\u0130kinci trimesterde 25.haftadaysan\u0131z…<\/b> Bebe\u011finiz ilk nefesini almaya haz\u0131rlan\u0131rken, hemeroitler sizi k\u00fcf\u00fcrbaz yapabilir, sevgili anne adaylar\u0131.\u00c7ok yorgunsan\u0131z, bir yerinizde ac\u0131 hissediyorsan\u0131z, ba\u015f\u0131n\u0131z d\u00f6n\u00fcyorsa ya da nefes darl\u0131\u011f\u0131 \u00e7ekiyorsan\u0131z egzersiz yapmay\u0131n.<\/p>\n
Bebe\u011finiz\u2026<\/strong><\/p>\n Bebe\u011finiz \u015fu anda yakla\u015f\u0131k 680 gr. ve 34cm. \u00c7ok b\u00fcy\u00fck de\u011fil ama art\u0131k ya\u011flanmaya ba\u015flad\u0131. Buru\u015fuk derisi de p\u00fcr\u00fczs\u00fczle\u015fiyor ve yeni do\u011fmu\u015f bir bebe\u011fe benziyor. Ayr\u0131ca daha da \u00e7ok k\u0131l \u00fcretmeye ba\u015flad\u0131. Derisinin alt\u0131nda k\u0131lcal damarlar kanla olu\u015fuyor ve doluyor.Haftan\u0131n sonunda bu bitecek. \u00d6te yandan da ci\u011ferlerinde hava keseleri ilk nefesini almas\u0131 i\u00e7in haz\u0131rlan\u0131yor.<\/p>\n Hat\u0131rlatma:<\/strong> Ci\u011ferler tamam\u0131yla kullan\u0131ma haz\u0131r de\u011fil fakat surfactant geli\u015fiyor, ona do\u011fumdan sonra geni\u015flemesi i\u00e7in yard\u0131mc\u0131 olacak. Nefes almaktan bebe\u011finizin bu zamana kadar kurulan k\u00fc\u00e7\u00fck burun delikleri a\u00e7\u0131lmaya haz\u0131rlan\u0131yor ve ses telleri k\u00fckremesi i\u00e7in haz\u0131rlan\u0131yor.<\/p>\n Siz\u2026<\/strong><\/p>\n Art\u0131k y\u00fczle\u015felim, baz\u0131 gebelik hastal\u0131klar\u0131 poponuzda ciddi ac\u0131lara neden olur, \u00f6zellikle hemoroidler. \u00c7o\u011fu gebe kad\u0131n rektum damarlar\u0131nda \u015fi\u015fme ve ka\u015f\u0131nt\u0131 hissederler bunun nedenleri ise uterusun b\u00fcy\u00fck bask\u0131s\u0131 ve o b\u00f6lgeye olan yo\u011fun kan ak\u0131\u015f\u0131ndan dolay\u0131. V\u00fccudunuz i\u00e7in \u00e7ok zararl\u0131 de\u011fildir ama \u00e7ok a\u011fr\u0131l\u0131 olurlar. Bu y\u00fczden do\u011fru beslenmelisiniz (basuru k\u00f6t\u00fcle\u015ftiren kab\u0131zl\u0131ktan ka\u00e7\u0131nmal\u0131s\u0131n\u0131z), pelvic yer egzersizleri yapmal\u0131s\u0131n\u0131z (Kegel egzersizi) ve gaz \u00e7\u0131kar\u0131rken zorlamay\u0131n. E\u011fer \u015fansl\u0131ysan\u0131z do\u011fum sonras\u0131 ge\u00e7erler. Ve evet, biliyoruz bunu duymaktan s\u0131k\u0131ld\u0131n\u0131z.<\/p>\n Daha k\u0131ll\u0131 olan sadece bebe\u011finiz de\u011fil, siz de! Asl\u0131nda normalden daha fazla k\u0131l \u00fcretmiyorsunuz sadece hormonal de\u011fi\u015fimlerden dolay\u0131 k\u0131llar\u0131n\u0131z normale g\u00f6re daha fazla uzuyor. G\u00fcr sa\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131n keyfini \u00e7\u0131kar\u0131n, do\u011fumdan sonra bu devam etmeyecek. Eskisi kadar kolay hareket edemedi\u011finizi fark etmi\u015fsinizdir. Doktorunuz aksini s\u00f6ylemediyse egzersiz yapmaya devam edebilirsiniz. Ama baz\u0131 kurallara uymakta fayda var:<\/p>\n \u00c7ok yorgunsan\u0131z, bir yerinizde ac\u0131 hissediyorsan\u0131z, ba\u015f\u0131n\u0131z d\u00f6n\u00fcyorsa ya da nefes darl\u0131\u011f\u0131 \u00e7ekiyorsan\u0131z egzersiz yapmay\u0131n. Dengenizi kaybetmenize yol a\u00e7acak egzersizler yapmay\u0131n. Is\u0131nma egzersizlerini atlamay\u0131n, \u0131s\u0131nmadan spora ba\u015flamay\u0131n. Yeterince s\u0131v\u0131 ald\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan emin olun.<\/p>\n 24-28 haftalar\u0131 aras\u0131nda glukoz testini yapt\u0131r\u0131rken ayr\u0131ca olas\u0131 bir anemi durumuna kar\u015f\u0131n kan durumunuz kontrol edilecektir. B\u00f6yle bir durum varsa, doktorunuz size demir deste\u011fi alman\u0131z gerekti\u011fini s\u00f6yleyecektir.<\/p>\n 25.hafta itibar\u0131yla sizden beklenen alman\u0131z gereken a\u011f\u0131rl\u0131k 7 kilodur. Bu zamandan sonra her hafta 400 gr. civar\u0131nda a\u011f\u0131rl\u0131k kazanacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n Belirtiler\u2026<\/strong><\/p>\n Mide yanmas\u0131 ve haz\u0131ms\u0131zl\u0131k: Midenizdeki asitlerin yanmas\u0131 esophagus’unuza kadar \u00e7\u0131k\u0131yor ve t\u00fcm g\u00f6\u011fs\u00fcn\u00fcz ate\u015f i\u00e7inde gibi mi hissediyorsunuz? Yan\u0131n\u0131zda s\u00fcrekli Tums ve Rolaids bulundurun.<\/p>\n Horlama:<\/strong> Horlama hamilelik d\u00f6neminde artabilir. Bunun nedeni ise; mukoza zar\u0131na do\u011fru artan kan ak\u0131\u015f\u0131 t\u0131kan\u0131kl\u0131k ve \u015fi\u015fikli\u011fe neden olur. Ama e\u011fer horuldaman\u0131z uykunuzu b\u00f6l\u00fcyorsa bu sizin uyku apnenizin yani oksijen eksikli\u011fi ya\u015fars\u0131n\u0131z oldu\u011funa i\u015farettir.<\/p>\n Kar\u0131ncalanan eller (carpal tunnel):<\/strong> Hamilelik s\u00fcrecinde artan kan hacmi el bileklerindeki sinirlere bask\u0131 uygular, sonucunda ise carpal tunnel sendromu ortaya \u00e7\u0131kar. Hekiminize el bant\u0131 takman\u0131n uygun olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 sorun ve a\u011fr\u0131n\u0131n ve kar\u0131ncalanman\u0131n \u00fcstesinden gelmek ve hafifletmek i\u00e7in akapunktur deneyin.<\/p>\n Varis damarlar\u0131:<\/strong> Hamilelik s\u00fcrecinde artan kan hacmi ayn\u0131 zamanda kan damarlar\u0131n\u0131za da bask\u0131 uygular ve onlar\u0131n \u015fi\u015fmesine dolay\u0131s\u0131yla varis damarlar\u0131na neden olur. Bundan ka\u00e7\u0131nmak i\u00e7in s\u0131k\u0131 k\u0131yafetler kullanmay\u0131n.<\/p>\n Symphysis pubis dysfunction (SPD):<\/strong> E\u011fer pelvic b\u00f6lgenizde a\u011fr\u0131 varsa SPD’niz olabiliir. Bunun nedeni ise; rahatlayan ve esneyen ligaments’dir onlarda pelvic ba\u011flant\u0131n\u0131z\u0131 (sypmhysis pubis) aligned tutar. Kegel egzersizleriniz ve pelvic tiltleriniz s\u0131ras\u0131nda tepede durun bu o b\u00f6lgedeki kaslar\u0131n\u0131z\u0131n g\u00fc\u00e7lenmesine yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r ve e\u011fer a\u011fr\u0131 \u015fiddetlenirse hekiminizden fizyo terapist konusunda yard\u0131m isteyin.<\/p>\n Huzursuz ayak sendromu:<\/strong> T\u0131pk\u0131 el kar\u0131ncalanmas\u0131nda korkman\u0131za gerek olmad\u0131\u011f\u0131 gibi ani ayak oynatmalar\u0131nda ayaklar\u0131n\u0131z\u0131n kar\u0131ncalanmas\u0131ndan da korkmay\u0131n. Hekiminizden demir eksikli\u011fi anemi testi isteyin \u00e7\u00fcnk\u00fc baz\u0131 uzmanlar bunun RLS ile alakas\u0131 oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr. Ayr\u0131ca bir tane de besin g\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fc tutun, baz\u0131 kad\u0131nlar\u0131 bunu baz\u0131 yiyeceklerin art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 iddia etmi\u015flerdir.<\/p>\n Cilt, sa\u00e7 ve t\u0131rnak de\u011fi\u015fiklikleri:<\/strong> G\u00fcnl\u00fck sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi hamilelik hormonlar\u0131 taraf\u0131ndan engellendi\u011finden sa\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131n eskisinden daha kal\u0131n ve parlak oldu\u011funu g\u00f6zlemleyebilirsiniz. Tad\u0131n\u0131 \u00e7\u0131kar\u0131n do\u011fumdan sonra hamilelik s\u0131ras\u0131nda d\u00f6k\u00fclmeyen t\u00fcm sa\u00e7lar bir anda d\u00f6k\u00fclecek.<\/p>\n \u0130pucu…<\/strong><\/p>\n Di\u015f Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131:<\/strong> D\u00f6nem sonuna kadar bebe\u011finizi sa\u011fl\u0131kl\u0131 tutmakm\u0131 istiyorsunuz? Ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re di\u015f sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve i\u00e7 temizli\u011fi olanlar daha uzun hamilelik ya\u015f\u0131yorlar. \u00c7\u0131lg\u0131nca ama do\u011fru. G\u00fcnde 2 kere di\u015finizi f\u0131r\u00e7alamak ve gargara yapmak gibi basit y\u00f6ntemlerle gingivit riskini azalt\u0131rs\u0131n\u0131z. Gingivit ise; di\u015fetlerinizin tahri\u015f olmas\u0131, iltihap kapmas\u0131, k\u0131zarmas\u0131 ve kanamas\u0131d\u0131r. \u0130yile\u015ftirilmeyen gingivitler periyodontit s\u00fcrecine girer ve daha ciddi enfeksiyonlara neden olur bunlar ise; erken do\u011fum ve pre-eklampsi riskinin artmas\u0131d\u0131r. K\u0131sacas\u0131, di\u015f sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u00e7ok \u00f6nemli eski masalda ne derler bilirsiniz e\u011fer hamile bir kad\u0131n bir di\u015fini kaybederse gerisi gelir. Bu nedenle di\u015f sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za kendiniz ve bebe\u011finiz i\u00e7in \u00f6zen g\u00f6sterin.<\/p>\n \u00dc\u00e7\u00fcnc\u00fc \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemde doktor ziyaretleri…<\/strong><\/p>\n Ne s\u0131kl\u0131kta bir doktora gitmeliyim?<\/strong> Doktor ziyaretinde neler olacak?<\/strong> Bebe\u011finizin hareketlerini izleyecektir. Size eskisine g\u00f6re daha az aktif olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 soracakt\u0131r. Bu noktada sizden bebe\u011finizin hareketlerini sayman\u0131z\u0131 isteyebilir.<\/p>\n Sizi tartacak ve preeklemsi, protein oran\u0131na bakmak i\u00e7in idrar \u00f6rne\u011finizi kontrol edecektir. Tansiyonunuzu \u00f6l\u00e7\u00fcp bilek, el ve suratta ki \u015fi\u015fmelere bakacakt\u0131r.<\/p>\n Bebe\u011finizin kalp at\u0131\u015flar\u0131na, tahmini boyuna ve pozisyonuna bakacakt\u0131r. Rahminizin boyunu \u00f6l\u00e7ecektir b\u00f6ylece bebe\u011finizin b\u00fcy\u00fcme oranlar\u0131n\u0131 kontrol edecektir.<\/p>\n Rahim boynunuza bakabilir. Her ziyaretinizde pelvik muayanesi beklemeyin. \u00d6zel bir durum, erken do\u011fum riski yoksa bunu yapmas\u0131na gerek yoktur.<\/p>\n Size neye dikkat etmeniz gerekti\u011fini s\u00f6yler. Erken do\u011fum, preeklemsi yada ba\u015fka tehlikeli bir durum varsa sizi haberdar eder. Do\u011fum vakti yakla\u015ft\u0131k\u00e7a doktorunuz do\u011fum belirtilerini sizle payla\u015fmaya ba\u015flayacakt\u0131r.<\/p>\n Hangi testler yap\u0131lacak?<\/strong><\/p>\n Hematokrit-hemoglobin:<\/strong> Bu kan testi kans\u0131zl\u0131k olup olmad\u0131\u011f\u0131na bakmak i\u00e7in \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemde yap\u0131l\u0131r. (E\u011fer glukoz testinizde kan durumunuz normal \u00e7\u0131kt\u0131ysa yeniden bak\u0131lmayabilir)<\/p>\n Diyabet testi:<\/strong> 24-28 haftalar\u0131 aras\u0131 glukoz testine girdiyseniz ve sonu\u00e7lar\u0131n\u0131z iyiyse bunu yapt\u0131rmaya gerek yok, ama testinizin sonu\u00e7lar\u0131 iyi de\u011filse yeniden bu teste girmelisiniz.<\/p>\n RH antikor testi:<\/strong> E\u011fer RH negatif kan grubundansan\u0131z, antikor taraman\u0131z tekrarlanacakt\u0131r (genelde glukoz testiyle ayn\u0131 zamanda yap\u0131l\u0131r). RH immun globin enjekte edilebilir. Bu da sizde geli\u015fen antikorlar\u0131n bebe\u011finize zarar verme ihtimalini azalt\u0131r. E\u011fer bebe\u011fin babas\u0131 da RH negatifse, bebe\u011finiz de RH negatif olaca\u011f\u0131ndan bu testi olman\u0131za gerek yok.<\/p>\n Cinsel yolla bula\u015fan enfeksiyonlar testi:<\/strong> E\u011fer b\u00f6yle bir risk varsa doktorunuz size klamidya ve gonore ve frengi testi yapacakt\u0131r. Ayr\u0131ca HIV testi de yap\u0131labilir.<\/p>\n B grubu strep testi:<\/strong> 35-37. haftalar\u0131 aras\u0131 vajina ve rektumdan bu teste girebilirsiniz. E\u011fer bakteri olu\u015fmu\u015fsa hemen tedavi edilmeyeceksiniz \u00e7\u00fcnk\u00fc tedavi edilse bile bakteriler geri d\u00f6nebilir. Bunun yerine do\u011fum s\u0131ras\u0131nda VI antibiyoti\u011fiyle tedavi edileceksiniz.<\/p>\n Biyofizik profili ve stressiz testi:<\/strong> E\u011fer hamilelik komplikasyonu varsa yada do\u011fum tarihi gelmesine ra\u011fmen do\u011fum ger\u00e7ekle\u015fmemi\u015fse bu testlerle bebe\u011finize bak\u0131lacakt\u0131r.<\/p>\n Okumal\u0131s\u0131n\u0131z: Olumlu d\u00fc\u015f\u00fcnmek hamileli\u011fi ve do\u011fumu nas\u0131l etkiler?<\/a><\/strong><\/p>\n 24. Hafta<\/a> – 26 Hafta<\/a><\/strong><\/p>\n Yeni anneler<\/strong><\/a>\u00a0burada bulu\u015fuyor! Siz de akl\u0131n\u0131za tak\u0131lanlar\u0131, merak ettiklerinizi veya \u00f6\u011frenmek istediklerinizi bize\u00a0Forum Anne Bebek Kul\u00fcb\u00fc<\/strong>\u00a0<\/a>\u00fczerinden yazabilirsiniz. Kad\u0131nlar olarak birlikte g\u00fc\u00e7l\u00fcy\u00fcz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0130kinci trimesterde 25.haftadaysan\u0131z… Bebe\u011finiz ilk nefesini almaya haz\u0131rlan\u0131rken, hemeroitler sizi k\u00fcf\u00fcrbaz yapabilir, sevgili anne adaylar\u0131.\u00c7ok yorgunsan\u0131z, bir yerinizde ac\u0131 hissediyorsan\u0131z, ba\u015f\u0131n\u0131z d\u00f6n\u00fcyorsa ya da nefes darl\u0131\u011f\u0131 \u00e7ekiyorsan\u0131z egzersiz yapmay\u0131n. Bebe\u011finiz\u2026 Bebe\u011finiz \u015fu anda yakla\u015f\u0131k 680 gr. ve 34cm. \u00c7ok b\u00fcy\u00fck de\u011fil ama art\u0131k ya\u011flanmaya ba\u015flad\u0131. Buru\u015fuk derisi de p\u00fcr\u00fczs\u00fczle\u015fiyor ve yeni do\u011fmu\u015f bir bebe\u011fe benziyor. […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":382,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[98],"tags":[721],"class_list":{"0":"post-1159","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hafta-hafta-hamilelik","8":"tag-25-hafta-hamilelik"},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/hafta-hafta-hamilelik-25-HAFTA.jpg?fit=750%2C375&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1159"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n28-36. haftalar aras\u0131 her iki haftada bir doktorunuzu ziyaret edeceksiniz. Do\u011fumdan bir ay \u00f6ncesinde bu her haftaya y\u00fckselecek.<\/p>\n
\nDoktorunuz size fiziksel ve duygusal olarak nas\u0131l hissetti\u011finizi ve son randevuda ki s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131n devaml\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 takip eder. Bunlar\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda anormal bir ak\u0131nt\u0131 yada kanaman\u0131z\u0131n olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 , ba\u015f\u0131n\u0131z\u0131n a\u011fr\u0131y\u0131p a\u011fr\u0131mad\u0131\u011f\u0131n\u0131, bunalm\u0131\u015f hissedip hissetmedi\u011finizi bilmek isteyecektir. E\u011fer bunlardan herhangi biri varsa doktorunuza s\u00f6yleyin.<\/p>\n