{"id":10818,"date":"2021-05-31T13:14:54","date_gmt":"2021-05-31T10:14:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=10818"},"modified":"2021-05-31T13:37:13","modified_gmt":"2021-05-31T10:37:13","slug":"hamilelikte-yemek-yiyememe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelikte-yemek-yiyememe\/","title":{"rendered":"Hamilelikte yemek yiyememe"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Yaz\u0131 \u0130\u00e7eri\u011fi<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e3b2b664c74\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e3b2b664c74\"  aria-label=\"A\u00e7\/Kapat\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelikte-yemek-yiyememe\/#Hamilelikte_yemek_yiyememe\" >Hamilelikte yemek yiyememe\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelikte-yemek-yiyememe\/#Hamilelikte_yemek_yiyememe_nedenleri\" >Hamilelikte yemek yiyememe nedenleri:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelikte-yemek-yiyememe\/#Hamilelikte_gorulen_istahsizlikyemek_yiyememe_anne_veya_bebegi_etkiler_mi\" >Hamilelikte g\u00f6r\u00fclen i\u015ftahs\u0131zl\u0131k\/yemek yiyememe anne veya bebe\u011fi etkiler mi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelikte-yemek-yiyememe\/#Hamilelikte_Istahsizlik_ve_Yemek_Yiyememe_Sorunu_Yasayanlar_Icin_Oneriler\" >Hamilelikte \u0130\u015ftahs\u0131zl\u0131k ve Yemek Yiyememe Sorunu Ya\u015fayanlar \u0130\u00e7in \u00d6neriler<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Hamilelikte yemek yiyememe nedenleri nelerdir? Hamilelikte g\u00f6r\u00fclen i\u015ftahs\u0131zl\u0131k anne ve bebe\u011fi etkiler mi? Hamilelikte yemek yiyememe bebe\u011fin beslenmesini nas\u0131l etkiler? <strong>Diyetisyen \u015eeyma Solak B\u0131\u00e7aklar,<\/strong> hamilelikte i\u015ftahs\u0131zl\u0131k ve yemek yiyememe sorunu ya\u015fayanlar i\u00e7in \u00f6nerilerde bulundu!&#8230;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hamilelikte_yemek_yiyememe\"><\/span><strong>Hamilelikte yemek yiyememe\u00a0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0130lk hamile oldu\u011funu \u00f6\u011frendi\u011fi andan bebe\u011fini kuca\u011f\u0131na alana kadar ge\u00e7en her an\u0131yla \u00e7ok \u00f6zel bir d\u00f6nemdir hamilelik anne adaylar\u0131 i\u00e7in. Pek \u00e7ok g\u00fczel duyguyu, kazan\u0131lan kilolar\u0131, hormon de\u011fi\u015fikli\u011fine ba\u011fl\u0131 g\u00f6r\u00fclen fiziksel de\u011fi\u015fiklikleri ve daha bir\u00e7ok durumu kapsar. Minik bir canl\u0131 annenin i\u00e7inde g\u00fcnden g\u00fcne b\u00fcy\u00fcr. Bu durumda anneler bebe\u011fim yeterince beslenebiliyor mu diye endi\u015felenebilmektedir. Hamilelikle birlikte anne aday\u0131nda g\u00f6r\u00fclen i\u015ftahs\u0131zl\u0131k, bulant\u0131, kusma, tiksinme vb. nedenlerle g\u00f6r\u00fclen yemek yiyememe durumu bu endi\u015feyi daha \u00e7ok artt\u0131rmaktad\u0131r.<\/p>\n<p><strong>Okumal\u0131s\u0131n\u0131z: <a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/beslenme\/ay-ay-hamilelikte-beslenme\/\">Ay ay hamilelikte beslenme<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hamilelikte_yemek_yiyememe_nedenleri\"><\/span><strong>Hamilelikte yemek yiyememe nedenleri:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelik\/hamilelikte-mide-bulantisina-karsi-ne-yapmaliyim\/\">Bulant\u0131 ve kusma<\/a>: <\/strong>Hamilelikte s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bulant\u0131n\u0131n nedeni de hormonal de\u011fi\u015fiklerdir. Hamilelik hormonu olarak da bilinen HCG hormonunun art\u0131\u015f\u0131 hamilelikte g\u00f6r\u00fclen bulant\u0131n\u0131n nedenidir. \u0130\u015fte hamilelik d\u00f6neminde g\u00f6r\u00fclen bulant\u0131 anne aday\u0131n\u0131n yemek yiyememesine neden olabilir.<\/li>\n<li><strong>Koku hassasiyeti:<\/strong> Hamilelik d\u00f6neminde olu\u015fan koku hassasiyeti de hamilelikte bulant\u0131ya neden olur. Normalde sevilen yiyeceklerin kokusu bile bu d\u00f6nemde rahats\u0131z edici gelebilir. \u0130\u015fte bu tarz tiksinilen kokular da hamilelikte bulant\u0131 \u015fik\u00e2yetine neden olabilir veya bu \u015fik\u00e2yetleri artt\u0131rabilir. Bu durumda da yine yemek yiyememe durumu g\u00f6r\u00fclebilir.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelik\/hamilelikte-stresi-azaltmak-icin-neler-yapabilirsiniz\/\"><strong>Stres:<\/strong><\/a> Hamilelik g\u00fczel oldu\u011fu kadar stresli de bir s\u00fcre\u00e7tir. Stres de anne aday\u0131nda i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011fa ve yemek yiyememesine neden olabilir.<\/li>\n<li><strong>Anemi: <\/strong>Hamilelik s\u00fcrecinde demir mineraline olan gereksinim artmaktad\u0131r. Bu artan gereksinim kar\u015f\u0131lanmazsa anemi olarak adland\u0131r\u0131lan kans\u0131zl\u0131k durumu g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Buna ba\u011fl\u0131 olarak da i\u015ftahs\u0131zl\u0131k g\u00f6r\u00fclebilir.<\/li>\n<li><strong>Kab\u0131zl\u0131k: <\/strong>Hamilelik s\u00fcrecinde gebelerin en s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131 sorunlardan biri olan kab\u0131zl\u0131k anne adaylar\u0131na rahats\u0131zl\u0131k vererek i\u015ftah kayb\u0131na neden olabilmektedir.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelik\/hamilelikte-mide-yanmasi-neden-olur-nasil-gecer\/\"><strong>Mide yanmas\u0131\/ek\u015fimesi: <\/strong><\/a>Hamilelikte s\u0131k g\u00f6r\u00fclen sorunlardan biri olan mide yanmas\u0131\/ek\u015fimesi, bebe\u011fin b\u00fcy\u00fcmesiyle mideye bask\u0131 yapmas\u0131 sonucu olu\u015fur. Bu bask\u0131 ve yanma \u015fik\u00e2yetleri annenin besin t\u00fcketimini olumsuz etkileyebilir.<\/li>\n<li><strong>Rahim ve bebe\u011fin b\u00fcy\u00fcmesi: <\/strong>\u00d6zellikle hamileli\u011fin son d\u00f6nemlerinde bebe\u011fin b\u00fcy\u00fcmesiyle ba\u011f\u0131rsaklara olan bask\u0131 anne aday\u0131n\u0131n yemek yeme iste\u011fini de bask\u0131layabilir.<strong>Okumal\u0131s\u0131n\u0131z: <a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/beslenme\/hamilelikte-bulanti-ne-zaman-baslar\/\">Hamilelikte bulant\u0131 ne zaman ba\u015flar?\u00a0<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_10859\" aria-describedby=\"caption-attachment-10859\" style=\"width: 626px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-10859\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/hamilelikte-yemek-yiyememe.jpg?resize=626%2C417&#038;ssl=1\" alt=\"Hamilelikte yemek yiyememe\" width=\"626\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/hamilelikte-yemek-yiyememe.jpg?w=626&amp;ssl=1 626w, https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/hamilelikte-yemek-yiyememe.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10859\" class=\"wp-caption-text\">Hamilelikte yemek yiyememe<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hamilelikte_gorulen_istahsizlikyemek_yiyememe_anne_veya_bebegi_etkiler_mi\"><\/span><strong>Hamilelikte g\u00f6r\u00fclen i\u015ftahs\u0131zl\u0131k\/yemek yiyememe anne veya bebe\u011fi etkiler mi?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hamilelikteki besin t\u00fcketimini engelleyen bulant\u0131, hormonal de\u011fi\u015fikler ve koku hassasiyeti nedeniyle g\u00f6r\u00fcl\u00fcr ve bu bulant\u0131 normaldir. Hamilelikte bir\u00e7ok anne aday\u0131n\u0131n kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131 bulant\u0131 \u015fik\u00e2yetleri genellikle hamileli\u011fin ilk 3 ay\u0131nda g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. En s\u0131k ve \u015fiddetli g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc 8-10. haftalar\u0131n sonunda v\u00fccudun bu hormonal de\u011fi\u015fime uyum sa\u011flamaya ba\u015flamas\u0131yla birlikte bulant\u0131 hafiflemeye ba\u015flasa da bir s\u00fcre daha devam eder. Normal \u015fartlarda bu bulant\u0131lar azalarak 16. haftaya kadar d\u00fczelir. Ancak bu durum t\u00fcm anne adaylar\u0131 i\u00e7in ge\u00e7erli olmayabiliyor maalesef. Baz\u0131 anne adaylar\u0131 hamileli\u011fin 5-6. aylar\u0131nda da bu s\u0131k\u0131nt\u0131y\u0131 ya\u015fayabiliyor. Hatta <a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/beslenme\/hamilelikte-saglikli-beslenmenin-anne-ve-bebek-acisindan-onemi\/\"><strong>hamilelik<\/strong> <\/a>s\u00fcreci bitene kadar da s\u00fcrebiliyor.<\/p>\n<p>\u0130\u015fte hamilelikte ya\u015fanan bu bulant\u0131 ve i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011fa ba\u011fl\u0131 olarak yemek yiyemeyen anneler bu durumdan bebe\u011fim etkilenir diye endi\u015felenmektedir.<\/p>\n<p>Asl\u0131nda bu durum endi\u015fe edilecek bir durum de\u011fil de i\u00e7g\u00fcd\u00fcsel bir korumad\u0131r. Bu s\u00fcre\u00e7te \u00f6zellikle sa\u011fl\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan riskli olan a\u015f\u0131r\u0131 ya\u011fl\u0131 ve \u015fekerli besinler, i\u015flenmi\u015f g\u0131dalar bulant\u0131y\u0131 artt\u0131r\u0131r ve anne adaylar\u0131 taraf\u0131ndan tercih edilemez. Bu durum da asl\u0131nda organ geli\u015fimi s\u00fcrecinde olan bebe\u011fe zararl\u0131 maddelerin gelmesini engellemi\u015f olur.<\/p>\n<p>Hamilelikte bebek ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 anneden sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in gereksinim artmaktad\u0131r. Ancak hamileli\u011fin 1. trimester dedi\u011fimiz ilk 3 ayl\u0131k s\u00fcrecinde bebe\u011fin ihtiyac\u0131 minimal d\u00fczeydedir ve bu d\u00f6nemde g\u00fcnl\u00fck beslenmeye ek yapmaya gerek kalmayabilir. \u00a0\u00d6zellikle bu d\u00f6nemde anne adaylar\u0131 kendini zorlayarak fazla yemeye \u00e7al\u0131\u015fmamal\u0131d\u0131r.\u00a0 Bebeklerin de ihtiyac\u0131 \u00e7ok olmad\u0131\u011f\u0131ndan bu s\u00fcre\u00e7te olumsuz olarak etkilenmez. Anne adaylar\u0131 bu konuda rahat olabilirler.<\/p>\n<p>\u0130kinci ve \u00f6zellikle \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc trimesterda bebe\u011fin ihtiya\u00e7lar\u0131 artt\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in annenin besin t\u00fcketimini artt\u0131rmas\u0131 gerekmektedir. <a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/aile\/bagirmayan-anne-baba-olmak-icin-ne-yapmali\/\"><strong>Anne<\/strong><\/a> adaylar\u0131 <a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/beslenme\/cocuklarda-istahsizlik-nedenleri-ve-tedavisi\/\"><strong>i\u015ftahs\u0131zl\u0131k<\/strong><\/a> nedeniyle bu s\u00fcre\u00e7lerde de yeterli miktarda beslenmezse kendi de bebek de olumsuz etkilenir. Bu durumda mutlaka doktora ba\u015fvurulmal\u0131d\u0131r. Doktor bulant\u0131 i\u00e7in ila\u00e7 \u00f6nerebilir veya serum tedavisi gerekebilir. Yemek yiyememe sorunu nedeniyle ya\u015fan\u0131lan a\u00e7l\u0131k ve susuzluk durumu bedeni olumsuz etkilemeye ba\u015flad\u0131ysa ve ortalama 10. haftadan sonra da anne aday\u0131 yemek yiyemiyorsa doktora dan\u0131\u015fmas\u0131nda fayda vard\u0131r.<\/p>\n<p>Hamilelikte g\u00f6r\u00fclen bulant\u0131lar besin al\u0131m\u0131n\u0131 g\u00fc\u00e7le\u015ftirebilir. Kusmaya ba\u011fl\u0131 olarak da s\u0131v\u0131 ve elektrolit kayb\u0131 ya\u015fanabilir. Anne aday\u0131nda;\u00a0 kilo, s\u0131v\u0131 ve elektrolit kayb\u0131na neden olmayan hafif bulant\u0131lar normaldir ve anne ve bebek i\u00e7in zararl\u0131 de\u011fildir. Ancak \u015fiddetli kusma sonucu annede olu\u015fan s\u0131v\u0131 ve elektrolit kayb\u0131 tedavi edilmezse anne ve bebe\u011fe zarar verir. Bu durum hekim kontrol\u00fcnde ciddi bir tedavi ve izlem gerektirir.<\/p>\n<p>Anne aday\u0131 g\u00fcn i\u00e7inde \u00e7ok kusuyorsa, kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131 ve kramplar ya\u015f\u0131yorsa, bulant\u0131 ve kusmaya ate\u015f veya ishal e\u015flik ediyorsa, kilo kayb\u0131 ya\u015f\u0131yorsa, dehidratasyon bulgular\u0131 (idrar miktar\u0131nda azalma, renginin koyula\u015fmas\u0131 vb.) olu\u015fmaya ba\u015flad\u0131ysa ve bulant\u0131 nedeniyle yiyecek ve i\u00e7ecek t\u00fcketemiyorsa <strong>mutlaka<\/strong> doktora ba\u015fvurulmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n<p><strong>Okumal\u0131s\u0131n\u0131z: <a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelik\/hamilelikte-odem-neden-olur-nasil-gecer\/\">Hamilelikte \u00f6dem neden olur, nas\u0131l ge\u00e7er?\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hamilelikte_Istahsizlik_ve_Yemek_Yiyememe_Sorunu_Yasayanlar_Icin_Oneriler\"><\/span><strong>Hamilelikte \u0130\u015ftahs\u0131zl\u0131k ve Yemek Yiyememe Sorunu Ya\u015fayanlar \u0130\u00e7in \u00d6neriler <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Yeme\u011fe bir anda y\u00fcklenilmemeli ve mide bo\u015f b\u0131rak\u0131lmamal\u0131d\u0131r. Az az ve s\u0131k s\u0131k beslenmeye \u00f6zen g\u00f6sterin.<\/li>\n<li>Yemekleri yava\u015f yava\u015f ve iyice \u00e7i\u011fneyerek t\u00fcketin.<\/li>\n<li>A\u015f\u0131r\u0131 ya\u011fl\u0131, baharatl\u0131, \u015fekerli yiyecekleri tercih etmeyin.<\/li>\n<li>Stres ve yorgunluk da besin t\u00fcketimini olumsuz etkiler. Bu nedenle yeterince dinlenmek ve stresten uzak kalmak \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/li>\n<li>Tuzlu kraker, kuru ekmek, leblebi gibi mide asidini azaltan besinleri t\u00fcketmek bulant\u0131y\u0131 \u00f6nleyebilir. Bulant\u0131 nedeniyle besin t\u00fcketilemedi\u011finde mideyi bast\u0131rmak i\u00e7in tercih edilebilir. Ayr\u0131ca \u00e7e\u015fitli meyve sular\u0131 (elma, limonata gibi), limonlu nane \u00e7ay\u0131, zencefil \u00e7ay\u0131, \u0131hlamur, ayran gibi i\u00e7ecekler ve ha\u015flanm\u0131\u015f patates, etimek, yo\u011furt, peynir gibi yiyecekler de bulant\u0131y\u0131 azaltabilir.<\/li>\n<li>Hamilelikte kokulara kar\u015f\u0131 bir hassasiyet olu\u015fur ve i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011fa neden olur. Bulant\u0131 ya\u015fanan s\u00fcre\u00e7te bulant\u0131ya neden olabilecek a\u011f\u0131r kokulu yiyecekler ve parf\u00fcmlerden uzak durulmal\u0131d\u0131r.<\/li>\n<li>Mideyi fazla dolduraca\u011f\u0131ndan ana \u00f6\u011f\u00fcnlerle birlikte s\u0131v\u0131 g\u0131dalar t\u00fcketmeyin. S\u0131v\u0131 g\u0131dalar\u0131 ara \u00f6\u011f\u00fcnlere kayd\u0131rabilirsiniz.<\/li>\n<li>S\u0131v\u0131lar bir anda de\u011fil, yudum yudum t\u00fcketilmelidir.<\/li>\n<li>\u00c7ay, kahve vb. kafeinli i\u00e7ecekler mide yanmas\u0131 ve ek\u015fimesinin artmas\u0131na sebep olarak i\u015ftahs\u0131zl\u0131k olu\u015fturur.<\/li>\n<li>Size uygun hafif egzersizler yap\u0131n.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Hamile<\/strong><strong> anneler<\/strong>\u00a0tecr\u00fcbelerini payla\u015f\u0131yor!\u00a0<strong>Hamilelikte yemek yiyememe ve i\u015ftahs\u0131zl\u0131k nedenleri nelerdir?<\/strong>\u00a0\u00d6\u011frenmek i\u00e7in\u00a0<strong>Anne Bebek Kul\u00fcb\u00fc Forum<\/strong>\u2018u ziyaret edebilirsiniz.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/forum.annebebekkulubu.com\/\"><strong>ANNE BEBEK KUL\u00dcB\u00dc FORUM: T\u0131klay\u0131n, sohbete kat\u0131l\u0131n!\u00a0<\/strong><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hamilelikte yemek yiyememe nedenleri nelerdir? Hamilelikte g\u00f6r\u00fclen i\u015ftahs\u0131zl\u0131k anne ve bebe\u011fi etkiler mi? Hamilelikte yemek yiyememe bebe\u011fin beslenmesini nas\u0131l etkiler? Diyetisyen \u015eeyma Solak B\u0131\u00e7aklar, hamilelikte i\u015ftahs\u0131zl\u0131k ve yemek yiyememe sorunu ya\u015fayanlar i\u00e7in \u00f6nerilerde bulundu!&#8230; Hamilelikte yemek yiyememe\u00a0 \u0130lk hamile oldu\u011funu \u00f6\u011frendi\u011fi andan bebe\u011fini kuca\u011f\u0131na alana kadar ge\u00e7en her an\u0131yla \u00e7ok \u00f6zel bir d\u00f6nemdir hamilelik anne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":127,"featured_media":10858,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5,2],"tags":[],"class_list":{"0":"post-10818","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beslenme","8":"category-hamilelik"},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/hamilelikte-yemek-yiyememe-istahsizlik.jpg?fit=626%2C417&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/127"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10818"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10818\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}