Armutlu, besleyici gece maması tarifi

0
236
Anneler bebekleri sağlıklı olduğu zaman daha bir mutlu olurlar. Her anne altı temiz karnı tok bir bebeğin ne kadar mutlu olduğunu bilir. Bu sebeple ek gıda dönemine geçmiş bir bebek için her yeni gıda da üç gün kuralını uygulamak şartıyla karnı tok, rahat bir uyku almalarına yardımcı olacak, gece maması tarifi ister misiniz?  Gıda Teknikeri Pelin Kahraman Avşar, sağlıklı beslenmeye gönül vererek, bebekler için armutlu besleyici gece maması tarifini Anne Bebek Kulübü okuyucuları için yazdı.

Gece mamasını ne zaman ihtiyaç duyarsınız?

Her bebeğin dönem dönem uykusuz geçirdiği zamanlar oluyor. Fakat diş çıkartma aylarında eminim ki her anne uykusuz kalıyor. Gece kaç kere kalktığını bilmeyen annelerde şuan bu yazıyı okurken kafa sallıyor biliyorum.
Uykusuz gecelere sizin olduğunuz kadar bebeğinde hazırlanmasına ihtiyaç var. Ve ilk aşamayı gece tok tutan mamalar ile başlıyoruz. Bu sayede en azından açlıktan uyanma sorununu ortadan kaldırmış, bebeklerimiz tok bir şekilde uykuya dalmış olacaklardır.

Gece maması için gerekli malzemeler

Gece maması verirken nelere dikkat edilmelidir?

Elbette gece maması yedirirken dikkat edilecek olan maddeler var. 
  • Gece mamasını yedireceğiniz saat bebeğiniz uyumadan 1-1,5 saat önce olmalı.
  • Mevsimine göre ve ayına göre besinler seçmelisiniz.
  • Mama içeriğindeki tüm besinleri 3 gün kuralına göre denemiş ve herhangi bir reaksiyon gözlememiş olmalısınız.
  • Meyveleri mümkün olduğunca çiğ vermeli, buharda haşlamalı ya da cam rendede rendelemelisiniz.
  • Mamaları dilerseniz çeşitlendirebilir, evde yaptığınız bebe bisküvilerinden de kullanabilirsiniz.
  • Mamaların içerisine muhakkak soğuk sıkım zeytinyağı ilave etmelisiniz.
  • Bebeğiniz hassas ve alerjik bir durumu varsa mamaları yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Ek gıda dönemi ile birlikte bebeğiniz katı beslenmeye geçtiği için kabızlık sorunu yaşayabilirsiniz. Bu sebeple her gece aynı mamayı vermemeli, liften zengin mamalar yapmaya özen göstermelisiniz.
Armut ve elma besin değeri yüksek meyvelerdir. İrmik ile beraber hazırladığınızda ortaya lezzetli bir mama çıkacak ve bebeğiniz severek yiyecektir.

png 20211124 194419 0000

Armutlu Besleyici Gece Maması Nasıl Yapılır?

Malzemeler:
  • 1 armut
  • 1 çorba kaşığı bebe irmiği
  • 1 çay bardağı içme suyu
  • 1 çay kaşığı keçiboynuzu pekmezi
  • 1 adet ceviz içi
  • 1 çay kaşığı soğuk sıkım zeytinyağı
Hazırlanışı:
  • Armutu soyalım ve küp olarak buharda haşlama aparatına doğrayalım.
  • Yumuşayana kadar pişirelim.
  • Blenderdan geçirelim.
  • Bebe irmiğini içme suyu ile yumuşayana kadar pişirelim.
  • Ezilen armuta; unufak yaptığımız cevizi, pekmezi, zeytinyağını ve pişen irmiği ilave edip karıştıralım.
Şifa olsun.
Anneler burada buluşuyor! Siz de aklınıza takılanları, merak ettiklerinizi veya öğrenmek istediklerinizi bize Forum Anne Bebek Kulübü üzerinden yazabilirsiniz. Kadınlar olarak birlikte güçlüyüz!
Önceki İçerikCovid gölgesinde bir ara tatil daha bitti
Sonraki İçerikEv kazaları en çok çocukları etkiliyor
Uludağ Üniversitesi Gıda teknolojisi mezunuyum. Evli ve 2 çocuk annesiyim.. Bursa’da ikamet ediyorum. Tam bir Bursa sevdalısıyım. Bir cathering şirketinde proje müdürü olarak görev yapıyorum. Türkiye’de işini severek yapan %17 insandan bir tanesi olarak kendimi çok şanslı hissediyorum. Mutfağı seviyorum. İnsanları yemek yerken seyretmek büyük bir mutluluk benim için. Amatör olarak fotoğraf çekiyorum. En sevdiğim kısmı ise yapılan özel yemekleri ölümsüzleştirmek. Alternatif tıp ile ilgiliyiz ailecek. Ekolojik yaşam, kimyasalsız yaşam hayat hedefim. Artık her şeyin katkılı olduğu bu dünyada katkılardan bir nebze olsun uzak kalabilmek adına yazılan hayat tecrübeleridir okuduklarınız. Umarım birilerine ses, birilerine nefes olabilir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here