{"id":403,"date":"2018-03-04T18:57:04","date_gmt":"2018-03-04T18:57:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=403"},"modified":"2022-03-03T21:52:52","modified_gmt":"2022-03-03T18:52:52","slug":"hafta-hafta-hamilelik-rehberi-3-hafta-hamilelik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hafta-hafta-hamilelik-rehberi-3-hafta-hamilelik\/","title":{"rendered":"Hafta hafta hamilelik rehberi: 3. Hafta Hamilelik"},"content":{"rendered":"

Birinci trimesterde ve \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc haftadaysan\u0131z…<\/span> <\/strong>Mucizenin olu\u015fumu ba\u015fl\u0131yor. Her \u015fey hafta hafta ne kadar h\u0131zl\u0131 de\u011fi\u015fecek, g\u00f6receksiniz! Mutluluk, merak ve heyecan gibi duygular\u0131n\u0131z da g\u00fcnbeg\u00fcn y\u00fckseli\u015fe ge\u00e7ecek! Neler olaca\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenmek istemez misiniz?<\/p>\n

Tebrikler, 3 haftal\u0131k hamile olabilirsiniz! 40 haftan\u0131n 9 aya s\u0131\u011fd\u0131\u011f\u0131 ve hamileli\u011finin asl\u0131nda siz kesin olarak \u00f6\u011frenmeden iki hafta \u00f6nce ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 hamilelik matemati\u011finin tuhaf d\u00fcnyas\u0131na ho\u015f geldiniz. “Buna \u00e7ok haz\u0131r\u0131m!”, “Yeterince haz\u0131r m\u0131y\u0131m?” “Evet, evet, \u00e7ok g\u00fc\u00e7l\u00fcy\u00fcm”, “Kendime g\u00fcvenim tam ve yeterli bir insan\u0131m!”, “Bir dakika deli miyim?”, “\u0130nanam\u0131yorum ben birinin annesi olaca\u011f\u0131m!”<\/strong><\/p>\n

Bebe\u011finiz\u2026
\n<\/strong>
\nHen\u00fcz haberinizin olmamas\u0131 i\u00e7inizde hi\u00e7bir \u015fey olmad\u0131\u011f\u0131 anlam\u0131na gelmez. Bu hafta hamileli\u011finizde tahminen en \u00f6nemli olaylardan biri ba\u015fl\u0131yor: (yumurta ve spermin bulu\u015fup bebe\u011finizi olu\u015fturaca\u011f\u0131 d\u0131\u015f\u0131nda) emplantasyon! Yani, k\u00fc\u00e7\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz 37 haftay\u0131 ge\u00e7irmek \u00fczere rahim yolundaki yolculu\u011funu tamamlay\u0131p art\u0131k oraya yerle\u015fecek.<\/p>\n

Bebe\u011finizin yorgan yumu\u015fakl\u0131\u011f\u0131ndaki d\u00f6lyata\u011f\u0131na emplantasyonunu, dokuz ayl\u0131k bir dinlenmeye \u00e7ekilmesi olarak g\u00f6rebilirsiniz. Asl\u0131nda bu rit\u00fcel daha az dinlenme ve daha \u00e7ok uzayl\u0131 davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131n oldu\u011fu bir d\u00f6nem olacak. Embriyo d\u00f6lyata\u011f\u0131n\u0131 vurmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda, o enzimlerin d\u00f6lyata\u011f\u0131n\u0131 yiyerek i\u00e7eri girer.<\/p>\n

Bir kere embriyo empentasyona u\u011frad\u0131\u011f\u0131nda, k\u00fc\u00e7\u00fck top h\u00fccreler ikiye b\u00f6l\u00fcn\u00fcr. Bir par\u00e7as\u0131 embriyo olur ve di\u011fer par\u00e7a\u00a0 plasentay\u0131 olu\u015fturur (bebe\u011finizin 7\/24 besinlerini alaca\u011f\u0131 yer). Embriyo ve d\u00f6lyata\u011f\u0131n\u0131z birlikte \u00e7al\u0131\u015farak yeni olu\u015fan plasentaya ve embriyoya oksijen ve besin ta\u015f\u0131yacak kan a\u011f\u0131 olu\u015ftururlar.<\/p>\n

Bu haftan\u0131n sonuna do\u011fru b\u00fcy\u00fck bir k\u00fctle halinde olan h\u00fccreleriniz, me\u015fhur hamilelik hormonlar\u0131n\u0131 yani insan kronik genadotropin, (gCG) ilk damlalar\u0131n\u0131 \u00fcretmeye ba\u015flayacak. Bu hormon, hamileli\u011finizin ilerleyen haftalar\u0131nda en belirgin hamilelik semptomlar\u0131ndan biri olacak. Bu, ayn\u0131 zamanda evde yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z hamilelik testinizde art\u0131 simgesini g\u00f6rmenizi sa\u011flayacak i\u015fareti de g\u00f6sterecek. Bu haftan\u0131n sonunda, k\u00fc\u00e7\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz toplam 500 mikroskopik h\u00fccre taraf\u0131ndan olu\u015fturulmu\u015f olacak.<\/p>\n

Siz\u2026
\n<\/strong>
\nBu hafta bebe\u011finiz rahime enjekte oldu\u011fundan biraz kanaman\u0131z olabilir. Ama korkacak bir \u015fey yok. Asl\u0131nda bu ba\u015far\u0131n\u0131z\u0131n ilk g\u00f6stergesi. Ayr\u0131ca kendinizi yorgun hissediyorsan\u0131z veya g\u00f6\u011f\u00fcsleriniz b\u00fcy\u00fcmeye ba\u015flad\u0131ysa bunlar hamileli\u011finizin erken sinyalleridir.<\/p>\n

T\u00fcm bunlar olurken e\u015finize g\u00f6re ani ruh hali de\u011fi\u015fimleriniz olabilir ama sizce bu gayet mant\u0131kl\u0131 ve sa\u011fduyulu davran\u0131\u015flard\u0131r. Bunlar\u0131n tamam\u0131 hormonlara ba\u011fl\u0131d\u0131r; \u00f6yle ki onlar v\u00fccudunuzda h\u0131zl\u0131ca yar\u0131\u015fmaktad\u0131rlar. Bu hormonlar g\u00fcn\u00fcn her dakikas\u0131 hissedece\u011finiz, hayal edilemeyecek derecede \u015fiddetli bitkinli\u011fin de nedenleridir. Aniden geli\u015fen, 10 dakikada bir gelen tuvalete gitme iste\u011fi de hamileli\u011fin erken belirtilerindendir. Ve siz bu s\u0131kl\u0131kta tuvalete gitmeye yakla\u015f\u0131k 37 hafta boyunca devam edeceksiniz.<\/p>\n

Bu hafta ayr\u0131ca sanc\u0131l\u0131 sabah bulant\u0131lar\u0131n\u0131 deneyimlemeye ba\u015flayabilirsiniz. Haftaya alaca\u011f\u0131n\u0131z pozitif test sonucunda asl\u0131nda sizi yoldan \u00e7\u0131kartan\u0131n partneriniz olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlayacaks\u0131n\u0131z ve \u00f6z\u00fcrleriniz s\u0131ralayacaks\u0131n\u0131z. Koku hassasl\u0131\u011f\u0131n\u0131z yakla\u015f\u0131k bir k\u00f6pekten daha hassas olacak ve koklad\u0131\u011f\u0131n\u0131z her \u015fey kusman\u0131za neden olacak. E\u011fer ate\u015finiz birka\u00e7 g\u00fcn boyunca ayn\u0131 seviyede y\u00fckseklikte devam ederse tebrikler, tahminen hamilesiniz!<\/p>\n

Sadece birka\u00e7 saattir hamilesiniz, bu y\u00fczden b\u00fcy\u00fcyen mideniz i\u00e7in bebe\u011finizi su\u00e7layamazs\u0131n\u0131z. Hala hamile kalmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsan\u0131z bu zaman bir diyete ve egzersize ba\u015flamak i\u00e7in uygun de\u011fildir.<\/p>\n

E\u011fer ko\u015fu band\u0131 \u00fczerindeyseniz, \u00e7al\u0131\u015fmaya devam edin. Maratona haz\u0131rlan\u0131rm\u0131\u015f\u00e7as\u0131na \u00e7ok y\u00fcklenmedi\u011finiz s\u00fcrece egzersiz hamileli\u011fini daha kolay hale getirir. Egzersizden bahsetmi\u015fken, hamilelik i\u00e7in her aletin \u00fczerinde de yazd\u0131\u011f\u0131 gibi birka\u00e7 uyar\u0131m\u0131z var: Kalp ritim oran\u0131n\u0131z\u0131 dakikada 140 ritmin alt\u0131nda tutun, v\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 da 102’nin alt\u0131nda. Daha ger\u00e7ek\u00e7i olmak gerekirse, bu ayn\u0131 zamanda yukar\u0131da s\u00f6z\u00fc ge\u00e7ti\u011fi gibi uzun s\u00fcre s\u0131cak jakuzide ve saunada kalmak \u00f6n\u00fcm\u00fczdeki 9 ay boyunca yasak.<\/p>\n

E\u011fer do\u011fum \u00f6ncesi vitaminlere hala ba\u015flamad\u0131ysan\u0131z, \u015fimdi ba\u015flay\u0131n. G\u00fcnde 400 mikrogram folik asit alman\u0131z \u00e7ok \u00f6nemli. E\u011fer bu haplar\u0131 \u00e7i\u011fnemek sabah rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131 daha \u00e7ekilmez hale getiriyor ve midenizi daha da buland\u0131r\u0131yorsa, o zaman folik asit i\u00e7eren besinleri\u00a0 beslenmenize dahil edebilirsiniz. Folik asit i\u00e7eren besinler: Dana ci\u011feri, \u0131spanak, b\u00f6r\u00fclce, yer f\u0131st\u0131\u011f\u0131 ve portakal suyu. G\u00fcnl\u00fck folik asit ihtiyac\u0131n\u0131 tek bir kasede kar\u015f\u0131layacak kahvalt\u0131l\u0131k m\u0131s\u0131r gevreklerini de deneyebilirsiniz.<\/p>\n

Belirtiler\u2026
\n<\/strong>
\n V\u00fccutta artan v\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131:\u00a0<\/em><\/strong>Ov\u00fclasyon s\u00fcrecine girerken v\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131z d\u00fc\u015fer, fakat ov\u00fclasyon tamamland\u0131ktan sonra tekrar y\u00fckselir. Bu s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n nedeni; \u00f6strojen hormonu. V\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcr ve d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fcn ilk yar\u0131s\u0131n\u0131 kontrol eder. Di\u011fer yandan progesterone ov\u00fclasyondan sonra rahiminizi d\u00f6llenmi\u015f yumurtay\u0131 almak i\u00e7in v\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 art\u0131r\u0131r. Bu hafta v\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131zdaki art\u0131\u015f\u0131 g\u00f6receksiniz.<\/p>\n

Yumurta ak\u0131 yo\u011funlu\u011funda Cervical mukoza:\u00a0<\/strong>Ge\u00e7en hafta mukozan\u0131z inceldi ve bulutumsu bir g\u00f6r\u00fcnt\u00fcye sahipti. Bu hafta ise \u00e7ok ince, \u00e7ok esnek ve \u015feffaf denebilecek \u00f6l\u00e7\u00fcde a\u00e7\u0131k renkli, k\u0131sacas\u0131 spermin yumurtaya do\u011fru gelmesi i\u00e7in t\u00fcm yolculuk ko\u015fullar\u0131 m\u00fckemmel.<\/p>\n

Alt kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131 (mittelschmerz):\u00a0<\/strong>Her d\u00f6rt kad\u0131ndan biri ac\u0131 veya alt kar\u0131n b\u00f6lgesinde yani ov\u00fclasyon olan tarafta bir dizi kramp hisseder. Bu a\u011fr\u0131 yumurtal\u0131\u011f\u0131n yumurtay\u0131 serbest b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131nda gelir, bu a\u011fr\u0131 ayn\u0131 zamanda mittelschmerz olarak bilinir.<\/p>\n

\u0130pucu:\u00a0<\/strong>Ov\u00fclasyon ve koku hassasiyeti \u00a0<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

T\u00fcm kokular eskisinden daha m\u0131 a\u011f\u0131r geliyor? Bu ov\u00fclasyon ge\u00e7irdi\u011finize i\u015fareti olabilir. Uzmanlar bunun nedenini hala kesin olarak bilmezler. Buna ra\u011fmen, ov\u00fclasyonla birlikte gebelik s\u00fcrecine ad\u0131m atan kad\u0131nlar\u0131n koku hassasiyetinin \u00e7ok y\u00fcksek oldu\u011fu da bir ger\u00e7ektir.<\/p>\n

Sonu\u00e7? Siz sadece do\u011fa izin verdi\u011fi zaman cinsel hayata sahip olabiliyorsunuz. Ovaryum etkisinin avantajlar\u0131n\u0131 sonuna kadar kullan\u0131n.<\/p>\n

Bebek yapmak istiyorsan\u0131z, i\u015fte tam zaman\u0131!<\/p>\n

Okumal\u0131s\u0131n\u0131z: Hamilelikte bulant\u0131 ne zaman ba\u015flar?<\/a><\/strong><\/p>\n

2. Hafta<\/a> – 4. Hafta<\/a><\/strong><\/p>\n

Yeni anneler<\/strong><\/a>\u00a0burada bulu\u015fuyor! Siz de akl\u0131n\u0131za tak\u0131lanlar\u0131, merak ettiklerinizi veya \u00f6\u011frenmek istediklerinizi bize\u00a0Forum Anne Bebek Kul\u00fcb\u00fc<\/strong>\u00a0<\/a>\u00fczerinden yazabilirsiniz. Kad\u0131nlar olarak birlikte g\u00fc\u00e7l\u00fcy\u00fcz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Birinci trimesterde ve \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc haftadaysan\u0131z… Mucizenin olu\u015fumu ba\u015fl\u0131yor. Her \u015fey hafta hafta ne kadar h\u0131zl\u0131 de\u011fi\u015fecek, g\u00f6receksiniz! Mutluluk, merak ve heyecan gibi duygular\u0131n\u0131z da g\u00fcnbeg\u00fcn y\u00fckseli\u015fe ge\u00e7ecek! Neler olaca\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenmek istemez misiniz? Tebrikler, 3 haftal\u0131k hamile olabilirsiniz! 40 haftan\u0131n 9 aya s\u0131\u011fd\u0131\u011f\u0131 ve hamileli\u011finin asl\u0131nda siz kesin olarak \u00f6\u011frenmeden iki hafta \u00f6nce ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 hamilelik matemati\u011finin […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":360,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[98],"tags":[100,16,99,13],"class_list":{"0":"post-403","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hafta-hafta-hamilelik","8":"tag-3-haftalik","9":"tag-gebelik","10":"tag-hafta-hafta-hamilelik","11":"tag-hamilelik"},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/hafta-hafta-hamilelik-3-HAFTA.jpg?fit=750%2C375&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=403"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/403\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}