![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kabak-kekik-puresi.png?resize=642%2C361&ssl=1\")
\n1. Kabak Kekik P\u00fcresi<\/b><\/p>\n
\n1\/2 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 taze kekik
\n1-2 su barda\u011f\u0131 su, tavuk suyu veya anne s\u00fct\u00fc<\/span><\/span>F\u0131r\u0131n\u0131 350’ye \u0131s\u0131t\u0131n. Bir f\u0131r\u0131n tepsisini par\u015f\u00f6men ka\u011f\u0131d\u0131 veya silikon paspas ile kaplay\u0131n.Balkaba\u011f\u0131n\u0131 kesin. \u00dcst k\u0131sm\u0131 balkaba\u011f\u0131ndan dilimleyin, ard\u0131ndan orta k\u0131s\u0131mdan uzunlu\u011fu kesin. Tohumlar\u0131 ve telleri \u00e7\u0131kar\u0131n. \u00c7ok tembel de\u011filseniz, \u00e7\u0131kard\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u00e7ekirdekleri kavurun, kavrulmu\u015f kabak \u00e7ekirde\u011fi yap\u0131n. T\u00fcm ipleri d\u0131\u015far\u0131 atmaya fazla tak\u0131nt\u0131l\u0131 olmay\u0131n, onlar balkaba\u011f\u0131n\u0131n geri kalan\u0131yla birlikte g\u00fczelce p\u00fcre olacaklar.<\/p>\n
Balkaba\u011f\u0131n\u0131 ufac\u0131k par\u00e7alara do\u011fray\u0131n ve bir f\u0131r\u0131n tepsisine yerle\u015ftirin,\u00a0\u00fczerini kapat\u0131n. F\u0131r\u0131nda rostoyu 45-60 dakika boyunca veya bir \u00e7atal \u00e7ok hassas\u00a0kabu\u011funu delene kadar kavurun.\u00a0P\u00fcre haline geetirmek\u00a0i\u00e7in yeterince so\u011fuyana kadar bir kenara koyun.<\/p>\n<\/div>\n
\nKaba\u011f\u0131n kabu\u011funu soyun ve mutfak robotuna veya blender’a yerle\u015ftirin. Kekik ekleyin ve kar\u0131\u015ft\u0131rmaya ba\u015flay\u0131n, istedi\u011finiz k\u0131vama gelinceye kadar su ekleyin.<\/span><\/span>Yo\u011furt, yulaf ezmesi, krep, elma, armut veya \u0131spanak gibi di\u011fer p\u00fcreler de bu tarife eklenebilir. Ger\u00e7ekten kabak p\u00fcresi ile her \u015feyi yapabilirsiniz.<\/div>\n
4-5 k\u00f6k \u0131spanak, p\u00fcre i\u00e7in y\u0131kan\u0131r. Ispanak y\u0131kamak ve ay\u0131klamak olduk\u00e7a zor bir i\u015flemdir. Bundan dolay\u0131 da titizlik gerektirir. Ispanaklar 3-4 defa su ile y\u0131kanmal\u0131, daha sonra da biraz sirke damlat\u0131lm\u0131\u015f suyun i\u00e7inde bekletilmelidir. B\u00fct\u00fcn sebzeler k\u00fc\u00e7\u00fck bir tencereye konur ve ha\u015flan\u0131r. Ha\u015flama \u015fekli olarak en ideal y\u00f6ntem buharda ha\u015flamad\u0131r. Bu yolla ha\u015flanan sebzeler besin de\u011ferini kaybetmez.<\/p>\n Sebzelerin ha\u015flanma s\u00fcresi ortalama 8 dakikad\u0131r. S\u00fcrenin bitiminde sebzeler ha\u015flanm\u0131\u015f ve yeterli yumu\u015fakl\u0131\u011fa ula\u015fm\u0131\u015f olur. Pi\u015fen sebzelere e\u011fer buharda de\u011fil de suda ha\u015flanm\u0131\u015fsa iyice s\u00fcz\u00fcl\u00fcr ve t\u00fcm\u00fc blender yard\u0131m\u0131yla p\u00fcr\u00fczs\u00fcz hale getirilir.<\/p>\n Ispanak p\u00fcresinin son a\u015famas\u0131 az miktarda ya\u011f kullanarak tatland\u0131rmakt\u0131r. Bunun i\u00e7in en ideal ya\u011f zeytinya\u011f\u0131d\u0131r. P\u00fcre haline getirilmi\u015f sebzelerin \u00fczerine birka\u00e7 damla zeytinya\u011f\u0131 gezdirmek yeterli olur. Yaban mersini y\u00fcksek miktarda antioksidan i\u00e7eren bir besindir. Kuvvetli bir tad\u0131 olan yaban mersinini bu bebe\u011finiz i\u00e7in elma ile yumu\u015fatt\u0131k. 14-18 porsiyon \u0130\u00e7indekiler: Elmalar\u0131 iyice y\u0131kay\u0131n ve soyun. \u0130kiye b\u00f6ld\u00fckten sonra orta b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc temizleyin ve tohumlar\u0131n\u0131 \u00e7\u0131kar\u0131n. Her yar\u0131m\u0131 6 par\u00e7aya b\u00f6ld\u00fckten sonra elma par\u00e7alar\u0131n\u0131 yaban mersini ve su ile birlikte geni\u015f bir tencereye al\u0131n. Tencerenin kapa\u011f\u0131n\u0131 kapad\u0131ktan sonra harl\u0131 ate\u015fte 8-10 dakika pi\u015firin. Pi\u015firdi\u011finiz kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 blender\u2019dan ge\u00e7irin ve so\u011futun. Dilerseniz bu p\u00fcreyi bir buz kab\u0131nda dondurabilir ve buzlukta 3 ay saklayabilirsiniz.<\/p>\n 2 olgun avokado Avokadolar\u0131 ikiye b\u00f6l\u00fcn, \u00e7ukuru \u00e7\u0131kar\u0131n ve bir ka\u015f\u0131kla al\u0131n.\u00a0 Muzlar\u0131 soyun.\u00a0 T\u00fcm malzemeleri orta boy bir kaseye \/ kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131ya \/ mutfak robotuna yerle\u015ftirin ve p\u00fcr\u00fczs\u00fcz hale gelene kadar kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 s\u00fczge\u00e7ten ge\u00e7irin.\u00a0 Ayr\u0131 servis kaplar\u0131na p\u00fcre d\u00f6k\u00fcn. 4 g\u00fcne kadar buzdolab\u0131nda kalabilir ya da kaplar\u0131 dondurabilir ve gerekti\u011finde bir defada buzdolab\u0131nda \u00e7\u00f6zebilirsiniz.<\/p>\n Kabak Se\u00e7enek 1, buharda pi\u015firme:<\/strong> Ocakta buharda pi\u015firmek, d\u00fcd\u00fckl\u00fc tencere kullanmak ve mikrodalgada buharda pi\u015firmek, bebek mamas\u0131 yapmak i\u00e7in ideal y\u00f6ntemlerdir. Sebzeleri yumu\u015fayana kadar buharda pi\u015firin, so\u011fumalar\u0131n\u0131 bekleyin ve ard\u0131ndan bir mutfak robotunda k\u0131zart\u0131n.<\/p>\n Se\u00e7enek 2, kaynatma<\/strong>: Sebzelerin kaynat\u0131lmas\u0131 gayet iyi, ancak vitaminler pi\u015firme suyunda bitince p\u00fcrenizi daha az besleyici b\u0131rakacak. Yine, istenen yumu\u015fakl\u0131k elde edilinceye kadar kaynat\u0131n, ard\u0131ndan p\u00fcre haline getirin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 7- 9 ayl\u0131k bir bebek i\u00e7in, birden fazla malzemeyle\u00a0lezzetli p\u00fcreler yapabilirsiniz. Bir seferde yeni bir \u00a0tan\u0131tmay\u0131 ve bebe\u011finizin alerjisi olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 bildi\u011finiz yiyecekleri birle\u015ftirmeyi unutmay\u0131n. Bu a\u015famada et ve di\u011fer proteinleri de ekleyebilirsiniz. 1. Kabak Kekik P\u00fcresi 1 adet k\u00fc\u00e7\u00fck organik balkaba\u011f\u0131 1\/2 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 taze kekik 1-2 su barda\u011f\u0131 su, tavuk suyu veya anne s\u00fct\u00fcF\u0131r\u0131n\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":80,"featured_media":3615,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[2809,2808,2811,2810,821,2812],"class_list":{"0":"post-3611","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beslenme","8":"tag-7-ay-bebek-beslenmesi","9":"tag-7-9-aylik-bebek-beslenmesi","10":"tag-8-ay-bebek-beslenmesi","11":"tag-9-ay-bebek-beslenmesi","12":"tag-bebek-beslenmesi","13":"tag-bebek-mamasi-tarifleri"},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/bebekler-icin-sebze-puresi.jpg?fit=720%2C432&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/80"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3611"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3611\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/bebek-ispanak-puresi.jpg?resize=696%2C464&ssl=1\")
\n2. Ispanak p\u00fcresi<\/strong><\/p>\n
\nE\u011fer vakit varsa bu s\u00fcre yar\u0131m saat kadar olmal\u0131d\u0131r. Sirke ile ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzelerin temizlenmesi daha kolay olur.
\nSirkenin i\u00e7inde bekletilmi\u015f \u0131spanaklar son bir defa su ile daha y\u0131kan\u0131r. Sonra 1 orta boy havu\u00e7 y\u0131kanarak soyulur ve halka halka do\u011fran\u0131r. Son olarak 1 orta boy so\u011fan y\u0131kan\u0131r, soyulur ve d\u00f6rde b\u00f6l\u00fcn\u00fcr. Bu \u015fekilde \u0131spanak p\u00fcresinde kullan\u0131lacak sebzeler haz\u0131rlanm\u0131\u015f olur.<\/p>\n
\n\u0130ste\u011fe ba\u011fl\u0131 olarak sebzeler ha\u015flan\u0131rken aroma katmak amac\u0131yla 1 di\u015f sar\u0131msak da eklenerek ha\u015flanabilir.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pancar-ve-yaban-mersini.jpg?resize=612%2C612&ssl=1\")
\n3.\u00a0Elmal\u0131 Yaban Mersini P\u00fcresi<\/b><\/p>\n
\n<\/b><\/p>\n
\nDondurulmaya uygun
\nPi\u015firme S\u00fcresi: 10 dakika<\/p>\n
\n250 gram yaban mersini
\n4 soyulmu\u015f elma
\n250 ml su<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/avakado-ve-muzlu-bebek-mamasi.jpg?resize=600%2C445&ssl=1\")
\n4<\/strong>. Avokado ve muzlu bebek mamas\u0131<\/b><\/p>\n
\n2 adet olgunla\u015fm\u0131\u015f muz
\n2 veya 3 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 ananas \/ limon suyu veya elma sirkesi (p\u00fcrenin kahverengiye d\u00f6nmesini \u00f6nlemek i\u00e7in)
\n2 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 \u015feker*<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/bebekler-icin-sebze-puresi.jpg?resize=656%2C388&ssl=1\")
\n5. Sebze P\u00fcresi<\/strong><\/p>\n
\nPatates
\nBrokoli
\nBaby patates
\nHavu\u00e7lar
\nKabak<\/p>\n