{"id":10451,"date":"2021-04-03T15:25:41","date_gmt":"2021-04-03T12:25:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.annebebekkulubu.com\/?p=10451"},"modified":"2021-04-03T15:25:41","modified_gmt":"2021-04-03T12:25:41","slug":"sigara-icenler-agiz-bakimini-nasil-yapmali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/sigara-icenler-agiz-bakimini-nasil-yapmali\/","title":{"rendered":"Sigara i\u00e7enler a\u011f\u0131z bak\u0131m\u0131n\u0131 nas\u0131l yapmal\u0131?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Yaz\u0131 \u0130\u00e7eri\u011fi<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6ae72be691a7a\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6ae72be691a7a\"  aria-label=\"A\u00e7\/Kapat\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/sigara-icenler-agiz-bakimini-nasil-yapmali\/#Sigaranin_neden_oldugu_agiz_sagligi_problemleri_nelerdir\" >Sigaran\u0131n neden oldu\u011fu a\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 problemleri nelerdir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/sigara-icenler-agiz-bakimini-nasil-yapmali\/#Sigara_icenlerin_agiz_ve_dis_sagligi_icin_yapmasi_gerekenler\" >Sigara i\u00e7enlerin a\u011f\u0131z ve di\u015f sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in yapmas\u0131 gerekenler<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/sigara-icenler-agiz-bakimini-nasil-yapmali\/#Dogru_dis_fircasi_kullanilmali\" >Do\u011fru di\u015f f\u0131r\u00e7as\u0131 kullan\u0131lmal\u0131<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/sigara-icenler-agiz-bakimini-nasil-yapmali\/#Sigara_lekelerine_karsi_dis_macunu_secilmeli\" >Sigara lekelerine kar\u015f\u0131 di\u015f macunu se\u00e7ilmeli<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/sigara-icenler-agiz-bakimini-nasil-yapmali\/#Dis_ipi_ve_dil_temizleyicisi_de_kullanilmali\" >Di\u015f ipi ve dil temizleyicisi de kullan\u0131lmal\u0131<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/sigara-icenler-agiz-bakimini-nasil-yapmali\/#Yenilen_ve_icilen_gidalara_dikkat_edilmeli\" >Yenilen ve i\u00e7ilen g\u0131dalara dikkat edilmeli<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/sigara-icenler-agiz-bakimini-nasil-yapmali\/#Duzenli_hekim_kontrolu_sart\" >D\u00fczenli hekim kontrol\u00fc \u015fart<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Sigara i\u00e7enler, i\u00e7meyenlere g\u00f6re daha fazla a\u011f\u0131z ve di\u015f sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 sorunu ya\u015f\u0131yor. Bu nedenle sigara i\u00e7en ki\u015filerin a\u011f\u0131z bak\u0131m\u0131 konusunda ekstra dikkatli olmalar\u0131 gerekiyor. Peki, sigara i\u00e7enler en \u00e7ok hangi di\u015f problemleri ile kar\u015f\u0131la\u015f\u0131yor? <strong>Sigara i\u00e7enler a\u011f\u0131z bak\u0131m\u0131n\u0131 nas\u0131l yapmal\u0131, nelere dikkat etmeli?<\/strong> Konuyla ilgili merak edilenleri ve sigara i\u00e7enlerin a\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 iyile\u015ftirmek ad\u0131na yapmas\u0131 gerekenleri <strong>Periodontoloji Uzman\u0131 Dr. Dt. \u00c7a\u011fda\u015f \u00c7a\u011flar La\u00e7in,<\/strong> t\u00fcm detaylar\u0131yla anlatt\u0131.<\/p>\n<p>G\u00fcn\u00fcm\u00fczde art\u0131k pek \u00e7ok insan biliyor ki sigara i\u00e7enlerde olduk\u00e7a fazla sa\u011fl\u0131k sorunu g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Sigara i\u00e7enlerin a\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 bu durumdan olumsuz etkilenir. Dolay\u0131s\u0131yla sigara i\u00e7en birisinin a\u011f\u0131z ve di\u015f sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 daha fazla \u00f6nemsemesi gerekir. A\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 korumak i\u00e7in birinci \u00f6ncelik sigara i\u00e7ilmemesi olmal\u0131d\u0131r. Ancak ki\u015fi yine de sigara i\u00e7meye devam edecekse a\u011f\u0131z ve di\u015f sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in baz\u0131 yap\u0131lmas\u0131 gerekenler ile sigara i\u00e7menin verece\u011fi zarar\u0131 en aza indirmek gerekir.<\/p>\n<p><strong>Okumal\u0131s\u0131n\u0131z: <a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelik\/sigara-icmek-dis-gebelik-riskini-arttiriyor\/\">Sigara i\u00e7mek d\u0131\u015f gebelik riskini artt\u0131r\u0131yor!\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sigaranin_neden_oldugu_agiz_sagligi_problemleri_nelerdir\"><\/span><strong>Sigaran\u0131n neden oldu\u011fu a\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 problemleri nelerdir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sigara, di\u015f ve a\u011f\u0131z i\u00e7in pek \u00e7ok ciddi sorunlara neden olabilmektedir. D\u00fczenli ve do\u011fru bir a\u011f\u0131z bak\u0131m al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 olmayan ki\u015filerde problemler \u00e7ok daha h\u0131zl\u0131 ilerleyebilmektedir. En s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan a\u011f\u0131z problemleri de\u011ferlendirildi\u011finde, sigara i\u00e7enlerde en \u00e7ok g\u00f6r\u00fclen a\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 sorunu periodontal hastal\u0131klar olmaktad\u0131r. Baz\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n sonu\u00e7lar\u0131 g\u00f6stermi\u015ftir ki sigara i\u00e7enlerde periodontal hastal\u0131k geli\u015fme riski i\u00e7meyenlere g\u00f6re d\u00f6rt kat daha fazlad\u0131r. Ayn\u0131 zamanda sigara i\u00e7eri\u011findeki y\u00fcksek miktardaki zararl\u0131 kimyasallar nedeniyle sigara i\u00e7enler i\u00e7meyenlere g\u00f6re iki kat daha fazla di\u015f kayb\u0131 ya\u015fama ihtimaline sahiptir.<\/p>\n<p>Sigaran\u0131n a\u011f\u0131zdaki bir di\u011fer etkisi ise t\u00fck\u00fcr\u00fck bezlerinde iltihaba neden olmas\u0131 ve kemik yap\u0131s\u0131nda bozulmaya yol a\u00e7mas\u0131d\u0131r. Ayn\u0131 zamanda sigara i\u00e7enlerde l\u00f6koplaki gibi ciddi lezyonlar genellikle g\u00f6r\u00fclmektedir.<\/p>\n<p>Sigara i\u00e7enlerde yap\u0131lan di\u015f ve di\u015f eti tedavileri genellikle daha zor olur. \u00d6zellikle periodontal tedaviler, implant uygulamalar\u0131 ve di\u015f \u00e7ekimleri gibi i\u015flemlerin iyile\u015fme d\u00f6nemlerinde sigara i\u00e7enlerin sorun ya\u015fama ihtimalleri daha y\u00fcksek olmaktad\u0131r. \u00d6zellikle kuru soket dedi\u011fimiz di\u015f \u00e7ekimi bo\u015flu\u011funun kanla dolmamas\u0131 riski, sigara i\u00e7enlerde \u00e7ok y\u00fcksektir. Kuru soket durumunda, \u00e7ekim b\u00f6lgesinde genellikle uzun s\u00fcren \u00e7ok \u015fiddetli a\u011fr\u0131lar duyulmaktad\u0131r.<\/p>\n<p>Sigara, t\u00fcm bu hastal\u0131k ve iyile\u015fme sorunlar\u0131 d\u0131\u015f\u0131nda a\u011f\u0131z, di\u015f ve di\u015f etlerini etkileyerek estetik sorunlara da neden olmaktad\u0131r. Di\u015f ta\u015flar\u0131, sigara ile beraber daha da fazla renklenerek ki\u015finin di\u015flerinin g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fcn\u00fc \u00e7ok daha k\u00f6t\u00fc hale getirmektedir. Ayn\u0131 zamanda di\u015f ta\u015f\u0131 d\u0131\u015f\u0131nda do\u011frudan di\u015flerin ve dilin y\u00fczeyinde renk de\u011fi\u015fikliklerine, lekelere neden olabilmektedir. Bunlar\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda sigara i\u00e7enlerde s\u0131kl\u0131kla g\u00f6r\u00fclen bir ba\u015fka durum ise tat ve koku hislerinin kayb\u0131d\u0131r. Sigara ile a\u011f\u0131zda olu\u015fan \u0131s\u0131 art\u0131\u015f\u0131, kuruluk ve pek \u00e7ok kimyasal ajan\u0131n birikmesi a\u011f\u0131z kokusuna da neden olarak ki\u015fileri sosyal hayat i\u00e7erisinde olduk\u00e7a fazla etkileyebilmektedir.<\/p>\n<p><strong>Okumal\u0131s\u0131n\u0131z: <a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/hamilelik\/gebelikte-sigara-icmenin-anne-ve-bebege-zararlari-nelerdir\/\">Sigara i\u00e7menin anne ve bebe\u011fe zararlar\u0131 nelerdir?\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_7156\" aria-describedby=\"caption-attachment-7156\" style=\"width: 626px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-7156 size-full\" src=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/dis-fircalama-teknikleri-dis-fircalama-hangi-yastan-itibaren-baslamalidir.jpg\" alt=\"Sigara i\u00e7enler a\u011f\u0131z bak\u0131m\u0131n\u0131 nas\u0131l yapmal\u0131?\" width=\"626\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/dis-fircalama-teknikleri-dis-fircalama-hangi-yastan-itibaren-baslamalidir.jpg 626w, https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/dis-fircalama-teknikleri-dis-fircalama-hangi-yastan-itibaren-baslamalidir-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7156\" class=\"wp-caption-text\">Sigara i\u00e7enler a\u011f\u0131z bak\u0131m\u0131n\u0131 nas\u0131l yapmal\u0131?<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sigara_icenlerin_agiz_ve_dis_sagligi_icin_yapmasi_gerekenler\"><\/span><strong>Sigara i\u00e7enlerin a\u011f\u0131z ve di\u015f sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in yapmas\u0131 gerekenler<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/saglik\/saglikli-dis-ve-dis-etleri-icin-ne-yemeli-ne-yememeli\/\">Sigara i\u00e7en bireylerin a\u011f\u0131z ve di\u015f sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 iyile\u015ftirmek i\u00e7in<\/a> yapacaklar\u0131 en etkili uygulama sigara i\u00e7meyi b\u0131rakmak olacakt\u0131r. Ancak sigara i\u00e7meye devam edecekseniz baz\u0131 ekstra uygulamalar yapman\u0131z a\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131n zarar\u0131n\u0131 minimumda tutabilir. Herkesin y\u0131lda iki kere di\u015f hekimini ziyaret etmesini \u00f6neriyoruz ancak sigara i\u00e7enlerin bu ziyaret say\u0131s\u0131n\u0131 art\u0131rmalar\u0131 daha iyi olacakt\u0131r. Di\u015f hekiminiz bu ziyaretlerde di\u015f eti hastal\u0131\u011f\u0131 ve a\u011f\u0131z kanserleri a\u00e7\u0131s\u0131ndan sizi muayene edecektir. Peki, sigara i\u00e7enler a\u011f\u0131z bak\u0131m\u0131n\u0131 nas\u0131l yapmal\u0131, en \u00e7ok nelere dikkat etmeli? \u0130\u015fte sigara i\u00e7enler i\u00e7in a\u011f\u0131z bak\u0131m\u0131n\u0131n ipu\u00e7lar\u0131\u2026<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dogru_dis_fircasi_kullanilmali\"><\/span><strong>Do\u011fru di\u015f f\u0131r\u00e7as\u0131 kullan\u0131lmal\u0131<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Do\u011fru di\u015f f\u0131r\u00e7as\u0131 se\u00e7imi maalesef atlanmaktad\u0131r. Di\u015fler ve di\u015f etlerine uyumsuz bir di\u015f f\u0131r\u00e7as\u0131 se\u00e7imi y\u00fcz\u00fcnden her ne kadar a\u011f\u0131z bak\u0131m\u0131 aksat\u0131lmasa da yeterli bak\u0131m sa\u011flanamayabilir. Sigara i\u00e7eri\u011findeki katran nedeniyle di\u015flerde lekeler olu\u015fur. Bunlar\u0131 \u00e7\u0131karabilmek i\u00e7in sigara i\u00e7enlerin di\u015f f\u0131r\u00e7alar\u0131n\u0131n k\u0131llar\u0131n\u0131n sert ve kuvvetli olmas\u0131 gerekmektedir.<\/p>\n<p><strong>Okumal\u0131s\u0131n\u0131z: <a href=\"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/saglik\/dis-fircalama-kurallari-nelerdir-dislerimizi-nasil-fircalamaliyiz\/\">Do\u011fru di\u015f f\u0131r\u00e7alama kurallar\u0131 nelerdir? Di\u015flerimizi nas\u0131l f\u0131r\u00e7alamal\u0131y\u0131z?\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sigara_lekelerine_karsi_dis_macunu_secilmeli\"><\/span><strong>Sigara lekelerine kar\u015f\u0131 di\u015f macunu se\u00e7ilmeli<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Sigara i\u00e7enlerin ayn\u0131 zamanda kimyasal olarak daha kuvvetli ve bakterileri temizlemekte daha etkin olan sigara i\u00e7enler i\u00e7in \u00fcretilen di\u015f macunlar\u0131n\u0131 kullanmalar\u0131 daha etkili olacakt\u0131r. A\u011f\u0131z gargaralar\u0131 ise pek \u00e7ok sigara kullanan bireyin rahats\u0131zl\u0131k duydu\u011fu a\u011f\u0131z kokusuyla iyi m\u00fccadele edebilmektedir.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dis_ipi_ve_dil_temizleyicisi_de_kullanilmali\"><\/span><strong>Di\u015f ipi ve dil temizleyicisi de kullan\u0131lmal\u0131<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Sigara i\u00e7enlerde do\u011fru bir a\u011f\u0131z hijyeni al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. Sigara i\u00e7en bireyler g\u00fcnl\u00fck olarak kesinlikle di\u015f f\u0131r\u00e7as\u0131, di\u015f ipi, dil temizleyicisi ve a\u011f\u0131z gargaras\u0131 kullanmal\u0131d\u0131r ve bu uygulamalar\u0131 do\u011fru bir \u015fekilde yapmaya dikkat etmelidir.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yenilen_ve_icilen_gidalara_dikkat_edilmeli\"><\/span><strong>Yenilen ve i\u00e7ilen g\u0131dalara dikkat edilmeli<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Sigara i\u00e7enlerin yedikleri g\u0131dalara ve i\u00e7tikleri i\u00e7eceklere ekstra dikkat etmeleri gerekir. Kahve ve gazoz gibi i\u00e7ecekler di\u015f y\u00fczeylerinde lekelere neden olabilmektedir. Bunlar sigara kullananlarda meydana gelen zarar\u0131 daha da art\u0131rabilmektedir. Di\u015flerde mine dokusunda kay\u0131plara, \u00e7atlaklara ve kavitelere neden olabilen asidik yiyecek ve i\u00e7ecekler de bir di\u011fer uzak durulmas\u0131 gereken g\u0131dalar olmaktad\u0131r.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Duzenli_hekim_kontrolu_sart\"><\/span><strong>D\u00fczenli hekim kontrol\u00fc \u015fart<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Sigara i\u00e7en bireylerin kendi kontrollerini yapmalar\u0131 ve v\u00fccutlar\u0131ndan haberdar olmalar\u0131 \u00f6nemlidir. \u00c7\u00fcnk\u00fc ba\u015f, boyun, a\u011f\u0131z b\u00f6lgesinde iki haftay\u0131 ge\u00e7mesine ra\u011fmen iyile\u015fmeyen yaralar bulunmas\u0131 ciddi bir sorun olabilece\u011fine i\u015faret edebilir. Bu nedenle dikkatle g\u00f6zlemlemek \u00f6nemlidir. Bir ba\u015fka kontrol edilmesi gereken nokta ise a\u011f\u0131zda tekrarlayan kanamalar, \u015fi\u015flikler ve sert yumrulard\u0131r. \u0130ki haftadan uzun s\u00fcren bu gibi belirtiler varl\u0131\u011f\u0131nda di\u015f hekimine muayene olmakta fayda vard\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sigara i\u00e7enler, i\u00e7meyenlere g\u00f6re daha fazla a\u011f\u0131z ve di\u015f sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 sorunu ya\u015f\u0131yor. Bu nedenle sigara i\u00e7en ki\u015filerin a\u011f\u0131z bak\u0131m\u0131 konusunda ekstra dikkatli olmalar\u0131 gerekiyor. Peki, sigara i\u00e7enler en \u00e7ok hangi di\u015f problemleri ile kar\u015f\u0131la\u015f\u0131yor? Sigara i\u00e7enler a\u011f\u0131z bak\u0131m\u0131n\u0131 nas\u0131l yapmal\u0131, nelere dikkat etmeli? Konuyla ilgili merak edilenleri ve sigara i\u00e7enlerin a\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 iyile\u015ftirmek ad\u0131na yapmas\u0131 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":91,"featured_media":7371,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-10451","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saglik"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/dis5.jpg","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/91"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10451"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10451\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annebebekkulubu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}