{"id":3816,"date":"2019-04-08T12:19:17","date_gmt":"2019-04-08T09:19:17","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=3816"},"modified":"2019-04-08T12:19:17","modified_gmt":"2019-04-08T09:19:17","slug":"bu-konuya-dikkat-cocuklari-susturmayin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bu-konuya-dikkat-cocuklari-susturmayin\/","title":{"rendered":"Bu konuya dikkat: \u00c7ocuklar\u0131 susturmay\u0131n!"},"content":{"rendered":"

Her \u00e7ocuk ebeveyninin yan\u0131nda diledi\u011fi kadar \u015f\u0131mar\u0131r, ben de \u015f\u0131mar\u0131rd\u0131m elbet \u00e7ocukken. Sadece \u00e7ok hasta oldu\u011fum zamanlarda doktorum sabah-ak\u015fam i\u011fne verdi\u011fi zamanlarda. Bizim buralarda o zamanlar fazla eczane yoktu. Koskoca mahallemde sadece 2 tane vard\u0131. Biz de Nurdo\u011fan amcan\u0131n eczanesinde yapt\u0131r\u0131rd\u0131k i\u011fnelerimi ve o eczanede \u00e7ok de\u011fi\u015fik \u00fcr\u00fcnler g\u00f6r\u00fcrd\u00fcm. Mickey Mouse, Donald Duck<\/strong> fig\u00fcrlerinden \u015fampuanlar en dikkatimi \u00e7eken \u015feylerdi ve anneme her i\u011fne olduktan sonra bu \u015fampuanlardan ald\u0131r\u0131rd\u0131m. Benim \u00e7ocuklu\u011fumda market \u00fcr\u00fcnleri \u00e7ok azd\u0131. Hepimizin \u00e7ocuklu\u011funda oldu\u011fu gibi. Mesela benim en b\u00fcy\u00fck keyfim Aydede bisk\u00fcvisi<\/strong> e\u015fli\u011finde bir kutu s\u00fctt\u00fc. Onda da annem bir paketi \u00f6n\u00fcme koymazd\u0131. 5 tane bisk\u00fcviyle yetinmeyi bildi\u011fimiz zamanlard\u0131. O d\u00f6nemde \u00e7ocuk olanlar\u0131n hepsi de ayn\u0131d\u0131r eminim.<\/p>\n

D\u0131\u015far\u0131da hamburger yememi\u015f \u00e7ocuklar\u0131m
\n<\/strong>\u015eimdilerde paketli \u00fcr\u00fcnlerin say\u0131s\u0131 alm\u0131\u015f ba\u015f\u0131n\u0131 gidiyor, \u00e7ocuklar neye sald\u0131raca\u011f\u0131n\u0131 \u015fa\u015f\u0131rm\u0131\u015f halde b\u00fcy\u00fck marketlerde bir oraya bir buraya ko\u015fturuyor; hatta baz\u0131 \u00e7ocuklar bu \u00fcr\u00fcnlerden almak i\u00e7in kendisini yerden yere at\u0131yor. Anne babalar da \u00e7ocuklar sussun diyor al\u0131yor bu \u00fcr\u00fcnleri. \u00c7ocuklar\u0131 susturman\u0131n bir yolu olarak g\u00f6r\u00fclen paketli g\u0131dalar<\/strong> aras\u0131na her g\u00fcn yenisi kat\u0131l\u0131yor. Ben \u015fansl\u0131 bir anneyim san\u0131r\u0131m ki hi\u00e7 b\u00f6yle bir manzaray\u0131 ya\u015famad\u0131m. Yani \u00e7ocuklarla rahat rahat markete, pazara ya da al\u0131\u015fveri\u015f merkezine gidebiliyorum. Ev yap\u0131m\u0131 d\u0131\u015f\u0131nda hi\u00e7 hamburger ya da ona benzer yemeklerden yemi\u015f de\u011filler ve hi\u00e7 de<\/strong> istemediler. \u00c7ocuklar\u0131n doktoru nam\u0131-\u0131 di\u011fer \u2018Cem Amca\u2019lar\u0131 ile her muayene esnas\u0131nda konu\u015furuz. Ek g\u0131daya ge\u00e7i\u015flerinde de, \u201c\u00c7ocuklara paketli g\u0131dalar\u0131 siz vermezseniz kendili\u011finden istemezler. Dilerseniz ek g\u0131daya ilk meyveyle de\u011fil, patates, havu\u00e7, yo\u011furt ile ba\u015flayal\u0131m\u201d demi\u015fti. Herhalde bundan sebep benim \u00e7ocuklar hi\u00e7 bu g\u0131dalar\u0131 istemiyor, bir yerde kar\u015f\u0131la\u015f\u0131rlarsa tad\u0131yorlar sadece.<\/strong> Yani biz ek g\u0131dalar\u0131m\u0131za elma p\u00fcresiyle de\u011fil de direkt sebze p\u00fcreleriyle ba\u015flad\u0131k. \u0130nand\u0131r\u0131c\u0131 gelmeyecek ama bizim marketlerde ana al\u0131\u015fveri\u015f noktalar\u0131m\u0131z dergi ve kitap b\u00f6l\u00fcmleri olur ve oralarda kendilerini yerden yere atarlar. D\u0131\u015far\u0131da yemek yememiz gerekiyorsa da yedi\u011fimiz yerler bellidir, yiyeceklerimiz de \u0131zgara k\u00f6ftedir veya kuru fasulye-pilavd\u0131r. Pek \u00e7ok arkada\u015f\u0131m \u00e7ocuklarla esnaf lokantalar\u0131na gitti\u011fim i\u00e7in de benimle dalga ge\u00e7erler. Vars\u0131n ge\u00e7sinler…<\/strong> Neyse \u015fimdi gelelim temel konumuza…
\n
\nPalm ya\u011fl\u0131 katk\u0131s\u0131z kekli marsmellowlu tatl\u0131
\n<\/strong>Son zamanlarda pek \u00e7ok annenin sosyal medya hesaplar\u0131nda bir \u00fcr\u00fcn dikkatimi \u00e7ekiyor. Ve anneler, \u201cKatk\u0131s\u0131z at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k\u201d<\/strong> diye hesaplar\u0131nda bu t\u00fcr \u00fcr\u00fcnleri payla\u015f\u0131yor. Allah a\u015fk\u0131na ev yap\u0131m\u0131 d\u0131\u015f\u0131nda katk\u0131s\u0131z at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k m\u0131 olur? Bu katk\u0131s\u0131z at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k i\u00e7ine bakt\u0131m, i\u00e7inde yok yok. Palm ya\u011f\u0131, soya lesitini, glikoz<\/strong> gibi gibi pek \u00e7ok maddeyle kar\u015f\u0131la\u015f\u0131nca \u201cBu nas\u0131l katk\u0131s\u0131z at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k\u201d diye sordum kendime. \u00c7ocuklar\u0131n elinde bu \u00fcr\u00fcnlerle \u00e7ekilen foto\u011fraflar\u0131, \u201c\u0130\u00e7imiz rahat, sa\u011fl\u0131kl\u0131 at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131\u011f\u0131m\u0131z var\u201d<\/strong> s\u00f6zlerini g\u00f6r\u00fcnce benim i\u00e7im hi\u00e7 rahat olmad\u0131. Yurtd\u0131\u015f\u0131ndan gelen Marshmallowlu g\u0131da \u00e7ok mu katk\u0131s\u0131z oluyor?<\/strong> Ya da \u015f\u00f6yle soray\u0131m, yurtd\u0131\u015f\u0131ndan geldi\u011fi i\u00e7in mi katk\u0131s\u0131z oluyor?<\/strong> Yahu, Marshmellow\u2019u evde yapmay\u0131 denesek yo\u011fun \u015feker, jelatin almak zorunday\u0131z. Bu \u00e7ok mu zarars\u0131z oluyor ki? Neden bahsetti\u011fimi bir\u00e7o\u011funuz anlam\u0131\u015fs\u0131n\u0131zd\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00c7ocuklar\u0131 \u00f6ld\u00fcrmeyin!
\n<\/strong>Benim gitti\u011fim Gastroenteoroloji doktorum<\/strong> ile zaman\u0131nda karaci\u011ferim ile ilgili ufak bir problemde konu\u015ftuklar\u0131m\u0131z\u0131 yaz\u0131yorum size: Beg\u00fcm, kesinlikle paketli abur cubur \u00fcr\u00fcn yememelisin. Kayna\u011f\u0131n\u0131 bilmedi\u011fin bitkisel \u00e7aylar\u0131 t\u00fcketmemelisin. Kafana g\u00f6re ila\u00e7 kullanmamal\u0131s\u0131n. Bunlar karaci\u011ferini h\u0131rpalar. Sonra paketli \u00fcr\u00fcnler konusuna girdik biraz ve \u201cAnneler \u00e7ocuklar\u0131 sussun diye gidip bu \u00fcr\u00fcnleri al\u0131yorlar. \u00c7ocuklar\u0131 tamamen susturacaklar\u201d<\/strong> c\u00fcmlesini kurdu\u011fu an oturdu\u011fum yerden s\u0131\u00e7rad\u0131m. Doktorum ekledi, \u201c\u00c7ocuklar\u0131 elimizle hasta ediyoruz\u201d.<\/strong> \u015eimdi bu c\u00fcmleleri duysan\u0131z ne yapars\u0131n\u0131z bir anne olarak? Biz \u00e7ocukken b\u00f6yle \u015feyler yoktu, bir leblebi tozumuz vard\u0131. Bir de sokakta oynarken ev yap\u0131m\u0131 sal\u00e7a s\u00fcr\u00fclm\u00fc\u015f ekme\u011fimiz<\/strong>. Sa\u011fl\u0131kl\u0131y\u0131z ama de\u011fil mi? Gelece\u011fe geldi\u011fimizde \u00e7o\u011fumuzda grip nezle d\u0131\u015f\u0131nda bir sorun yok. Bu \u00fcr\u00fcnler \u00e7ocuklar\u0131n karaci\u011ferini b\u00fcy\u00fct\u00fcp, ya\u011fland\u0131r\u0131yor; b\u00f6breklerini etkiliyor, kalbini etkiliyor… Obeziteye neden oluyor. Neden bunlar\u0131 bildi\u011fimiz halde veriyoruz zorla \u00e7ocuklara? Neden \u00e7ocuklar\u0131 reklam malzemesi yap\u0131yoruz ki?<\/strong> Onlar da bizim gibi anne keki, anne po\u011fa\u00e7as\u0131yla b\u00fcy\u00fcm\u00fcyorlar? Kolay geliyor paras\u0131n\u0131 verip almak, emek vermemek evde.<\/p>\n

Ev yap\u0131m\u0131 po\u011fa\u00e7a
\n<\/strong>Tamam hepimiz \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz, ekonomik durumlar belli. Evde de\u011filiz. Ama \u00e7ok mu zor bir po\u011fa\u00e7a hamuru yo\u011furmak, bir kek kar\u0131\u015ft\u0131rmak Nil Karaibrahimgil\u2019den \u201cSana kek yapt\u0131m\u201d \u015fark\u0131s\u0131n\u0131 dinleyip<\/strong> keyifli keyifli. Bilmem bana zor gelmiyor. Sabahtan ak\u015fama kadar \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum ben de. Eve geldi\u011fimde benim de dinlenmeye ihtiyac\u0131m var ama mutfa\u011fa giriyorum annemle birlikte, \u00e7ocuklara ne pi\u015firelim ne yesinler diye men\u00fc olu\u015fturuyoruz ve uygulamaya ge\u00e7iyoruz. \u015e\u00fck\u00fcr ki sebze seviyorlar, et yiyorlar, yemek se\u00e7miyorlar. Ve kan de\u011ferleri \u00e7ok normal. Mesela hi\u00e7 takviye \u00fcr\u00fcn kullanmad\u0131k bug\u00fcne kadar. Ne bileyim B12, Demir ihtiya\u00e7lar\u0131 olmad\u0131. Ben mutfakta bir \u015feyler yaparken onlar\u0131 da s\u00fcrece dahil etmeyi seviyorum. Kurabiye yap\u0131yorum, \u015fekillerini onlar veriyor. Po\u011fa\u00e7a yap\u0131yorum ve onlara \u201cSiz \u00f6nemli gurmelersiniz. Tad\u0131m yaparsan\u0131z beni \u015fereflendirirsiniz\u201d diyorum. Hemen g\u00f6revlerini yap\u0131yorlar. Bizim hala ev sofralar\u0131m\u0131z eski kafa. Her \u015fey ev yap\u0131m\u0131. Zaman istenince oluyor.<\/p>\n

Bizim abur cubur listemiz
\n<\/strong>Bug\u00fcn de markete gittik o\u011flumla. O\u011flumun se\u00e7ti\u011fi abur cubur \u00fcr\u00fcnleri s\u0131ral\u0131yorum size: \u00c7i\u011f badem, kay\u0131s\u0131, kuru \u00fcz\u00fcm, ceviz.<\/strong> Hepsi bu kadar. Anneye de tulum peyniri, zeytin, T\u00fcrk kahvesi. Sonra ko\u015ftura ko\u015ftura eve geldik birlikte. Herkes reklam<\/strong> derdinde oldu\u011funa g\u00f6re ben de mizansen yapmak istedim. Benim o\u011flan\u0131 ald\u0131m bir abur cubur reyonunun \u00f6n\u00fcne koydum ve foto\u011fraf\u0131n\u0131 \u00e7ektim. O saniyeden sonra do\u011fru kuruyemi\u015f b\u00f6l\u00fcm\u00fcne gittik. Peki biz bu ak\u015fama ne mi yiyece\u011fiz? Kuru fasulye ve pilav. Belki yemekten bir iki saat sonra badem kay\u0131s\u0131 keyfi yapar\u0131z birlikte. K\u0131z\u0131mda da durum farkl\u0131 de\u011fil. Evde kek yapsam bile, i\u00e7ine bal ya da pekmez eklesem bile tatl\u0131 sevmiyor. Hatta \u201cNefret ediyorum\u201d diyor. Bir yedi\u011fi bitter \u00e7ikolata. Ona da ses \u00e7\u0131karm\u0131yorum. O\u011flan biraz daha meyilli de\u011fi\u015fik tatlar denemeye ama onun da dikkatini kitaplara vermeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum. Bir kitap\u00e7\u0131da ya da marketin kitap reyonunda \u00f6nce kendisine kitap se\u00e7iyor, sonra \u201cSen de almal\u0131s\u0131n\u201d deyip bana da se\u00e7iyor. Evde de k\u00fc\u00e7\u00fck k\u0131z\u0131m\u0131n izin verdi\u011fi \u00f6l\u00e7\u00fcde birlikte okumaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz. O s\u0131ralarda akl\u0131m\u0131za bir \u015feyler yiyelim, i\u00e7elim konusu gelmiyor.<\/p>\n

Yemek programlar\u0131 cand\u0131r
\n<\/strong>Sadece kendi \u00e7ocuklar\u0131mda de\u011fil, kuzenim var 24 ya\u015f\u0131nda bug\u00fcne kadar asitli i\u00e7ecek, meyve suyu i\u00e7mi\u015f \u00e7ocuk de\u011fil. \u0130nan\u0131n olabiliyor. Ben bir g\u00fcn bile o \u00e7ocu\u011fun elinde cips paketi g\u00f6rmedim, \u00e7ikolata g\u00f6rmedim. Biz de a\u011fabeyimizin izinden gidiyoruz. O\u011flumun gitti\u011fi kre\u015fte her Pazartesi s\u00fcrpriz g\u00fcn\u00fc. \u00d6\u011fretmenimiz de s\u00fcrekli uyar\u0131r, \u201c\u00c7ocuklar i\u00e7in sade s\u00fct d\u0131\u015f\u0131nda ba\u015fka i\u00e7ecek getirmeyin\u201d diye. Takdir ediyorum onu da. Okul \u00e7ocuklar\u0131 i\u00e7in de bir \u00f6nerim, fazla har\u00e7l\u0131k vermeyin kantinlere \u00e7eki d\u00fczen gelene kadar. Bunu da cimrilik olarak alg\u0131lamay\u0131n. Marketlerde evin temel ihtiya\u00e7lar\u0131 d\u0131\u015f\u0131nda kitap reyonlar\u0131na y\u00f6nelin, dergilere bak\u0131n. Televizyon izleyecekseniz yemek programlar\u0131na bak\u0131n, belgesellere bak\u0131n. Mesela bizim favori program\u0131m\u0131z \u201cArda\u2019n\u0131n Mutfa\u011f\u0131\u201d<\/strong>d\u0131r. Onun yapt\u0131klar\u0131n\u0131 kendi mutfa\u011f\u0131m\u0131zda deneriz, afiyetle yeriz. Belgeselleri konu\u015farak izleriz. Siz de b\u00f6yle \u015feyler yapabilirsiniz. \u00c7ocu\u011fun dikkatini neye verirseniz, o da oraya y\u00f6nelir.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Her \u00e7ocuk ebeveyninin yan\u0131nda diledi\u011fi kadar \u015f\u0131mar\u0131r, ben de \u015f\u0131mar\u0131rd\u0131m elbet \u00e7ocukken. Sadece \u00e7ok hasta oldu\u011fum zamanlarda doktorum sabah-ak\u015fam i\u011fne verdi\u011fi zamanlarda. Bizim buralarda o zamanlar fazla eczane yoktu. Koskoca mahallemde sadece 2 tane vard\u0131. Biz de Nurdo\u011fan amcan\u0131n eczanesinde yapt\u0131r\u0131rd\u0131k i\u011fnelerimi ve o eczanede \u00e7ok de\u011fi\u015fik \u00fcr\u00fcnler g\u00f6r\u00fcrd\u00fcm. Mickey Mouse, Donald Duck fig\u00fcrlerinden \u015fampuanlar […]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":3819,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[2975,2968,2972,2971,2967,2974,2973,2969,2970],"class_list":{"0":"post-3816","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beslenme","8":"tag-abur-cubur-hastaliklari","9":"tag-abur-cuburlarin-zararlari","10":"tag-abur-cuburun-beyne-zararlari","11":"tag-abur-cuburun-zararlari","12":"tag-ardanin-mutfagi","13":"tag-bebeklere-abur-cubur","14":"tag-cocuk-abur-cubur","15":"tag-zararli-yiyecekler","16":"tag-zehirli-gidalar"},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/abur-cuburlarin-zararlari.jpg?fit=626%2C417&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3816","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3816"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3816\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}