{"id":2389,"date":"2018-06-25T09:29:34","date_gmt":"2018-06-25T06:29:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=2389"},"modified":"2018-06-25T09:29:34","modified_gmt":"2018-06-25T06:29:34","slug":"calisan-anne-olmanin-zorluklari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/calisan-anne-olmanin-zorluklari\/","title":{"rendered":"\u00c7al\u0131\u015fan anne olman\u0131n zorluklar\u0131"},"content":{"rendered":"

G\u00fcn\u00fcm\u00fczde kad\u0131nlar ekonomik ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve korumak ve y\u0131llarca emek verdikleri mesleklerinden kopmamak ad\u0131na, \u00e7ocuk sahibi olduktan sonra da \u00e7al\u0131\u015fma hayatlar\u0131na devam ediyorlar. Ancak a\u015f\u0131r\u0131 sorumluluk y\u00fcklenme ve bu sorumluluklar\u0131n hepsini kusursuz bir \u015feklide yerine getirme \u00e7abas\u0131, \u00e7al\u0131\u015fan annenin ya\u015fam\u0131na baz\u0131 zorluklar getiriyor. \u0130\u015fte \u00e7al\u0131\u015fan anne olmak<\/strong> ve zorluklar\u0131… <\/span><\/p>\n

Anne olmak<\/strong> her kad\u0131n\u0131n en do\u011fal hakk\u0131. Ancak i\u00e7inde bulundu\u011fumuz \u00e7a\u011fda kad\u0131nlar\u0131n istedikleri e\u011fitimi al\u0131p i\u015f d\u00fcnyas\u0131nda kendilerine yer edinmeleriyle birlikte, anne olmak isteyen kad\u0131nlar\u0131n bu isteklerini bir s\u00fcre ask\u0131ya ald\u0131\u011f\u0131na \u015fahit oluyoruz. \u00c7al\u0131\u015fma hayat\u0131 ile anneli\u011fi bir arada y\u00fcr\u00fctmek isteyen kad\u0131nlar\u0131 ise, \u00e7ocuk bak\u0131c\u0131s\u0131<\/strong> aray\u0131\u015f\u0131, a\u015f\u0131r\u0131 sorumluluk y\u00fcklenme, zihinsel ve bedensel yorgunluk ile su\u00e7luluk duygusu gibi problemlerle kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kal\u0131yorlar.<\/p>\n

Bir b\u00f6l\u00fcm\u00fc ekonomik yetersizlikler, bir b\u00f6l\u00fcm\u00fc ise y\u0131llarca emek verdikleri i\u015flerinden kopmak istememeleri y\u00fcz\u00fcnden \u00e7al\u0131\u015fma hayat\u0131 ile anneli\u011fi bir arada y\u00fcr\u00fctmek durumunda olan kad\u0131nlar\u0131n kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131klar\u0131 bu sorunlar\u0131 \u00e7\u00f6zebilmelerindeki ilk ad\u0131m ise kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131klar\u0131 bu sorunlar kar\u015f\u0131s\u0131nda bilin\u00e7li olmak\u2026<\/p>\n

\u00c7ocuk \u00a0bak\u0131c\u0131s\u0131 aray\u0131\u015f\u0131<\/b>
\n\u00c7al\u0131\u015fan bir anne i\u00e7in \u00e7ocu\u011funu kime emanet edecek en b\u00fcy\u00fck soru i\u015faretidir. \u00c7ocuk i\u00e7in uygun bir bak\u0131c\u0131 aray\u0131\u015f\u0131na ise genellikle do\u011fum ger\u00e7ekle\u015fip kad\u0131n\u0131n do\u011fum izninin bitimine yakla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131 d\u00f6nemde girilir. Oysa \u00e7ocu\u011fa kimin bakaca\u011f\u0131 do\u011fumdan \u00f6nce anne ve baban\u0131n birlikte karar vermesi gereken bir konudur. G\u00fcn\u00fcm\u00fczde anne ve babalar\u0131n \u00e7ocuklar\u0131na bakacak ki\u015fi ile ilgili olarak genellikle \u2018akraba\u2019 ve \u2018bebek bak\u0131c\u0131s\u0131<\/strong>\u2019 se\u00e7enekleri \u00fczerinde durduklar\u0131 g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/p>\n

\u00c7ocu\u011funuza bakmas\u0131na karar verdi\u011finiz ki\u015fi bir akraba ise, bu ki\u015finin \u00e7ocu\u011funuza bakmaya ger\u00e7ekten g\u00f6n\u00fcll\u00fc olup olmad\u0131\u011f\u0131ndan mutlaka emin olmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/strong> Burada \u00f6nemli olan bir di\u011fer nokta da, s\u00f6z konusu ki\u015fiden \u00e7ocu\u011funuza kendi evinizde bakmas\u0131n\u0131 istemeniz. E\u015finizle birlikte \u00e7ocu\u011funuza bakacak ki\u015fiyle a\u00e7\u0131kca konu\u015farak, \u00e7ocu\u011funuzun bak\u0131m\u0131 ve e\u011fitimi ile ilgili t\u00fcm beklentilerinizi kendisine belirtmelisiniz. Ayr\u0131ca \u00e7ocu\u011funuz geceleri ve hafta sonlar\u0131 mutlaka sizinle kalmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

E\u011fer \u00e7ocu\u011funuzun bir bak\u0131c\u0131n\u0131n g\u00f6zetiminde b\u00fcy\u00fct\u00fclmesine karar verdiyseniz, s\u00f6z konusu ki\u015finin \u00e7ocuk bak\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in ger\u00e7ekten yeterli ve uygun oldu\u011fundan emin olun<\/strong>. Bir bak\u0131c\u0131dan neler istedi\u011finizi s\u0131ralay\u0131n ve \u00f6nceliklerinizi belirleyin. Bu ki\u015finin \u00e7ocu\u011funuza kendi evinizde bakmas\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n. Bak\u0131c\u0131n\u0131z\u0131n yat\u0131l\u0131 kalmas\u0131 ve siz evdeyken de \u00e7ocu\u011funuzla ilgilenmesi uzmanlar taraf\u0131ndan do\u011fru bulunmuyor. Geceleri ya da hafta sonlar\u0131 \u00e7ocu\u011funuzun sizinle yaln\u0131z kalmas\u0131 \u00e7ok daha sa\u011fl\u0131kl\u0131. Bu nedenle bak\u0131c\u0131n\u0131z\u0131n yat\u0131l\u0131 kalmayarak sadece siz i\u015ften d\u00f6nene kadar \u00e7ocu\u011funuzla kalmas\u0131 \u00e7ok daha do\u011fru olacakt\u0131r. E\u015finizle birlikte, bak\u0131c\u0131n\u0131n \u00e7al\u0131\u015fma d\u00fczenini ve i\u015f tan\u0131m\u0131n\u0131 \u00f6nceden belirleyin; \u00e7ocu\u011funuzun bak\u0131m\u0131 ve e\u011fitimi ile ilgili t\u00fcm beklentilerinizi s\u00f6z konusu ki\u015fiye a\u00e7\u0131k\u00e7a belirtin. Bak\u0131c\u0131n\u0131z\u0131 m\u00fcmk\u00fcnse evinde ziyaret edin ve \u00e7ocuklar\u0131yla ili\u015fkisini g\u00f6zlemleyin. Son olarak referans ve kom\u015fular\u0131yla g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn ve kendisiyle ilgili gerekli bilgileri temin edin.<\/p>\n

Ne gibi \u00f6zellikler aranmal\u0131?
\n<\/span><\/b>\u00c7ocu\u011funuz i\u00e7in bak\u0131c\u0131 ararken temiz, d\u00fczenli ve d\u00fcr\u00fcst, aile ya\u015fant\u0131s\u0131n\u0131n d\u00fczenli, dakik ve elinin \u00e7abuk, sevecen ve g\u00fcler y\u00fczl\u00fc, esnek ve ho\u015fg\u00f6r\u00fcl\u00fc, yenili\u011fe ve de\u011fi\u015fime a\u00e7\u0131k, sorumluluk ve inisiyatif sahibi, ileti\u015fim becerisinin geli\u015fmi\u015f, sab\u0131rl\u0131, e\u011fitimli, kendini yeti\u015ftirmi\u015f ve bilin\u00e7li olmas\u0131na mutlaka dikkat etmelisiniz. Ayr\u0131ca s\u00f6z konusu ki\u015finin sabit fikirli, kat\u0131 ve kuralc\u0131 olmamas\u0131 da \u00e7ocu\u011fun geli\u015fi ile ilgili \u00e7ok \u00f6nemli bir nokta. Ayr\u0131ca bak\u0131c\u0131n\u0131z\u0131n \u00e7ocu\u011fu ya da i\u015fe devam\u0131n\u0131 etkileyecek bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131n olmamas\u0131 ve sigara kullanmamas\u0131 da di\u011fer \u00f6nemli noktalar.<\/p>\n

\u00c7al\u0131\u015fan annede a\u015f\u0131r\u0131 sorumluluk sendromu
\n<\/span><\/b>A\u015f\u0131r\u0131 sorumluluk y\u00fcklenmesi ve yorgunluk, \u00e7al\u0131\u015fan annelerin en b\u00fcy\u00fck problemlerinin ba\u015f\u0131nda gelir. Bunun ba\u015fl\u0131ca sebebi evde al\u0131\u015f\u0131lan d\u00fczene ve belli olan yap\u0131lacak i\u015flere art\u0131k geceyi g\u00fcnd\u00fcze katan bir bebe\u011fin eklenmi\u015f olmas\u0131d\u0131r. 24 saatlik g\u00fcn\u00fcn b\u00fcy\u00fck bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc d\u0131\u015far\u0131da \u00e7al\u0131\u015farak ge\u00e7iren bir kad\u0131n\u0131n sorumluluklar\u0131na eve geldi\u011fi zaman t\u00fcm gece ilgilenmesi gereken bir bebe\u011fin eklenmesi ise, yorgunlu\u011fu ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz k\u0131lar. B\u00f6yle de\u011ferlendirildi\u011fince \u00e7al\u0131\u015fan anneler<\/strong> i\u00e7in durum ger\u00e7ekten umutsuz g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor de\u011fil mi\u2026 Asl\u0131nda de\u011fil, gerekti\u011fi gibi planlayarak i\u015f listenizi hafifletmeniz m\u00fcmk\u00fcn.<\/p>\n

Bunun i\u00e7in \u00f6ncelikle gerek ev gerekse i\u015fte, y\u00fck\u00fcn\u00fcz\u00fcn artt\u0131\u011f\u0131 d\u00f6nemlerde bir s\u00fcre yaln\u0131zca acil ve \u00f6nemli olan i\u015flerinizle ilgilenmeniz gerekmektedir. Baz\u0131 i\u015fleri ba\u015fkalar\u0131na devretmek ya da yak\u0131n\u0131n\u0131zda bulunanlardan yard\u0131m istemek bu konuda i\u015finize \u00e7ok yarayacakt\u0131r. \u00d6rne\u011fin hen\u00fcz bebe\u011finiz yokken, ev i\u015fleriyle daha \u00e7ok siz ilgilenmi\u015f olabilirsiniz. Ancak bebek<\/strong> do\u011fduktan sonra ev i\u015fleri konusunda mutlaka e\u015finizden yard\u0131m almal\u0131s\u0131n\u0131z. Aile i\u00e7inde yap\u0131lacak d\u00fczenlemeler size rahat bir nefes alma olana\u011f\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r.<\/p>\n

Y\u00fck\u00fcn\u00fcz\u00fcn \u00e7ok artt\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissetti\u011finiz yerde baz\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131zdan tamamen vazge\u00e7in, bunun i\u00e7in kendinize \u00f6nceden \u201cvazge\u00e7ilebilirler listesi\u201d bile haz\u0131rlayabilirsiniz. \u00d6rne\u011fin, ev i\u015fleri i\u00e7in d\u00fczenli bir yard\u0131mc\u0131 alam\u0131yorsunuz ve iki haftada bir mutlaka mutfa\u011f\u0131n dolaplar\u0131n\u0131n temizlenmesini gerekli buluyorsunuz ve art\u0131k buna ay\u0131racak zaman\u0131n\u0131z yok. E\u015finiz hayatta yapmaz b\u00f6yle bir i\u015fi, anneniz \u00e7ok ya\u015fl\u0131, arkada\u015f\u0131n\u0131za b\u00f6yle bir \u015feyi teklif etmeyi d\u00fc\u015f\u00fcnemezsiniz bile\u2026 O zaman bu al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan vazge\u00e7in ya da bu d\u00fc\u015f\u00fcncenizi terk edin; iki haftada bir mutlaka mutfa\u011f\u0131n\u0131n dolaplar\u0131n\u0131n silinmesini gerekli bulan bir kad\u0131n de\u011filsiniz art\u0131k. Mutfak dolaplar\u0131 bekleyebilir, arkada\u015flar\u0131n\u0131z bekleyebilir, m\u00fc\u015fteriler ve hatta m\u00fcd\u00fcr\u00fcn\u00fcz bile bekleyebilir, ama \u00e7ocu\u011funuz bekleyemez. \u0130nsan ya\u015fam\u0131nda pek \u00e7ok \u015feyden istifa edebilir herhalde, ancak annelikten istifa edemez.<\/p>\n

Su\u00e7luluk duygusu<\/span><\/b>
\nDozu de\u011fi\u015fmekle birlikte hemen her \u00e7al\u0131\u015fan annenin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 duygulardan biri de su\u00e7luluktur. Evde bak\u0131m bekleyen bebe\u011fini b\u0131rak\u0131p i\u015fe giden anneler, b\u00fct\u00fcn g\u00fcn\u00fc bebeklerine gerekli ilgiyi g\u00f6steremediklerine dair su\u00e7luluk duygular\u0131yla ge\u00e7irirler. Bu duyguyu hafifletmek i\u00e7in \u00f6ncelikle \u00e7ocu\u011funuza iyi bir gelecek sa\u011flamak i\u00e7in \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ve siz mutlu ve \u00fcretken olduk\u00e7a \u00e7ocu\u011funuz i\u00e7in de daha iyi bir \u00f6rnek olabilece\u011finizi akl\u0131n\u0131zdan \u00e7\u0131kartmaman\u0131z gerekiyor.<\/span><\/p>\n

\u00c7al\u0131\u015fan annelerin \u00e7o\u011fu (ekonomik zorunluluklar nedeniyle do\u011fumdan sonra i\u015fe ba\u015flayanlar d\u0131\u015f\u0131nda) \u00e7ocuk sahibi olmadan \u00f6nce de, \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlard\u0131r.<\/strong> \u00d6nceden \u00e7al\u0131\u015fma hayat\u0131 olan, \u00fcretken bir kad\u0131n\u0131n uzun s\u00fcre evde oturmas\u0131, mesleki kayg\u0131lar, sosyal ve duygusal tatminsizlikler do\u011furur. Oysa her \u00e7ocuk mutlu, \u00fcretken, kendisiyle bar\u0131\u015f\u0131k bir anneyi, kendisi i\u00e7in i\u015fini terk etmi\u015f, sa\u00e7\u0131n\u0131 s\u00fcp\u00fcrge etmi\u015f bir anneye tercih eder. Unutmay\u0131n ki \u00e7ocu\u011funuz sizin aynan\u0131zd\u0131r; siz mutluysan\u0131z o da mutlu olur, siz kayg\u0131l\u0131ysan\u0131z o da kayg\u0131l\u0131d\u0131r, siz hayatla hep kavga ederseniz o da kavga eder.<\/p>\n

\u0130\u015flerinizi planl\u0131 yaparak, hi\u00e7bir \u015fey i\u00e7in \u00e7ocu\u011funuza ay\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131z zamandan \u00e7almayarak ve bu zaman\u0131 en verimli \u015fekilde de\u011ferlendirerek su\u00e7luluk duygusundan kurtulmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Hafta sonu onunla ba\u015f ba\u015fa yapaca\u011f\u0131n\u0131z bir do\u011fa gezisi, haftan\u0131n 5 g\u00fcn\u00fc sabahtan ak\u015fama kadar onunla birlikte olup hi\u00e7bir \u015fey payla\u015fmamaktan \u00e7ok daha iyidir. \u00c7ocu\u011funuzla birlikte oldu\u011funuz s\u00fcre de\u011fil, bu s\u00fcreyi nas\u0131l de\u011ferlendirdi\u011finiz \u00f6nemlidir. Bu s\u00fcrenin azl\u0131\u011f\u0131na ya da \u00e7oklu\u011funa de\u011fil, \u00e7ocu\u011funuzla kurdu\u011funuz ili\u015fkinin kalitesine ve bunu geli\u015ftirmeye odaklanmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.<\/p>\n

Su\u00e7luluk duygusundan kurtulmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken pratikte sizi zorlayan durumlarla kar\u015f\u0131la\u015f\u0131rs\u0131n\u0131z, bunlar\u0131n \u00fczerinde \u00e7ok fazla durmamaya gayret edin. \u00d6rne\u011fin; \u00e7ocu\u011funuzu kre\u015fe veya bak\u0131c\u0131 annesine b\u0131rak\u0131p i\u015fe giderken ilk zamanlar arkan\u0131zdan bir s\u00fcre a\u011flayacakt\u0131r, bu \u00e7ok do\u011fald\u0131r. \u00c7ocu\u011funuz bazen size bir yabanc\u0131 gibi davranacakt\u0131r, babaannesine daha d\u00fc\u015fk\u00fcn olacakt\u0131r veya bak\u0131c\u0131 annesine \u201canne\u201d diyecektir.<\/strong> Bunlar ku\u015fkusuz her anneyi \u00fczer ve su\u00e7luluk duygusunu art\u0131r\u0131r. Bu gibi durumlar\u0131 \u00e7ocu\u011funuza bakan ki\u015fiye atfetmemeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n, hatta \u00e7ocu\u011funuz kendisine bakan ki\u015fiyi bu kadar sevdi\u011fi i\u00e7in sevinin. Bu durumlar\u0131 \u00e7ocu\u011funuzun size verdi\u011fi bir mesaj olarak da alg\u0131layabilirsiniz; bu durumda da yapman\u0131z gereken onunla daha \u00e7ok birlikte olmak ve oynamak olmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

G\u00fcn\u00fcm\u00fczde kad\u0131nlar ekonomik ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve korumak ve y\u0131llarca emek verdikleri mesleklerinden kopmamak ad\u0131na, \u00e7ocuk sahibi olduktan sonra da \u00e7al\u0131\u015fma hayatlar\u0131na devam ediyorlar. Ancak a\u015f\u0131r\u0131 sorumluluk y\u00fcklenme ve bu sorumluluklar\u0131n hepsini kusursuz bir \u015feklide yerine getirme \u00e7abas\u0131, \u00e7al\u0131\u015fan annenin ya\u015fam\u0131na baz\u0131 zorluklar getiriyor. \u0130\u015fte \u00e7al\u0131\u015fan anne olmak ve zorluklar\u0131… Anne olmak her kad\u0131n\u0131n en do\u011fal hakk\u0131. […]<\/p>\n","protected":false},"author":80,"featured_media":2454,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1170],"tags":[139,448,305,29,225,1006,1931,1930,1927,1932,112,1929,1928],"class_list":{"0":"post-2389","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-kariyer","8":"tag-anne-bebek","9":"tag-anne-olmak","10":"tag-anne-ve-bebek","11":"tag-bebek","12":"tag-bebek-bakicisi","13":"tag-calisan-anne-olmak","14":"tag-calisan-anne-olmak-ile-ilgili-sozler","15":"tag-calisan-anne-olmak-zor","16":"tag-calisan-anne-olmanin-zorluklari","17":"tag-calisan-anne-psikolojisi","18":"tag-calisan-anneler","19":"tag-calisan-kadinlar","20":"tag-cocuk-bakicisi-arayisi"},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/anne-ve-bebek-2.jpg?fit=625%2C417&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/80"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2389"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2389\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}