u0130ntrauterin d\u00f6nem b\u00fcy\u00fcme h\u0131z\u0131n\u0131n en fazla oldu\u011fu d\u00f6nemdir; dokuz ayda ortalama 50 cm uzama olur. Bu d\u00f6nemde annenin hastal\u0131klar\u0131, beslenmesi, plasentan\u0131n durumu, bebekteki hastal\u0131klar ve b\u00fcy\u00fcme fakt\u00f6rleri fetusun b\u00fcy\u00fcmesinde etkilidir.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ancak <strong>b\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi<\/strong> anne karn\u0131nda ba\u015flar demek do\u011fru olmaz, do\u011fum sonras\u0131 etkenlere (hastal\u0131klar, beslenme, hormonal bozukluk vb.) ba\u011fl\u0131 olarak da b\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi g\u00f6r\u00fclebilir.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buyume_geriligi_olan_bebeklere_yaklasim_nasil_oluyor\"><\/span><b>B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi olan bebeklere yakla\u015f\u0131m nas\u0131l oluyor? <\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi \u015fikayeti ile gelen bebeklerde \u00f6ncelikle ger\u00e7ekten b\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi var m\u0131 onu tespit etmek gerekir. S\u0131k kar\u0131\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z durumlardan biri; \u00e7ocu\u011fun b\u00fcy\u00fcmesinin normal olmas\u0131na kar\u015f\u0131n ebeveynlerin, anneanne ve babaannelerin normal oldu\u011funa ikna olmamas\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ger\u00e7ekten b\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi olan bebeklerde de ayr\u0131nt\u0131l\u0131 muayene ve gerekli tetkiklerin yap\u0131larak, b\u00fcy\u00fcme gerili\u011fine neden olan sebeblerin ortaya konulmas\u0131 gerekir. Baz\u0131 durumlarda \u00e7ocuk endokrin, \u00e7ocuk genetik, \u00e7ocuk gastroenteroloji uzmanlar\u0131n\u0131n da s\u00fcrece dahil olmas\u0131 gerekir.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bebeklerde_saglikli_buyumeyi_etkileyen_faktorler_nelerdir_Buyume_geriligi_nedenleri_nelerdir\"><\/span><b>Bebeklerde sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcmeyi etkileyen fakt\u00f6rler nelerdir? B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi nedenleri nelerdir?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Genetik potansiyel (anne ve baban\u0131n boyu)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Do\u011fru ve dengeli beslenme<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00fczenli ve yeterli uyku<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ya\u015f\u0131na uygun spor ve fiziksel aktivite<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sa\u011fl\u0131k durumu (s\u0131k hastalanma ve kronik hastal\u0131klar b\u00fcy\u00fcmeyi olumsuz etkiler)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Baz\u0131 hormonal bozukluklar, genetik ve metabolik hastal\u0131klar<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bu fakt\u00f6rlerin uygun olmamas\u0131 da b\u00fcy\u00fcme gerili\u011finin nedenleridir.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buyume_geriligi_nasil_tedavi_ediliyor\"><\/span><b>B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi nas\u0131l tedavi ediliyor?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fin tedavisi tamamen nedene y\u00f6neliktir. B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fe neden olan hastal\u0131\u011fa g\u00f6re tedavi planlan\u0131r. Burada ailelerin en s\u0131k sordu\u011fu soru b\u00fcy\u00fcme hormonu kullan\u0131m\u0131 konusunda oluyor. B\u00fcy\u00fcme hormonu tedavisine karar verecek ve takibini yapacak doktorlar \u00e7ocuk endokrin doktorlar\u0131d\u0131r. San\u0131lan\u0131n aksine b\u00fcy\u00fcme gerili\u011finde en s\u0131k neden b\u00fcy\u00fcme hormonu eksikli\u011fi de\u011fildir. Ger\u00e7ekten b\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi olan \u00e7ocuklar\u0131n %5&#8217;inde b\u00fcy\u00fcme hormonu eksikli\u011fi vard\u0131r.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sigara_icen_annelerin_bebeklerinde_buyume_geriligi_gorulebiliyor_Bu_konuda_annelere_ne_onerirsiniz\"><\/span><b>Sigara i\u00e7en annelerin bebeklerinde b\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi g\u00f6r\u00fclebiliyor. Bu konuda annelere ne \u00f6nerirsiniz? <\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hamilelikte annenin, sigara duman\u0131na maruz kalmas\u0131 bebe\u011fin anne karn\u0131ndaki geli\u015fimini olumsuz etkileyebilir ve bebek normalden k\u00fc\u00e7\u00fck do\u011fabilir. Bu bebeklerin maalesef, %10-15 kadar\u0131 normal b\u00fcy\u00fcmeyi yakalayamazlar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Intrauterin b\u00fcy\u00fcme gerili\u011finin en \u00f6nemli nedenlerinden biri annenin sigara duman\u0131na maruz kalmas\u0131d\u0131r. Yani b\u0131rak\u0131n annenin sigara i\u00e7mesini, sigara duman\u0131na maruz kalmas\u0131 bile bebe\u011fin b\u00fcy\u00fcmesini etkilecektir.\u00a0 Ayr\u0131ca bu bebeklerin ilerleyen ya\u015famlar\u0131nda; \u015fi\u015fmanl\u0131k, erken k\u0131llanma, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 , tansiyon y\u00fckselmesi gibi ek birtak\u0131m risklerde olu\u015fur.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bu konudaki \u00f6nerim kesinlikle kendinizi ve bebe\u011finizi sigara duman\u0131 maruziyetinden koruyun.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anne_sutu_bebegin_saglikli_buyumesi_icin_neden_cok_onemli\"><\/span><b>Anne s\u00fct\u00fc bebe\u011fin sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcmesi i\u00e7in neden \u00e7ok \u00f6nemli?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Anne s\u00fct\u00fc, her annenin kendi bebe\u011fi i\u00e7in verebilece\u011fi en uygun ve en temiz g\u0131dad\u0131r. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130lk 6 ay sadece anne s\u00fct\u00fc ile beslenme, bebe\u011fin normal b\u00fcy\u00fcmesini sa\u011flar ve bebe\u011fi bir\u00e7ok hastal\u0131\u011fa kar\u015f\u0131 da korur. Anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn i\u00e7eri\u011finde b\u00fcy\u00fcmeyi olumlu etkileyen bir\u00e7ok besin \u00f6\u011feleri vard\u0131r. Anne s\u00fct\u00fc ger\u00e7ek bir mucize, \u00e7\u00fcnk\u00fc bebe\u011fin ihtiya\u00e7lar\u0131na g\u00f6re g\u00fcn g\u00fcn hatta g\u00fcn i\u00e7erisinde bile farkl\u0131 bir i\u00e7eri\u011fe b\u00fcr\u00fcnerek fiziksel ve zihinsel geli\u015fim i\u00e7in en iyi kayna\u011f\u0131 sa\u011flar. Bebekler ilk 6 ay sadece anne s\u00fct\u00fc ile beslenmeli ve 2 ya\u015f\u0131na kadar anne s\u00fct\u00fcne devam edilmelidir.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bebeklerin_boyu_ve_kilosu_nasil_hesaplanir\"><\/span><b>Bebeklerin boyu ve kilosu nas\u0131l hesaplan\u0131r? <\/b><b><\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Bebeklerde boy uzama h\u0131z\u0131<\/b><b><br \/>\n<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bebeklerin boyu do\u011fumda ortalama 50 (48-52)\u00a0 cm&#8217;dir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Do\u011fumdan sonra 0-3 ay 8 cm, 3-6 ay 8 cm, 6-9 ay 5cm, 9-12 ay 4 cm yani ilk y\u0131l ortalama 25 cm uzar. ikinci y\u0131l 10-12 cm, \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc y\u0131l 8 cm, d\u00f6rd\u00fcnc\u00fc y\u0131l ise 7 cm uzama beklenir. D\u00f6rt ya\u015f ile ergenlik ba\u015flang\u0131c\u0131 aras\u0131ndaki uzama y\u0131lda ortalama 5-6 cm\u2019dir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">K\u0131z \u00e7ocuklar\u0131 ortalama 11 ya\u015f\u0131nda ergenlik d\u00f6neminde b\u00fcy\u00fcme patlamas\u0131n\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftiriler. En fazla b\u00fcy\u00fcme h\u0131z\u0131na ula\u015ft\u0131klar\u0131nda y\u0131lda 9 cm uzar ve ergenlik boyunca toplam olarak yakla\u015f\u0131k 25 cm kazan\u0131rlar. Buna kar\u015f\u0131l\u0131k erkek \u00e7ocuklar\u0131 ergenli\u011fe k\u0131zlardan 2 y\u0131l daha ge\u00e7 (ortalama 13 ya\u015f\u0131nda) girerler, b\u00fcy\u00fcme patlamalar\u0131n\u0131 da 2 y\u0131l sonra ger\u00e7ekle\u015ftirirler. Bu d\u00f6nemde y\u0131lda yakla\u015f\u0131k 10.3 cm uzar ve p\u00fcberte boyunca toplam olarak 28 cm uzarlar.<\/span><\/p>\n<p><b>Hedef boy<\/b><b><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Genetik potansiyele g\u00f6re bebeklerin eri\u015fkin d\u00f6nem boyu tahmin edilebilir.<\/span><\/p>\n<p><b>K\u0131z bebek i\u00e7in hedef boy:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ((baban\u0131n boyu cm olarak) + (annenin boyu cm olarak) &#8211; 13 ) \/ 2<\/span><\/p>\n<p><b>Erkek bebek i\u00e7in hedef boy:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ((baban\u0131n boyu cm olarak) + (annenin boyu cm olarak) + 13 ) \/ 2<\/span><\/p>\n<p><b>\u00d6rnek:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> baba 178 cm, anne 168 cm<\/span><\/p>\n<p><b>K\u0131z bebek i\u00e7in hedef boy:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 178+168-13=333,\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 333\/2=\u00a0 166,5 cm<\/span><\/p>\n<p><b>Erkek bebek i\u00e7in hedef boy:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 178+168 +13= 359\u00a0 \u00a0 359\/2= 179,5 cm<\/span><\/p>\n<p><b>Bebeklerde kilo alma h\u0131z\u0131<\/b><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Miad\u0131nda do\u011fan sa\u011fl\u0131kl\u0131 bebeklerin do\u011fum tart\u0131lar\u0131 2.5-4.0 kg aras\u0131ndad\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Do\u011fumdan sonra 3-4 g\u00fcn i\u00e7inde %5-6 kadar fizyolojik tart\u0131 azalmas\u0131 olur.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130lk hafta sonunda do\u011fum tart\u0131s\u0131na yeniden ula\u015f\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130lk 6 ayda normal bir \u00e7ocuk g\u00fcnl\u00fck 20-35 gram, haftada 150-250 gram tart\u0131 al\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130kinci 6 ayl\u0131k d\u00f6nemde g\u00fcnl\u00fck 15-20 gram, haftada 100-150\u00a0 gram tart\u0131 al\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">1-2 ya\u015f aras\u0131 haftada 50 g kadar al\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">2-12 ya\u015f: 2 ya\u015f sonras\u0131 ergenli\u011fe kadar y\u0131lda 2-2,5 kg al\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yani bebe\u011finizin kilo al\u0131m\u0131 giderek azalacak bu normal fizyolojik bir durum.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kabaca 5 ayda do\u011fum tart\u0131s\u0131n\u0131n 2 kat\u0131, 1 ya\u015f\u0131nda 3 kat\u0131 , 2 ya\u015f\u0131nda 4 kat\u0131 olur.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bebekte_boy_ve_kilo_olcumu_nasil_yapilir\"><\/span><b>Bebekte boy ve kilo \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? <\/b><b><br \/>\n<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Boy \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">0-2 ya\u015f aras\u0131ndaki \u00e7ocuklar yatar durumda, 2 ya\u015f\u0131ndan b\u00fcy\u00fck \u00e7ocuklar ise ayakta \u00f6l\u00e7\u00fclmelidir. \u00d6l\u00e7\u00fcm\u00fcn duvara sabitlenmi\u015f \u00f6l\u00e7\u00fcm \u00e7ubu\u011fu ile yap\u0131lmas\u0131 \u00f6nemlidir. Ayakta \u00f6l\u00e7\u00fcm i\u00e7in \u00e7ocu\u011fun ayakkab\u0131lar\u0131 ve tokas\u0131 \u00e7\u0131km\u0131\u015f; topuklar, kal\u00e7a, omuz ve ba\u015f duvara dayanacak \u015fekilde pozisyon verilmi\u015f, tam kar\u015f\u0131ya bakarken \u00f6l\u00e7\u00fclmesi, \u00f6l\u00e7\u00fcmlerin m\u00fcmk\u00fcnse ayn\u0131 ki\u015fi taraf\u0131ndan yap\u0131lmas\u0131 gerekir. \u0130ki ya\u015f\u0131n alt\u0131ndaki bebeklerde de boy \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc bu i\u015f i\u00e7in \u00f6zel olarak haz\u0131rlanm\u0131\u015f, infantometre denilen bebek boy \u00f6l\u00e7\u00fcm cetveli kullan\u0131l\u0131r. Bebe\u011fi s\u0131rt \u00fcst\u00fc yat\u0131rarak ba\u015f\u0131 sabitlenir,s\u0131rt\u0131 yere de\u011fecek \u015fekilde hafif bast\u0131rarak diz alt\u0131n\u0131n da yere basmas\u0131 sa\u011flan\u0131r. Cetvelin sapit k\u0131sm\u0131 ba\u015f\u0131n tepe noktas\u0131na yerle\u015ftirilir, ayaklar\u0131n\u0131 dik bir pozisyonda tutarak cetvelin hareketli k\u0131sm\u0131n\u0131 ayak taban\u0131na de\u011fdirip \u00f6l\u00e7\u00fcm yap\u0131l\u0131r.<\/span><\/p>\n<p><b>Kilo \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">0-2 ya\u015f aras\u0131ndaki bebekler, bebek terazilerinde, yatarak tart\u0131lmal\u0131d\u0131r. 2 ya\u015f sonras\u0131 ayakta, hashas bask\u00fcllerde tart\u0131labilir. M\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca \u00f6l\u00e7\u00fcmler ayn\u0131 aletlerle ayn\u0131 ki\u015fi taraf\u0131ndan yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buyume_egrisi_nedir_Persentil_degeri_bize_neyi_gosterir\"><\/span><b>B\u00fcy\u00fcme e\u011frisi nedir? Persentil de\u011feri bize neyi g\u00f6sterir?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocuklar\u0131n b\u00fcy\u00fcmelerini takip etmek i\u00e7in geli\u015ftirilmi\u015f standart tablolara b\u00fcy\u00fcme e\u011frileri denir. Bu tablolar, b\u00fcy\u00fck taramalar sonucu elde edilir ve \u00e7ocuk b\u00fcy\u00fcmesi, bu b\u00fcy\u00fcme e\u011frilerine bakarak de\u011ferlendirir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocu\u011fun ya\u015f\u0131tlar\u0131na g\u00f6re y\u00fczdelik s\u0131ralamadaki yerini belirten de\u011fere persentil denir. B\u00fcy\u00fcme e\u011frileri 3.,10., 25., 50., 75., 90., ve 97. olmak \u00fczere 7 persentil \u00e7izgisinden olu\u015fur.<\/span><\/p>\n<p><strong>Buna g\u00f6re;<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">3.-97. Persentiller normal de\u011ferler<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">3. persentil\u00a0 ve alt\u0131ndaki de\u011ferler d\u00fc\u015f\u00fck,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">97. persentilin \u00fczerindeki de\u011ferler y\u00fcksektir.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cocuklarin_saglikli_buyumesi_acisindan_ilk_1000_gunun_onemini_anlatabilir_misiniz\"><\/span><b>\u00c7ocuklar\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcmesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan ilk 1000 g\u00fcn\u00fcn \u00f6nemini anlatabilir misiniz?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130lk 1000 g\u00fcn; hamileli\u011fin ilk g\u00fcn\u00fcnden bebe\u011fin 2. ya\u015f g\u00fcn\u00fcne kadar ge\u00e7en s\u00fcredir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hayat\u0131n ilk 1000 g\u00fcn\u00fc; \u00e7ocu\u011fun b\u00fcy\u00fcme geli\u015fmesinin en h\u0131zl\u0131 oldu\u011fu, herhangi bir olumsuzlukta b\u00fcy\u00fcme geli\u015fmenin \u00e7ok etkilendi\u011fi ve uzun d\u00f6nemde \u00e7ocu\u011fun sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n \u015fekillenece\u011fi \u00e7ok \u00f6nemli bir s\u00fcre\u00e7tir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130lk 1000 g\u00fcnde ya\u015fanan olumsuzluklar\u0131n ve yap\u0131lan yanl\u0131\u015flar\u0131n telafisi \u00e7ok zor ve bazen de m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir. O y\u00fczden ilk 1000 g\u00fcn anne ve bebek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve beslemesi \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cocugun_saglikli_beslenme_aliskanligi_kazanabilmesi_icin_ek_gidaya_geciste_anneler_nelere_dikkat_etmeli\"><\/span><b>\u00c7ocu\u011fun sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 kazanabilmesi i\u00e7in ek g\u0131daya ge\u00e7i\u015fte anneler nelere dikkat etmeli? <\/b><b><\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Ek g\u0131da \/ tamamlayici besine ge\u00e7i\u015f<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">6-<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">12 ayl\u0131k d\u00f6nem, bebe\u011fin ek g\u0131dalarla tan\u0131\u015fmas\u0131 ve beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 kazanmas\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. \u0130lk 6 ay anne s\u00fct\u00fcyle beslenen bebek i\u00e7in b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fmenin sa\u011fl\u0131kl\u0131 s\u00fcrd\u00fcr\u00fclebilmesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan yeni g\u0131dalara 6. aydan sonra ba\u015flanmas\u0131 gereklidir. Anne s\u00fct\u00fc ilk 6 ayda bebe\u011fin ihtiyac\u0131n\u0131n tamam\u0131n\u0131, 6-9 ayda %50\u2019sini ve 9-12.ayda %30\u2019unu kar\u015f\u0131lar. Anne s\u00fct\u00fcne ilave olarak verilen besinler, tamamlay\u0131c\u0131 besin\/ek g\u0131da olarak adland\u0131r\u0131l\u0131rlar.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">0-6 ay : %100 anne s\u00fct\u00fc\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">6-9 ay: % 70 anne s\u00fct\u00fc\u00a0 + % 30<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> tamamlay\u0131c\u0131 besin (ek g\u0131da)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">9-12 ay: % 30 anne s\u00fct\u00fc + % 70 tamamlay\u0131c\u0131 besin (ek g\u0131da)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ek_besinlere_erken_baslamanin_sakincalari\"><\/span><b>Ek besinlere erken ba\u015flaman\u0131n sak\u0131ncalar\u0131:<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ek besinler anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn yerini alaca\u011f\u0131ndan bebek daha az emer, anne s\u00fct\u00fc azal\u0131r ve bebe\u011fin besin ihtiyac\u0131 kar\u015f\u0131lanmaz.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130lk aylarda bebe\u011fin sindirim sistemi tam geli\u015fmedi\u011finden ek besinleri sindiremez. \u0130shal ve kab\u0131zl\u0131k olu\u015fabilir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ek besinler anne s\u00fct\u00fc kadar temiz olmayaca\u011f\u0131ndan bebe\u011fin ishal olma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 artar.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bebek anne s\u00fct\u00fcnden ald\u0131\u011f\u0131 koruyucu maddeleri ek besinlerden alamayaca\u011f\u0131 i\u00e7in ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi etkilenir.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Obeziteye neden olur.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ek_besinlere_gec_baslamanin_sakincalari\"><\/span><b>Ek besinlere ge\u00e7 ba\u015flaman\u0131n sak\u0131ncalar\u0131<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bebe\u011fin ihtiyac\u0131 olan enerji ve besin \u00f6\u011feleri kar\u015f\u0131lanmaz.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bebe\u011fin b\u00fcy\u00fcmesi yava\u015flar ya da tamamen durur.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bebek gerekli besin \u00f6\u011felerini alamad\u0131\u011f\u0131ndan kans\u0131zl\u0131k, geli\u015fme gerili\u011fi, zihinsel geli\u015fim gerili\u011fi gibi baz\u0131 sorunlar g\u00f6r\u00fclebilir.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ek_besinlere_baslarken_dikkat_edilecek_kurallar\"><\/span><b>Ek besinlere ba\u015flarken dikkat edilecek kurallar\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bebe\u011fe verilecek ek besinler; Enerji ve besin \u00f6\u011feleri bak\u0131m\u0131ndan zengin, temiz ve g\u00fcvenli olmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kolay haz\u0131rlanabilir olmal\u0131d\u0131r.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ek besinlere ba\u015flan\u0131ld\u0131\u011f\u0131 andan itibaren su verilmelidir.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yeni besinlere ge\u00e7erken 1 g\u00fcnde birden fazla yeni besin verilmemelidir. Di\u011fer besine ge\u00e7meden 3-5 g\u00fcn beklenmelidir. Bebe\u011fin bir t\u00fcr besine kar\u015f\u0131 duyarl\u0131l\u0131\u011f\u0131 varsa (kusma, ishal, alerji, vb) tespit edilebilir.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yeni verilen besin bebek a\u00e7 iken verilmelidir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yeni denenecek besin miktar\u0131 \u00f6nce birka\u00e7 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 olmal\u0131, daha sonra miktar giderek art\u0131r\u0131lmal\u0131 ve \u00e7e\u015fitlendirilmelidir.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ek besinler bebe\u011fe ka\u015f\u0131k, fincan ya da bardakla verilmelidir. Bebe\u011fi beslerken biberon kullan\u0131lmamal\u0131d\u0131r.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">E\u011fer haz\u0131rlanan besin buzdolab\u0131nda saklanam\u0131yorsa haz\u0131rland\u0131ktan en ge\u00e7 2 saat i\u00e7inde t\u00fcketilmelidir.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lezzeti be\u011fenilmeyen besinler birka\u00e7 g\u00fcn beklenip tekrar denenmelidir.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">G\u00fcnl\u00fck toplam verilen besin miktar\u0131 bebe\u011fin enerjisini ve besin \u00f6\u011felerini sa\u011flamal\u0131d\u0131r.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bebe\u011fe verilecek besinlerin temizlik ve sa\u011fl\u0131k ko\u015fullar\u0131na uygun haz\u0131rlanmas\u0131 gerekir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bebe\u011fe verilecek besinlerin haz\u0131rlanmas\u0131nda do\u011fal ve taze \u00fcr\u00fcnler kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Besinler uzun s\u00fcre pi\u015firilmemeli, pi\u015firilmi\u015f besinin suyu d\u00f6k\u00fclmemeli, kavrulmamal\u0131, k\u0131zart\u0131lmamal\u0131; ac\u0131l\u0131, baharatl\u0131 ve tuzlu olmamal\u0131d\u0131r.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bebeklerin besinlerine 12 aya kadar tuz ve \u015feker eklenmemelidir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">6-12 ay aras\u0131 bebeklerde tamamlay\u0131c\u0131 besin (ek g\u0131dalar), \u00f6\u011fle ve ak\u015fam \u00fcst\u00fc olmak \u00fczere sadece iki \u00f6\u011f\u00fcn olmal\u0131, di\u011fer b\u00fct\u00fcn \u00f6\u011f\u00fcnler ANNE S\u00dcT\u00dc olmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ek_besinlere_baslama_asamalari\"><\/span><b>Ek besinlere ba\u015flama a\u015famalar\u0131<\/b><b><\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>5 a\u015famada ele al\u0131nabilir:\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><b>Birinci a\u015fama (6-7. ay):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Bebe\u011fi ka\u015f\u0131\u011fa al\u0131\u015ft\u0131rma ama\u00e7lan\u0131r. Bebek dilini kullanarak ka\u015f\u0131kla verilen besini a\u011fz\u0131n\u0131n arkas\u0131na iterek yutmay\u0131 hen\u00fcz bilemez, o y\u00fczden ilk zamanlar verilen besinleri diliyle iter, bu sevmedi\u011fi anlam\u0131na gelmez, bebek zamanla dilini kullanmay\u0131, yutmay\u0131 \u00f6\u011frenir. Bu d\u00f6nemde besinler yumu\u015fak ezme k\u0131vam\u0131nda verilebilir. Yo\u011furt, sebze ve meyve p\u00fcreleri, pirin\u00e7, patates, tah\u0131l, \u00e7orbalar uygun besinlerdir.<\/span><\/p>\n<p><b><\/b><b>\u0130kinci a\u015fama (7-8. ay):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Bu d\u00f6nemde kat\u0131 besinlere ge\u00e7ilmesi; bebe\u011fin oturmaya ba\u015flamas\u0131 ve bir elinden di\u011ferine bir \u015feyi ge\u00e7irebilmesi s\u00fcreci ile ili\u015fkilidir. 7-8. aylarda \u00e7i\u011fneme hareketleri ba\u015flad\u0131\u011f\u0131ndan p\u00fcre k\u0131vam\u0131nda besinler verilebilir, s\u0131v\u0131 g\u0131dalar fincandan i\u00e7ilebilir. Yeni lezzet ve yap\u0131da besinlerin beslenmeye eklenmesi bebe\u011fin motor yeteneklerinin geli\u015fimine yard\u0131mc\u0131 olur. Bu d\u00f6nemde p\u00fcre edilmi\u015f etler, kuru baklagiller, sebze ve meyve ba\u015flanmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n<p><b><\/b><b>\u00dc\u00e7\u00fcnc\u00fc a\u015fama (8-9. ay):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Bebek \u00e7i\u011fnemeyi \u00f6\u011frenmi\u015ftir. 8-9. ayda motor geli\u015fim, di\u015flerin \u00e7\u0131kmas\u0131, bebe\u011fin ufak besin par\u00e7alar\u0131n\u0131 eline almas\u0131, a\u011fz\u0131na g\u00f6t\u00fcrmesi, \u00e7i\u011fnemesi geli\u015fir. Bu a\u015famada bebe\u011fe g\u00f6zetim alt\u0131nda ekmek, k\u00f6fte, meyve gibi yiyecekler verilerek cesaretlendirilmelidir.<\/span><\/p>\n<p><b><\/b><b>D\u00f6rd\u00fcnc\u00fc a\u015fama (9-12. ay):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Bebek kendi kendine yemeye ba\u015flamal\u0131d\u0131r. 9-12. ayda par\u00e7alanm\u0131\u015f, ezilmi\u015f besinler kullan\u0131l\u0131r. Yemekler az ya\u011fl\u0131 haz\u0131rlanmal\u0131 ve zeytinya\u011f\u0131 kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n<p><b><\/b><b>Be\u015finci a\u015fama (1 ya\u015f ve sonras\u0131):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 1 ya\u015f\u0131na gelen \u00e7ocuk aile ile ayn\u0131 yemekleri yiyebilir. \u00d6zel olarak yemek haz\u0131rlanmas\u0131na gerek yoktur. Ancak baharats\u0131z, az tuzlu ve az ya\u011fl\u0131 yemekler verilmelidir.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ailenin_yemek_kulturu_de_bebeklerin_beslenme_aliskanliklarini_etkiliyor_Ailelere_bu_konuda_ne_onerirsiniz\"><\/span><b>Ailenin yemek k\u00fclt\u00fcr\u00fc de bebeklerin beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 etkiliyor. Ailelere bu konuda ne \u00f6nerirsiniz?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocu\u011fun yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 ailenin, \u00f6zellikle de anne ve baban\u0131n beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131ndan etkilenir.\u00a0 \u00c7ocuklar evde annelerini, babalar\u0131n\u0131, bak\u0131c\u0131lar\u0131n\u0131, di\u011fer b\u00fcy\u00fcklerini, taklit ederler. Anne, baba abi veya ablalar, \u00e7ocuklar i\u00e7in birer modeldir. Yemek yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 aile sofras\u0131nda edinilir. Ailecek oturulan sofralar do\u011fru beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 edinmesi i\u00e7in iyi bir model olu\u015ftururken, ayn\u0131 zamanda aile bireylerinin bir araya geldi\u011fi mutlu bir ortam da olmal\u0131d\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u00e7ocu\u011fun fiziksel, sosyal ve duygusal geli\u015fimi birbiriyle ili\u015fkilidir. Do\u011fru beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 \u00e7ocu\u011fun sadece fiziksel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 de\u011fil duygusal sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 da etkiler.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocu\u011fun beslenmesinde temel ilke; b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fme \u00f6zelliklerine uygun \u00e7e\u015fit, miktar ve k\u0131vam\u0131ndaki besinleri se\u00e7erek kar\u015f\u0131lamak; iyi beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 kazand\u0131rmakt\u0131r. \u00c7ocuklar\u0131n yemek yeme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131 kazanmas\u0131nda ailedeki b\u00fcy\u00fcklerin \u00f6zellikle de annenin tutumunun \u00e7ok \u00f6nemli bir yeri vard\u0131r. \u00c7ocu\u011fun \u015fiddetle yemek istemedi\u011fi yiyecekleri vermekte \u0131srar etmek do\u011fru de\u011fildir. Yemek yeme konusunda \u00e7ocuk ile b\u00fcy\u00fckler aras\u0131nda meydana gelen anla\u015fmazl\u0131klar; annelerin fazla miktarda yiyecek yedirme isteklerinden kaynaklan\u0131r. Anneler \u00e7ocuklar\u0131n\u0131 ba\u015fka \u00e7ocuklarla k\u0131yaslarlar. \u00c7ocuklar aras\u0131nda bireysel farkl\u0131l\u0131klar oldu\u011fu unutulmamal\u0131d\u0131r. Yemek sofras\u0131 pazarl\u0131k ve sava\u015f meydan\u0131 olmamal\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n<p><b>\u00c7ocu\u011fun yeterli ve dengeli beslenmesinde ekonomik olanaks\u0131zl\u0131klar baz\u0131 k\u0131s\u0131nt\u0131lar\u0131 zorunlu k\u0131labilir. Bu durumda k\u0131s\u0131nt\u0131, besin de\u011feri az olan yiyeceklerde yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Gazoz, \u015feker, sak\u0131z, \u00e7ikolata vb. yiyeceklerin hem besin de\u011feri yoktur, hem de sa\u011fl\u0131\u011fa zararl\u0131d\u0131r. Bunlara verilecek para yumurta, s\u00fct, yo\u011furt gibi yiyeceklere ayr\u0131labilir. Ayr\u0131ca hamur i\u015fleri ve ya\u011flardan da k\u0131s\u0131nt\u0131 yap\u0131labilir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocu\u011fun \u00f6n\u00fcne daima ya\u015f\u0131na uygun g\u0131dalar verilmelidir. Reddedilen g\u0131dalar azar azar verilerek al\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmal\u0131d\u0131r. Ailenin sofra d\u00fczeni, yeme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 \u00e7ocu\u011fu etkiler. Her cins g\u0131daya sofrada yer verilmelidir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Baz\u0131 anneler, beslenmeyi kar\u0131n doyurma olarak d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrler ve \u00e7ocu\u011fun midesinini tek tip besinlerle doldurur. Bu belki \u00e7ocu\u011fun kilo almas\u0131nda, annelerin \u00e7ok sevdi\u011fi tombik \u00e7ocuk olmas\u0131nda yard\u0131mc\u0131 olur. Ama beyin ve kas geli\u015fimi i\u00e7in yeterli ve dengeli beslenmek gereklidir. Bu ya\u015flardaki yetersiz ve dengesiz beslenme durumunda fiziksel geli\u015fimin yan\u0131 s\u0131ra beyin geli\u015fimi ve \u00f6\u011frenme yetenekleri de olumsuz y\u00f6nde etkilenir. Daha sonraki ya\u015flarda yeterli ve dengeli beslenme ile \u00e7ocuklar\u0131n fiziksel geli\u015fimleri d\u00fczelse bile beyin ve zeka geli\u015fimi maalesef d\u00fczeltilemez ve bu durum okul \u00e7a\u011f\u0131nda kendisini \u00f6\u011frenme ve kavrama g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011f\u00fc olarak g\u00f6sterir.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bebeklere_telefon_tablet_veya_televizyonla_mama_yedirmenin_sakincalari_nelerdir\"><\/span><b>Bebeklere telefon, tablet veya televizyonla mama yedirmenin sak\u0131ncalar\u0131 nelerdir?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 bebeklikte ba\u015flar. Bebeklikte edinilen al\u0131\u015fkanl\u0131klar \u00e7ocukluk d\u00f6nemi boyunca devam eder, bebekler kesinlikle ekran (televizyon, tablet, telefon) kar\u015f\u0131s\u0131nda beslenmemelidir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bebekler ilk iki ya\u015fta hi\u00e7bir \u015fekilde renkli ekrana maruz kalmamal\u0131, bu beyin geli\u015fimi ve n\u00f6rolojik geli\u015fim i\u00e7in \u00e7ok zararl\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ekran kar\u015f\u0131s\u0131nda beslenen bebekler \u00e7o\u011funlukla ne yedi\u011finin fark\u0131na varmaz, yediklerinin tad\u0131na varamaz ve ekran kar\u015f\u0131s\u0131nda beslenen bebeklerde ilerleyen ya\u015flarda \u00e7ok daha ciddi beslenme sorunlar\u0131 g\u00f6r\u00fclebilir.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1-6_yas_arasi_cocuklarda_istahsizlik_icin_ne_onerirsiniz\"><\/span><b>1-6 ya\u015f aras\u0131 \u00e7ocuklarda i\u015ftahs\u0131zl\u0131k i\u00e7in ne \u00f6nerirsiniz? <\/b><b><\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130\u015ftahsz\u0131l\u0131k sorunu olan \u00e7ocuklar\u0131n, mutlaka \u00e7ocuk doktoruna muayene olmas\u0131 gerekir. \u0130\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011fa neden olabilecek hastal\u0131klar ve mineral, vitamin eksikleri y\u00f6n\u00fcnden de\u011ferlendirilmesi gerekir. \u00c7ocuklarda i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011f\u0131n en s\u0131k nedenleri; demir eksikli\u011fi, d vitamini eksili\u011fi gibi nedenlerdir. Muayenesi normal, tahlillerinde bir eksiklik olmayan \u00e7ocuklarda ya i\u015ftahs\u0131zl\u0131k yoktur yani \u00e7ocuk normal besleniyordur ancak anne daha \u00e7ok beslenmesini istiyordur ya da beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 yanl\u0131\u015ft\u0131r.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1-6_yas_arasi_cocuklarin_saglikli_beslenme_aliskanligi_kazanmasi_neden_onemli\"><\/span><b>1-6 ya\u015f aras\u0131 \u00e7ocuklar\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 kazanmas\u0131 neden \u00f6nemli? <\/b><b><\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0130nsanlarda beyin geli\u015fiminin 1\/3&#8217;\u00fc anne karn\u0131nda, geriye kalan\u0131 5 ya\u015f\u0131na kadar tamamlan\u0131r. Beyin h\u00fccreleri yap\u0131ld\u0131ktan sonra yenilenmedi\u011fi i\u00e7in geli\u015fme d\u00f6neminde yeterli besin sa\u011flanmazsa meydana gelen bozukluklar \u00f6m\u00fcr boyu devam eder. Sosyal, duygusal ve zihinsel geli\u015fimin h\u0131zl\u0131 oldu\u011fu bu d\u00f6nem \u00fczerinde yeterli, dengeli ve d\u00fczenli beslenmenin etkisi b\u00fcy\u00fckt\u00fcr.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oyun \u00e7ocuklu\u011fu d\u00f6neminde g\u00f6zle g\u00f6r\u00fcl\u00fcr bir geli\u015fim eksikli\u011fi g\u00f6r\u00fclmese de, yap\u0131lan bilimsel \u00e7al\u0131\u015fmalar 1-6 ya\u015f \u00e7ocuklar\u0131nda yanl\u0131\u015f beslenme bulgular\u0131na \u00e7ok s\u0131k rastland\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6stermektedir. \u00c7ocuklar\u0131n beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 kazand\u0131\u011f\u0131 ve yeni besinlerle tan\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131 bu d\u00f6nem beslenme bozuklu\u011fu riski en y\u00fcksek olan d\u00f6nemdir.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Okul_cagi_cocuklarinda_dogru_beslenmenin_buyumeye_etkisi_nasil_olur_Buyume_en_cok_hangi_faktorlerden_etkilenir\"><\/span><b>Okul \u00e7a\u011f\u0131 \u00e7ocuklar\u0131nda do\u011fru beslenmenin b\u00fcy\u00fcmeye etkisi nas\u0131l olur? B\u00fcy\u00fcme en \u00e7ok hangi fakt\u00f6rlerden etkilenir? <\/b><b><\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Okul \u00e7a\u011f\u0131, \u00e7ocu\u011fun toplum ya\u015fam\u0131na ilk kez bilin\u00e7li olarak girdi\u011fi bir d\u00f6nemdir. Okul \u00f6ncesi d\u00f6nemde \u00e7ocu\u011fun beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 aile etkilerken, okul \u00e7a\u011f\u0131nda arkada\u015flar, rekl\u00e2mlar gibi etkenler \u00f6n plana \u00e7\u0131kar. Okulda beslenme konusunda kontrols\u00fczl\u00fck, \u00e7ocuklarda yanl\u0131\u015f beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131na neden olabilir. Bu d\u00f6nemde \u00e7ocu\u011fun yeterli ve dengeli beslenebilmesi i\u00e7in ailenin ve okul y\u00f6netimindeki ki\u015filerin ve \u00f6\u011fretmenlerin birlikte hareket etmelidir. Ayr\u0131ca \u00e7ocuklar\u0131n do\u011fru beslenme konusunda e\u011fitilmeleri ve y\u00f6nlendirilmeleri gerekir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Okul \u00e7a\u011f\u0131ndaki yanl\u0131\u015f beslenme b\u00fcy\u00fcmeyi olumsuz etkileyece\u011fi gibi, okul ba\u015far\u0131s\u0131n\u0131 da etkiler. Dengeli ve do\u011fru beslenme ile \u00e7ocu\u011fun g\u00fcnl\u00fck kalori ve protein ihtiyac\u0131 kar\u015f\u0131land\u0131\u011f\u0131nda, \u00e7ocuk genetik potansiyeline uygun maksimum b\u00fcy\u00fcme temposunu yakalar. Ayr\u0131ca dengeli ve do\u011fru beslenme ile ihtiyac\u0131 olan mineral ve vitaminleri de (demir, \u00e7inko, omega 3 ve 6 vb.) almas\u0131 mental ve motor becerilerinin geli\u015fimini de olumlu y\u00f6nde etkileyecektir.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Okul_caginda_buyumeyi_etkileyen_en_onemli_faktorler\"><\/span><b>Okul \u00e7a\u011f\u0131nda b\u00fcy\u00fcmeyi etkileyen en \u00f6nemli fakt\u00f6rler<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">;<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Genetik potansiyel<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Do\u011fru ve dengeli beslenme<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sa\u011fl\u0131k durumu (s\u0131k hastalanma olumsuz etkiler)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00fczenli ve yererli uyku<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ya\u015f\u0131na uygun spor ve fiziksel aktiviteler<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Obezite_cocuklarin_gelisimini_nasil_etkiliyor\"><\/span><b>Obezite \u00e7ocuklar\u0131n geli\u015fimini nas\u0131l etkiliyor?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Obezite son 20 y\u0131l\u0131n en \u00f6nemli sa\u011fl\u0131k sorundan biri ve bir \u00e7ok kronik hastal\u0131\u011f\u0131n nedenlerinden biridir. Haz\u0131r g\u0131da sekt\u00f6r\u00fcndeki teklojik geli\u015fimler sonucunda besin de\u011feri d\u00fc\u015f\u00fck, kalorisi fazla i\u015flenmi\u015f \u00fcr\u00fcnler \u00e7ok fazla artt\u0131. Yap\u0131lan reklamlar ve b\u00fcy\u00fck marketlerin reyonlar\u0131 da bu sa\u011fl\u0131ks\u0131z g\u0131dalar\u0131 \u00e7ocuklar i\u00e7in \u00e7ok cazip g\u00f6steriyor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bu kalorisi y\u00fcksek g\u0131dalarda \u00e7ocuklarda obeziteye neden oluyor. Bir \u00e7ok ebeveyn tombik \u00e7ocuklar\u0131 da \u00e7ok tatl\u0131 bulsalar da, kilolu \u00e7ocuk iyi beslenmi\u015f \u00e7ocuk de\u011fildir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Obezite \u00e7ocukluk d\u00f6neminde s\u0131k hastalanmaya, uyku sorunlar\u0131na, fiziksel aktivite k\u0131s\u0131tl\u0131l\u0131\u011f\u0131 sonucu motor fonksiyon gerili\u011fine, hormonal bozukluklara neden olarak, b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fmeyi olumsuz y\u00f6nde etkiler. Ayr\u0131ca \u00e7ocukluk d\u00f6nemindeki obezite eri\u015fkinlik d\u00f6neminde tansiyon, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 gibi ciddi hastal\u0131klar i\u00e7in risk olu\u015fturur.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bebeklerin_saglikli_gelisimi_icin_uykunun_onemi_nedir\"><\/span><b>Bebeklerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 geli\u015fimi i\u00e7in uykunun \u00f6nemi nedir?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bebekler, uyuyarak b\u00fcy\u00fcr. Uyku, bebeklerin temel gereksinimidir. B\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fmeyi sa\u011flayan baz\u0131 hormonlar uyku s\u0131ras\u0131nda salg\u0131lan\u0131r. Karanl\u0131kta uyku s\u0131ras\u0131nda melatonin hormonu salg\u0131lan\u0131r. Bu hormon ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini g\u00fc\u00e7lendirir ve hipofiz bezinin daha fazla b\u00fcy\u00fcme hormonu salg\u0131lamas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Bebek uyurken beyni \u00e7al\u0131\u015f\u0131r ve geli\u015fir. Uyan\u0131kken oyunda \u00f6\u011frendi\u011fi bilgiyi bebek uyku s\u0131ras\u0131nda beynine kaydeder ve b\u00f6ylece beyinde n\u00f6ronlar aras\u0131 ba\u011flar g\u00fc\u00e7lenir. B\u00fct\u00fcn bu geli\u015fmelerin olabilmesi i\u00e7in uyku s\u00fcresi ve kalitesi \u00e7ok \u00f6nem kazan\u0131r. \u0130yi uyumu\u015f ve dinlenmi\u015f bir bebek, uyan\u0131kken yeni \u015feyler \u00f6\u011frenmeye istekli olur.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cocuklar_bu_donemde_disariya_cikamiyorlar_D_vitamini_eksikligi_soz_konusu_haliyle_Cocuklarin_gelisiminde_D_vitamini_neden_onemli_Bu_durumda_ne_onerirsiniz\"><\/span><b>\u00c7ocuklar bu d\u00f6nemde d\u0131\u015far\u0131ya \u00e7\u0131kam\u0131yorlar. D vitamini eksikli\u011fi s\u00f6z konusu haliyle. \u00c7ocuklar\u0131n geli\u015fiminde D vitamini neden \u00f6nemli? Bu durumda ne \u00f6nerirsiniz? <\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D vitamini bebeklerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcmesinde \u00e7ok \u00f6nemlidir. \u00d6zellikle kemik, di\u015f ve beyin geli\u015fiminde etkili olan D vitaminin v\u00fccutta bir \u00e7ok yerde \u00f6nemli g\u00f6revleri vard\u0131r.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D vitamini ihtiyac\u0131n\u0131 anne s\u00fct\u00fc ve di\u011fer besinlerle kar\u015f\u0131lamam\u0131z m\u00fcmk\u00fcn de\u011fil. \u0130nsanlar i\u00e7in D vitaminin tek do\u011fal kayna\u011f\u0131 g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131d\u0131r. Bu y\u00fczden 2 ya\u015f\u0131na kadar t\u00fcm bebeklere g\u00fcnl\u00fck 400-600 \u0131u D vitamini takviyesini \u00f6neriyorum.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">2 ya\u015f sonras\u0131nda ise e\u011fer \u00e7ocuklar yeterli g\u00fcn \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131 alam\u0131yorlar ise ve D vitamini d\u00fczeyi d\u00fc\u015f\u00fck ise yine g\u00fcnl\u00fck 400-600 \u0131u D vitamini takviyesi \u00f6neriyorum.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cocuklarda_vitamin_takviyeleri_ne_zaman_kullanilmali\"><\/span><b>\u00c7ocuklarda vitamin takviyeleri ne zaman kullan\u0131lmal\u0131?\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c7ocuk uzman\u0131 olarak benim ki\u015fisel g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcm, vitamin ve mineral takviyelerinin gereksiz kullan\u0131lmamas\u0131d\u0131r. Yani b\u00fcy\u00fcme, geli\u015fmesi normal, vitamin ve mineral d\u00fczeyleri normal d\u00fczeyde olan, dengeli ve yeterli beslenen \u00e7ocuklar\u0131n vitamin, mineral takviyesine ihtiyac\u0131 yoktur.<\/span><\/p>\n<p><strong>Mutlaka takviyelerin kullan\u0131lmas\u0131 gereken durumlar;<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">4-12 ay aras\u0131 t\u00fcm bebeklerin demir (kan) damlas\u0131 kullanmas\u0131 gerekir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Do\u011fumdan itibaren 2 ya\u015f\u0131na kadar t\u00fcm bebeklerin D vitamini kullanms\u0131 gerekir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Haftada iki \u00f6\u011f\u00fcn bal\u0131k yemeyen her \u00e7ocu\u011fun omega-3 (bal\u0131k ya\u011f\u0131) takviyesi almas\u0131 gerekir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yap\u0131lan tahlillerde eksiklik varsa, eksik olan vitamin veya mineral takvisi almas\u0131 gerekir. ( B12 vitamini, Folik asit, \u00e7inko vb)<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Demir takviyesini 2 ya\u015f\u0131na kadar, D vitami takviyesini de 4 ya\u015f\u0131na kadar kullanmas\u0131nda yarar var.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi anne karn\u0131nda m\u0131 ba\u015fl\u0131yor? Bebeklerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc nas\u0131l anlayabiliriz? Bebeklerde sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcmeyi etkileyen fakt\u00f6rler nelerdir? \u00c7ocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. D\u00fcndar Yayk\u0131ran, \u00e7ocuklarda b\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi hakk\u0131nda merak edilenleri yazd\u0131!.. Bebekler s\u00fcrekli b\u00fcy\u00fcyen ve geli\u015fen organizmalar olmalar\u0131 sebebiyle, sa\u011fl\u0131k durumlar\u0131n\u0131 bozan her t\u00fcrl\u00fc etken, b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fme s\u00fcre\u00e7lerini yava\u015flatabilir; hatta durdurabilir. \u00c7ocuk sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":78,"featured_media":8376,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[11309,11294,11311,11310],"class_list":["post-8372","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bebek","tag-bebegin-saglikli-buyumesi","tag-buyume-geriligi-belirtileri","tag-buyume-geriligi-neden-olur","tag-buyume-geriligi-tedavisi"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/bebeklerin-saglikli-buyudugunu-nasil-anlayabiliriz.jpg?fit=626%2C352&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/78"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8372"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8372\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}