{"id":2694,"date":"2018-07-13T14:44:13","date_gmt":"2018-07-13T11:44:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=2694"},"modified":"2018-07-13T14:44:13","modified_gmt":"2018-07-13T11:44:13","slug":"hamilelik-hamislik-gebelik-gebislik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelik-hamislik-gebelik-gebislik\/","title":{"rendered":"Hamilelik, hami\u015flik… Gebelik, gebi\u015flik!.."},"content":{"rendered":"

Hamilelik<\/strong>, bir kad\u0131n i\u00e7in hem mucizevi bir olaya \u015fahit olmak demek, hem de heyecan\u0131n\u0131n, hele bir de ilk gebeli\u011fi ise \u00e7o\u011fu zaman panik ve pimpirikli\u011finin tavan yapt\u0131\u011f\u0131 bir s\u00fcre\u00e7 demek.<\/p>\n

\u015eahsen ben \u00e7ok rahat, s\u0131f\u0131r pimpirikli bir anne aday\u0131<\/strong> idim. Belki de d\u00fc\u015f\u00fcncede bu kadar rahat olabildi\u011fim i\u00e7in gebelik s\u00fcresince, ne yemek-i\u00e7mek konusunda, ne de do\u011fuma d\u00f6rt hafta kala doktor de\u011fi\u015ftirme konusunda hi\u00e7 zorlanmad\u0131m. Bir\u00e7ok ki\u015fiye g\u00f6re son d\u00fczl\u00fckte b\u00f6yle bir de\u011fi\u015fim delilikti!…<\/p>\n

Y\u0131llar \u00f6nce Jack Ensign Addington\u2019\u0131n %100 D\u00fc\u015f\u00fcnce G\u00fcc\u00fc<\/strong> adl\u0131 kitab\u0131n\u0131 okumu\u015f, \u00e7ok etkilenmi\u015f ve kitaptaki tavsiyelerle d\u00fc\u015f\u00fcncelerimi y\u00f6netmeyi, olumlu d\u00fc\u015f\u00fcnmenin sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 faydalar\u0131 ke\u015ffetmi\u015ftim. Bu rahatl\u0131k, o kitab\u0131n \u00fczerimde yaratt\u0131\u011f\u0131 pozitif etkiden kaynakl\u0131 olabilir.<\/p>\n

Pek tabii riskli gebelik durumlar\u0131 ya\u015fayan bir\u00e7ok anne aday\u0131 var, onlar\u0131 tenzih ederek geride kalan di\u011fer anne adaylar\u0131na \u015funlar\u0131 s\u00f6ylemek isterim:<\/strong><\/p>\n

\u00c7evrenizde bulunan \u201cbaz\u0131 kimselerin\u201d<\/strong> (anlad\u0131n\u0131z siz onlar\u0131) a\u011f\u0131zlar\u0131ndan patavats\u0131zca \u00e7\u0131kan korku ve endi\u015fe y\u00fckl\u00fc hikayelerine kulaklar\u0131n\u0131z\u0131 t\u0131kay\u0131n. …Ve kendi hikayenizi en g\u00fczel \u015fekilde yazmak i\u00e7in haz\u0131r olun.<\/p>\n

Kendinize s\u0131k s\u0131k bunlar\u0131 hat\u0131rlat\u0131n:<\/strong>
\n-\u0130lk kez do\u011fum yapacak ki\u015fi ben de\u011filim.
\n-Korkmuyorum! Bu sistemin Yarat\u0131c\u0131s\u0131 kimseye ta\u015f\u0131yamayaca\u011f\u0131 y\u00fck\u00fc y\u00fcklemez!
\n-Bedenimde ba\u015fka bir can\/canlar b\u00fcy\u00fct\u00fcyorum, bu bir mucize ve ben bu mucizenin tad\u0131n\u0131 \u00e7\u0131karaca\u011f\u0131m.
\n-Bedenimin nas\u0131l bir elastikiyete sahip oldu\u011funun fark\u0131na vard\u0131m ve art\u0131k pilateste\u00a0 yapamayaca\u011f\u0131m esneme hareketi yok!..
\n-Kendimi \u015f\u0131martma hakk\u0131na sahibim. Ama yine de abartmamal\u0131, insanlar\u0131 da bunaltmamal\u0131y\u0131m \ud83d\ude42 Bebe\u011fimin de sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcp pozitif olmakta \u0131srarc\u0131 olmal\u0131 ve dengeyi elden b\u0131rakmamal\u0131y\u0131m!
\n-Hamilelik s\u00fcrecim bazen s\u0131k\u0131nt\u0131l\u0131 ge\u00e7ebilir, b\u00f6yle anlarda\u00a0\u201csabr\u0131n sonu selamettir\u201d<\/strong> s\u00f6z\u00fcn\u00fc hat\u0131rlamal\u0131 ve sonucunda biricik yavrumu kuca\u011f\u0131ma alaca\u011f\u0131m \u00e2n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcp kendinimi motive etmeliyim.
\nMesela ben, Yarat\u0131c\u0131\u2019m\u0131z\u0131n bizleri nas\u0131l bir damla sudan yarat\u0131p, muhte\u015fem bir insan haline getirdi\u011fi sistemine tan\u0131k olmay\u0131, o sistemi bedenimde ya\u015famay\u0131 \u00e7ok istiyordum. Bu y\u00fczdendir ki internette \u201cnormal\u201d<\/strong> do\u011fum videolar\u0131n\u0131 izledi\u011fimde bir\u00e7ok arkada\u015f\u0131m\u0131n aksine korkmak yerine heyecan duyuyor ve bir g\u00fcn o \u00e2n\u0131 ya\u015famak ad\u0131na hayaller kuruyordum. \u00c7ok \u015f\u00fck\u00fcr bu s\u00fcreci tam da istedi\u011fim gibi ya\u015fad\u0131m.<\/p>\n

G\u00fczeli dileyin, g\u00fczel sizi bulsun!
\n<\/strong>Gebelik s\u00fcrecinde doktor ve hastane se\u00e7imi… Gelelim heyecan\u0131n\u0131za ortak olup birlikte 40 hafta yol almay\u0131 planlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z en \u00f6nemli yol arkada\u015f\u0131n\u0131za, yani doktorunuza…<\/p>\n

Gebeli\u011fim s\u00fcresince (41 hafta)<\/strong> d\u00f6rt do\u011fum doktoru, dolay\u0131s\u0131yla d\u00f6rt de hastane de\u011fi\u015ftiren birisi olarak, doktor ve hastane se\u00e7iminde nelere dikkat edilmesiyle ilgili bir ka\u00e7 \u00f6nemli hat\u0131rlatmada bulunaca\u011f\u0131m.<\/strong>
\nDoktorunuz ile aran\u0131zdaki ili\u015fki \u00e7ok \u00f6nemli. Sizin heyecan\u0131n\u0131z\u0131, korku ve endi\u015felerinizi anlayabilecek, g\u00fcven duyaca\u011f\u0131n\u0131z ve en \u00f6nemlisi mesleki deformasyona u\u011framam\u0131\u015f bir doktor se\u00e7imi yapman\u0131z, gebelik s\u00fcrecinizi daha rahat ge\u00e7irmenizi sa\u011flay\u0131p, kendinizi daha g\u00fc\u00e7l\u00fc ve daha iyi hissettirecektir.<\/strong> \u0130\u015fini son derece ciddiyet i\u00e7erisinde yapan bir doktorunuz var ise beklentiniz onun mimikleri de\u011fil, ne s\u00f6yledi\u011fini anlamaya \u00e7al\u0131\u015fmak olmal\u0131.<\/p>\n

\u00d6zel sigortan\u0131z yoksa ve gebelik s\u00fcreciniz olmas\u0131 gereken rutinde ge\u00e7iyorsa ,topu topu 1 maksimum 2 gece kalaca\u011f\u0131n\u0131z bir hastane odas\u0131 i\u00e7in 5-10-15-20 ve hatta daha fazla on bin liralar gibi u\u00e7uk rakamlar vermenize inan\u0131n gerek yok.<\/strong> Kesenize g\u00f6re makul bir do\u011fum \u00fccreti talep eden, i\u00e7inde mutlaka bebek yo\u011fun bak\u0131m \u00fcnitesi<\/strong> olan (yeti\u015fkin i\u00e7in de olursa ne ala) bir\u00e7ok \u00f6zel hastane var. Yine sizi sab\u0131rla dinleyen, tevazu sahibi, mesle\u011fini hakk\u0131yla icra eden doktorlara rastlamak da m\u00fcmk\u00fcn b\u00f6yle hastanelerde…<\/p>\n

Hadi hevesinizi k\u0131rmay\u0131n ama!<\/strong> Odalar\u0131 temiz mi diye kontrol ederseniz, rahat rahat s\u00fcsleme planlar\u0131 da yapabilece\u011finizi g\u00f6receksiniz.<\/p>\n

Unutmay\u0131n! Do\u011fum tamamen sizin y\u00f6netiminizde…<\/strong> Doktorlar olas\u0131 acil durumlarda size m\u00fcdahale edebilmek i\u00e7in yan\u0131n\u0131zdalar. \u015eimdi arama motoruna do\u011fumda nefes ve \u0131k\u0131nma egzersizleri yaz\u0131p, \u00e7\u0131kan videolar\u0131 bir ka\u00e7 kez izleyin, bak\u0131n bu bile i\u015finizi \u00e7ok ama \u00e7ok kolayla\u015ft\u0131racakt\u0131r. Eskilerin \u201c9 \u00e7ocu\u011fumu da tarlada do\u011furdum”<\/strong>lar\u0131n\u0131 hat\u0131rlay\u0131n.<\/p>\n

Demem o ki \u00e7okta fazla \u015faapmay\u0131n \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hamilelik, bir kad\u0131n i\u00e7in hem mucizevi bir olaya \u015fahit olmak demek, hem de heyecan\u0131n\u0131n, hele bir de ilk gebeli\u011fi ise \u00e7o\u011fu zaman panik ve pimpirikli\u011finin tavan yapt\u0131\u011f\u0131 bir s\u00fcre\u00e7 demek. \u015eahsen ben \u00e7ok rahat, s\u0131f\u0131r pimpirikli bir anne aday\u0131 idim. Belki de d\u00fc\u015f\u00fcncede bu kadar rahat olabildi\u011fim i\u00e7in gebelik s\u00fcresince, ne yemek-i\u00e7mek konusunda, ne de […]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":819,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[2149,16,2150,2147,13,2148,2152,2151,2146],"class_list":["post-2694","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-hamilelik","tag-dogum-icin-hastane-secimi","tag-gebelik","tag-gebelikte-doktor-degisimi","tag-gebislik","tag-hamilelik","tag-hamilelikte-doktor-degisimi","tag-hamilelikte-doktor-secimi","tag-hamilelikte-doktorun-onemi","tag-hamislik"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/hamile-anne.jpg?fit=626%2C417&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2694"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2694\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}