{"id":409,"date":"2018-03-05T19:14:07","date_gmt":"2018-03-05T19:14:07","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=409"},"modified":"2022-03-03T22:09:16","modified_gmt":"2022-03-03T19:09:16","slug":"hafta-hafta-hamilelik-rehberi-6-hafta-hamilelik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hafta-hafta-hamilelik-rehberi-6-hafta-hamilelik\/","title":{"rendered":"Hafta hafta hamilelik rehberi: 6. Hafta Hamilelik"},"content":{"rendered":"<p><strong><span id=\"ctl00_ctl14_ctl00_lblHeaderText1\">Birinci trimesterde ve 6. haftadaysan\u0131z&#8230;<\/span> <\/strong>Organlar\u0131 \u015fekillenmeye ba\u015fl\u0131yor. O \u015fimdi \u00e7ivi ba\u015f\u0131 kadar.\u00a0V\u00fccudunuz de\u011fi\u015fmeye ba\u015flad\u0131. Belki d\u0131\u015far\u0131dan belli olmuyor ama, i\u00e7eride epey hareket var. Ve ruh halinizdeki d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm de cabas\u0131&#8230;<\/p>\n<p>Hen\u00fcz hamileli\u011finiz belli olmuyor ama bebe\u011finiz istikrarl\u0131 bir \u015fekilde b\u00fcy\u00fcyor. Bu hafta itibariyle bebe\u011finiz \u00e7ar\u011f\u0131c\u0131 de\u011fi\u015fimler ya\u015far. Ba\u015fl\u0131ca organlar\u0131 (kalp,akci\u011fer, beyin, karci\u011fer, mide vs) geli\u015fmektedir.<\/p>\n<p><strong>Bebe\u011finiz\u2026<br \/>\n<\/strong><br \/>\nSiz gebeli\u011fin t\u00fcm rahats\u0131z edici belirtileriyle y\u00fczle\u015fiyor olabilirsiniz ama iyi haber: Bebe\u011finizin \u00e7enesi, yanaklar\u0131, g\u00f6zleri, kulaklar\u0131, burnu ve a\u011fz\u0131 olu\u015fmaya ba\u015fl\u0131yor. Kendisi 6mm. yani \u00e7ivi ba\u015f\u0131 kadar. Ayn\u0131 zamanda b\u00f6brek, karaci\u011fer ve akci\u011ferleride geli\u015fiyor.<\/p>\n<p>Bebe\u011finizin plasentas\u0131 geli\u015fmektedir ama birka\u00e7 haftaya kadar i\u015flevini yerine getiremez. Plasenta hen\u00fcz g\u00f6revini yapamad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in bebe\u011finiz beslenmesini vitell\u00fcs kesesinden sa\u011flar. Bu noktada cenin geli\u015fiminde, bebe\u011finizin elleri ve ayaklar\u0131 bir katmanla birbirlerine ba\u011fl\u0131d\u0131r. Birka\u00e7 hafta boyunca da ayr\u0131lmayacakt\u0131r.<\/p>\n<p>Rahiminizi g\u00f6rebilseydiniz, g\u00f6zleri ve burun delikleri \u015fekil almaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in b\u00fcy\u00fck bir ba\u015f ve karanl\u0131k noktalar g\u00f6r\u00fcrd\u00fcn\u00fcz. Geli\u015fmekte olan kulaklar\u0131, ba\u015f\u0131n\u0131n yan taraflar\u0131nda k\u00fc\u00e7\u00fck oyuklarla i\u015faretlenmi\u015ftir. Kalbi dakikada 100 ila 160 defa, sizinkinin neredeyse iki kat\u0131 atmaktad\u0131r. Ama \u015fimdilik \u00e7ok k\u00fc\u00e7\u00fck oldu\u011fu i\u00e7in kalp at\u0131\u015flar\u0131n\u0131 duymak i\u00e7in birka\u00e7 hafta daha beklemeniz gerekmektedir. Pek \u00e7ok anne aday\u0131 bebeklerinin kalp at\u0131\u015flar\u0131n\u0131 12. haftaya kadar duyamaz.<\/p>\n<p>Ba\u011f\u0131rsaklar\u0131 geli\u015fmektedir ve dokular\u0131n\u0131n tomurcuklanmas\u0131yla akci\u011fer olu\u015fumu ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131r. Hipofiz bezi de beyninin geri kalan\u0131, kaslar\u0131 ve kemikleriyle beraber \u015fekil almaktad\u0131r.<\/p>\n<p>Alt\u0131nc\u0131 haftada bebe\u011finizin e\u011fimli bir \u201ckuyru\u011fu\u201d vard\u0131r. Bu da onu kurba\u011fa yavrusu gibi g\u00f6sterir. Bu \u201ckuyruk\u201d\u00a0omurili\u011fin \u015feklinden dolay\u0131d\u0131r ve omurga d\u00fczle\u015fti\u011finde ortadan kaybolacakt\u0131r.\u00a0Bu hafta itibariyle bebe\u011finiz \u00e7arp\u0131c\u0131 de\u011fi\u015fimler ya\u015far. Ba\u015fl\u0131ca organlar\u0131 (kalp, akci\u011fer, beyin, karaci\u011fer,mide vs) geli\u015fmektedir.<\/p>\n<p><strong>Siz\u2026<br \/>\n<\/strong><br \/>\nV\u00fccudunuz d\u0131\u015far\u0131dan de\u011fi\u015fmiyor olabilir ama i\u00e7eride \u00e7ok \u015fey oluyor. Bir tanesi gebelik hormonlar\u0131,\u00a0 pelvik b\u00f6lgenize kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131yor, b\u00f6brekleriniz at\u0131k bo\u015falt\u0131m\u0131nda daha etkili ve h\u0131zlan\u0131yor. Bununla birlikte b\u00fcy\u00fcyen rahminiz, idrar kesenize bask\u0131 yap\u0131yor ve b\u00f6ylelikle tuvalete gidi\u015f say\u0131n\u0131z art\u0131yor.<\/p>\n<p>E\u011fer bu ilk hamileli\u011finiz de\u011filse alt\u0131nc\u0131 haftada beliniz kal\u0131nla\u015fmaya ba\u015flar. Rahminizin boyutu da de\u011fi\u015fmeye ba\u015flar. Hamileli\u011fin ilk haftalar\u0131nda kanama g\u00f6r\u00fclebilir de g\u00f6r\u00fclmeyebilir de. Kanama durumunda genelde endi\u015felenecek bir \u015fey yoktur ama yinede d\u00fc\u015f\u00fck riskine kar\u015f\u0131n doktorunuzu durumdan haberdar etmekte fayda var.<\/p>\n<p>6. haftada rahminiz yakla\u015f\u0131k erik boyutundad\u0131r ve g\u00f6\u011f\u00fcsleriniz hassast\u0131r. Hamileli\u011fin bu noktas\u0131nda g\u00f6\u011f\u00fcs u\u00e7lar\u0131 koyula\u015fmaya ba\u015flar. Bunun nedeni kesin olarak bilinmemektedir ama bu koyulu\u011fun do\u011fumdan sonra bebe\u011fin beslenme kayna\u011f\u0131n\u0131 bulmas\u0131n\u0131 kolayla\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131na inan\u0131l\u0131r.<\/p>\n<p>Bu haftada hamileli\u011finiz hen\u00fcz g\u00f6z\u00fckmemektedir ama v\u00fccudunuzda ki de\u011fi\u015fimi hissedebilirsiniz. Pantolonlar\u0131n\u0131z kar\u0131n b\u00f6lgesinde rahats\u0131zl\u0131k yaratabilir. Yine de hamile k\u0131yafetleri giymek i\u00e7in hen\u00fcz vaktiniz var. Normal k\u0131yafetler giyme s\u00fcrenizi uzatmak i\u00e7in normal bedeninizin bir iki beden \u00fcst\u00fcnde olan k\u0131yafetlerden alabilirsiniz. G\u00f6bek kemerleri de bir \u00e7\u00f6z\u00fcmd\u00fcr. Bu kemerlerle beraber beliniz kal\u0131nla\u015fsa bile hamilelik \u00f6ncesi k\u0131yafetlerinizi giymeye devam edebilirsiniz.<\/p>\n<p>Kendinizi biraz b\u00f6l\u00fcnm\u00fc\u015f hissedebilirsiniz. Bir g\u00fcn bunal\u0131mdaym\u0131\u015f gibi, ertesi g\u00fcn ise keyifli olabilirsiniz. Bu durum kesinlikle normaldir. S\u00fcrekli seviyesi de\u011fi\u015fen hormonlar, duygularda dalgalanmalara neden olur. Hormonlar d\u0131\u015f\u0131nda da hayat\u0131n\u0131z \u00e7ok b\u00fcy\u00fck bir \u015fekilde de\u011fi\u015fmektedir. Kim bununla ilgili olarak duygusal olmaz ki? Hafif vajinal kanama, idrar sonras\u0131 i\u00e7 \u00e7ama\u015f\u0131r\u0131n\u0131n veya tuvalet ka\u011f\u0131d\u0131n\u0131n kanlanmas\u0131 yakla\u015f\u0131k olarak hamilelerin d\u00f6rtte birinde g\u00f6r\u00fclen yayg\u0131n bir olayd\u0131r.\u00a0 Normal hamilelikte de olabilir\u00a0 ama bazen de d\u00fc\u015f\u00fc\u011f\u00fcn veya d\u0131\u015f gebeli\u011fin ilk i\u015fareti olarak da g\u00f6r\u00fclebilir. E\u011fer bir kanaman\u0131z varsa doktorunuza ba\u015fvurun.<\/p>\n<p>\u015eimdiye kadar 500 gram ya da 1 kilo alm\u0131\u015f olabilirsiniz. Baz\u0131 kad\u0131nlar bu k\u00fc\u00e7\u00fck de\u011fi\u015fimi farkeder, baz\u0131lar\u0131 ise hamileli\u011fin belirtileriyle \u00e7ok me\u015fguldur. E\u011fer sabah bulant\u0131s\u0131ndan \u015fikayet\u00e7iyseniz, \u00f6zellikle \u00e7ok kusuyorsanuz kilo al\u0131m\u0131n\u0131z \u00e7ok zordur. Stres yapmamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Baz\u0131 kad\u0131nlar di\u011ferlerinden daha yava\u015f kilo al\u0131r. Normal boyutta bir kad\u0131n hamileli\u011fi boyunca 11-13 kilo al\u0131r.<\/p>\n<p><strong>Belirtiler\u2026<br \/>\n<\/strong><br \/>\n\u015eimdiye kadar zaten baz\u0131 hamilelik belirtilerini farketmi\u015fsinizdir. Hassas g\u00f6\u011f\u00fcsler, sabah bulant\u0131lar\u0131, s\u0131k idrara \u00e7\u0131kma, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, ruh hali de\u011fi\u015fimleri ve sinirlilik gibi. 6. haftadaki hamilelik belirtileri hafif ve katlan\u0131labilinirdir.<\/p>\n<p><strong>Ac\u0131yan ve hassas g\u00f6\u011f\u00fcsler:\u00a0<\/strong>Deneyimledi\u011finiz ilk hamilelik belirtisidir ve nedeni de g\u00f6\u011f\u00fcslerinizin emzirmeye haz\u0131rlanmas\u0131ndan dolay\u0131 ortaya \u00e7\u0131kan hormonal de\u011fi\u015fimdir. Bu hassasiyet 4-6 haftalar\u0131nda g\u00f6z\u00fck\u00fcr ve ilk \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemin sonunda kadar s\u00fcrer. G\u00f6\u011f\u00fcsleriniz bir iki beden b\u00fcy\u00fcyebilir. Bu b\u00fcy\u00fcmeyle ba\u015fa \u00e7\u0131kmak i\u00e7in destekleyici hamilelik sutyeni al\u0131n. B\u00fcy\u00fck ihtimalle balenli sutyenden uzak durmak isteyeceksiniz. 6. haftada hamilelik sutyeni se\u00e7mek, kop\u00e7ay\u0131 geni\u015fletmekten daha iyi bir \u00e7\u00f6z\u00fcm olur.<\/p>\n<p><strong>Yorgunluk hissi:\u00a0<\/strong>Yorgun hissetmek de alt\u0131nc\u0131 haftada olan ve hamileli\u011finizin ilk \u00fc\u00e7 ay\u0131nda devam edecek olan bir belirtidir. Bitkinli\u011finizin nedeni hormonlardaki, \u00f6zellikle progesteron hormonu, de\u011fi\u015fikliklerden dolay\u0131d\u0131r. Ayr\u0131ca sabah bulant\u0131s\u0131 ve s\u0131k idrara \u00e7\u0131kmaktan \u015fikayet\u00e7iyseniz daha da yorgun hissedeceksiniz. Endi\u015felenmeyin, yorgunluk hissi ikinci \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemde ortadan kaybolacakt\u0131r. (Ama hamileli\u011finizin son haftalar\u0131nda geri gelecektir.) V\u00fccudunuzu dinleyin e\u011fer sinyaller veriyorsa bir ara verin. Ama egzersiz yapmaktan ka\u00e7\u0131nmay\u0131n, y\u00fcr\u00fcy\u00fcn veya yoga yap\u0131n. Egzersizle birlikte kazan\u0131lan endorfin moralinizi d\u00fczeltecek ve daha rahat uyuman\u0131z\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r. Yaln\u0131z a\u015f\u0131r\u0131ya ka\u00e7may\u0131n!<\/p>\n<p><strong>Sabah bulant\u0131s\u0131 ve kusma:\u00a0<\/strong>\u0130lk \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemin ay\u0131rt edici i\u015faretidir. Bulant\u0131 alt\u0131nc\u0131 haftada ba\u015flar ve bir sonraki ay daha da k\u00f6t\u00fcle\u015fir. Kusma n\u00f6betine bile yakalanabilirsiniz.\u00a0 Anne aday\u0131 o kadar \u00e7ok kusar ki hastaneye kald\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekir. Bunu ya\u015fayanlar kilo kaybeder, v\u00fccutlar\u0131 susuz kal\u0131r, kalp at\u0131\u015flar\u0131 h\u0131zlan\u0131r ve s\u00fcrekli kusar. Bu sorunun nedeni bilinmez. Baz\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmalar, obezite, ilk hamilelik ve gen\u00e7 hamileliklerde bu durumun olabilece\u011fini g\u00f6sterir. Hastaneye gitmek, v\u00fccudun kaybetti\u011fi s\u0131v\u0131n\u0131n geri kazan\u0131m\u0131 i\u00e7in gereklidir. Doktorunuz ayr\u0131ca kaybetti\u011finiz besin ve su ihtiyac\u0131n\u0131n geri kazan\u0131m\u0131 i\u00e7in vitamin verebilir. Neyse ki kusma ve sabah bulant\u0131s\u0131 ilk \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemin sonunda azalacakt\u0131r. (Hamilelerin sadece k\u00fc\u00e7\u00fck bir oran\u0131 do\u011fuma kadar kusma sorunu ya\u015far.)<\/p>\n<p><strong>Ruh halinde de\u011fi\u015fimi:\u00a0<\/strong>6. haftada g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Hamilelik dolay\u0131s\u0131yla de\u011fi\u015fen hormonal de\u011fi\u015fimler beyinde ki n\u00f6rotransmiterslar\u0131 etkiler ve bu da duygusall\u0131\u011fa neden olur. Ayr\u0131ca hamileli\u011fin di\u011fer belirtilerinden muzdaripseniz bu sizi daha da k\u00f6t\u00fc etkiler. Huysuzlu\u011funuz 14. haftadan sonra azalacakt\u0131r.(\u0130kinci \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemde bu d\u00f6nemin rahats\u0131zl\u0131k veren durumlar\u0131 azalacakt\u0131r.)<\/p>\n<p><strong>S\u0131k idrara \u00e7\u0131kma:\u00a0<\/strong>\u0130ki ki\u015fi i\u00e7in yiyip, iki ki\u015fi i\u00e7in idrara \u00e7\u0131k\u0131yor gibisiniz, b\u00f6brekleriniz v\u00fccudunuzda at\u0131k birikmemesi i\u00e7in bo\u015falt\u0131m\u0131 h\u0131zland\u0131rd\u0131. Bunun yan\u0131nda rahminizin b\u00fcy\u00fcmesi idrar kesenize bask\u0131 yap\u0131yor. T\u00fcm idrar\u0131n\u0131z\u0131 bo\u015faltt\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan emin olmak i\u00e7in \u00e7i\u015finizi yaparken \u00f6ne do\u011fru e\u011filin. Haz\u0131r tuvaletteyken bunu yap\u0131n.<\/p>\n<p><strong>Mide yanmas\u0131 ve haz\u0131ms\u0131zl\u0131k:\u00a0<\/strong>\u00c7ok iyi haber de\u011fil biliyoruz ama \u00f6n\u00fcm\u00fczdeki 9 ay boyunca mide yanmas\u0131n\u0131 ya\u015famad\u0131\u011f\u0131n\u0131z d\u00f6nem olmayacak gibi. bunun nedeni ise genellikle sindirilen s\u0131v\u0131lar\u0131n geri d\u00f6nmesini engelleyen mide \u00fcst\u00fcndeki bir kas\u0131n gev\u015femesi. Ama daha iyi bir haber; e\u011fer acele \u00f6\u011f\u00fcn t\u00fcketmez ve belinizi saran k\u0131yafetler giymezseniz bunu en aza indirebilirsiniz.<\/p>\n<p><strong>Koku hassasiyetinde art\u0131\u015f:\u00a0<\/strong>Eskisinden daha\u00a0 hassas bir burnunuz var. \u0130\u015f arkada\u015flar\u0131n\u0131z\u0131n yeme\u011fini en uzak odadan bile alabilirsiniz. Nedeni hormonlard\u0131r ama bu durum mide bulant\u0131n\u0131z\u0131 art\u0131yorsa kendinizi daha iyi hissedece\u011finiz kokular bulundurun yan\u0131n\u0131zda. Mesela mentol, zencefil ve limon gibi.<\/p>\n<p><strong>\u0130pucu:\u00a0<\/strong><strong>\u0130kiz olabilirler mi?<\/strong><br \/>\n\u0130kiz ya da daha \u00e7ok bebe\u011fe hamile kalmak t\u00fcp tedavisinde \u00e7ok yayg\u0131nd\u0131r ama herhangi bir kad\u0131n birden fazla bebe\u011fe hamile olabilir. Sizde onlardan biri misiniz?<\/p>\n<p><strong>Fakt\u00f6rler<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; 31 do\u011fumdan biri, %3&#8217;den\u00a0 fazlas\u0131, ikizdir. Ama t\u0131bbi yard\u0131m almad\u0131ysan\u0131z ikizlere hamile kalma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z 89&#8217;a 1&#8217;dir. \u00dc\u00e7\u00fcz ya da daha \u00e7ok bebe\u011fe hamile kalma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 ise 565&#8217;de 1&#8217;dir.<\/p>\n<p>&#8211; Tek yumurta ikizlerinin olmas\u0131 \u015fansa ba\u011fl\u0131d\u0131r. Tamamen ayn\u0131 olan tek yumurta ikizlerinin (bir d\u00f6llenmi\u015f yumurtan\u0131n ikiye b\u00f6l\u00fcnmesi) olma ihtimali 250&#8217;de 1&#8217;dir.<\/p>\n<p>&#8211; \u00c7oklu hamileliklerin olmas\u0131n\u0131 pek \u00e7ok \u015fey etkiler. T\u00fcp bebek tedavisi \u00e7oklu hamilelik riskini art\u0131r\u0131r. Bu tedaviyi g\u00f6ren kad\u0131nlar\u0131n y\u00fczde 20 ila 25&#8217;inde \u00e7oklu hamilelik g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/p>\n<p>&#8211; E\u011fer bir kere ikizlere hamile kald\u0131ysan\u0131z, gelecek hamileliklerinizde bunun tekrar etme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 y\u00fcksektir.<\/p>\n<p>&#8211; E\u011fer ailenizde ba\u015fka \u00e7oklu hamilelik olmu\u015fsa, sizin de \u00e7oklu hamilelik ya\u015faman\u0131z olas\u0131d\u0131r.<\/p>\n<p>&#8211; Ya\u015f\u0131n\u0131z ne kadar y\u00fcksekse \u00e7oklu hamilelik ya\u015fama ihtimaliniz o kadar y\u00fcksektir, ya\u015f\u0131n ilerlemesiyle de\u011fi\u015fen hormonlar \u00e7oklu hamileli\u011fe sebep olabilir.<\/p>\n<p>&#8211; Birden fazla kere hamile kald\u0131ysan\u0131z, ikiz sahibi olman\u0131z daha y\u00fcksektir.<\/p>\n<p>&#8211; Uzun ve iri kad\u0131nlar\u0131n ikiz sahibi olmas\u0131 minyon kad\u0131nlara g\u00f6re daha y\u00fcksektir.<\/p>\n<p>&#8211; Bu g\u00fcnlerde bir kad\u0131n\u0131n birden fazla hamilelik ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlamas\u0131 genelde ilk \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemde ultrasonda belli olur. Genelde 11 ile 13. haftalar aras\u0131. E\u011fer t\u00fcp bebek tedavisi sonucu hamile kald\u0131ysan\u0131z v\u00fccudunuza ki embriyo say\u0131s\u0131na bak\u0131lmas\u0131 i\u00e7in muhtemelen ilk 8 hafta i\u00e7inde ultrasona gireceksinizdir. Ultrason genelde 6 ila 8. haftalarda \u00e7oklu hamileli\u011fi anlamak i\u00e7in kesin sonu\u00e7 verir.<\/p>\n<p><strong>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme:\u00a0<\/strong>6.haftada kilo almaya ba\u015flam\u0131\u015f olabilirsiniz. Pek \u00e7ok kad\u0131n sabah bulant\u0131s\u0131ndan dolay\u0131 ilk \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemde fazla kilo almaz (500gr-2kg aras\u0131). Pek \u00e7ok kad\u0131n hamileyken iki ki\u015filik yer. Ger\u00e7ek\u00e7i bakmak gerekirse v\u00fccudunuz hamileli\u011fin ikinci \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemine kadar ekstra kaloriye ihtiya\u00e7 duymaz. \u0130kinci \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemde de her g\u00fcn ekstradan 300 kalori almak gerekir, bu da \u00e7ok y\u00fcksek de\u011fildir; bir simit yakla\u015f\u0131k 300 kaloridir. Pek \u00e7ok kad\u0131n kaloriyi abart\u0131r, g\u00fcnde 500 ekstra kaloriden fazlas\u0131n\u0131 al\u0131r.<\/p>\n<p>Sabah bulant\u0131n\u0131z azald\u0131k\u00e7a i\u015ftah\u0131n\u0131z\u0131n artt\u0131\u011f\u0131n\u0131 farkedeceksiniz. Bebe\u011finizi beslenmeniz i\u00e7in yapman\u0131z gereken en iyi \u015fey, i\u015ftah\u0131n\u0131z\u0131 frenlemek ve s\u0131k s\u0131k ama az yemektir. Bu ayr\u0131ca sabah bulant\u0131n\u0131za da iyi gelir, sabah bulant\u0131s\u0131 bo\u015f bir midede daha da k\u00f6t\u00fc olur.<\/p>\n<p>Ekstra 300 kalorinizi sa\u011fl\u0131kl\u0131 yiyeceklerden se\u00e7ti\u011finizden emin olun. Meyveler, kabuklu yemi\u015fler, yo\u011furt ve di\u011fer sa\u011fl\u0131kl\u0131 besinler bebe\u011finizin sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmesine yard\u0131mc\u0131 olur. Y\u00fcksek lifli besinler ayr\u0131ca kab\u0131zl\u0131kla m\u00fccadele etmeye yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n<p><strong>Doktor ziyareti:\u00a0<\/strong>Evde yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z gebelik testinden olumlu sonu\u00e7 ald\u0131n\u0131z, fakat bir hekim onaylamad\u0131. Siz de ilk hekim ziyaretinize odakland\u0131n\u0131z. \u0130lk ziyaretler genellikle ilgin\u00e7 ve uzun olur. Birka\u00e7 testten ge\u00e7eceksiniz; pelvic s\u0131nav\u0131n\u0131n da oldu\u011fu bir fiziksel test, Pap smear, kan grubunuzu belirlemek i\u00e7in kan testi, demir eksikli\u011fi, cinsel hastal\u0131k, german measles\u2019e ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k, etnik ve spesifik hastal\u0131klara kar\u015f\u0131.<\/p>\n<p>Bunun yan\u0131 s\u0131ra, bir kaba idrar yapman\u0131z istenecek. B\u00f6ylece idrar\u0131n\u0131zdan v\u00fccudunuzdaki glikoz, protein, k\u0131rm\u0131z\u0131 ve beyaz kan h\u00fccreleri ve bakteriler test edilecek. Son bir \u015fey daha; sorular\u0131n\u0131z\u0131 sormay\u0131 unutmay\u0131n, gerekirse evde bir liste haz\u0131rlay\u0131n. Hekiminize akl\u0131n\u0131za tak\u0131lan ne varsa sorun. Gebelikte cinsel ili\u015fkiden, beslenmeye kadar.<\/p>\n<p><strong>Okumal\u0131s\u0131n\u0131z: <a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelik\/hamilelikte-stresi-azaltmak-icin-neler-yapabilirsiniz\/\">Hamilelikte stresi azaltmak i\u00e7in neler yapabilirsiniz?<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelik\/hafta-hafta-hamilelik\/hafta-hafta-hamilelik-rehberi-5-hafta-hamilelik\/\">5. Hafta<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelik\/hafta-hafta-hamilelik\/hafta-hafta-hamilelik-rehberi-7-hafta-hamilelik\/\">7. Hafta<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bebek\/yeni-anneler-icin-bebek-bakim-rehberi\/\"><strong>Yeni anneler<\/strong><\/a>\u00a0burada bulu\u015fuyor! Siz de akl\u0131n\u0131za tak\u0131lanlar\u0131, merak ettiklerinizi veya \u00f6\u011frenmek istediklerinizi bize\u00a0<a href=\"https:\/\/forum.annebebekkulubu.com\/\"><strong>Forum Anne Bebek Kul\u00fcb\u00fc<\/strong>\u00a0<\/a>\u00fczerinden yazabilirsiniz. Kad\u0131nlar olarak birlikte g\u00fc\u00e7l\u00fcy\u00fcz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Birinci trimesterde ve 6. haftadaysan\u0131z&#8230; Organlar\u0131 \u015fekillenmeye ba\u015fl\u0131yor. O \u015fimdi \u00e7ivi ba\u015f\u0131 kadar.\u00a0V\u00fccudunuz de\u011fi\u015fmeye ba\u015flad\u0131. Belki d\u0131\u015far\u0131dan belli olmuyor ama, i\u00e7eride epey hareket var. Ve ruh halinizdeki d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm de cabas\u0131&#8230; Hen\u00fcz hamileli\u011finiz belli olmuyor ama bebe\u011finiz istikrarl\u0131 bir \u015fekilde b\u00fcy\u00fcyor. Bu hafta itibariyle bebe\u011finiz \u00e7ar\u011f\u0131c\u0131 de\u011fi\u015fimler ya\u015far. Ba\u015fl\u0131ca organlar\u0131 (kalp,akci\u011fer, beyin, karci\u011fer, mide vs) geli\u015fmektedir. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":363,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[98],"tags":[185,16,99,183,184],"class_list":{"0":"post-409","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hafta-hafta-hamilelik","8":"tag-6-hafta-hamilelik","9":"tag-gebelik","10":"tag-hafta-hafta-hamilelik","11":"tag-hamilelik-hesaplama-2018","12":"tag-hamilelik-kac-hafta-suruyor"},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/hafta-hafta-hamilelik-6-HAFTA.jpg?fit=750%2C375&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=409"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/363"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}