{"id":405,"date":"2018-03-04T19:05:59","date_gmt":"2018-03-04T19:05:59","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=405"},"modified":"2022-03-03T21:58:45","modified_gmt":"2022-03-03T18:58:45","slug":"hafta-hafta-hamilelik-rehberi-4-hafta-hamilelik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hafta-hafta-hamilelik-rehberi-4-hafta-hamilelik\/","title":{"rendered":"Hafta hafta hamilelik rehberi: 4. Hafta Hamilelik"},"content":{"rendered":"

Birinci trimesterde ve 4. haftadaysan\u0131z…<\/span><\/strong> Belki de fark\u0131nda de\u011filsiniz ama ba\u015fka bir d\u00f6neme girdiniz. Her \u015fey hafta hafta ne kadar h\u0131zl\u0131 de\u011fi\u015fecek, g\u00f6receksiniz! Mutluluk, merak ve heyecan gibi duygular\u0131n\u0131z da g\u00fcnbeg\u00fcn y\u00fckseli\u015fe ge\u00e7ecek! Neler olaca\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenmek istemez misiniz?<\/p>\n

Bu hafta embriyonik d\u00f6nem ba\u015fl\u0131yor. \u015eimdiden ba\u015flayarak 10 hafta boyunca bebe\u011fin b\u00fct\u00fcn organlar\u0131 olu\u015fmaya, hatta baz\u0131lar\u0131 g\u00f6revlerini yapmaya ba\u015flayacak. Bunun sonucunda bebe\u011finiz en savunmas\u0131z halindedir ve geli\u015fimini her \u015fey etkileyebilir.<\/p>\n

Bebe\u011finiz\u2026
\n<\/strong>
\nMikroskopik embriyonuz bu hafta plasenta, g\u00f6bek ba\u011f\u0131 ve v\u00fccudunun temellerini yaratmakla \u00e7ok \u00e7al\u0131\u015ft\u0131. Embriyo \u015fimdi \u00fc\u00e7 katmandan olu\u015fuyor. Bu katmanlar zamanla bebe\u011finizin farkl\u0131 v\u00fccut uzuvlar\u0131n\u0131 olu\u015fturacak.<\/p>\n

Endoderm<\/strong> (\u0130\u00e7 tabaka)<\/strong>: Bebe\u011finizin ba\u011f\u0131rsak, karaci\u011fer ve akci\u011ferlerini;
\n
\nMezoderm<\/strong> (Orta tabaka): <\/strong>Bebe\u011finizin kalbi,cinsel organ\u0131,kaslar\u0131,kemikleri ve b\u00f6breklerini
\n
\nEktoderm<\/strong> (En d\u0131\u015f tabaka): <\/strong>Bebe\u011finizin sa\u00e7\u0131n\u0131, cildini, g\u00f6zlerini ve sinir sistemini olu\u015fturacak.<\/p>\n

\u0130nan\u0131n ya da inanmay\u0131n, bebe\u011finiz \u015fimdiden kafas\u0131, a\u011fz\u0131, temel olarak beyni ve kalbi olan k\u00fc\u00e7\u00fck bir varl\u0131k olarak g\u00f6z\u00fck\u00fcyor. \u015euanda bebe\u011finiz; ha\u015fha\u015f tohumu boyutunda ve yakla\u015f\u0131k 1 mm.’dir. Ayr\u0131ca ilk plasenta iki katmanl\u0131 \u015fekilde tamamlanm\u0131\u015ft\u0131r. H\u00fccreler, bebe\u011finiz bu haftan\u0131n sonunda plesanta geli\u015fince\u00a0 besin ve oksijen alabilsin diye annenin v\u00fccudunda rahime do\u011fru kan\u0131n s\u00fcz\u00fclmesi i\u00e7in bo\u015fluklar yarat\u0131r.<\/p>\n

Bu hafta su kesesi de olu\u015fur. Su kesesi bebe\u011finizin evi gibi olacakt\u0131r. Amniyotik s\u0131v\u0131 da olu\u015fmu\u015ftur. Bu, bebe\u011fin yast\u0131\u011f\u0131 olarak d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclebilir. Vitell\u00fcs kesesi de mevcuttur. Bu da bebe\u011finizin k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerini olu\u015fturur ve plasenta yeterince geli\u015finceye kadar bebe\u011fin besin al\u0131m\u0131na yard\u0131m eder.<\/p>\n

Siz\u2026
\n<\/strong>
\nBu hafta minik k\u0131z\u0131n\u0131z\u0131n ya da o\u011flunuzun rahimde ve plasentada b\u00fcy\u00fcmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 hafta. Art\u0131k kalbiniz \u00e7ok daha h\u0131zl\u0131 atmaya ba\u015flad\u0131, dakika ba\u015f\u0131 15 ritimden fazla atar. Kan hacminiz bu fazladan at\u0131\u015flara yeti\u015finceye kadar (ki buna birka\u00e7 hafta daha var) \u00e7o\u011fu zaman yorgun hissedeceksiniz.\u00a0 G\u00f6\u011fs\u00fcn\u00fcze fazladan kan gelmesiyle, g\u00f6\u011f\u00fcs u\u00e7lar\u0131nda hassasiyet meydana gelebilir. Bir di\u011fer hamilelik<\/strong> i\u015fareti ise; rahim boynunun yumu\u015famas\u0131 ve renginin de\u011fi\u015fmesidir.<\/p>\n

Genellikle hamile<\/strong> oldu\u011funuzu bu hafta anlars\u0131n\u0131z. Kesin sonu\u00e7 i\u00e7in, evde hamilelik testi yapmak i\u00e7in bu haftan\u0131n sonunu bekleyin. Reklamlar\u0131 aksini iddia etse de, adet d\u00f6neminiz sadece 30 saniye gecikti\u011finde, b\u00fct\u00fcn hamilelik testleri sizin hamile olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 anlayacak kadar hassas de\u011fildir. Farkl\u0131 testlerin farkl\u0131 hassasiyet seviyesi vard\u0131r.Yani e\u011fer sonu\u00e7 olumsuzsa, umutsuzlu\u011fa kap\u0131lmay\u0131n. Adet g\u00f6rmeme durumunun devam\u0131nda yeniden test edin. Bu testten \u201cge\u00e7meniz\u201d i\u00e7in en iyi \u015fans\u0131n\u0131z, dayanabildi\u011finiz kadar beklemek ve daha \u00e7ok sabahlar\u0131 idrar\u0131n\u0131z\u0131 yapmak. Resmen hamile oldu\u011funuzu \u00f6\u011frendi\u011finizde bunu insanlarla payla\u015fmak i\u00e7in komik yollar se\u00e7ebilirsiniz.(Tabii test yaparken yan\u0131n\u0131zda olup, omzunuzun \u00fcst\u00fcnden size bakan biri yoksa) Baz\u0131 anne adaylar\u0131 bu haberi reklam panolar\u0131na ilan etmeyi tercih edebiliyor. Ama siz ne boyutta kutlamak isterseniz isteyin, bu haberi sevdi\u011finiz, umursad\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve sizi destekleyen insanlarla payla\u015f\u0131n.<\/p>\n

E\u011fer test pozitif ise; doktorunuzu aray\u0131n ve ilk do\u011fum \u00f6ncesi randevunuz i\u00e7in g\u00fcn belirleyin. \u00c7o\u011fu doktorun, daha \u00f6nceki hamileli\u011finizde problem ya\u015famad\u0131ysan\u0131z veya kontrol edilmesi gereken semptomlar olmad\u0131k\u00e7a sizi 8 hafta dolmadan g\u00f6rmesine gerek yoktur.<\/p>\n

E\u011fer herhangi bir ila\u00e7 tedavisi g\u00f6r\u00fcyorsan\u0131z \u2013 re\u00e7eteli veya re\u00e7etesiz \u2013 onlar\u0131 alman\u0131n ne kadar g\u00fcvenli olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve merak etti\u011finiz di\u011fer sorular\u0131 sorun.<\/p>\n

En az 400 mikrogram i\u00e7eren folik asit i\u00e7eren\u00a0 multivitaminlerden almaya ba\u015flaman\u0131z gerekir.
\nHamile kalman\u0131zla beraber dozunu art\u0131rman\u0131z gerekir \u2013\u00a0 g\u00fcnde 600 mikrogram kadar- E\u011fer hala ba\u015flamad\u0131ysan\u0131z, \u015fimdi do\u011fum \u00f6ncesi vitaminlere ba\u015flay\u0131n. \u00d6n\u00fcn\u00fczdeki 6 hafta bebe\u011finizin geli\u015fimi i\u00e7in kritik. Plasentan\u0131n tam geli\u015fmemi\u015f versiyonu ve g\u00f6bek kordonu, bebe\u011finize besin ve oksijen sa\u011flayan, i\u015flemeye ba\u015flad\u0131. Bebe\u011finiz plasentaya do\u011fru gelen v\u00fccudunuza giren t\u00fcm maddelere kar\u015f\u0131 savunmas\u0131zd\u0131r, bunu ikinizin iyili\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnerek yap\u0131n.<\/p>\n

E\u011fer evde denedi\u011finiz hamilelik testiniz negatif ise, bir 5 hafta daha bekleyin. Tabii hala adet d\u00f6neminizi unutmad\u0131ysan\u0131z. \u00c7o\u011fu \u00fcr\u00fcn testi 4 haftal\u0131k hamilelikleri belirleyebilecek kadar hassas de\u011fildir.<\/p>\n

E\u011fer bir seneden fazla bir zamand\u0131r bebek yapmay\u0131 deniyor ve sonu\u00e7 alam\u0131yorsan\u0131z (6 ay e\u011fer 35 ya\u015f\u0131n \u00fcst\u00fcndeyseniz), sa\u011fl\u0131k uzman\u0131n\u0131zla kendiniz ve partneriniz i\u00e7in yap\u0131labilecek olas\u0131 d\u00f6llenme problemlerini saptayacak tetkikler hakk\u0131nda konu\u015fun. Sonu\u00e7lar\u0131n\u0131z \u00fcz\u00fcc\u00fc olabilir, bir problemi tespit etmek sizi tedavi ve ayn\u0131 zamanda amac\u0131n\u0131z olan bebek sahibi olma yoluna sokacakt\u0131r. 4. hafta gebelikte genellikle al\u0131nan kilo 500 gram\u0131n alt\u0131ndad\u0131r.<\/p>\n

Belirtiler…<\/strong><\/p>\n

Kramp:\u00a0<\/strong>4. haftal\u0131k gebelikte normaldir. Baz\u0131 kad\u0131nlar bu kramp\u0131 hafif adet kramp\u0131 olarak tarif ederler. Hafif kramp, 4. haftada korkulmas\u0131 gereken bir \u015fey de\u011fildir. Ama buna ra\u011fmen kramplar \u00e7ok a\u011fr\u0131l\u0131 veya beraberinde a\u011f\u0131r vajinal kanama, titreme ve ate\u015fle beraber oluyorsa doktor veya sa\u011fl\u0131k dan\u0131\u015fman\u0131n\u0131za ba\u015fvurman\u0131z gerekir.<\/p>\n

Hafif vajinal ak\u0131nt\u0131:\u00a0<\/strong>4. haftal\u0131k gebelikte normaldir ve emplentasyona ba\u011fl\u0131d\u0131r. Tipik olarak pembe veya a\u00e7\u0131k kahverengidir. Hi\u00e7bir zaman normal adet d\u00f6neminizdeki gibi koyu veya a\u00e7\u0131k k\u0131rm\u0131z\u0131 olmaz.<\/p>\n

Mide Bulant\u0131s\u0131 veya kusma:\u00a0<\/strong>Baz\u0131 kad\u0131nlarda gebeli\u011fin erken d\u00f6neminde, yani 4. haftas\u0131nda ba\u015flayabilir ama daha \u00e7ok 6. haftada yayg\u0131nd\u0131r. Bu haftada kendinizde \u00e7ok az mide bulant\u0131s\u0131 hissederken bulabilirsiniz ve baz\u0131 yemeklerin kokusu kusma hissine neden olur. Mide bulant\u0131n\u0131z haftalar ilerledik\u00e7e daha da k\u00f6t\u00fcye gidecek. Sabah hastal\u0131\u011f\u0131 genellikle ikinci 3 ayl\u0131k d\u00f6neme kadar ge\u00e7mez.<\/p>\n

G\u00f6\u011f\u00fcslerde \u015fi\u015fme ve hassasiyet:\u00a0<\/strong>Gebeli\u011fin 4.haftas\u0131nda rahats\u0131z edici bir hamilelik belirtisidir. Hatta g\u00f6\u011f\u00fcsleriniz daha da geni\u015fler ve dokundu\u011funuzda a\u011fr\u0131 hissedersiniz. \u00c7o\u011fu hamile kad\u0131n bu s\u00fcreci adet d\u00f6neminden \u00f6nceki g\u00f6\u011f\u00fcs hassasiyeti ile ayn\u0131 tan\u0131mlar. Sadece bu 10 kat daha k\u00f6t\u00fcd\u00fcr.<\/p>\n

S\u0131k idrar \u00e7\u0131karma:\u00a0<\/strong>Gebeli\u011fin erken belirtilerinden biridir. Bebe\u011finizin fark\u0131na vard\u0131ktan sonra y\u00fckselen hormonlar b\u00f6breklere daha fazla kan ak\u0131\u015f\u0131na neden olur. Bu da idrar kesenizin daha s\u0131k dolmas\u0131na sebep olur. Gebeli\u011finizde v\u00fccutta %50 daha fazla kan pompalanmas\u0131 demek, b\u00f6breklerde daha fazla s\u0131v\u0131n\u0131n i\u015flenmesi demektir. Bu da gebe kad\u0131nlar\u0131n neden daha fazla tuvaleti ziyaret etti\u011finin g\u00f6stergesidir.<\/p>\n

\u0130pucu:\u00a0<\/strong>Hamile kalmak ne kadar s\u00fcrer?<\/strong>
\nHamile kalman\u0131n ne kadar s\u00fcrece\u011fi ise birka\u00e7 fakt\u00f6re ba\u011fl\u0131d\u0131r. Baz\u0131 kad\u0131nlar hamile kalmadan \u00f6nce birka\u00e7 ay denerler. Bir seneden fazla bir zaman deneseniz ve sonu\u00e7 alamasan\u0131z bile \u00e7o\u011fu doktor d\u00f6llenme problemini g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurmaz. B\u00f6yle zamanlarda sa\u011fl\u0131k dan\u0131\u015fman\u0131n\u0131z hangi problemlerle y\u00fcz y\u00fcze oldu\u011funuzu anlamak i\u00e7in sizden \u00f6zel testler isteyecektir.<\/p>\n

Unutmay\u0131n:\u00a0<\/strong>Stres gebelik i\u00e7in \u00f6nemli bir engeldir. Baz\u0131 kad\u0131nlar denemeyi b\u0131rakt\u0131ktan hemen sonra hamile kalaca\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr. Belki tuhaf gelebilir ama v\u00fccudumuz karma\u015f\u0131k bir makinedir ve stres gibi ufak \u015feyler v\u00fccudun fonksiyonlar\u0131n\u0131 normal yerine getirmesini engelleyebilir. E\u011fer kendinizi nadiren ola\u011fand\u0131\u015f\u0131 stresli buluyorsan\u0131z rahatlamak, sakinle\u015fmek ve gev\u015femek, yoga veya di\u011fer meditasyon \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n\u0131 deneyin.<\/p>\n

Kimyasal gebelik:\u00a0<\/strong>Gebeli\u011fin 4.haftas\u0131nda e\u011fer gebelik testini \u00e7ok erken yapm\u0131\u015fsan\u0131z, yanl\u0131\u015f \u00fcmitlere kap\u0131labilirsiniz. Bazen kad\u0131nlar pozitif test sonucu alabilirler ama sonra adet g\u00f6r\u00fcrler. Bu yanl\u0131\u015f sonucun nedeni ise; kimyasal gebeliktir (\u00c7ok erken d\u00fc\u015f\u00fck yani d\u00f6llenmi\u015f yumurta rahime ula\u015famaz)<\/p>\n

Gebelikte zararl\u0131 olan maddeler:\u00a0<\/strong>Gebeli\u011fin ilk haftalar\u0131 geli\u015fim a\u00e7\u0131s\u0131ndan kritiktir. Gebeli\u011fin 4.haftas\u0131nda veya ilk \u00fc\u00e7 ayda herhangi bir zararl\u0131 maddeye maruz kalmak, geli\u015fen fetus\u2019a zarar verebilir. Bu d\u00f6nemde herhangi bir kirletici madde veya toksinlerin zarar\u0131nda ka\u00e7\u0131nmak son derece \u00f6nemlidir. E\u011fer bu t\u00fcr bir maddeye maruz kalm\u0131\u015f iseniz, hemen bu konuda sa\u011fl\u0131k dan\u0131\u015fman\u0131n\u0131z\u0131 haberdar etmelisiniz.<\/p>\n

Fetal\/cenin defromasyonu veya \u015fekil bozuklu\u011funa neden olan ortak maddeler ortak toksinleri- alkol ve t\u00fct\u00fcn gibi- kapsar. Herhangi bir k\u00f6t\u00fc maddenin kullan\u0131lmas\u0131 do\u011fmam\u0131\u015f bebek i\u00e7in zararl\u0131 olabilir. E\u011fer al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131z varsa sa\u011fl\u0131k dan\u0131\u015fman\u0131n\u0131zla hemen konu\u015fmal\u0131s\u0131n\u0131z. B\u00f6ylece size ilerlemeniz i\u00e7in en iyi yolu g\u00f6stermekte yard\u0131mc\u0131 olacaklard\u0131r. Sa\u011fl\u0131k dan\u0131\u015fman\u0131n\u0131z sizi bu \u00f6nemli zamanda al\u0131\u015fanl\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirmek i\u00e7in destek gruplar\u0131na y\u00f6nlendirecektir.<\/p>\n

Biliyor muydunuz? <\/strong>
\nToksinlerin d\u0131\u015f\u0131nda gebelik s\u00fcresince soludu\u011funuz \u00e7evresel kirlilikte\u00a0 zararl\u0131d\u0131r. Hangi \u00e7evresel toksinlerin ve kirlili\u011fin fetalin geli\u015fimini olumsuz y\u00f6nde etkileyebilece\u011finin fark\u0131nda olman\u0131z \u00e7ok \u00f6nemli. Ortak kirletici maddelerden baz\u0131lar\u0131; kur\u015fun, civa, zirai ila\u00e7lar, PCB\u2019ler (zehirli kimyasal maddeler), PCB\u2019lerden olu\u015fan kimyasal kar\u0131\u015f\u0131mlar. Baz\u0131 kad\u0131nlar\u0131 \u00e7al\u0131\u015ft\u0131klar\u0131 yerlerde PCB\u2019lere maruz kal\u0131yor. Gebeli\u011fin 4.haftas\u0131nda e\u011fer \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z yerde kimyasal madde \u00e7e\u015fitlili\u011fi varsa veya kullan\u0131l\u0131yorsa \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z ortam\u0131n g\u00fcvenli olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131k dan\u0131\u015fman\u0131n\u0131zla birlikte kontrol etmelisiniz.<\/p>\n

Okumal\u0131s\u0131n\u0131z: Hamilelikte yemek yiyememe<\/a><\/strong><\/p>\n

3. Hafta<\/a> – 5. Hafta<\/a><\/strong><\/p>\n

Yeni anneler<\/strong><\/a>\u00a0burada bulu\u015fuyor! Siz de akl\u0131n\u0131za tak\u0131lanlar\u0131, merak ettiklerinizi veya \u00f6\u011frenmek istediklerinizi bize\u00a0Forum Anne Bebek Kul\u00fcb\u00fc<\/strong>\u00a0<\/a>\u00fczerinden yazabilirsiniz. Kad\u0131nlar olarak birlikte g\u00fc\u00e7l\u00fcy\u00fcz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Birinci trimesterde ve 4. haftadaysan\u0131z… Belki de fark\u0131nda de\u011filsiniz ama ba\u015fka bir d\u00f6neme girdiniz. Her \u015fey hafta hafta ne kadar h\u0131zl\u0131 de\u011fi\u015fecek, g\u00f6receksiniz! Mutluluk, merak ve heyecan gibi duygular\u0131n\u0131z da g\u00fcnbeg\u00fcn y\u00fckseli\u015fe ge\u00e7ecek! Neler olaca\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenmek istemez misiniz? Bu hafta embriyonik d\u00f6nem ba\u015fl\u0131yor. \u015eimdiden ba\u015flayarak 10 hafta boyunca bebe\u011fin b\u00fct\u00fcn organlar\u0131 olu\u015fmaya, hatta baz\u0131lar\u0131 g\u00f6revlerini […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":361,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[98],"tags":[103,99,102,101],"class_list":{"0":"post-405","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hafta-hafta-hamilelik","8":"tag-1-aylik-hamilelik","9":"tag-hafta-hafta-hamilelik","10":"tag-hamile","11":"tag-hamilelilk"},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/hafta-hafta-hamilelik-4-HAFTA.jpg?fit=750%2C375&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=405"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}