{"id":2674,"date":"2019-07-05T23:25:10","date_gmt":"2019-07-05T20:25:10","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=2674"},"modified":"2019-10-05T23:29:07","modified_gmt":"2019-10-05T20:29:07","slug":"hafta-hafta-hamilelik-rehberi-39-hafta-hamilelik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hafta-hafta-hamilelik-rehberi-39-hafta-hamilelik\/","title":{"rendered":"Hafta hafta hamilelik rehberi: 39. Hafta hamilelik"},"content":{"rendered":"<p><strong><span id=\"ctl00_ctl14_ctl00_lblHeaderText1\">\u00dc\u00e7\u00fcnc\u00fc trimesterde 39.haftadaysan\u0131z&#8230;<\/span><\/strong> Bebe\u011finizin beyin geli\u015fimi tam gaz devam ediyor, siz de do\u011fumla ilgili ciddi i\u015faretler deneyimleyebilirsiniz.<\/p>\n<p><b>Bebe\u011finiz\u2028\u2026<\/b><br \/>\n<b><br \/>\n<\/b> Bebe\u011finiz d\u00fcnyaya merhaba demek i\u00e7in sab\u0131rs\u0131zlan\u0131yor. V\u00fccudundaki ya\u011f katman\u0131 giderek b\u00fcy\u00fcyor, b\u00f6ylece do\u011fumdan sonra v\u00fccut \u0131s\u0131s\u0131n\u0131 kontrol edebilecek. Sona yakla\u015f\u0131rken bebe\u011finiz 3 ila 3 bu\u00e7uk kilo aras\u0131nda, uzunlu\u011fu ise 48 ile 53 cm aras\u0131nda olur. Bu \u00f6l\u00e7\u00fcler bundan sonra de\u011fi\u015fmez ama beyni \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 derecede geli\u015fimine devam ediyor. Bu geli\u015fme \u00f6n\u00fcm\u00fczdeki 3 y\u0131l bu devam edecek. \u2028Pembe cildi art\u0131k beyazla\u015fmaya ba\u015fl\u0131yor (koyu tenli olanlar bile beyaz\u0131ms\u0131 g\u00f6r\u00fcnecek \u00e7\u00fcnk\u00fc daha pigmentler geli\u015fmedi). Derisinin alt\u0131ndaki yeni deri katmanlar\u0131 geli\u015fmekte, bebe\u011finizin derisi de\u011fi\u015fiyor. Nefes al\u0131\u015f\u0131n\u0131z\u0131 rahatlacak ama y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcz\u00fc zorla\u015ft\u0131racak, kafas\u0131 \u00e7oktan pelvis&#8217;e d\u00fc\u015fm\u00fc\u015f olabilir. Derisinin alt\u0131ndaki yeni deri katmanlar\u0131 geli\u015fmekte, bebe\u011finizin derisi de\u011fi\u015fiyor.<\/p>\n<p><strong>Siz\u2026<br \/>\n<\/strong><br \/>\nBeklenen son kap\u0131n\u0131zda (yeni bir ba\u015flang\u0131\u00e7la beraber), yolda olan do\u011fumunuz i\u00e7in v\u00fccudunuzdaki i\u015faretleri takip edin. Bunlardan baz\u0131lar\u0131; Braxton Hicks kas\u0131lmalar\u0131, amniyotik s\u0131v\u0131n\u0131z\u0131 ta\u015f\u0131yan zarlar\u0131n k\u0131r\u0131lmas\u0131\/f\u0131t\u0131\u011f\u0131(suyun gelmesi), mukoza yap\u0131s\u0131n\u0131n plug\u2019\u0131 (rahime giden yolda mukoza i\u00e7in t\u0131pan\u0131n a\u00e7\u0131lmas\u0131) ve kan g\u00f6rmek (geni\u015fleme ve yumu\u015fayarak incelme ile rahim boynundaki k\u0131lcal damarlar\u0131n\u0131z\u0131n \u00e7atlamas\u0131, pembe ve k\u0131rm\u0131z\u0131 renkte ak\u0131nt\u0131ya neden olur). Do\u011fum yak\u0131n olabilir, unutmay\u0131n hala sigara yasak! \u2028Do\u011fuma bir haftan\u0131z kald\u0131. Duygusall\u0131\u011f\u0131n\u0131z en \u00fcst d\u00fczeyde olabilir. 39 haftada e\u011fer ortalama kiloya sahip bir kad\u0131nsan\u0131z yakla\u015f\u0131k 11 ile 15 aras\u0131nda kilo alman\u0131z beklenir. \u2028Her doktora gidi\u015finizde, doktor bebe\u011finizin boyutunu ve pozisyonunu kontrol ediyor.<\/p>\n<p><strong>Belirtiler&#8230;<\/strong><\/p>\n<p><strong>S\u0131k Braxton Hicks kas\u0131lmalar\u0131:\u00a0<\/strong>Bu pratik kas\u0131lmalar\u0131 deneyimliyorsan\u0131z, daha da \u015fiddetlenebilir. Ama hala kas\u0131lman\u0131z yoksa meraklanmay\u0131n. Braxton Hicks kas\u0131lmalar\u0131 \u00e7o\u011funlukla<strong> ikinci hamileliklerde<\/strong> daha s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/p>\n<p>Ayr\u0131ca rahminizin durumuna, a\u00e7\u0131lmaya ba\u015flay\u0131p ba\u015flamad\u0131\u011f\u0131na da bakabilir. Ama doktorunuz bile bebe\u011finizin tam olarak ne zaman gelece\u011fini s\u00f6yleyemez. E\u011fer 40.haftan\u0131z ge\u00e7mi\u015fse, hamileli\u011fin devam\u0131n\u0131n g\u00fcvenirli\u011fine bakmak i\u00e7in doktorunuz sizi fetal teste sokabilir. Do\u011fum kendili\u011finden ger\u00e7ekle\u015fmezse doktorunuz sizi bir iki hafta i\u00e7inde do\u011fuma alacakt\u0131r.<\/p>\n<p>Zaman\u0131n ge\u00e7mesini beklerken bebe\u011finizin hareketlerine dikkat etmeniz \u00f6nemlidir. Do\u011fuma kadar bebe\u011finiz aktif olacakt\u0131r, hareketlerinde fark edilir bir yava\u015flama bir problem oldu\u011funun i\u015fareti olabilir.<\/p>\n<p><strong>Fetal hareketlerde yava\u015flama\u2028:\u00a0<\/strong>Bebe\u011finizin ya\u015fam alanlar\u0131 darald\u0131k\u00e7a, hareketlerinde de yava\u015flama olur. Bebe\u011finizin kordinasyonu geli\u015fti ve istem d\u0131\u015f\u0131 yumruklamalar\u0131 daha az yapar oldu.<\/p>\n<p><strong>Mide ek\u015fimesi veya haz\u0131ms\u0131zl\u0131k\u2028:\u00a0<\/strong>Mide ek\u015fimeleriniz tavan yapm\u0131\u015f olabilir. Ama tela\u015flanmay\u0131n rahatlaman\u0131z i\u00e7in do\u011fumu bekleyin. \u015eimdilik ge\u00e7ici rahatlama i\u00e7in yemek s\u0131ras\u0131nda \u00e7ok yemeklerden \u00f6nce s\u0131v\u0131 t\u00fcketin.<\/p>\n<p><strong>Kan g\u00f6rmek ve mukozan\u0131n kayb\u0131\u2028:\u00a0<\/strong>Serviksteki kan damarlar\u0131n\u0131n \u00e7atlamas\u0131ndan dolay\u0131 vajina ak\u0131nt\u0131s\u0131 hafif kanla birlikte olabilir (pembe veya kahverengi). Tela\u015flanmay\u0131n, k\u00f6t\u00fc bir \u015fey yok bu cervix&#8217;in geni\u015fledi\u011fi veya a\u00e7\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131n i\u015faretidir. Bu hafta olabilecek ba\u015fka bir \u015fey ise; mukoza plug d\u00fc\u015febilir tuvalete bile. Bunu d\u00fc\u015f\u00fcrmeniz do\u011fumun birka\u00e7 saat sonra olabilece\u011fi anlam\u0131na gelmez, ama her an haz\u0131rl\u0131kl\u0131 olmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n<p><strong>Zarlar\u0131n y\u0131rt\u0131lmas\u0131\u2028:\u00a0<\/strong>Amniyotik sac patlar ve su gelirse bu do\u011fumun kap\u0131da oldu\u011funu g\u00f6sterir. Ama market s\u0131ras\u0131nda beklerken sele sebep olaca\u011f\u0131m diye korkmay\u0131n. Filmlerde g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz\u00fcn aksine, \u00e7o\u011fu kad\u0131n suyu geldi\u011finde \u00e7oktan hastanede olur. E\u011fer suyunuz gelirse hekiminizi aray\u0131n.<\/p>\n<p><strong>\u0130shal veya mide bulant\u0131s\u0131:\u00a0<\/strong>V\u00fccudunuz bebe\u011finiz i\u00e7in haz\u0131rlan\u0131rken, ba\u011f\u0131rsak kaslar\u0131n\u0131z gev\u015feyebilir, bu da ba\u011f\u0131rsak hareketlerinde gev\u015femeye neden olur. Ayn\u0131 zamanda mide bulant\u0131n\u0131z da olabilir. S\u0131v\u0131 kayb\u0131n\u0131 \u00f6nlemek i\u00e7in bol bol su i\u00e7meniz \u00e7ok \u00f6nemli.<\/p>\n<p><strong>Basur:\u00a0<\/strong>\u0130shal ya\u015f\u0131yorsan\u0131z, \u00a0basurunuz daha ac\u0131s\u0131z olabilir \u00e7\u00fcnk\u00fc art\u0131k ba\u011f\u0131rsaklar\u0131n\u0131z kab\u0131z da oldu\u011fundan daha az zorlan\u0131yor. Unutmay\u0131n; do\u011fum s\u0131ras\u0131nda zorland\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan basurunuz k\u00f6t\u00fcle\u015febilir.<\/p>\n<p><strong>Pelvise bask\u0131 ve rahats\u0131zl\u0131k:\u00a0<\/strong>Bebe\u011finiz pelvise bask\u0131 yap\u0131yor ve bu sizi rahats\u0131zl\u0131k veriyor. Di\u011fer rahats\u0131zl\u0131k veren belirtiler aras\u0131nda adet ve haz\u0131ms\u0131zl\u0131k benzeri kramplar olabilir. Bunlarda kas\u0131lmalar\u0131n erken belirtilerinden olabilir.<\/p>\n<p><strong>S\u0131rt a\u011fr\u0131lar\u0131\u2028:\u00a0<\/strong>S\u0131rt a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131z son haftalara yakla\u015f\u0131rken daha da k\u00f6t\u00fc olabilir. A\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131 du\u015f veya s\u0131cak su tampon yaparak yat\u0131\u015ft\u0131rabilirsiniz.<\/p>\n<p><strong>\u0130pucu&#8230;<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sezaryen i\u00e7in haz\u0131rlanma\u2028:\u00a0<\/strong>\u00c7o\u011fu hastane ve do\u011fum merkezi gebe annenin ay\u0131k ve rahat olma\u0131s konusunda \u00e7ok hassast\u0131r. Hatta onunla birlikte yak\u0131nlar\u0131n\u0131n da do\u011fum ve sonras\u0131nda yan\u0131nda olmas\u0131 konusunda da. Bu g\u00fcnlerde \u00e7o\u011fu daha \u00f6nce olabilecek herhangi bir ola\u011fan d\u0131\u015f\u0131 durum i\u00e7in kalmaya ba\u015flaman\u0131z\u0131 talep edecek ve ne istedi\u011finizi soracaklar (\u00fczg\u00fcn\u00fcz ama pizza olmaz). \u0130\u015fte size isteyebilece\u011finiz birka\u00e7 \u00f6neri; bebe\u011finizin \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131n\u0131 g\u00f6rmek i\u00e7in bir ekran veya ayna isteyin, do\u011fum s\u0131ras\u0131nda m\u00fczik dinleyin, do\u011fumdan hemen sonra bebe\u011finize dokunmak i\u00e7in \u00e7ekinmeyin hatta e\u015finiz kordonu kesmek isterse bunu da iletin, hastane odas\u0131nda emzirin. Bu anlar\u0131 bir daha bulamayabilirsiniz o y\u00fczden \u00e7ok iyi de\u011ferlendirin. Cerrahi m\u00fcdahaleyi olabildi\u011fince zevkli hale getirin bu da daha sonra olmas\u0131 muhtemel do\u011fum sonras\u0131 depresyonu engeller ve bebe\u011finizle aran\u0131zdaki ba\u011f olu\u015fum s\u00fcrecini h\u0131zland\u0131r\u0131r.<\/p>\n<p><strong>Do\u011fumdan sonra v\u00fccudunuz nas\u0131l de\u011fi\u015fecek?\u2028<\/strong><br \/>\nDo\u011fum h\u0131zl\u0131 ve kolay olmu\u015f olsa bile, eskisi gibi olman\u0131z biraz zaman alacakt\u0131r. Zor olabilir ama buraya gelmek i\u00e7in 9 ay\u0131n\u0131z\u0131 harcad\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve bir g\u00fcnde, fiziksel ve duygusal olarak eskisi gibi olman\u0131z zaman alacakt\u0131r.<\/p>\n<p><strong>V\u00fccudunuzdan ne bekliyorsunuz?\u2028<\/strong><br \/>\nKilo vermeye ba\u015flayacaks\u0131n\u0131z. Hemen do\u011fum \u00f6ncesi kilonuza d\u00f6nmeyeceksiniz ama do\u011fumdan sonra yakla\u015f\u0131k 5 kilo vermi\u015f olacaks\u0131n\u0131z, bunun 3-3,5 kilosu bebe\u011finiz geri kalan\u0131 da plasenta ve amniyotik s\u0131v\u0131d\u0131r. Do\u011fumdan sonraki ilk haftada yakla\u015f\u0131k 2 kilo verebilirsiniz. Bu kilolar\u0131n \u00e7o\u011fu sudur.<\/p>\n<p>Kanaman\u0131z olacakt\u0131r. Bebe\u011finizin do\u011fumundan sonra rahminizde ki h\u00fccreler v\u00fccudunuzu terk edecektir. Bu lohusa kanamas\u0131 dedi\u011fimiz kanama birka\u00e7 hafta s\u00fcrebilir. Kan olarak ba\u015flayan ak\u0131nr\u0131 zamanla beyaz ve sar\u0131 bir ak\u0131nt\u0131ya d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcr.<\/p>\n<p>Duygular\u0131n\u0131z karmakar\u0131\u015f\u0131k olacakt\u0131r. Do\u011fumdan sonraki ilk iki hafta pek \u00e7ok kad\u0131n yorgun, uykusuz ve sinirli olabiliyor. \u0130\u015ftah\u0131n\u0131z da de\u011fi\u015febilir; daha az ya da daha \u00e7ok yersiniz. \u0130yi haber \u015fu ki bu hisleriniz 2-3 haftaya ge\u00e7ecektir.<\/p>\n<p><strong>A\u015fa\u011f\u0131daki belirtiler varsa doktorunuzu aray\u0131n:<br \/>\n<\/strong><br \/>\n&#8211; Anormal bir kanaman\u0131z varsa, bir saat i\u00e7inde bir pedi ta\u015f\u0131racak kadar kan geliyorsa do\u011fumdan sonra 4 g\u00fcn boyunca parlak k\u0131rm\u0131z\u0131 bir kanaman\u0131z varsa,<\/p>\n<p>&#8211; Enfeksiyon belirtiniz varsa; alt kar\u0131nda a\u011fr\u0131, idrara \u00e7\u0131kmada sorun, kaslar\u0131n\u0131zda a\u011fr\u0131, yorgunluk.<\/p>\n<p>&#8211; Do\u011fum sonras\u0131 depresyonunuz varsa,<\/p>\n<p>&#8211; Bebe\u011finiz uyurken uyumakta zorluk \u00e7ekiyorsan\u0131z,<\/p>\n<p>&#8211; G\u00fcnlerce a\u011fl\u0131yor ve panik atak ge\u00e7iyorsan\u0131z&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dc\u00e7\u00fcnc\u00fc trimesterde 39.haftadaysan\u0131z&#8230; Bebe\u011finizin beyin geli\u015fimi tam gaz devam ediyor, siz de do\u011fumla ilgili ciddi i\u015faretler deneyimleyebilirsiniz. Bebe\u011finiz\u2028\u2026 Bebe\u011finiz d\u00fcnyaya merhaba demek i\u00e7in sab\u0131rs\u0131zlan\u0131yor. V\u00fccudundaki ya\u011f katman\u0131 giderek b\u00fcy\u00fcyor, b\u00f6ylece do\u011fumdan sonra v\u00fccut \u0131s\u0131s\u0131n\u0131 kontrol edebilecek. Sona yakla\u015f\u0131rken bebe\u011finiz 3 ila 3 bu\u00e7uk kilo aras\u0131nda, uzunlu\u011fu ise 48 ile 53 cm aras\u0131nda olur. Bu \u00f6l\u00e7\u00fcler [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":80,"featured_media":396,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[98],"tags":[3690,3689,3691,412,99,13,3692,3693],"class_list":{"0":"post-2674","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hafta-hafta-hamilelik","8":"tag-39-hafta-bebek","9":"tag-39-hafta-hamilelik","10":"tag-39-hafta-testleri","11":"tag-hafta-hafta-gebelik","12":"tag-hafta-hafta-hamilelik","13":"tag-hamilelik","14":"tag-otuzdokuz-hafta-gebelik","15":"tag-otuzdokuz-hafta-hamilelik"},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/hafta-hafta-hamilelik-39-HAFTA.jpg?fit=750%2C375&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/80"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2674"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2674\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}