Birinci trimesterde ve 11.haftadaysan\u0131z…<\/b> \u0130\u00e7inizdeki k\u00fc\u00e7\u00fck yarat\u0131k insana benzemeye ba\u015flad\u0131, sizde kendinizi daha iyi hissetmeye ba\u015flayacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n
Bebe\u011finiz\u2026<\/b><\/p>\n
Bu hafta bebe\u011finiz 1.25 cm, bir incir boyutunda ve i\u00e7eride \u00e7ok me\u015fgul. Sa\u00e7 k\u00f6kleri b\u00fcy\u00fcyor, t\u0131rnaklar\u0131 uzuyor e\u011fer k\u0131z ise yumurtal\u0131kla b\u00fcy\u00fcyor. Elleri ve kollar\u0131 son haline yak\u0131n kulaklar\u0131, burun delikleri a\u00e7\u0131l\u0131yor, dili, a\u011fz\u0131ndaki palate ve g\u00f6r\u00fcn\u00fcr meme u\u00e7lar\u0131 var. Ayak ve ellerinde parmaklar\u0131 var; art\u0131k a\u011f \u015feklinde birbirine yap\u0131\u015f\u0131k de\u011filler.<\/p>\n
Siz\u2026<\/b><\/p>\n
A\u00e7 m\u0131s\u0131n\u0131z? G\u00fczel, \u00e7\u00fcnk\u00fc sabah bulant\u0131lar\u0131n\u0131z gidiyor ve i\u015ftah\u0131n\u0131z bebe\u011finize daha fazla besin vermek \u00fczere art\u0131yor. Fakat iki ki\u015fi i\u00e7in yiyorsunuz diye abartmay\u0131n; gebelik s\u0131ras\u0131nda kilo al\u0131m\u0131nda sa\u011fl\u0131kl\u0131 olacak besinlerden t\u00fcketmelisiniz ve abur cuburu kesmelisiniz. Size ak\u0131ll\u0131ca at\u0131\u015ft\u0131rma tavsiyeleri; obur gibi davranmaktansa at\u0131\u015ft\u0131rarak yiyin ve bezelye, k\u0131zarm\u0131\u015f yiyecekler, soda ve \u015fekerli \u00fcr\u00fcnler vb. hayat\u0131n\u0131zdan bir s\u00fcreli\u011fine de olsa \u00e7\u0131karmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n b\u00f6ylece abdominal distansyonu ve gaz\u0131 azaltm\u0131\u015f olacaks\u0131n\u0131z (progesterone’un yava\u015flatt\u0131\u011f\u0131 sindirim ve b\u00fcy\u00fcyen uterusun neden oldu\u011fu).<\/p>\n
E\u011fer siz de pek \u00e7ok kad\u0131n gibiyseniz, \u015fu an da biraz daha enerjik hissedeceksiniz ve bulant\u0131n\u0131z azalmakta olabilir. Malesef hormonal de\u011fi\u015fimden dolay\u0131 sindirim yava\u015flad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in kab\u0131zl\u0131k \u00e7ekebilirsiniz. Yine hormonal de\u011fi\u015fimlerden dolay\u0131 mide ek\u015fimesi de ya\u015fayabilirsiniz. Unutmay\u0131n ki t\u00fcm bu rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n g\u00fczel bir nedeni var.<\/p>\n
Sabah bulant\u0131lar\u0131n\u0131zdan dolay\u0131 hala kilo almad\u0131ysan\u0131z endi\u015felenmeyin, pek \u00e7ok kad\u0131n ilk 3 ayl\u0131k d\u00f6nemde yakla\u015f\u0131k 1-2 kilo alabilir, yak\u0131nda i\u015ftah\u0131n\u0131z artacakt\u0131r. \u00c7ok yak\u0131nda her hafta 1 kilo almaya ba\u015flayacaks\u0131n\u0131z. Kilo ald\u0131k\u00e7a, bu al\u0131nan kilolar\u0131 g\u00f6\u011f\u00fcslerinize ve kal\u00e7alar\u0131n\u0131za ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 fark edeceksiniz.
\nBaz\u0131 kad\u0131nlar ise kar\u0131n ve bel b\u00f6lgesine kilo al\u0131r, bunlar daha \u00e7ok genlerinizle ilgilidir. Kilolar\u0131n nereye gitti\u011fini kontrol edemeseniz de, ne kadar kilo alaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 kontrol edebilirsiniz. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir bebek<\/b> i\u00e7in yakla\u015f\u0131k 11-15 kilo al\u0131m\u0131 normaldir. Normalde zay\u0131fsan\u0131z daha fazla, kiloluysan\u0131z daha az kilo almal\u0131s\u0131n\u0131z. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 kilo almak i\u00e7in dengeli beslenmeye ve d\u00fczenli egzersiz yapmaya dikkat edin.<\/p>\n
Karn\u0131n\u0131z hala g\u00f6z\u00fckmese de kendinizi hamile hissediyorsunuz. Hala yorgunluk ve sabah bulant\u0131s\u0131ndan \u015fikayet\u00e7iyseniz, merak etmeyin 1-2 hafta i\u00e7inde bu rahats\u0131zl\u0131klar azalacak.<\/p>\n
Belirtiler…<\/b><\/p>\n
Sa\u00e7-t\u0131rnaklar\u2028: <\/b>Sa\u00e7 ve t\u0131rnaklar\u0131n h\u0131zl\u0131 uzamas\u0131 bu haftada fark edilen bir de\u011fi\u015fikliktir. Pek \u00e7ok kad\u0131n ilk \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemin sonuna kadar bunu fark etmezler ama sa\u00e7 ve t\u0131rnaklar\u0131n h\u0131zl\u0131 uzamas\u0131 11. haftadan ba\u015flar. Hormon seviyelerinin artmas\u0131ndan dolay\u0131 sa\u00e7lar h\u0131zla uzar ayr\u0131ca rengi de parlakla\u015fabilir.<\/p>\n
Gaz ve kab\u0131zl\u0131k\u2028: <\/b>Gaz sorunu ve kab\u0131zl\u0131k da bu hafta g\u00f6r\u00fclebilir. Hormon seviyesinde ki art\u0131\u015ftan dolay\u0131 sindirim sistemi yava\u015flar. Yemek d\u00fczeninize dikkat edin. Gaz\u0131 ve kab\u0131zl\u0131\u011f\u0131 engellemek i\u00e7in, lifli g\u0131dalar t\u00fcketin, g\u00fcn i\u00e7inde k\u00fc\u00e7\u00fck yemekler yiyin ve d\u00fczenli egzersiz yap\u0131n.<\/p>\n
Bu hafta ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 ve migren de g\u00f6r\u00fclebilir. Ge\u00e7mi\u015fte bir migren probleminiz varsa bu durumu zorla\u015ft\u0131rabilir. Ara\u015ft\u0131rmalar bu ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131klayamasa da, bunu de\u011fi\u015fen hormonlara, uykusuzlu\u011fa, kafein al\u0131m\u0131nda ki azalmaya ba\u011flayabiliriz. Neyse ki ikinci \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemde bunlardan kurtulacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n
S\u0131k idrara \u00e7\u0131kma: <\/b>Hcg adl\u0131 gebelik hormonu pelvik b\u00f6lgenize ve b\u00f6breklerinize kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131r. Bu da sizi her an tuvalete \u00e7\u0131kacakm\u0131\u015f hissi ya\u015faman\u0131za neden olur. Ama s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131n\u0131 kesinlikle kesmeyin. Daha \u00e7ok idrar \u00e7\u0131kman\u0131za neden olan kafeini hayat\u0131n\u0131zdan \u00e7\u0131kartabilirsiniz.<\/p>\n
G\u00f6\u011f\u00fcste hassasiyet ve de\u011fi\u015fiklikler\u2028: <\/b>B\u00fcy\u00fcyen g\u00f6\u011f\u00fcsleriniz partnerinizi etkileyebilir ama a\u011fr\u0131yan g\u00f6\u011f\u00fcsleriniz sizi \u00e7ok rahats\u0131z ediyor olabilir. E\u015finize hassas g\u00f6\u011f\u00fcslerinizden bahsedin, b\u00f6ylece s\u0131k\u0131 sar\u0131lmak ve cinsel ili\u015fkiye neden s\u0131cak bakmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 anlas\u0131n.<\/p>\n
Mide bulant\u0131s\u0131 ve kusma\u2028: <\/b>Gece g\u00fcnd\u00fcz demeden sabah bulant\u0131s\u0131 m\u0131 ya\u015f\u0131yorsunuz? \u00dcmidinizi yitirmeyin, beklemeye devam edin. \u00c7o\u011fu anne<\/b> aday\u0131n\u0131n mide bulant\u0131s\u0131 en ge\u00e7 12- 14 haftaya kadar s\u00fcrer.<\/p>\n
T\u00fck\u00fcr\u00fck\u2028: <\/b>Gebelik hormonlar\u0131n\u0131n neden oldu\u011fu bu durumda m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca a\u011fz\u0131n\u0131z\u0131 kuru tutmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Bunu da daha s\u0131k mentoll\u00fc macunlarda di\u015flerinizi f\u0131r\u00e7alayarak yapabilirsiniz.<\/p>\n
A\u015ferme ve i\u011frenme\u2028: <\/b>Hala sevdi\u011finiz yemekten nefret mi ediyorsunuz veya vejeteryan olman\u0131za ra\u011fmen et mi yiyorsunuz? \u0130yi haber bu de\u011fi\u015fik yemek al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131z 4. ayda ge\u00e7ecek.<\/p>\n
Kar\u0131n \u015fi\u015fkinli\u011fi\u2028: <\/b>Bebe\u011finiz sadece 5 cm. uzunlu\u011fundayken karn\u0131n\u0131z nas\u0131l bu kadar \u015fi\u015febilir? Sisteminizdeki projesteron hormonu mide ve ba\u011f\u0131rsak sisteminizin gev\u015femesine neden oluyor bu da sindirimi yava\u015flat\u0131p sizin \u015fi\u015f hissetmenize neden olur.<\/p>\n
Ba\u015f d\u00f6nmesi\u2028: <\/b>Dola\u015f\u0131m sisteminizin dolmas\u0131 i\u00e7in v\u00fccudunuz yeterli derecede kan \u00fcretmiyor, bu da ba\u015f d\u00f6nmesi ve bay\u0131lmaya neden oluyor. Ba\u015f d\u00f6nmesinin \u00fczerinden kan \u015fekerinizi d\u00fczende tutarak yani g\u00fcnde a\u00e7 kalmadan sa\u011fl\u0131kl\u0131 at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar alarak gelebilirsiniz.<\/p>\n
\u0130pucu: <\/b>Yorgunluk ve Varisler<\/b><\/p>\n
Gebelik boyunca yorgun musunuz?<\/b>
\nT\u00fcm g\u00fcn boyunca en sevdi\u011finiz \u015fey uzanmak ve yatmak m\u0131? Gebelik yorgunlu\u011fu gayet normaldir. \u00c7\u00fcnk\u00fc 7\/24 bebek yap\u0131m\u0131 ile u\u011fra\u015fan bir fabrika gibisiniz, tek i\u015f\u00e7i siz olmakla birlikte zaman s\u00fcrekli i\u015fliyor. Art\u0131k dinlendi\u011finizi sand\u0131\u011f\u0131n\u0131z anlarda bile v\u00fccudunuz i\u015f ba\u015f\u0131nda. Ve ilerleyen haftalar i\u00e7in bebek \u00fcretimi her \u015fey plasenta yani bebe\u011finiz do\u011fana kadar ona ya\u015fam alan\u0131 sa\u011flayan yer de \u00f6yle.<\/p>\n
Sonu\u00e7?<\/b> Yorgun ve \u00e7ok \u00e7al\u0131\u015fm\u0131\u015f hissediyorsunuz, hatta \u00f6rg\u00fc \u00f6rerken bile. Yorgunlu\u011funuz plasenta olu\u015ftu\u011funda ve gebeli\u011fin hormonal de\u011fi\u015fiklikler sistemine adapte oldu\u011funda ge\u00e7ecektir bu da muhtemelen ikinci \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6neme denk geliyor. \u015eu anda kan \u015fekerinizi karbonhidratl\u0131 ve proteinli besinlerle s\u0131k s\u0131k at\u0131\u015ft\u0131rarak y\u00fcksek tutabilirsiniz (peynir ve krakerler, f\u0131nd\u0131k ve kuru meyvelerle), egzersiz yap\u0131n (bu da size daha fazla enerji verecektir), ve en \u00f6nemlisi v\u00fccudunuzu dinleyin.<\/p>\n
Soru 1: Hamileli\u011fim boyunca ne tip yemeklerden uzak durmal\u0131y\u0131m?\u2028<\/b>
\nMetil c\u0131va i\u00e7eren deniz \u00fcr\u00fcnlerinin hamilelik boyunca t\u00fcketilmesi bebe\u011fin beyninin geli\u015fimi a\u00e7\u0131s\u0131ndan zararl\u0131 olabilir. Ama baz\u0131 deniz \u00fcr\u00fcnleri de i\u00e7erdikleri protein mikrar\u0131, omega 3 i\u00e7ermesi gibi nedenlerden dolay\u0131 bebe\u011finiz i\u00e7in yararl\u0131d\u0131r. \u0130deali metil c\u0131va seviyesi az olan deniz \u00fcr\u00fcnlerinden t\u00fcketmektir.<\/p>\n
K\u0131l\u0131\u00e7 bal\u0131\u011f\u0131, uskumru, k\u00f6pek bal\u0131\u011f\u0131 gibi bal\u0131klardan kesinlikle ka\u00e7\u0131nmal\u0131s\u0131n\u0131z. Hamile kad\u0131nlar haftada iki g\u00fcn di\u011fer bal\u0131klardan t\u00fcketebilir. Ama yine de tonbal\u0131\u011f\u0131n\u0131 haftada en fazla bir kere t\u00fcketmenizde fayda var. Baz\u0131 uzmanlara g\u00f6re ton bal\u0131\u011f\u0131 hamilelik boyunca tamamen yasaklanmal\u0131.<\/p>\n
Ayr\u0131ca ailenizin ya da arkada\u015flar\u0131n\u0131z tuttu\u011fu bal\u0131klardan yeme\u011fin. \u00c7\u00fcnk\u00fc onlar\u0131n zehirli olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 bilemezsiniz.<\/p>\n
\u00c7i\u011f ve t\u00fcts\u00fclenmi\u015f bal\u0131ktan ka\u00e7\u0131n\u0131n. Somon f\u00fcme gibi bal\u0131klar \u00fcretti\u011fi bakterilerden dolay\u0131 hamileli\u011finiz boyunca bebe\u011finize zarar verebilir.<\/p>\n
Past\u00f6rize edilmemi\u015f peynir, \u00e7i\u011f yumurta, sezar sosu, \u00e7i\u011f veya az pi\u015fmi\u015f et ve k\u00fcmes hayvanlar\u0131, so\u011fuk \u015fark\u00fcteri \u00fcr\u00fcnleri de i\u00e7erdi\u011fi bakterilerden dolay\u0131 bebe\u011finiz i\u00e7in zararl\u0131 olabilir.<\/p>\n
Soru 2: Hamileli\u011fim boyunca hangi i\u00e7eceklerden ka\u00e7\u0131nmal\u0131y\u0131m?\u2028<\/b>
\nAlkolden kesinlikle ka\u00e7\u0131nmal\u0131s\u0131n\u0131z. Alkol kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131zdan hemen bebe\u011finize ge\u00e7er ve tek bir i\u00e7ki bile bebe\u011finiz i\u00e7in riskli olabilir. Hamilelikte alkoll\u00fc i\u00e7kinin belli bir oran\u0131 iyidir diye bir \u015fey yoktur en iyisi tamamen uzak durmakt\u0131r. Uzak durulmas\u0131 gereken di\u011fer i\u00e7ecekler ise past\u00f6rize edilmemi\u015f s\u00fct, s\u00fct t\u00fcrevleri ve meyve suyu. Riski az da olsa bu i\u00e7eceklerde bakteri olabilir.<\/p>\n
Hamilelikte kafein t\u00fcketiminin zararlar\u0131n\u0131 duymu\u015fsunuzdur. Asl\u0131nda yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re belli bir oranda t\u00fcketmek zararl\u0131 de\u011fildir. G\u00fcnde 300mg a kadar kafein al\u0131m\u0131 bebe\u011finize zarar vermez. Ama \u015funu unutmay\u0131n ki kafein sadece kahve de\u011fildir, \u00e7ay, kola, \u00e7ikolata ve pek \u00e7ok me\u015frubatta da kafein vard\u0131r.<\/p>\n
Soru 3: Kendimi g\u0131da zehirlenmesinden nas\u0131l koruyabilirim?<\/b>
\nB\u00fct\u00fcn etleri, bal\u0131klar\u0131 pi\u015firerek yiyin. Etin ortas\u0131n\u0131n pembe kalmamas\u0131 i\u00e7in yemek termometresi kullan\u0131n.<\/p>\n
– \u015eark\u00fcteri ve pi\u015fmemi\u015f, t\u00fcts\u00fclenmi\u015f, \u00e7i\u011f etleri yemeyin. Yemeklerinizi iyice pi\u015fecek \u015fekilde \u0131s\u0131t\u0131n.<\/p>\n
– Yemeklerinizi taze yiyin. 2 saatten daha \u00e7ok d\u0131\u015far\u0131da yemek bekletmeyin.<\/p>\n
– Pi\u015fmemi\u015f yemekleri di\u011fer yemeklerden ayr\u0131 tutun.<\/p>\n
– Sebze ve meyvelerinizi iyice y\u0131kay\u0131n veya soyun.<\/p>\n
-Ellerinizi y\u0131kamak i\u00e7in s\u0131cak su ve sabun kullan\u0131n.<\/p>\n
– Ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z fast-food lar\u0131 olabildi\u011fince \u00e7abuk yiyin. \u00d6zellikle paketini a\u00e7t\u0131ktan sonra. Ve son kullanma tarihine dikkat edin.<\/p>\n
Varisler hakk\u0131nda\u2028: <\/b>Varisler hamilelerin kabusu olabiliyor. Hamilelik \u00f6ncesi varisi olanlar hamilelikte varislerinin artt\u0131\u011f\u0131n\u0131, olmayanlar ise bu problemle hamilelikte kar\u015f\u0131la\u015fabiliyor. Hamileilkte varis genelde kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131n artmas\u0131yla ve rahmin v\u00fccuda bask\u0131s\u0131n\u0131n artmas\u0131yla olu\u015fabiliyor. Rahminizde ki bask\u0131 \u00f6zellikle bacaklarda ki kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131r ve damarlarda \u015fi\u015fme olur, bu da varise sebebiyet verebilir.<\/p>\n
Bunu engellemek i\u00e7in ne yapabiliriz?<\/b>
\nAsl\u0131nda garantili bir \u00e7\u00f6z\u00fcm yok ama varislerin olu\u015fumu azaltmak i\u00e7in yap\u0131lacak \u015feyler vard\u0131r. Hamilelere \u00f6zel k\u00fclotlu \u00e7oraplardan alabilirsiniz. Bu \u00e7oraplar kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 engellemeyen varis d\u00fc\u015fman\u0131 \u00e7oraplard\u0131r. Sabah uyand\u0131\u011f\u0131n\u0131zda ilk i\u015f olarak bunlar\u0131 giyerseniz bacaklar\u0131n\u0131z g\u00fcn boyunca rahat eder, varis olu\u015fma riski azal\u0131r.<\/p>\n
Egzersiz yapmak da varislerle m\u00fccadelede size yard\u0131m eder. Uzun s\u00fcre oturmak bacaklar\u0131n\u0131z i\u00e7in iyi de\u011fildir. E\u011fer masa ba\u015f\u0131 bir i\u015fte \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsan\u0131z, arada k\u0131sa y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fler yapmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Otururken de esneme hareketleri yapabilirsiniz.<\/p>\n
Otururken yada yatarken ayaklar\u0131n\u0131z\u0131 kald\u0131rman\u0131z da varisleri engellemeye yard\u0131m eder. Evdeyseniz ayaklar\u0131n\u0131z\u0131 havaya kald\u0131r\u0131n. Ofisteyseniz de bacaklar\u0131n\u0131z\u0131 desteklemek i\u00e7in bir \u015fey bulun. Periyodik olarak y\u00fcr\u00fcmeyi unutmay\u0131n. Bu kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131z\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r.<\/p>\n
Okumal\u0131s\u0131n\u0131z: Hamilelik d\u00f6nemi cilt lekelenmeleri i\u00e7in do\u011fal \u00e7\u00f6z\u00fcmler\u2026<\/a><\/strong><\/p>\n 10. Hafta<\/a> – 12. Hafta<\/a><\/strong><\/p>\n Yeni anneler<\/strong><\/a>\u00a0burada bulu\u015fuyor! Siz de akl\u0131n\u0131za tak\u0131lanlar\u0131, merak ettiklerinizi veya \u00f6\u011frenmek istediklerinizi bize\u00a0Forum Anne Bebek Kul\u00fcb\u00fc<\/strong>\u00a0<\/a>\u00fczerinden yazabilirsiniz. Kad\u0131nlar olarak birlikte g\u00fc\u00e7l\u00fcy\u00fcz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Birinci trimesterde ve 11.haftadaysan\u0131z… \u0130\u00e7inizdeki k\u00fc\u00e7\u00fck yarat\u0131k insana benzemeye ba\u015flad\u0131, sizde kendinizi daha iyi hissetmeye ba\u015flayacaks\u0131n\u0131z. Bebe\u011finiz\u2026 Bu hafta bebe\u011finiz 1.25 cm, bir incir boyutunda ve i\u00e7eride \u00e7ok me\u015fgul. Sa\u00e7 k\u00f6kleri b\u00fcy\u00fcyor, t\u0131rnaklar\u0131 uzuyor e\u011fer k\u0131z ise yumurtal\u0131kla b\u00fcy\u00fcyor. Elleri ve kollar\u0131 son haline yak\u0131n kulaklar\u0131, burun delikleri a\u00e7\u0131l\u0131yor, dili, a\u011fz\u0131ndaki palate ve g\u00f6r\u00fcn\u00fcr meme […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":368,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[98],"tags":[303,139,304,305,99,189],"class_list":{"0":"post-717","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hafta-hafta-hamilelik","8":"tag-11-hafta-hamilelik","9":"tag-anne-bebek","10":"tag-anne-bebek-kulubu","11":"tag-anne-ve-bebek","12":"tag-hafta-hafta-hamilelik","13":"tag-hamilelik-hesaplama"},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/hafta-hafta-hamilelik-11-HAFTA.jpg?fit=750%2C375&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=717"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/717\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}