Emzirme<\/b> sorunlar\u0131n\u0131z m\u0131 var? En \u00f6nemli uzmanlar\u0131n, bunu iyi yapan annelerin, \u00f6nerilerine kulak verin. S\u00fct salg\u0131lanmas\u0131 uzmanlar\u0131 gibi profesyoneller bu konuda iyidir, ancak annelerin annelere \u00f6nerileri as\u0131l etkili olanlard\u0131r.<\/p>\n
Kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rmalardan ka\u00e7\u0131n\u0131n!<\/b>
\nEmziren annelerin yapt\u0131\u011f\u0131 en b\u00fcy\u00fck yanl\u0131\u015f, kendilerini ba\u015fka annelerle kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rmak . Unutmayal\u0131m ki her anne-bebek ili\u015fkisi farkl\u0131 ve dolay\u0131s\u0131 ile emzirme ili\u015fkisi de \u00f6zg\u00fcnd\u00fcr. Kendi emzirme deneyiminizi bu y\u00fczden ba\u015fkalar\u0131yla k\u0131yaslamamaktan vazge\u00e7in.<\/p>\n
Kendinize g\u00fcvenin!<\/b>
\nEmzirmek yeni anneler i\u00e7in yeni bir deneyimdir. Bu y\u00fczden bu yeni deneyime al\u0131\u015fmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n ve Pes etmeden \u00f6nce emzirmeye al\u0131\u015fmak i\u00e7in kendinize 6 ile 8 hafta aras\u0131nda bir zaman tan\u0131y\u0131n.<\/p>\n
Sak\u0131n susuz kalmay\u0131n!<\/b><\/p>\n
Kendinize bir matara ya da pipetli bir su \u015fi\u015fesi edinin. Ya da evdeyken su dolu s\u00fcrahiyi hemen yan\u0131n\u0131zda haz\u0131r bulundurun. Ne zaman susayaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 bilemezsiniz ve baz\u0131 durumlar (\u00f6rne\u011fin emzirirken) su i\u00e7menize elveri\u015fli olmayabilir.<\/p>\n
S\u00fct sa\u011f\u0131c\u0131n\u0131z sorunlar\u0131n\u0131z\u0131 \u00e7\u00f6zmenize yard\u0131mc\u0131 olabilir!<\/b><\/p>\n
G\u00f6\u011f\u00fcs u\u00e7lar\u0131n\u0131z i\u00e7eri do\u011fruysa birka\u00e7 dakika sa\u011fman\u0131n onlar\u0131 d\u00fczeltmeye yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funu g\u00f6rebilirsiniz.<\/p>\n
So\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131na ra\u011fmen emzirmeye devam edin!<\/b><\/p>\n
S\u00fct\u00fcn\u00fcz, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131n bebe\u011finize bula\u015fmas\u0131n\u0131 engeller. Ancak hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z ilalar konusunda doktora dan\u0131\u015fman\u0131zda fayda var.<\/p>\n
Gerekiyorsa ek besine ba\u015fvurun!<\/b><\/p>\n
Ayn\u0131 anda bebe\u011finizi hem emzirip hem de mama yedirebilirsiniz. Yaln\u0131zca anne s\u00fct\u00fcyle beslenmesi gerekmez ancak alaca\u011f\u0131 her damla s\u00fct bebe\u011finiz i\u00e7in faydal\u0131d\u0131r. Unutmay\u0131n ki bebe\u011finiz i\u00e7in en faydal\u0131 besin anne s\u00fct\u00fcd\u00fcr.<\/p>\n
Bebe\u011finiz k\u00fc\u00e7\u00fck g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor diye \u00fcz\u00fclmeyin!<\/b><\/p>\n
Doktorum bebeklerin yakla\u015f\u0131k 3.5 kilo olana kadar tombul g\u00f6z\u00fckmeyeceklerini s\u00f6yl\u00fcyordu. Ben ve bebe\u011fim i\u00e7in bu kiloya ula\u015fma s\u00fcresi alt\u0131 haftayd\u0131.<\/p>\n
Toplum i\u00e7inde emzirmeyi deneyin!<\/b><\/p>\n
\u0130nsanlar\u0131n aras\u0131nda emzirmekten rahats\u0131z olmay\u0131n, siz bir annesiniz ve bebe\u011finizin s\u00fct\u00fcn\u00fcze ihtiyac\u0131 var. Her ne kadar art\u0131k bir \u00e7ok AVM’de emzirme odalar\u0131 olsa da hala d\u0131\u015far\u0131da bebe\u011finizi emzirmek problem olabiliyor. Kendinize rahat edebilece\u011finiz bir yer bulun ve l\u00fctfen bebe\u011finizi emzirmekten \u00e7ekinmeyin. Bu durumda d\u00fc\u015f\u00fcnmeniz gereken tek ki\u015fi bebe\u011finiz!<\/p>\n
Bez kontrol\u00fc yap\u0131n!<\/b><\/p>\n
\u2022 Pediatri uzmanlar\u0131 bir aydan sonra, anne s\u00fct\u00fcyle beslenen bebeklerin 10 g\u00fcn boyunca d\u0131\u015fk\u0131lamayabilece\u011fini ve bunun normal oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyor. Ancak bebe\u011finizin do\u011fumundan sonraki ilk ayda kirli bezleri daha s\u0131k g\u00f6rmelisiniz.<\/p>\n
\u2022 Bebe\u011finizin kirlenmi\u015f bezinde tohumlar varm\u0131\u015f gibi g\u00f6z\u00fck\u00fcyorsa bu, s\u00fct\u00fcn\u00fcz\u00fcn en son gelen ya\u011fl\u0131 bile\u015fiminin bebe\u011finize yaramayan ve at\u0131lmas\u0131 gereken k\u0131sm\u0131d\u0131r. Mutlu olabilirsiniz, bebe\u011finiz iyi besleniyor.<\/p>\n
\u2022 D\u0131\u015fk\u0131n\u0131n farkl\u0131 renklerde olmas\u0131 sizi endi\u015felendirmesin. Bebe\u011fim farkl\u0131 renklerde d\u0131\u015fk\u0131lad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in doktorumuzu arad\u0131\u011f\u0131mda, sar\u0131, kahverengi ya da ye\u015fil benzeri renkler oldu\u011fu s\u00fcrece bunun bir sorun olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frendim.<\/p>\n
\u2022 Ne kadar \u0131slak olmal\u0131? Bebe\u011fimin bezinin \u0131slan\u0131p \u0131slanmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlamak i\u00e7in temiz bir bebek bezine 4 ka\u015f\u0131k su d\u00f6kmeyi denedim. Bu \u015fekilde \u0131slak bir bezin nas\u0131l oldu\u011funu anlayabiliyordum.<\/p>\n
S\u00fct sa\u011fmak \u00f6nemli!<\/b><\/p>\n
\u2022 Nem ve s\u0131cakl\u0131k s\u00fct sa\u011fmay\u0131 kolayla\u015ft\u0131r\u0131r. S\u00fct sa\u011fmak \u00e7o\u011fu zaman stresli olabilir ve s\u00fct\u00fcn gelmemesinden korkulabilir. Islak bir havluyu mikrodalga f\u0131r\u0131nda k\u0131sa bir s\u00fcre \u0131s\u0131tmak ya da s\u0131cak bir du\u015f olduk\u00e7a faydal\u0131 olabilir.<\/p>\n
\u2022 Okumak rahatlaman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur. S\u00fct sa\u011farken sakinle\u015fmek i\u00e7in bir \u015feyler okuyabilir ya da bulmaca \u00e7\u00f6zebilirsiniz. Bu, yeterli miktarda s\u00fct\u00fcn gelmesi veya belli bir s\u00fcre boyunca sa\u011fmak gibi gerginliklerden, kafan\u0131z\u0131 da\u011f\u0131tman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n
\u2022 S\u00fct \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131n\u0131 art\u0131rmak i\u00e7in emzirirken s\u00fct sa\u011fmay\u0131 deneyin. Bu sayede s\u00fct\u00fcn\u00fcz\u00fcn gelmesi kolayla\u015f\u0131r ve h\u0131zlan\u0131r. Ben sadece pompayla sa\u011farken her zaman zorluk ya\u015fad\u0131m ancak bir yandan emzirip di\u011fer yandan sa\u011fmak i\u015fimi olduk\u00e7a kolayla\u015ft\u0131rd\u0131.<\/p>\n
Is\u0131r\u0131klara izin vermeyin<\/b><\/p>\n
\u2022 Donmu\u015f bezelyeler yaln\u0131zca yemek i\u00e7in de\u011fildir. Bir torba donmu\u015f bezelye, t\u0131kanmalar i\u00e7in olduk\u00e7a iyi bir so\u011fuk komprestir.<\/p>\n
\u2022 Lahana a\u011fr\u0131larla sava\u015f\u0131r. Yaln\u0131zca lahana yapraklar\u0131n\u0131 s\u00fctyeninizin i\u00e7ine yerle\u015ftirin (yapraklar\u0131 ay\u0131klay\u0131n, y\u0131kay\u0131n, ka\u011f\u0131t havlularla ay\u0131r\u0131n, b\u00fcy\u00fck bir plastik torbaya koyun ve buzdolab\u0131nda so\u011fuk tutun).<\/p>\n
\u2022 Is\u0131r\u0131klara izin vermeyin. Uzmanlar bebe\u011finiz emerken onu izlemenizi tavsiye ediyor. Bebe\u011finizi Izledi\u011finizde, emmeyi b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131nda ard\u0131ndan bir \u0131s\u0131r\u0131\u011f\u0131n geldi\u011fini g\u00f6rebilirsiniz. Bu y\u00fczden \u0131s\u0131r\u0131klardan ka\u00e7\u0131nman\u0131n yolu bebe\u011finiz emmeyi b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131 an onu g\u00f6\u011fs\u00fcn\u00fczden uzakla\u015ft\u0131rmak olacakt\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Emzirme sorunlar\u0131n\u0131z m\u0131 var? En \u00f6nemli uzmanlar\u0131n, bunu iyi yapan annelerin, \u00f6nerilerine kulak verin. S\u00fct salg\u0131lanmas\u0131 uzmanlar\u0131 gibi profesyoneller bu konuda iyidir, ancak annelerin annelere \u00f6nerileri as\u0131l etkili olanlard\u0131r. Kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rmalardan ka\u00e7\u0131n\u0131n! Emziren annelerin yapt\u0131\u011f\u0131 en b\u00fcy\u00fck yanl\u0131\u015f, kendilerini ba\u015fka annelerle kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rmak . Unutmayal\u0131m ki her anne-bebek ili\u015fkisi farkl\u0131 ve dolay\u0131s\u0131 ile emzirme ili\u015fkisi de \u00f6zg\u00fcnd\u00fcr. […]<\/p>\n","protected":false},"author":80,"featured_media":356,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[52,29,95,122,121,120],"class_list":{"0":"post-456","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-emzirme","8":"tag-anne","9":"tag-bebek","10":"tag-emzirme","11":"tag-tavsiye","12":"tag-yeni-anne","13":"tag-yenidogan"},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/bebek-emzirme.jpg?fit=800%2C533&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/456","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/80"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=456"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/456\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}