{"id":2453,"date":"2018-06-19T09:55:22","date_gmt":"2018-06-19T06:55:22","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=2453"},"modified":"2018-06-19T09:55:22","modified_gmt":"2018-06-19T06:55:22","slug":"bakimli-anne-olmak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/bakimli-anne-olmak\/","title":{"rendered":"Bak\u0131ml\u0131 anne olmak"},"content":{"rendered":"<p>Yeni do\u011fum yapm\u0131\u015f anneler i\u00e7in tam bir \u015fehir efsanesi gibi geliyordur. Hem <strong>bak\u0131ml\u0131 anne olmak<\/strong> hem de <strong>yeni do\u011fan bebek<\/strong> sahibi ikisi bir araya zor gelecek bir ikili ya da hayal de\u011fil emin olabilirsiniz. Normal ya da sezeryan hangi \u015fekilde do\u011fum yapsan\u0131z da sonu\u00e7 ayn\u0131d\u0131r. Bebe\u011finizin ve sizin 40\u2019n\u0131z \u00e7\u0131kana kadar bebekle hayata al\u0131\u015fma s\u00fcreci ya\u015fars\u0131n\u0131z. Bu s\u00fcre\u00e7te aile b\u00fcy\u00fckleri yard\u0131mc\u0131 olur. Sonras\u0131nda ise siz e\u015finiz ve bebe\u011finiz ba\u015f ba\u015fa kalacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n<p>Bebe\u011finizin uyku d\u00fczeni oturmaya ba\u015flamadan <strong>kolik sanc\u0131lar\u0131<\/strong> olabilir. Geceniz g\u00fcnd\u00fcze kar\u0131\u015fabilir. Bazen yemek yemeye f\u0131rsat bulamayabilirsiniz. Sa\u00e7lar\u0131n\u0131z uzunsa yava\u015f yava\u015f d\u00f6k\u00fclmeye ba\u015flar ve genelde ensede topuz \u015feklindedir. Makyaj yapmak ne kelime y\u00fcz\u00fcn\u00fcz\u00fc y\u0131kamay\u0131 bile unutabilirsiniz. Korkmay\u0131n bu s\u00fcre\u00e7 olduk\u00e7a k\u0131sa s\u00fcrecektir.<\/p>\n<p>Ne zaman ki aynaya bakt\u0131n\u0131z o zaman silkelenin ve kendinize gelin. <strong>Bak\u0131m anne olmak<\/strong> hi\u00e7te sand\u0131\u011f\u0131n\u0131z kadar zor de\u011fil.<\/p>\n<p>Bebe\u011finizin uyku d\u00fczeni oturmuyorsa siz ona ayak uydurun ve yava\u015f yava\u015f ad\u0131m ad\u0131m ilerleyin. Bebe\u011finizin uyku d\u00fczenini olu\u015fturmak i\u00e7in \u00e7e\u015fitli anne bebek kitaplar\u0131ndan yard\u0131m al\u0131n.<\/p>\n<p>Sonras\u0131nda yapaca\u011f\u0131n\u0131z \u015feyler uzun uzun vakit almayacakt\u0131r. <strong>Bak\u0131ml\u0131 anne olmak i\u00e7in yapman\u0131z gereken<\/strong> zaman\u0131 do\u011fru kullanmak olacakt\u0131r.<\/p>\n<p><strong>1. Banyo yapmak<\/strong><br \/>\nBebe\u011finizi uyuttu\u011funuz ilk anda akl\u0131n\u0131za ilk gelen banyo yapmak olmal\u0131d\u0131r. V\u00fccudunuz hem dinlenir hem de<strong> anne s\u00fct\u00fc<\/strong> salg\u0131laman\u0131z artacakt\u0131r.<\/p>\n<p><strong>2. Di\u015f f\u0131r\u00e7alamak<\/strong><br \/>\nDi\u015flerinizi d\u00fczenli f\u0131r\u00e7alamal\u0131 g\u00fcl\u00fc\u015f\u00fcn\u00fczden \u00f6d\u00fcn vermemelisiniz. Unutmay\u0131n\u0131z ki hamilelik ve emzirme d\u00f6neminde di\u015fleriniz daha \u00f6zenli bak\u0131m isteyecektir.<\/p>\n<p><strong>3. Temiz sa\u00e7lar<\/strong><br \/>\nSa\u00e7lar\u0131n\u0131z her zaman temiz olmal\u0131 ve sa\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131 zaman\u0131n\u0131z\u0131 almayacak sa\u00e7 d\u00fczle\u015ftirici ile \u015fekillendirebilirsiniz. Emzirme d\u00f6neminde sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmeleri ya\u015fayabilirsiniz. Bununla ilgili gerekli kan testlerini ihmal etmeyiniz.<\/p>\n<p><strong>4. Hafif makyaj yapmak<\/strong><br \/>\nBebe\u011finiz uyurken ya da uyan\u0131k oldu\u011fu anda da yapabilece\u011finiz hafif bir makyaj, yanaklar\u0131n\u0131za hafif bir all\u0131k, kirpiklerinize rimel ve duda\u011f\u0131n\u0131za s\u00fcrece\u011finiz mat bir ruj sizi daha canl\u0131 ve bak\u0131ml\u0131 g\u00f6sterecektir. Burada dikkat edece\u011finiz husus emziriyorsan\u0131z se\u00e7ti\u011finiz makyaj \u00fcr\u00fcnleri do\u011fal i\u00e7erikli olmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n<p><strong>5. Rahat ve \u015f\u0131k k\u0131yafetler giymek<\/strong><br \/>\nHer g\u00fcn giydi\u011fini e\u015fofman altlar\u0131ndan, rahat ve bol ti\u015f\u00f6rtlerden vazge\u00e7melisiniz. \u00c7o\u011fu zaman bebe\u011finizin kusmuk lekesi ya da \u00fczerinize s\u00fct akm\u0131\u015f olan ti\u015f\u00f6rtleri yer bezi yapabilirsiniz. Kusma problemleri i\u00e7in omuzunuza mendil koyabilir, s\u00fct akmas\u0131n\u0131 engellemek i\u00e7in g\u00f6\u011f\u00fcs pedi kullanabilirsiniz. Giyece\u011finiz k\u0131yafetlere gelince tayt, rahat kal\u0131p badi, elbise, etek giyebilir g\u00fcnl\u00fck \u015f\u0131kl\u0131k elde edebilirsiniz.<\/p>\n<p>S\u0131ralam\u0131\u015f oldu\u011fumuz maddeler asl\u0131nda sizlerin de bildi\u011fi fakat zaman bulamamaktan yak\u0131nd\u0131\u011f\u0131n\u0131z hususlard\u0131r. Yemek yapmaya zaman bulam\u0131yorum bunlar\u0131 nas\u0131l yapay\u0131m dedi\u011finizi duyar gibiyim. Oysa sand\u0131\u011f\u0131n\u0131z kadar zor sadece zaman\u0131 tasarruflu kullanmak gerekiyor.<\/p>\n<p><strong>Planl\u0131 bir anne olmak hayat\u0131n\u0131z\u0131 kolayla\u015ft\u0131r\u0131r<\/strong><br \/>\n\u00d6rne\u011fin; \u00f6nceden yemek listesi ve al\u0131\u015fveri\u015f listesi haz\u0131rlamal\u0131s\u0131n\u0131z. Buzdolab\u0131n\u0131n derin dondurucu k\u0131sm\u0131na k\u00f6fte, sarma gibi yemekler koyabilirsiniz. Art\u0131k daha pratik tarifler yapmal\u0131s\u0131n\u0131z. Temizlik i\u015flerinizi planlanmal\u0131 ve rutinden \u015fa\u015fmamal\u0131s\u0131n\u0131z. Kendi d\u00fczeninizi kurdu\u011funuzda her \u015fey daha kolay olacakt\u0131r.<\/p>\n<p>Unutmay\u0131n, <strong>annelik<\/strong> en kutsal vazifedir fakat e\u015finiz sizden ilgi, sevgi bekleyecektir ve sizi ilk g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fc gibi bak\u0131ml\u0131 g\u00f6rmek isteyecektir. Bir yere kadar idare edilebilir ama sonras\u0131nda g\u00f6ze batar hale gelir. Dolay\u0131s\u0131yla hem bak\u0131ml\u0131 hem d\u00fczenli hem de sevgi dolu bir <strong>anne olmak<\/strong> m\u00fcmk\u00fcn ve i\u015fe kendinize inanmakla ba\u015flay\u0131n. Ben yapaca\u011f\u0131n\u0131za inan\u0131yorum. Zaman zaman silkelenme zaman\u0131, ko\u015fun banyoya ve g\u00fczelli\u011finizin fark\u0131n var\u0131n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yeni do\u011fum yapm\u0131\u015f anneler i\u00e7in tam bir \u015fehir efsanesi gibi geliyordur. Hem bak\u0131ml\u0131 anne olmak hem de yeni do\u011fan bebek sahibi ikisi bir araya zor gelecek bir ikili ya da hayal de\u011fil emin olabilirsiniz. Normal ya da sezeryan hangi \u015fekilde do\u011fum yapsan\u0131z da sonu\u00e7 ayn\u0131d\u0131r. Bebe\u011finizin ve sizin 40\u2019n\u0131z \u00e7\u0131kana kadar bebekle hayata al\u0131\u015fma s\u00fcreci [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":2456,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[139,448,305,1885,29,1887,1886,1884,797],"class_list":["post-2453","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bebek","tag-anne-bebek","tag-anne-olmak","tag-anne-ve-bebek","tag-bakimli-anne-olmak","tag-bebek","tag-kolik-bebek","tag-kolik-sancilari","tag-sezeryan","tag-yenidogan-bebek"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/anne-ve-bebek.jpg?fit=625%2C417&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2453"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2453\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}